★１１月 ベビーマッサージ＆産後ヨガ＆布ナプキン講座ご案内★
2011年10月20日
●次回ベビーマッサージ１ｄａｙレッスン １０月２８日（金） １０時～ １０００円
（残りお１組の募集となりました。）
詳しいことは下に書いてあります。
お申し込みはこのブログの「オーナーへメッセージ」から（PCからのアクセスはブログの右側、携帯からはこのブログのトップ画面を一番下までスクロールさせるとあります♪）または community-ecru#mail.goo.ne.jp（＃は@に変えてくださいね☆）までどうぞ♪
朝晩はだいぶ冷え込みますね～！
夏の間は無念ながら中断していた「冷えとり健康法」。
いいんです。
プロフィールにも「マイペースに」とか「のんびり」と実践中って書いてあるんだから
そろそろ復活させようかと・・・。
でも・・・めんげんがね～・・・。
去年始めたときは「めんげんって本当にあるの？？」ってちょっと疑ってましたが
めまいに倦怠感にのどの痛みに眠気。
まあ出るわ出るわ。
からだをゆっくり休めたいけど、子どもたちがいますからねえ
去年は誕生日のタイミングでデビューしたので、今年もまた誕生日にしようかな♪
来年こそ夏の間も続けるぞ～！！
今日は小諸にあるハローアニマルに遊びに行ってきました
チワワにすら怖がる双子長男・・・
と～っても大きなイヌでもおそれずに口もとに手をつっこむ双子次男
とっても温厚な７才のおじいちゃん犬だったので、優しくしてくれて助かりましたが・・・
ちなみに、ワタクシ愛犬家
実家に柴犬がいるのでイヌだ～～いすき♪
子どもよりもワタシのほうがイヌとのふれあいを楽しんできました
７才のおじいちゃん犬の「でんちゃん」かわいかったな～。
実家のイヌが結構気が強いイヌなので、温厚なイヌってとっても新鮮
さてさて、１１月の講座のご案内です
ちらほらと・・・１２月、なんて文字も出てきちゃいました
寒くなってきましたが、ベビーマッサージも布ナプキンも、産後ヨガも体も心もホッと温まる講座ばかり
寒くてお出かけもおっくうですが、体を温めにいらっしゃいませんか？？
明日は産後ヨガ！
ワタシ自信の体のメンテナンスにもなるので、張り切ってがんばりま～す
（体と相談しながら、無理のないように・・・ね
）
１１月の予定
※各講座のご案内、説明はブログトップにも記載してありますのでそちらもご覧ください※
（パソコンからのみ）
●諸事情により日程は変更となる場合もございます。大変ご迷惑をおかけ致しまが、ご了承くださいませ。
《１》ベビーマッサージ1day体験会＆簡単セルフ骨盤調整
一回の講座で全身のベビーマッサージを体験できます
赤ちゃんが気持ちいいのはもちろん、お母さんも赤ちゃんの笑顔に癒されますよ
楽しいふれあいの時間をお手伝いします♪ベビーマッサージの後は自分で簡単にできる骨盤調整ストレッチをご指導致します
・日程 ・１０月２８日（金） １０：００～
・１１月１０日（木） １０：００～
・１２月２日（金） １０：００～ いずれも１時間程度
・費用：1000円（オイル代、使い捨ておねしょシート込み）
・場所：佐久市講師自宅（お申し込み後に詳しい場所をご連絡いたします♪）
★これまでのレッスン、ベビーマッサージについてはこちらから
1dayのベビーマッサージ講座を受講されたあとに四回講座を受講されますと四回講座の受講料が500円OFFとなります♪
《２》ベビーマッサージ四回講座＋産後ヨガストレッチ
先月より午前の講座となりました！
ベビーマッサージの四回連続講座です。
一回ではベビーマッサージを覚えきれない〜という方やゆっくりしっかり手順を覚えたい方にオススメ♪全身とお顔のベビーマッサージを行います♪
赤ちゃん遊びや手遊びも一緒に行っています
しっかりベビーマッサージを覚えられた、参加者さんと四回顔を合わせるので仲良くなれて楽しかったとの感想をいただいています(*^−^)ノ
ベビーマッサージのあとは産後の体の為のヨガの動きを取り入れた産後ヨガストレッチ♪心と体をリラックスさせましょう〜。
・日程：１週目 １１月１６日
２週目 １１月２２日（２３日が祝日のため、この日のみ火曜日です。）
３週目 １１月３０日
４週目 １２月７日 １１月２２日のみ（火）ほかすべて水曜日 １０：００〜 １時間半程度
・費用：5000円（四回分。オイル代、使い捨ておねしょシート込み）
・場所：佐久市講師自宅（詳細な場所はお申し込み後にご連絡しております）
※日程のうち都合が悪い日や体調を崩して急遽欠席の場合は振替講座がありますので安心してご受講ください♪
（１ｄａｙ講座を受講された方は５００円オフとなります♪）
★これまでのレッスン、ベビーマッサージについてはこちらから
《３》布ナプキンワークショップ
※女性限定です！
布ナプキンをちくちくしながら、布ナプキン使ってみたいけどどう使うの？お洗濯は？漏れたりしない？などなど…布ナプキンを使うにあたっての不安や疑問にお答えします！初心者の方はもちろんすでにご使用の方もぜひご一緒に♪使うにあたってのコツやポイント、感想や体と心の変化など〜シェアしませんか？布ナプキンは簡単にできますお裁縫が苦手な方でも大丈夫です♪お子さま連れでもどうぞ〜。
・日程・１１月４日 （金）１０：００〜 １時間半程度
・費用：１３００円（布ナプキン材料費込み）
・場所：佐久市講師自宅（詳細な場所はお申し込み後にご連絡しております）
★ワタシ自身の体験談やこれまでの講座の様子はこちらから
《４》産後ヨガ
田や骨盤底筋群を引き締め、全身のリンパや血流を改善します♪
産後のからだにおこりがちな便秘や母乳のつまり、冷え、腰や肩の不調を解消する産後のお母さんのために作られた優しいプログラム♪
もちろん、体型のリカバーにも効果的♪
からだの固いかたや運動経験の少ない方でも大丈夫です！
お子様とご一緒にどうぞ★
産後何年経過していてもOKですよ〜♪
一緒に身体を動かしましょう！
・日程 １１月２４日（木） １０時～ １時間程度
・費用 １０００円
・場所 佐久市 講師自宅（詳しい場所はお申し込み後にご連絡いたします）
もちろんお子様つれOKです！
★産後ヨガの効果やこれまでのレッスンについてはこちらから
お問い合わせ・お申し込みはこのブログの「オーナーにメール」（パソコンからはブログの右側、携帯からは一番下までスクロールさせるとあります＾＾）あるいはcommunity-ecru☆mail.goo.ne.jp （☆を@に変えてくださいね〜）までどうぞ♪
携帯からの方は community-ecru☆mail.goo.ne.jp（☆は@です）からのメールが受信できるよう設定をお願いいたします。
頂いたメールやメッセージにはすべて２４時間以内に返信しております。送信後２日たっても返信がない場合は、大変お手数ですが再度メール送信して頂けますと助かります。
当方にも一歳の双子がおります。こどもたちを見ながらの講座になりますので、ご迷惑をおかけすることもあるかと思います…。
また子どもの急な体調不良により休止とさせて頂く場合もございます。
大変ご迷惑をお掛け致しますがよろしくお願いします。
ご参加お待ちしています
ご縁がつながりますように・・・
（残りお１組の募集となりました。）
詳しいことは下に書いてあります。
お申し込みはこのブログの「オーナーへメッセージ」から（PCからのアクセスはブログの右側、携帯からはこのブログのトップ画面を一番下までスクロールさせるとあります♪）または community-ecru#mail.goo.ne.jp（＃は@に変えてくださいね☆）までどうぞ♪
朝晩はだいぶ冷え込みますね～！
夏の間は無念ながら中断していた「冷えとり健康法」。
いいんです。
プロフィールにも「マイペースに」とか「のんびり」と実践中って書いてあるんだから
そろそろ復活させようかと・・・。
でも・・・めんげんがね～・・・。
去年始めたときは「めんげんって本当にあるの？？」ってちょっと疑ってましたが
めまいに倦怠感にのどの痛みに眠気。
まあ出るわ出るわ。
からだをゆっくり休めたいけど、子どもたちがいますからねえ
去年は誕生日のタイミングでデビューしたので、今年もまた誕生日にしようかな♪
来年こそ夏の間も続けるぞ～！！
今日は小諸にあるハローアニマルに遊びに行ってきました
チワワにすら怖がる双子長男・・・
と～っても大きなイヌでもおそれずに口もとに手をつっこむ
双子次男とっても温厚な７才のおじいちゃん犬だったので、優しくしてくれて助かりましたが・・・
ちなみに、ワタクシ愛犬家
実家に柴犬がいるのでイヌだ～～いすき♪
子どもよりもワタシのほうがイヌとのふれあいを楽しんできました
７才のおじいちゃん犬の「でんちゃん」かわいかったな～。
実家のイヌが結構気が強いイヌなので、温厚なイヌってとっても新鮮
さてさて、１１月の講座のご案内です
ちらほらと・・・１２月、なんて文字も出てきちゃいました
寒くなってきましたが、ベビーマッサージも布ナプキンも、産後ヨガも体も心もホッと温まる講座ばかり
寒くてお出かけもおっくうですが、体を温めにいらっしゃいませんか？？
明日は産後ヨガ！
ワタシ自信の体のメンテナンスにもなるので、張り切ってがんばりま～す
（体と相談しながら、無理のないように・・・ね
）
１１月の予定※各講座のご案内、説明はブログトップにも記載してありますのでそちらもご覧ください
※（パソコンからのみ）
●諸事情により日程は変更となる場合もございます。大変ご迷惑をおかけ致しまが、ご了承くださいませ。
《１》ベビーマッサージ1day体験会＆簡単セルフ骨盤調整一回の講座で全身のベビーマッサージを体験できます
赤ちゃんが気持ちいいのはもちろん、お母さんも赤ちゃんの笑顔に癒されますよ楽しいふれあいの時間をお手伝いします♪ベビーマッサージの後は自分で簡単にできる骨盤調整ストレッチをご指導致します・日程 ・１０月２８日（金） １０：００～
・１１月１０日（木） １０：００～
・１２月２日（金） １０：００～ いずれも１時間程度
・費用：1000円（オイル代、使い捨ておねしょシート込み）
・場所：佐久市講師自宅（お申し込み後に詳しい場所をご連絡いたします♪）
★これまでのレッスン、ベビーマッサージについてはこちらから
1dayのベビーマッサージ講座を受講されたあとに四回講座を受講されますと四回講座の受講料が500円OFFとなります♪
《２》ベビーマッサージ四回講座＋産後ヨガストレッチ
先月より午前の講座となりました！
ベビーマッサージの四回連続講座です。
一回ではベビーマッサージを覚えきれない〜という方やゆっくりしっかり手順を覚えたい方にオススメ♪全身とお顔のベビーマッサージを行います♪
赤ちゃん遊びや手遊びも一緒に行っています
しっかりベビーマッサージを覚えられた、参加者さんと四回顔を合わせるので仲良くなれて楽しかったとの感想をいただいています(*^−^)ノ
ベビーマッサージのあとは産後の体の為のヨガの動きを取り入れた産後ヨガストレッチ♪心と体をリラックスさせましょう〜。
・日程：１週目 １１月１６日
２週目 １１月２２日（２３日が祝日のため、この日のみ火曜日です。）
３週目 １１月３０日
４週目 １２月７日 １１月２２日のみ（火）ほかすべて水曜日 １０：００〜 １時間半程度
・費用：5000円（四回分。オイル代、使い捨ておねしょシート込み）
・場所：佐久市講師自宅（詳細な場所はお申し込み後にご連絡しております）
※日程のうち都合が悪い日や体調を崩して急遽欠席の場合は振替講座がありますので安心してご受講ください♪
（１ｄａｙ講座を受講された方は５００円オフとなります♪）
★これまでのレッスン、ベビーマッサージについてはこちらから
《３》布ナプキンワークショップ
※女性限定です！
布ナプキンをちくちくしながら、布ナプキン使ってみたいけどどう使うの？お洗濯は？漏れたりしない？などなど…布ナプキンを使うにあたっての不安や疑問にお答えします！初心者の方はもちろんすでにご使用の方もぜひご一緒に♪使うにあたってのコツやポイント、感想や体と心の変化など〜シェアしませんか？布ナプキンは簡単にできますお裁縫が苦手な方でも大丈夫です♪お子さま連れでもどうぞ〜。
・日程・１１月４日 （金）１０：００〜 １時間半程度
・費用：１３００円（布ナプキン材料費込み）
・場所：佐久市講師自宅（詳細な場所はお申し込み後にご連絡しております）
★ワタシ自身の体験談やこれまでの講座の様子はこちらから
《４》産後ヨガ
田や骨盤底筋群を引き締め、全身のリンパや血流を改善します♪
産後のからだにおこりがちな便秘や母乳のつまり、冷え、腰や肩の不調を解消する産後のお母さんのために作られた優しいプログラム♪
もちろん、体型のリカバーにも効果的♪
からだの固いかたや運動経験の少ない方でも大丈夫です！
お子様とご一緒にどうぞ★
産後何年経過していてもOKですよ〜♪
一緒に身体を動かしましょう！
・日程 １１月２４日（木） １０時～ １時間程度
・費用 １０００円
・場所 佐久市 講師自宅（詳しい場所はお申し込み後にご連絡いたします）
もちろんお子様つれOKです！
★産後ヨガの効果やこれまでのレッスンについてはこちらから
お問い合わせ・お申し込みはこのブログの「オーナーにメール」（パソコンからはブログの右側、携帯からは一番下までスクロールさせるとあります＾＾）あるいはcommunity-ecru☆mail.goo.ne.jp （☆を@に変えてくださいね〜）までどうぞ♪
携帯からの方は community-ecru☆mail.goo.ne.jp（☆は@です）からのメールが受信できるよう設定をお願いいたします。
頂いたメールやメッセージにはすべて２４時間以内に返信しております。送信後２日たっても返信がない場合は、大変お手数ですが再度メール送信して頂けますと助かります。
当方にも一歳の双子がおります。こどもたちを見ながらの講座になりますので、ご迷惑をおかけすることもあるかと思います…。
また子どもの急な体調不良により休止とさせて頂く場合もございます。
大変ご迷惑をお掛け致しますがよろしくお願いします。
ご参加お待ちしています
ご縁がつながりますように・・・
