わたしごと。ひとりごと。
2013年06月30日
当サロンは女性限定、完全予約制とさせて頂いております。
男性の同伴、施術はお断りしております。
何とぞご了承くださいませ。
また、物品の販売や回数チケットなどの販売、強引な勧誘も一切行っておりませんので安心してお越しくださいませ
こんにちは
【佐久・子連れ可整体サロン】産後の骨盤・安産・快適なマタニティ・産後・子育てライフを整体とベビマでお手伝い♪肩こり、腰痛にさよなら！
佐久役所からおよそ車で５分のところにあります、マタニティケア・産後ママケア・子育て中ママのための整体サロン ～sereno～ のharuです
→＊＊＊７月のベビーマッサージレッスン、整体ご予約日程ご案内は ６，７月の整体、ベビーマッサージご予約状況・お申し込み をご覧くださいませ。
はい！
先日で半年京都に通った きらくかん のからだレッスン習得コースを修了しました
半年・・・何せ片道５時間かかるし、京都なんて土地勘ないし・・・。
大丈夫かな・・・通いきれるかな・・・って思ってましたが１日も欠席することなく修了できました～
次男が発熱していても行ったし、土曜参観に主人に一人で行ってもらっても京都に行ったし、宿泊先で発熱もしちゃったけどね！
でもまあ無事に終わりました
この半年間、ケアエクササイズを通して感じたこと、変化したことなどをメーリングリストでシェアリングしてきました
コースも修了したことで、メーリングリストも６月いっぱいで閉鎖となるわけで・・・。
で、最後のシェアリングはこの半年のコースの感想、だったわけです。
そしてワタクシは翌日で６月も終わるという、昨日！感想の投稿を終えました。
そーです、ぎりぎりですよ、ぎりぎり。
でも、昨日から今日にかけての投稿がめっちゃ多かった～！
みんなギリギリ族なのね
夏休みの宿題はさっさと終わらせるタイプだったけど、自由研究だけは毎回ぎりぎり！
テスト勉強も一夜漬け・・・みたいなワタシですからね～
その、ワタシが投稿した内容、今日はそのまま貼り付けてみたいと思います。
人は誰しも、かもしれないけど、なかなか本音って言えないと思うんです。
特に、闇の部分というか、自分のことだけど、自分でも嫌いな部分は特に人には見せられないし、自分自身でも認めたくないし。
そんな部分もさら～りと、結構本音で書けたなあって思ったので・・・。
きっとね、そういう部分をさらけ出せるようになったっていうのも、この半年間のケアエクササイズの変化かもしれない。
この京都の習得コースに参加する前は・・・。
他人から見たら、好きなことを仕事にして、だんなさんも子どもを見ていてくれて、行きたいところに学びにいけて、本当に恵まれているって思われているのだろうな～って思っていたのだけど。
どこかで満足していない自分がいたんです。
客観的に見たら、おいおい
そりゃ～贅沢ってもんだよ
って自分でも思う。でも、どうにも納得できない。
だから去年の１１月に京都に行こう！って決めたのもひとつ賭けというか、自分の人生変えたるわ～！的な
すごい決意とともに、コース初日の朝に長野駅からしなの号に乗ったのを覚えてます。
ね
そして半年後、自分の人生変わったと思う（笑）これまでの生きてきた道と、この半年を経験したあとの生きる道は大きく違うと思うし、いつか振り返る日がきたら間違いなくターニングポイントはここ！
そして、なぜ、自分がいろんなことに満足できなかったのか分かったんです。
あらゆることに対してきっとココロから、カラダの芯から楽しい！って思えてなかったからだと思うんです。
この半年間、念願かなっての習得コース参加だっただけに、コースで学ぶことそのものもしびれるくらい、とっても楽しかったのだけれど、それ以外でもいろんなことが楽しい！って思えるココロを取り戻せたんだろうな～って思ってます
ちなみに、この半年のカラダの変化は コチラ で写真付きで大公開中～
ですのでよろしければご覧くださいませ
自分でもうれしくなるくらい、この半年でカラダが変わったので
と、いうことでここから先はワタシがメーリングリストに投稿した内容のコピペです
↓↓ここから↓↓
６ヶ月間、本当にありがとうございました！
感想・・・とここ最近考えていたのですが、やはり一番は「楽しかった！」に尽きます。
片道５時間の移動もなんのその！
とても楽しいものでした。
受講の動機は自分の仕事に役立てていけたら・・・というものでしたが、本当は違っていたのかも、と思っています。
自分を変えたかった、というか。それも何かちょっと違う感じがしますが。
自分に自信を持ちたかった、自分自身と向き合いたかった、そんな感じかもしれません。
６ヶ月エクササイズを通して、本当に自分のココロ、カラダと向き合いました。
特に意識はしてないのですが・・・やっぱりどこかワタシ、変わったような気がします。
これまでの、特に出産後のワタシはどこかで突っ張っていたなって思ってます。
なにからなにまで自分でやらないと！って思っていて。
初産で双子の母になったワタシの気持ちなんか、誰にも分からないって勝手に突き放していたし。
本当は知り合いが欲しかったのに、一人のほうが気楽。誰にもワタシの気持ちなんか分かってもらえない。いつかは引越していかないといけないんだから・・・（※うちは転勤族なので・・・。）っていろんな理由をつけて他人を拒んでいました。
おそらく、１月のコースはじめのワタシはそんな雰囲気がばりばりと出ていたのでは？と思います。
コース初日に撮ったワタシの写真はファイティングポーズって感じでしたし・・・。
でも本当は他人との交流を望んでいたんだなあって今しみじみと思っています。
で、６ヶ月の間、ちょっとずつカラダが変わっていったら、そういう気持ちもやわらかくなってきて、他人との交流を楽しめるようになりました。
今年にはいってから妙に交友関係が広がってきていて、なんだろうな〜って思っていたんですけど、それはワタシが変わったからかなあなんて思ってます。
そしてそういう交流も面倒とか、自分を良く見せようとか相手より上にいってやろうとか。
今まで感じていたそういう気持ちを抱くことなく、楽しんでお付き合いさせていただいています。
ずっと自分さえがまんしてたら家は平和だからって主人に対して言いたいこともがまんしてたけど、それが爆発したし！
でも必要なことだったな〜って思ってます。
自分自身と向き合うことで家族のあり方も見つめたかなって。
あらためてきらくかんのＨＰの習得コースのページを見てみたのですが・・・。
「はじめに」に書かれていたこと、本当にそのまんまだなあって思いました。
（※注： このページ です！良かったら見てみてね♪）
やっぱり、感想は「楽しかった！」です＾＾
また復習受講したいです＾＾
できればまた京都に行きたいな〜。
たまには１泊２日、一人になりたい！
家族から離れて一人時間の満喫もとてもいいものでした〜！
今から次回のためにお金ためておこう♪
まゆみさん、ありさん、キムさん、タエコさん。
それから一緒に学んだ皆さん、本当にありがとうございました。
これからもよろしくお願いいたします。
↑↑ここまで↑↑
そんな感じで半年のワタシのココロの変化でした
ホント、みんな生きようと頑張ってるんだよね
「生きてるだけでカンペキ
」自分のココロとカラダにばんざ～い
【開催報告】６月２７日の背中のコリ取り整体ワークショップ♪
2013年06月29日
当サロンは女性限定、完全予約制とさせて頂いております。
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さて。
金曜は子どもたちの音楽会でした！
次男は・・・このブログでもちょこちょこ書いている通り
なんですが。これがまた長男もね～！
どうも音楽会、好きじゃないらしい。
普段の活動の体操も苦手。
で、まったく体操をしない。
人前で何かするのが苦手なのかなあ。。。
「音楽会の歌ってよ～！」って言うと話をそらす（笑）
本番が近づくにつれ、練習がストレスだったのか、親の期待がストレスだったのかとにかく帰宅後は不機嫌！
練習でも歌はほとんど歌わないみたいだし、合奏のタンバリンはたまに楽しそうにたたいている、程度。
先生からも「どうも長男くん、ステージに立つと緊張しちゃって・・・なかなか歌えなかったり、演奏できなかったりですけど・・・。」と言われていたのです。
そして本番。
お遊戯室に入ってきた時点ですでに無表情で固まっている
雰囲気に呑まれちゃってるんだよね～
出番が来てステージにあがったらますます雰囲気に飲まれちゃって、固まっている。
お友達の影にすっかり隠れてしまって、どこにいるのか分からない感じ
親ですら見つけることが困難だったので（笑）まったく目立たず。
もちろん～歌うこともたたくこともできず～。。。
あ、でもおじぎはちゃんとできました
それでもすっごく頑張ったなあって思いました！
そして次男。
歌うことも合奏もとても好きだ、と聞いていた通り、とても楽しそうにステージにあがってにこにこ
まあ～長男とは対照的。
歌ってたらとても楽しくなってきたらしく、一人でセンターにとびだしていって楽しそうに歌う始末
そして他のお友達に「邪魔だ」ってされてました・・・。
合奏は本当はすずなんだけど・・・。
「無理にやらせないで、当日やりたいといったものをやってもらいますね」と先生が言ってくれていたので・・・。
最初は本来のすずを手渡されたんだけど、今日はすずの気分ではなかったらしく結局はタンバリン。
歌ったり、演奏することがとても大好きな次男。
そして自分の好きなことに対してはすごい記憶力を発揮するので、合奏のすべてのパートの演奏を覚えてるんですよ。
だから、一人でずっとたたいたり、鳴らしっぱなし。
本来はタンバリンの音はしない場所で聞こえてるし。
（次男がたたいてるから）
本来はタンバリンを鳴らさない場所で一人、高らかにタンバリンを掲げて鳴らしてるし。←すごい目立った
（本当はすずのパート）
そしたら隣のお友達に「違うってば！」ってされてたし。
でもと～ってもいい笑顔で歌ったりたたいたりしてました
思ったほどはちょろちょろしなかったし・・・。
二人とも本当に対照的だったけど、本当によく頑張りました～！
先生から聞いていた通り、次男は大だいこの音とハンドベルの音が苦手でちょっとパニックになっていたけど・・・
先生が音が聞こえないように外に連れだしてくれたおかげで泣き叫んだり、暴れたりすることなく音楽会を終えられました
音楽会・・・たった１時間ちょっとなんだけど・・・見ていたワタシまでなんだかとても疲れてしまった・・・（笑）
でも先生たちの指導はすごいね～！
前で指示を出してる先生の迫力！
子どもたちも本当によく頑張ったけど、今日の音楽会の成功は先生たちのご指導のおかげですね
と、いうことで前書きが長くなったけど・・・。
水曜の「背中のコリ取り整体ワークショップ」のご報告です
今回は少人数、お二人のご参加
お越し頂きありがとうございました～
６ヶ月と７ヶ月の女の子の赤ちゃんと一緒
いっぱいおしゃべりしていてかわいかった～
まずはごろんと寝てみて、自分の背中を感じてみたり、お互いにさわりあいっこするところからスタート！
エクササイズは背骨のひとつひとつを感じながら、背骨のつまりをとったり、おなかを伸ばしたり。
背骨ってカラダのいろ～んなところにつながっているんだなあって感じることができるエクササイズだった思います。
だから、背中がこって硬くなって背骨の動きがわるくなるとカラダのいろんなところに不調が出てきちゃう
「背中がじんわり暖かくなってきた！なんか背中かる～い！」ってお話されてました。
背中の反対はおなかなので、おなかが硬かったり丸まってたりすると背中にも負担がかかります。
おなかもきもちよ～く伸ばすと背中も気持ちよく伸びます
そしてカラダの重心を整えるエクササイズも。
重心が足のつま先によっていくとカラダが前のめりにならないように背中で頑張ってバランスを取ろうとします。
その重心をちょっとかかと寄りにしてあげると背中の負担がぐっと軽くなるのですね～
そして全部のエクササイズが終わったあとはもう一度ごろっと寝てもらいます。
「あれ？なんか背中が柔らかくなった感じ・・・」なんて話も出ました
背中が硬いと寝付気や熟睡感が薄くなるんです
感じとしてはせんべい布団で寝ている感じ・・・。
それが背中のコリが取れると背中がふわふわになるので、感じとしてふわふわの羽毛布団で寝ている感じになるのですね！
せんべい布団と羽毛布団、気持ちよく眠れるのはどちらでしょう
添い乳もワタシは全然OKだと思っているのだけど、添い乳をしていてどうも熟睡感がなく寝ても寝ても眠いとか、寝た感じがしないという方は背中のケアが必要かもしれません。
お互いにもう一度背中を触りあいっこしたら背中のS字カーブがしっかりとしてきていたり、背骨のひとつひとつが手の平に触れるようになっていたり。
立ってみたら背中がとても軽くなっている！とびっくり
そしてお二人とも、とても姿勢良くなっていました
頂いた感想をご紹介します
・いつも気持ち悪くなるくらい背中がこっていたけれど、背中が軽くなって頭もすっきりしました。
・いつもは背中を丸めないと立てないのに、自然と姿勢がよくなっていてびっくりしました。
背中のコリと気持ちの関係についてもお話しました～。
背中がこって丸くなるとついついいろんなものを自分で抱え込みたくなるんです。
他人を頼れない気持ちになっちゃうんですよね
そして、背中が丸めたポーズってファイティングポーズなので、いらいらしやすかったり、攻撃的になったり。
実際、ワタシもそうだったんです。
背中が丸まっていていつも猫背。
だから、周りに対してすごく警戒心も持っていたし、なかなかココロを許せなかった。
ここ半年でけっこう体が変わったので
そんなワタシも少しずつ変わってきました
だから小さな子供がいるお母さんにはいつも背中はふんわりとしていてほしいな～と思います。
今回は参加できなかったけど～・・・という方へは リラックス＆カラダ作り整体ケア にてご指導しております～
・背中がこって痛い、張って苦しい
・熟睡感がない、寝ても寝ても眠い、疲れがとれない
・自分ひとりでいろんなものを抱え込みやすい、いらいらしやすい
といった症状でお悩みの方はぜひいちどご相談くださいませ
さて・・・次回の整体ワークショップは
・７月８日（月） 夏のカラダを元気にする整体ワークショップ
です
・夏になるとカラダがだるい
・食欲がなくなる
・カラダがむくみやすくなる
・汗をかきたいのにかけない～
という方へおススメです
一緒に真夏を元気に乗り切りましょう～
詳しくは コチラ からどうぞ
お申し込みお待ちしております！
次男のこと。３
2013年06月25日
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今週金曜は保育園の音楽会♪
音楽会という行事にはなじみのない県外出身の父母ですが（法事のマスのまわし食いぐらいなじみないよ！）、初の保育園行事なので楽しみ～
で、次男くん。
集団での行動がとれないのは相変わらずなので・・・決められた場所に立てない。
日替わりでその日の気分で自分が立ちたい場所に立つ
その日の気分で楽器を変える。
みんなで一緒に入退場できない。
だけど・・・でもそれを先生たちは「それでＯＫ
！」と受け入れてくれているんです。そして、次男、ざわざわした音が苦手なんです
ワタシたちには分からない、何か苦手な音っていうのが１歳半ごろから次男のなかにはあって。
それが先日言われた「脳の過敏性」なんだろうなあと思っているのだけど・・・。
音楽会のステージ練習の前後のいろんな音が交じり合ったざわざわが苦手らしく
耳を押さえてお遊戯室から飛び出してしまうらしい。
担任の先生が「次男くんが一番つらいのだと思います」って。
そうだよね、ワタシたちには分からない音が飛び込んでくるつらさが次男にはあるのだと思う
親としては・・・「どうして周りの子が、長男だって当たり前にできることがこの子にはできないの・・・」って思ってしまうのですけど。。。
先生が「次男くんが楽しくステージに立って、楽しく歌って、楽しく演奏することが一番です！ステージの上に立てただけでＯＫなんだって思ってくださいね
」って。無理やりにでも並ばせて、決められた役割をやらせようとする、のではなく・・・。
ありのままの次男のことを受けとめてくれて、次男がありのままで楽しく過ごせるようにと考えてくれる園長先生はじめ、担任の先生、保育園に本当に感謝です。
でも３年後には卒園しないといけないんだよね。
そのことを思うと今から涙が・・・。
って、まだ入園して３ヶ月なんですけどね～
本当に感謝です。
さて、話は変わって。。。
２７日の 背中のコリ取り整体ワークショップ
まだ受付しています
背中のコリがとれると夜の寝つき、熟睡感が違います！
添い乳をされている方はもちろん、熟睡感がない方にもおススメ
歩くとき、本来は親指側で歩くのがカラダにとってバランスのとれた歩き方なのですが・・・。
小指側で歩いている、小指側だけ靴下が破れる、靴底がすれる、小指側にたこができる、という方は小指側で歩いているんですね～。
小指側で歩いている人は骨盤が開いている可能性大です。
背中のコリ取り整体ワークショップでは親指で歩けるようにバランスをとるエクササイズもしますのでおススメです～
２６日（水）の夜９時ごろまでにご連絡いただければ参加可能です
詳しくはコチラ をご覧くださいませ。
お申し込みお待ちしております
お申し込み、お問い合わせはメールフォームから（２４時間受け付けＯＫ！）
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【開催報告】６月１９日のベビーマッサージレッスン♪
2013年06月24日
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週末はなんだかもりだくさ～ん
な感じでした、我が家。土曜は義母の実家の長門で法事がありまして・・・。
これまでは子どもたちも小さかったので義母の実家の法事とかお葬式は遠慮してきたのですけど。
（ワタシは主人の実家のには出てたけどね。近い親戚に当たるし。）
３歳になったし、保育園行き始めたし～ってことで今回からは子どもたち＆ワタシも初参加。
義母は長門の出身だけど、主人は東京生まれで、お盆、正月に長野に遊びにくるくらい。
よって、親戚の人たちなんて良く知らないわけです。。。
ほぼ初めて会うワタシなんてもっと知らん。
主人に聞いても「わかんない」って言うし・・・。
そんなわけで、疲れました
あ、でも義母の実家（今は主人からしたらおじさんの家）は近いから子どもたちを連れてちょこちょこ遊びに行ってるんですけどね
子どもたちはすでに「勝手知ったる他人の家」って感じだし。
法事の料理はばっちり満喫しました
法事って言ったら、やっぱり会食だよね～！
（↑違うよね！）
びっくりしたのは・・・！
いきなり大きい皿が回ってきた！と思ったら大きな焼いたマス！
取り箸もついていてみんな取り分けて次に回してるので・・・ワタシもとりあえず取って次に（ってか主人だけど）に回しました。
あれは・・・長野全域でやるの？
みんなぺちゃくちゃ談笑しながら当たり前のように皿を受け取ってマスを取り分けて次に回してたし！
ローカルネタだと思うわ～。
そして日曜は中野でさくらんぼ狩
主人がお友達から無料券をもらったのです～
うれしい。
素敵、無料券
３０分食べられるだけ食べてきました！
３０分も食べるとおなかいっぱいでさくらんぼいらなくなるね～
でも美味しかった
そしてちょっと足を伸ばして三才駅にて、三才の記念撮影
相変わらず落ち着きのない
双子次男くんはなかなか撮影に応じてくれませんでしたが・・・一人でそっぽ向いてたけど、まあ４人での記念撮影終了！
本物の駅員さんの帽子をかぶらせてもらえて、二人ともうれしそう
でしたさて、１９日のベビーマッサージレッスン。
ベビーマッサージとは・・・・オイルを使用して赤ちゃんの体を優しくなでていきます。
お母さんと赤ちゃんのスキンシップ・コミュニケーションにも♪赤ちゃんにとっていい室内遊びにもなって、かわいい、良い笑顔を見せてくれます
体の成長、発達を促し、情緒が安定した、表情豊かなお子さんに育つと言われています。
そのほか、免疫力のアップや風邪の予防、寝付き、夜泣きの改善、便秘にも効果的です。
参加の方からは特に便秘、寝付き・夜泣きに効果があった！と嬉しい声を頂いています
朝から結構な雨・・・。
赤ちゃんを連れてお出かけするお天気ではなくて
大丈夫かな・・・と思いつつ、何度も外を見ていたら１０時が近づくにつれてどんどん小ぶりに！
良かった～
無事に４組の皆さんが集まってくださいまして、開催となりました！
今回のベビーマッサージレッスンはおなかと胸、お顔のマッサージ。
便秘やぐずり、それから免疫力アップに効果的、と言われている部分です
今回もまずは自己紹介からスタートして、そのあとはお母さん同士ペアになってもらっておなかをなでなでしてもらいました
おなかは「怒り」とか「悲しみ」という感情が表れてくる、と言われています。
そこをやさしくさすってあげると気持ちの解放になるんですね～！
いつも頑張っているお母さんのケアにはもってこい
の場所、かもしれません。何よりも赤ちゃんのマッサージと同じように触れてもらうことで気持ちよさを体感してもらいたいなあ
と。お母さんが気持ちいいことは、我が子にもやってあげたい、と思いますしね
そのあとはちょっときつい！？エクササイズをひとつ、しましたよ～。
胃の調子が悪いときにも、便秘にも、食べすぎちゃうのをなんとかしたい～というときにも効果的な整体エクササイズ
お母さんたちのケアのあとはベビーマッサージ。
今回は・・・なんと！マッサージのあとに初
寝返りを見せてくれた子もベビーマッサージのあとはカラダも温かくなってしなやかになるのか、初寝返りを見せてくれる赤ちゃんもいます
お父さんたちよりも先にワタシが目撃してしまって申し訳ないなあ。。。と思う反面、やっぱり嬉しいです
そして今回もメリーズパンツＭサイズをお土産にお渡ししました～
７月も引き続き行ってます
どうぞお土産付きのこの時期にベビーマッサージレッスンにご参加くださいませ
今回参加してくださいましたお母さん方の感想をご紹介します。
・上の子も便秘なのでぜひ試してみたいです！
・赤ちゃんの笑顔は育児のご褒美だなあと思います＾＾自宅でもやってあげたいと思います。
・とても気持ちよさそうだったので上の子にもやってあげたいです。
・最近激しく泣くことがあるので、落ち着けばいいかなと思っています。
免疫力が落ちてくる時期で風邪も引き始めたので免疫力アップになってくれたらいいなと思います。
赤ちゃんのいるお母さんたちとお話できて気分転換になれてよかったです。
ご参加いただきありがとうございました。
次回は
●７月３日（水） １０時～ １時間半程度
背中のベビーマッサージレッスン+お母さん同士の背中のケア
→背中は赤ちゃんがとても好きな部分
腹ばいでのマッサージなので動き回るようになった赤ちゃんでも大丈夫です！●７月１７日（水） １０時～ １時間半程度
足のベビーマッサージレッスン回＋お母さんの足のマッサージセルフケア
→手足の冷えや便秘にも効果的です！足を気持ちよく動かしてあげるので赤ちゃんの運動あそびにもなります！
どちらも費用は１３００円/１回（オイル、使い捨ておねしょシート、ティータイム付き）となっております。
詳しくは コチラ をご覧くださいませ。
まだまだ受付中です～
ご参加お待ちしております！
お申し込み、お問い合わせはメールフォームから（２４時間受け付けＯＫ！）
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添い乳さんへおススメ！６月２７日（木）背中のコリにばいばい！整体ワークショップ
2013年06月17日
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→＊＊＊5、6月のベビーマッサージレッスン、整体ご予約日程ご案内は ５、６月の整体、ベビーマッサージご予約状況・お申し込み をご覧くださいませ。
６月２８日（金）、背中のコリにばいばいしちゃうお手当てワークショップしますよよ～
こんな方におススメです！
添い乳や授乳で背中がしんどい方！背中がこったり張ったりしてしんどい方つま先歩きをしている感じがして足が疲れやすい方最近やる気が出ない、抱えてるものが多すぎ・・・と感じる方もっと深い呼吸をしたい方からだを動かしたい方実習内容は・・・
・やっぱりやります♪万能なんです！文句なしに気持ちいい
目の温シップ・ペアでやるエクササイズ（ダンナさんにもしてあげられますよ～
）・自分でカラダを整える整体ケアエクササイズ
この講座を受けると・・・
背中がかる～くなります！疲れにくいからだになります！姿勢が良くなります！カラダを動かすので気分もすっきり！します☆
もちろん、お子様連れＯＫです
日程 ６月２８日 （金）１０時～ １時間半程度料金 １３００円（材料費込み）
場所 場所：自宅サロンsereno (詳しい場所はお申し込みのあとにご連絡いたします）お申し込みはメールフォームをご利用ください。
メールフォームのメッセージ欄に「６月２８日 背中のコリのワークショップ参加希望」と記載をお願いいたします！※お子様連れの方はお子さんの年齢（月齢）も一緒にお願いします。
お申し込み、お問い合わせはメールフォームから（２４時間受け付けＯＫ！）
お申し込みの前にこちらを必ずご確認ください→受信メールフィルタ解除のお願いと迷惑メールフォルダ
●パソコンからのお申込みやお問い合わせはメールフォームから（←クリック）●
●携帯からのお申し込みお問い合わせはこちらから。（←クリック）●
お申し込みお待ちしております
７月２２日●子宮ふんわりぽかぽか♪の整体ワークショップ
2013年06月17日
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→＊＊＊６月のベビーマッサージレッスン、整体ご予約日程ご案内は ６月の整体、ベビーマッサージご予約状況・お申し込み をご覧くださいませ。
７月第２弾のワークショップは「子宮ふんわりぽかぽか♪の整体ワークショップ」です
タイトル通り、今回のテーマは子宮
こんな方に受けていただきたいです
生理痛がつらい！という方ＰＭＳがあってつらい・・・という方もっと気持ちよく生理を迎えたい方生理不順のある方これから赤ちゃんをおなかにお迎えしたい方生理の量が多い～！という方ほか、子宮関係のお悩みのある方この講座を受けると・・・
生理が快適になります♪生理痛、ＰＭＳが楽になります！自分のカラダが大好きになります！おなかがとっても温かくなります♪詳細はこちらです
もちろん、お子様連れＯＫです日程 ７月２２日 （月）１０時～ １時間半程度料金 １０００円場所 場所：自宅サロンsereno (詳しい場所はお申し込みのあとにご連絡いたします）お申し込みはメールフォームをご利用ください。
メールフォームのメッセージ欄に「７月２２日 子宮のワークショップ参加希望」と記載をお願いいたします！※お子様連れの方はお子さんの年齢（月齢）も一緒にお願いします。
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お申し込みお待ちしております
７月８日■夏のカラダを元気にする！整体ワークショップ♪
2013年06月17日
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さてさて～。
ご好評を頂いております
整体ワークショップシリーズ７月の１つ目のワークショップは「夏のカラダを元気にする整体ワークショップ」ですよ～
長野の夏は他の地域と比べてさわやかで気持ちいいけど・・・
（いちど長野の夏を経験したら他の夏は耐えられない、と思う！）
それでも夏バテしたり、だるくなったり・・・。
そんなカラダの「つらいな～
」という症状はそのままにしないで！夏でもちゃんと元気に過ごせる方法がありますよ
そしてそして・・・汗をかく夏はデトックスの最大チャンス
体を動かして、カラダの奥からきちんと汗をかいて、だるさ、しんどさを吹きとばしましょう～♪
長野の短いけれど暑い夏を元気に過ごせるようにカラダを整えていきましょう！
こんな方に受けていただきたいです
夏が苦手・・・という方夏バテしちゃって食欲ないの・・・という方暑くてだるい・・・という方上手に汗をかけない方デトックスしたい方あせもが出て悩んでいる方この講座を受けると・・・
だるさがなくなって体がすっきりします！たくさん汗をかけるようになります！夏をめいっぱい楽しめるカラダとココロになります！暑くてもちゃんと食べられる体になります！詳細はこちらです
もちろん、お子様連れＯＫです日程 ７月８日 （木）１０時～ １時間半程度料金 １０００円場所 場所：自宅サロンsereno (詳しい場所はお申し込みのあとにご連絡いたします）お申し込みはメールフォームをご利用ください。
メールフォームのメッセージ欄に「７月８日 夏のからだワークショップ参加希望」と記載をお願いいたします！※お子様連れの方はお子さんの年齢（月齢）も一緒にお願いします。
お申し込み、お問い合わせはメールフォームから（２４時間受け付けＯＫ！）
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お申し込みお待ちしております
【開催報告】５月２３日＆６月７日のベビーマッサージレッスン
2013年06月16日
当サロンは女性限定、完全予約制とさせて頂いております。
男性の同伴、施術はお断りしております。
何とぞご了承くださいませ。
また、物品の販売や回数チケットなどの販売、強引な勧誘も一切行っておりませんので安心してお越しくださいませ
こんにちは
【佐久・子連れ可整体サロン】産後の骨盤・安産・快適なマタニティ・産後・子育てライフを整体とベビマでお手伝い♪肩こり、腰痛にさよなら！
佐久役所からおよそ車で５分のところにあります、マタニティケア・産後ママケア・子育て中ママのための整体サロン ～sereno～ のharuです
→＊＊＊６月のベビーマッサージレッスン、整体ご予約日程ご案内は ６月の整体、ベビーマッサージご予約状況・お申し込み をご覧くださいませ。
すっかり・・・ご報告が遅くなってしまったのですが・・・
５月２３日と６月７日のベビーマッサージレッスンに参加された皆様からの感想をご紹介します
・オイルを見つけてやってあげたいです。
→もちろん、お洋服の上からだってできますがオイルを使ったマッサージは赤ちゃんも、それからお母さんも気持ちよさは倍増です
ぜひぜひおうちでもマッサージしてくださいね
・上の子にもやってあげたいです。
→３歳くらいになってくると気持ちよさがとてもよく分かるので赤ちゃんよりもお兄ちゃん、お姉ちゃんのほうがはまった！というお話も良く聞きます
ベビーと名前がついていますが、年齢制限はなしです♪赤ちゃんだけじゃなく、お兄ちゃん、お姉ちゃん、それからパートナーにも。コミュニケーションとして楽しんでください！
・前回のレッスンで便秘が解消されました！今度は夜泣きに効果があればいいなあと思っています。
→汗を良くかくこの時期は大人もそうですが赤ちゃんも便秘になりがち。
全身の血行も良くなるので便秘の解消にはベビーマッサージはとりわけ効果があった！とこれまでの参加者さんから感想が良く頂きます。
・背中をしっかりとマッサージしてあげると気持ちよくてリラックスしていたみたいです。
前回のレッスンで便秘が解消してすごいと思いました。
→こちらの方も赤ちゃんの便秘に効果ありだったそうです
背中は面が大きい部分で大きな動きでなでていくので赤ちゃんも気持ちいいみたいです。
ベビーマッサージレッスンに入る前にお母さん同士で背中のタッチングしましたが、背中に触れてもらうだけで気持ちよくて全身がぽかぽかしてくるし、とてもリラックスできることを実感してもらえたのではないかなあと思います
・寝返りしてもできるのでやりやすかった。
・寝返りしたがる時期なので時期的にちょうど良いレッスンだった。
→背中のマッサージは動き回るようになってもやりやすい場所です
赤ちゃんも動くようになると背筋をよく使うようになるのでマッサージしてもらって気持ちいい場所ですし・・・
赤ちゃんのペースに合わせてマッサージしてあげてくださいね♪
・泣いてしまって残念でしたが家でも工夫しながらやってみたいです。寝ぐずりがひどいので改善したらうれしいです。
→初めてベビーマッサージを体験する赤ちゃんは泣いてしまうことも珍しくないです
赤ちゃんにとっても自宅は一番リラックスできる場所。
自宅ですと泣かずにきもちよさそうにマッサージされるみたいです。
ぜひご自宅でもチャレンジしてみてください！
お越しいただいた皆様、ありがとうございました。
次回は ６月１９日（水） １０時～ おなか・胸・お顔のベビーマッサージレッスンです
便秘に一番効果的
な場所ですよ～詳しくは コチラ をご覧くださいませ。
６月、７月はメリーズパンツＭサイズのお土産付きです
詳しくは コチラ です！
ご参加おまちしております
【開催報告】６月１４日は骨盤を元気にするワークショップ
2013年06月14日
当サロンは女性限定、完全予約制とさせて頂いております。
男性の同伴、施術はお断りしております。
何とぞご了承くださいませ。
また、物品の販売や回数チケットなどの販売、強引な勧誘も一切行っておりませんので安心してお越しくださいませ
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【佐久・子連れ可整体サロン】産後の骨盤・安産・快適なマタニティ・産後・子育てライフを整体とベビマでお手伝い♪肩こり、腰痛にさよなら！
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午後の予約がなければ、お昼ごはんを食べ終わって、１３時ごろからおやつを食べ始めます
夕方は忙しいからね～。。。
一人でいるうちにゆっくりとおやつタイムを満喫するのです
・・・ということでコーヒーを飲みつつ、バウムクーヘン食べながら更新していきま～す
さて、ちょっとムシムシな梅雨っぽいお天気のなか、骨盤を元気にするワークショップを開催しました。
５人（と、それぞれのお子さんたち
）に参加していただきました。ありがとうございます。
自己紹介しがてらちょっと親睦を深めつつ、体の悩みなどをシェアしたり。
骨盤を整えることはどういうことか、についてお話しまして。
その後は託児チームと実技チームに分かれて交代でエクササイズタイム。
実は・・・今回のプログラムを決めるのはとっても難航したのでした
正直、テーマ選び失敗したわあ・・・と若干後悔しつつ
それだけ骨盤っていろんな絡みも多いし、複雑だし・・・。
あれもやりたいし、これもやりたいけど。
簡単にできて、育児の合間でもやれるもの。
そして１回のワークショップで効果を実感できるもの。
時間の配分もあるし・・・。
ぎりぎりまであーでもない、こーでもないと練り直して、リハーサルして。
実は直前にエクササイズを変更もしちゃってたり
骨盤って実は効果が感じにくい場所だと思うんです。
骨盤を整えるって高さをそろえるよりも、季節や生理の周期によって開くときには開く、閉じるときにはきちんと閉じる、という弾力ある骨盤を作るほうにワタシは重きを置いています。
骨盤はもともと生理周期や１日の周期、季節の周期で閉じたり、開いたりする部分なので。
でもその弾力ある骨盤ってすぐに実感できるかというと・・・そうでもなく
骨盤が気になりますという方でも、本当に自分の骨盤がゆがんでいるのか、開いているのか実感として感じている人はほとんどいない・・・ですよね？？
そして骨盤エクササイズはインナーマッスルに効かせるものが多く。
インナーマッスルというその名のとおり、体の中にある筋肉ですから、見て触れられるわけでもなく。
そして外側にある筋肉よりもインナーマッスルって変化を感じにくいんです～
と、いうことで・・・。
結構悩みながらプログラムしてみました。
さて、そんな今回のワークショップ。
なんとワタシのミスにより最初にチームはお尻をさわりあいっこしてエクササイズ前後の変化を見るのを忘れてしまったのですが～
骨盤エクササイズや生殖器の元気はお尻
を診れば分かるんですぷりぷりと弾力があって桃のようなお尻が元気なお尻
後半チームさんは前後でお尻をさわりあいっこして変化を実感してもらいました～。
みんなお尻がぷりっとあがって、最初は「どこからがお尻でどこまでがお尻かなあ」というちょっと元気のないお尻もとてもキュートな桃尻に
前半チームさんはエクササイズ終了後に立ってもらって、普段たってる感覚とエクササイズの後立った感覚の違いを感じてもらいました。
みんな「体が軽い！」とお話していました♪
中には足裏の重心の位置が変わったのが分かる
と言っていた方もいました～と、いうことで今日の感想です！
・体が楽で軽くなりました！体の悩みを聞いてもらえたのがうれしかったです。
（↑ワタシがお答えできる範囲でお悩みも聞いていますので、ベビーマッサージやワークショップに参加された際には遠慮なくどうぞ
）・体が軽くなりました。同じくらいの赤ちゃんを見られて良かったです。
（ママ同士の交流の場でもありますから
何かしら気分転換のお手伝いができたらうれしいです。）・やる前とやった後の体のすっきり感が違って気持ちよいです。
・重心の位置が変わったのが実感できたのが凄かったです。
・体が変わったのが実感できてうれしいです。
今日、大きな変化を感じなかった・・・という方もやればやるほど体は変わります
インナーマッスルってそういう場所なので・・・。
なるべくやりやすいエクササイズを選んでお伝えしておりますのでどうぞ育児の合間に行ってみてくださいね！
そしてお伝えしておりましたとおり、メリーズパンツＭサイズをお土産としてお渡ししました～
ぜひ使ってみてくださ～い
６月、７月はメリーズパンツＭサイズをおみやげとしてお渡ししております
詳しくは コチラ をご覧くださいませ。
次回は ６月２７日 背中のコリをとるワークショップです。
添い乳で背中が張ったり、こったりしている方はもちろん・・・。
体の軸を整えていきますので、これまた骨盤にもじんわりと効いてきます！
歩くときに、足の小指側に力を入れて歩いている人へおススメのエクササイズが登場します
足の小指側に重心がきているときは骨盤が開いている、とも言われています・・・
２７日の背中のコリ取りワークショップでは親指に力が入るようなエクササイズをやります
詳しくは コチラ をご覧くださいませ。
お申し込みお待ちしております！
もちろん、メリーズパンツＭサイズのお土産付き
今回参加してくださいました５人の皆様、ありがとうございました。
次男のこと。２
2013年06月11日
当サロンは女性限定、完全予約制とさせて頂いております。
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先週はもりだくさんの１週間で・・・なかなかブログ更新まで追いつかず
ご無沙汰しております
お仕事は元気にやらせていただいております
きてくださる方からパワーをもらってます
さてさて、そのもりだくさんの１つ、先週木曜は次男の発達面談とテスト。
とりあえずの事実は。
次男は２歳半程度の発達（現在３歳５ヶ月）の約１年遅れ。
身体の発達は歳相応で遅れはないように見受けられる。
全体として過敏な印象。
脳が意図せずに情報や刺激を受け取ってしまう（飛び込んできてしまう）ので、脳が過覚醒状態になり、ハイテンションになったり眠れなくなったりしてしまう。
言葉の発達が遅いことに加えて、指示に対してどこに注目していいのか分からなくなってるので、こちらの話すことが伝わらないのではないか。
言葉について今一番の問題は、動作語がわからないということ。
名詞をもとに判断して動いている状態。
なので、伝えるときは名詞プラス動詞の２語分で伝えてあげることが大事。
脳と体のかかわりになってくるので、一度専門医に診てもらってリハビリ等必要なら受けたほうがいいと思うし、次男とどうかかわっていったらいいかアドバイスをもらったほうがいいだろう、と。
いろんな専門職種があるので、それぞれからアドバイスをもらうほうが次男くんにかかわる人たちにとっては相手をしやすいのではないか？
おそらく、子どものころに寝ないでよく泣く子だったのもそのあたりからでは？と。
体全体が熱さや冷たさに対して敏感なのも過敏性のせいではないか・・・。
それから、状況をどれだけ理解しているのか、ちょっとがまんしているのではないかなと思っている長男とのかかわりについても聞いてみました。
とってもよく寝る子で寝つきのいい子だったのに、最近はなかなか寝てくれなくて。
長男については、頑張ってくれてありがとうと１日に１回ぎゅっとしてあげることが大事だと。
やっぱりちょっと保育園での様子もおかしかったみたいで・・・。
先生が長男のことをほめたり、先生の気持ちを伝えてあげると（長男くんが●●できて先生うれしかった～！など）恥ずかしそうに笑うみたいなので。
私の気持ちを伝えて長男を認めて、受け止めてあげようと思ってます。
それから意識的にいっぱいぎゅっとしてあげてます。
「今日１日がんばったぎゅ～しよう！」とかね。
おとといの土曜参観は・・・。
ひとつひとつ先生の手を借りないと動けない次男。
先生の指示が自分に分からず不安な顔をしている次男。
あきらかに一人際立って、目立つんだよね。
わかってはいるけど・・・。
その様子を見ていたら次男がかわいそうだという気持ちだったり、どうともいえない切ない気持ちになってしまって。
この２ヶ月、次男は次男なりに本当によく頑張っていて、気づいてあげられなかったことに申し訳なさを感じたり。
気になる点はたくさんあったのに、楽観的というかいつかは追いつくだろうという希望からちゃんと診てもらうのを先延ばしにしてしまって。
入園前に専門的なリハビリなり、効果的なかかわり方ができていたらこの２ヶ月、すくなくても今よりは彼にとってすごしやすい環境で保育園生活を送れただろうかと・・・。
そして専門医の診察は・・・なんと半年待ちの１１月下旬。
この面談も申し込みから１０日後っていうのは驚異的な早さみたい。
今回の時点でなんとか症とかなんとか症候群とかそういう診断はつかなかったけど。
（疑い、になるのかな～）
今やれることをやって次男の成長を見守りながら半年待つしかないみたいです。
保育園でも暖かい目で見守ってくれていて次男が安全に楽しく園生活を送れるように配慮もいっぱいしていただいて・・・。
長男のことも、家庭で追いつかないフォローなどの部分は保育園にお任せしてくれていいですのでなんでも言ってくださいね！とまで言ってもらえて・・・。
ありがたいことですよね、本当に・・・。
みんなに支えられながら、きっと次男は元気に育っていくと思います
で、その小児科の先生の診察は合同庁舎でやるみたいなんだけど、それは１１月の下旬。
また何か進歩？なりがあったら、ここで報告させてください。
なぜ次男のことを公表するのか・・・。
迷ったけど・・・。
自分の気持ちが誰かに聞いてほしい！という思いもあったけど・・・。
でもね、本当に次男には手を焼いて育ててきました。
気になる点もいっぱいあって・・・。
でもきっともうすぐ良くなる、少し発達が遅れているだけ・・・とか希望とか楽観的に考えてずっと先延ばしにしてきて。
外出先で言うことを聞かず（今考えれば理解できていなかった、ということですが）じっとしていられずにかんしゃく起こしたり、大声あげながら店内を走り回ったり・・・。
そういう次男に対してどうしようもなくなって他人の目をはばかることなく本気に怒鳴りつけてひっぱたいたこともあるんです。
しかも、１度や２度じゃない・・・。
そうやって本人も母親自身もつらい思いを抱えながら育児していて、どうしてもっと早く相談すべきところに相談しなかったのか。
もし、うちの次男の行動と同じような感じで悩んでいる方がこの記事が目にとまったら・・・。
何かの判断や決断のきっかけになればいいかなあ、と思ってます。
【開催報告】５月２９日の肩こりさんとふわふわおっぱいのための整体お手当てワークショップ
2013年06月04日
当サロンは女性限定、完全予約制とさせて頂いております。
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【佐久・子連れ可整体サロン】産後の骨盤・安産・快適なマタニティ・産後・子育てライフを整体とベビマでお手伝い♪肩こり、腰痛にさよなら！
佐久役所からおよそ車で５分のところにあります、マタニティケア・産後ママケア・子育て中ママのための整体サロン ～sereno～ のharuです
→＊＊＊5月のベビーマッサージレッスン、整体ご予約日程ご案内は ５、６月の整体、ベビーマッサージご予約状況・お申し込み をご覧くださいませ。
●６月６日のベビーマッサージレッスンが日程変更となり、６月７日となりました。
詳しくは コチラ からどうぞ
遅くなりましたが・・・
５月２９日に行われた肩こりさんとふわふわおっぱいのための整体お手当てワークショップのご報告です
この日は５組の皆様にご参加いただきました
ありがとうございました
お子様連れでお越しになられていた方も多かったので・・・。
２チームに分けて、１組は実習、もう１組は託児、次は役割チェンジして、相互託児しながらワークショップしてみました
託児チームさんは・・・まるで保育所みたい！な雰囲気でした～。
託児しつつも、同じチームの方といろいろ情報交換されているようでしたよ
参加者さん同士でいろいろお話できてよかったですかね～
さて、実習ですが・・・。
今回のターゲットは肩甲骨！
じっくりと、時には激しく！？肩甲骨を動かしてもらいました。
実習の最初にはおたがいの肩甲骨をさわりっこ。
背中からあまり肩甲骨が触れない感じ？触れるけど、触りにくい感じ？肩甲骨まわりが固くなっている感じ？
お互いに肩甲骨を感じてもらいました。
そしてエクササイズ。
どれも簡単にできるものを選んでみました。
最初は少しコツが必要なものもありましたけど、すぐにコツをつかんでみなさん上手にできていました～。
手浴と肘浴、それからエクササイズを４つ試してもらって・・・。
再び肩甲骨をさわりっこ。
最初は触りにくかった肩甲骨も触れるようになったり
肩甲骨の周りがやわらかくなっていたり
みなさん「肩が軽くなった～！！」とお話されていたので効果もしっかりと実感していただけたようです
肩の力がうまく抜けて、みなさん肩の位置もさがって楽な印象に♪
簡単なエクササイズですが・・・みんなでカラダを動かすってとても楽しい！
家事に育児に、目不足で毎日くたくた・・・カラダを動かす余裕なんて無いよ～と思いがちですが、動かしてみると気持ちもすっきりするし、なんだか楽しい
そしてカラダを動かすとカラダが軽くなって、気持ちだけじゃなく、カラダも本当にすっきりするんですよね～
そんなすっきり感と楽しさを少しでもお伝えできていたらうれしいです
今回参加の皆様からの感想です
・普段使わない筋肉の使い方が分かってよかった。お仲間と一緒にエクササイズやるのが楽しかったです！
・はじめてでしたが、一人でもできそうです。手足がとてもぽかぽかしています。
・子どもたちがたくさんいて保育園みたいな雰囲気でした＾＾寝るまえとか、ちょっと気がついたときにやればいいぐらいのエクササイズでしたのでいいことを教えてもらいました。
・寝かしつけながらでもできそうです。ちょっとやればカラダはとてもよく変わるということが分かりました。
・出産後はじめての外出でした。いい気分転換になりました。
今回参加の皆様ありがとうございました。
次回は・・・
■６月１４日（金）骨盤を元気にしちゃう整体ワークショップ 参加受付中です！
詳しくは コチラ からどうぞ。
■６月２７日（木）背中のコリにばいばい！整体ワークショップ 参加受付中です！
↑添い乳の背中の痛みやコリのある方へおススメです～
詳しくは コチラ からどうぞ。
となっております。
６月は全メニュー メリーズパンツMサイズのお土産付きです♪
メリーズパンツぜひもらいにきてください
お申し込みお待ちしております！
６月は全メニューおみやげつき♪
2013年06月03日
当サロンは女性限定、完全予約制とさせて頂いております。
男性の同伴、施術はお断りしております。
何とぞご了承くださいませ。
また、物品の販売や回数チケットなどの販売、強引な勧誘も一切行っておりませんので安心してお越しくださいませ
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【佐久・子連れ可整体サロン】産後の骨盤・安産・快適なマタニティ・産後・子育てライフを整体とベビマでお手伝い♪肩こり、腰痛にさよなら！
佐久役所からおよそ車で５分のところにあります、マタニティケア・産後ママケア・子育て中ママのための整体サロン ～sereno～ のharuです
→＊＊＊5月のベビーマッサージレッスン、整体ご予約日程ご案内は ５、６月の整体、ベビーマッサージご予約状況・お申し込み をご覧くださいませ。
●６月６日のベビーマッサージレッスンが日程変更となり、６月７日となりました。
詳しくは コチラ からどうぞ
書きたい記事はたまってるのに・・・なかなか書けない・・・。
かといって時間がないかというとそうでもない感じなんだよね～
要はやる気と時間の使い方ってことで
精進します・・・
さて、お知らせです～
６月になりました！
６月はサロン全メニュー（ベビーマッサージ、ワークショップ、ボディケア）おみやげ付きとなっております。
Pawer Woman さんのご協力により、６月にサロンに足を運んでくださいました皆様へ メリーズパンツMサイズをおみやげとしてお渡しいたします
ベビーマッサージ、ワークショップ、リラックス＆カラダ作り整体ケア、リフレクソロジー 全メニュー対応です！
（※使えるお子さんがいない、などご不要な方はお申し出くださいませ。）
ということで６月のスケジュールです
■６月７日（金） 足のベビーマッサージレッスン １０時～
詳しくは コチラ からどうぞ。
■６月１９日（水） おなか・胸・お顔のベビーマッサージレッスン １０時～
詳しくは コチラ からどうぞ。
■お子様連れOK♪マタニティケア・産後ケア・女性のからだケア５、６月ご予約状況は コチラ からどうぞ。
■６月１４日（金）骨盤を元気にしちゃう整体ワークショップ 参加受付中です！
詳しくは コチラ からどうぞ。
■６月２７日（木）背中のコリにばいばい！整体ワークショップ 参加受付中です！
↑添い乳の背中の痛みやコリのある方へおススメです～
詳しくは コチラ からどうぞ。
ご予約お待ちしております
メリーズパンツMサイズ、もらってくださいね～
お申し込み、お問い合わせはメールフォームから（２４時間受け付けＯＫ！）※お申し込みの前にこちらを必ずご確認ください→受信メールフィルタ解除のお願いと迷惑メールフォルダ
●パソコンからのお申込みやお問い合わせはメールフォームから（←クリック）●
●携帯からのお申し込みお問い合わせはこちらから。（←クリック）●
SunDayマルシェありがとうございました♪
2013年06月03日
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●６月６日のベビーマッサージレッスンが日程変更となり、６月７日となりました。
詳しくは コチラ からどうぞ
昨日は丸子にあります雑貨屋SproutさんのSunDayマルシェに参加してきました
お越しいただいた皆様、主催のsproutさん、出展の皆様、本当にありがとうございました
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楽しかったな～
昨夜のワタクシ、子どもと一緒に寝落ち・・・
夕飯の片付けしないと・・・って11時過ぎになんとか起きて、洗うだけ洗って再び就寝・・・
昨日は暑すぎず、寒すぎもしないほどよい梅雨空のもと（笑）青空カラーセラピー＆青空マッサージ
施術しているワタシも気持ちよかったなあ
カラダががちがちのときってココロも何かしらがちがちだったり、余裕がなかったりすると思うんですけど・・・。
お外パワーでココロもカラダもパワー満タン
のお手伝いができていたらうれしいですいろいろとお話させていただいて・・・やっぱり熱い思いって大事だよね
熱い・・・っていうか、ぶれない気持ち？？
ワタシも十分熱いと思ってるけど（笑）足りないのはブレない心、一度決めたらやり通す力、行動力・・・ここが足りないんだなあと。
要するに、ハラの力よね～。
昨日はお客様も、出展の方々も芯の通った方ばかり
とてもいい刺激になりました
また6月もがんばるぞ～
というわけで、6月になりました
今月もよろしくお願いいたします
