【開催報告】３月２７日 ベビーマッサージレッスン♪
2014年03月30日
こんにちは
子連れＯＫ！佐久市の産前・産後のマッサージ、骨盤エクササイズ サロン セレーノ 妊娠中、産後ママの腰痛、肩こり解消！安産・骨盤ケアはおまかせ！
助産師セラピストのかわぐちです。
当サロンは産前、産後、妊活専門のケアを行っており、出張訪問専門・完全予約制となっております。
お客様のご自宅までお伺いしてケアを提供いたします。
ケア中のお子様の同伴ＯＫです！
■東御市、上田市でベビーマッサージレッスン、産後の骨盤ケアをお探しのみなさま、こんにちは♪
２月から３ヶ月間、月に１回上田でベビーマッサージ＆骨盤エクササイズレッスン開催しますよ～
詳しいご案内は コチラ をご覧くださいませ！
今日はカクイチショールームにて、「しあわせ移動雑貨店」に参加してきました！
あいにくの雨模様ではありましたが・・・午前はたくさんのお客さまに来ていただけました♪
ありがとうございました。
午後からは雨脚も強くなり・・・お客様はまばらではありましたが、楽しい休日のイベントを過ごすことができました！
耳ツボジュエリー（ダイエット、肩こり、リフトアップに効果的な３コースをご用意）、カラーセラピー（自分の本心、性格、性質を知ることができます！）はイベント時だけの限定メニューですので～
興味のある方はイベントへ、ぜひお越しくださいね！
次回は４月１３日（日）１１時～１５時 カクイチショールームにて しあわせプチマルシェです！
しあわせ移動雑貨店よりぐぐ～っと出展者さんが増えてにぎやかに行われるようですよ
楽しみですねっ
カクイチショールームにはキッズスペースがあっておもちゃもあるんです～♪
お子様連れでもぜひどうぞ♪
また日程が近くなりましたら、お知らせしますね。
イベントではありませんが・・・。
プチマッサージを受けたいな～と言う方は ４月１１日（金）に佐久創造館で１５分５００円のプチマッサージ会 をやりますので。
マッサージを受けない方もママ同士の交流の場としてお部屋を解放していますので、お気軽に遊びにきてくださいね♪
こちらもおまちしております！
さて、本題。
２７日はベビーマッサージレッスンでした。
体調不良の方が多いようでキャンセルもあり、２組でのレッスンでした。
春休み中のお兄ちゃんも来てくれましたよ～
元気があって、よろしいっ
今回は背中のレッスン。
寝返りや腹ばいが苦手で泣いちゃう赤ちゃんはいませんか？
寝返り、腹ばいが苦手な赤ちゃんは背筋がちょっと弱い。
背筋を育ててあげるには、腹ばいにしてあげるのがいいと教わったのでやってあげたいのだけれど、泣いちゃう。
やったほうがいいのは分かるんだけど、泣いちゃうし、かわいそうで腹ばいにしてあげられない。
・・・というお母さんもいらっしゃるかもしれませんね。
ただ腹ばいにしてあげるだけだと赤ちゃんも辛いだけなので、マッサージを取り入れてあげると赤ちゃんも気持ちいいし、お母さんも腹ばいにしやすいと思います。
腹ばいになると、マッサージしてあげられるから気持ちいいことがあるんだよ～ってちょっとずつちょっとずつ、上手に腹ばいができるようにね。
そして赤ちゃんの背中は赤ちゃん自身の「敷きお布団」
大人もそうですが、背中が固いとリラックスして寝られません。
お布団に置くと泣いちゃう赤ちゃん・・・背中が固くないですか？
どんなにふわっふわの上質なお布団だとしても、背中が固いと眠りの質は半減以下。
気持ちいい眠りにはやわらかい背中が重要。
赤ちゃんの眠りにお悩みの方もぜひ背中のマッサージをご体験くださいませ
赤ちゃんの身体が小さくてふわふわですべすべでおもちみたいでぷっくぷくでもちもちして、とってもいいにおいのすること。
知っているけれど・・・日々のあわただしさでつい忘れがち。
ベビーマッサージはそんな忘れていたことを思い出してお母さんも赤ちゃんもしあわせな楽しい気持ちにしてくれます。
お母さんたちも自然と楽しそうな優しい笑顔に。
ぜひぜひ、そんな心地よさ、幸せな楽しい気持ちを体験しにいらしてくださいね！
今回参加してくださった赤ちゃんのお父さんが小諸でおそば屋さんを営んでいらっしゃるそうです。
「刻」
住所 小諸市大手１－３－１４
電話 ０２６７－２２－０２４６
営業時間 １１時～ （売り切れ次第終了）
休日 不定休
席数 １６席（４人掛けテーブル３卓、カウンター４席）
※１５時以降のご来店のご予定の場合はお電話ください。
※店内禁煙、ご理解ご協力をお願いいたします。
※クレジットカードはご利用いただけません。
参加してくださいまして本当にありがとうございました。
次回は４月３日（木） １０時～ 足のベビーマッサージレッスン です！
残席わずかとなってきております。
ご希望の方はお早めにご予約くださいませ。
詳しいご案内とお申し込み方法は コチラ をご覧くださいませ。
お待ちしております！
↓以下レッスンも、絶賛大募集中です
■【３月、４月】ベビーマッサージレッスン回参加受付中です！→☆☆☆
■【４月～５月期募集スタート！】産後の骨盤エクササイズ、しなやか骨盤作り塾、参加受付中です！→☆☆☆
産前・産後ケアサロン ～sereno～（セレーノ）
営業時間 平日 ９時３０分～１５時３０分（出張訪問専門、女性専用、完全予約制）
セラピスト かわぐちはるみ
メニュー・料金はこちら
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↓ご予約・お問い合わせはこちらから↓
パソコンからのメールでのお申込み・お問い合わせ
携帯からのメールでのお申し込み・お問い合わせ
（メールでのご予約・お問い合わせは２４時間受付しております）
０２６７－７８－５７９３
（電話によるご予約・お問い合わせは平日９時～１５時半まで。ただし、施術中はつながりません。おかけ直しいただくかメールフォームよりお願いいたします。）
産後リフレクソロジーセラピスト養成講座・ガイダンス講座ご案内
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【開催報告】３月２０日プチマッサージ会＆ママのおしゃべり広場お茶飲みBar
2014年03月26日
こんにちは
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詳しいご案内は コチラ をご覧くださいませ！
まだまだ続く、開催報告。
３月２０日、市内の保育園では卒園式の日。
この日は初めての企画、プチマッサージ会＆ママのお茶飲みBarでした。
あいにくの雨・・・
晴天率高い佐久なのに、前日まではお天気よかったのになんで今日は雨かな・・・とちょっとしょんぼり。
雨だとお出かけするの大変かな・・・と思いつつ、９時半開始に向けて準備をしておりました！ら！
さっそく９時半に一番乗りで来てくださった方が
嬉しい～
雨のなか、本当にありがとうございました！
そして終了時間までに５組のお母さんと赤ちゃんが来てくださいました。
（この写真は４組ですが・・・。）
１５分という短い時間でしたがプチマッサージを提供いたしました。
本当に気持ちよかった～！って、皆さんに言っていただけて嬉しかったです。
この１５分が貴重なんです！ってお話されていた方もいて。
初めて会ったのに、赤ちゃんを介していろんなお話ができて仲良くなれて楽しかったってお話されていた方もいて。
楽しかったし！気持ちよかった！また企画してください！って言ってくださった方も多くて（今回は来られなかった方からも）、あ～企画してよかったなって思いました。
１ヶ月の赤ちゃん（ちっちゃくてかわいかった～
）と一緒に来てくださった方もいらして本当に感謝です。どのあたりを中心にほぐしますか？って聞いたときに「ここ！」ってはっきり言える方はまだまだ元気ですが・・・。
どこがいいのか分からない・・・って言う方は本当に体が疲れています。
１５分ですが、カラダは本当にすっきりします。
「どこも痛くて、凝っている」って思うときってカラダの流れ（血液やリンパ）の流れが滞っているし、筋肉も固くなりすぎてうまく使えていない状態です。
「どこもかしこもしんどい・・・」って言う方はぜひ、次回お越しくださいね！
たかが１５分、されど１５分。
最高のリラックスタイムとカラダが軽く、楽になる感じを必ず味わえますから♪
ママだって、というか、ママだからこそご褒美は大切
初対面でもみんなで赤ちゃんを見合いながら、相手して遊ばせながら交代でマッサージを受けていらっしゃいました～。
それはこの場だからこそ♪
ぜひぜひ、いらしてくださいね！
余談ですけど・・・。
ここがしんどい、ここがこっているってはっきり自覚していて言える人は 産後のしなやか骨盤作り塾 にご参加いただいた方が多いです。
ということで「どこもかしこもカラダがしんどいよ～！」と言う方は 産後のしなやか骨盤作り塾 へのご参加をおススメします（笑）
さてさて、気になる次回開催ですが・・・。
４月１１日 ９時半～１２時 佐久創造館２０２号室にて
開催です！
今回もご予約は不要です。
詳しくは コチラ です！
おまちしております！
↓以下レッスンも、絶賛大募集中です
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産前・産後ケアサロン ～sereno～（セレーノ）
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【開催報告】３月１７日 産後のしなやか骨盤作り塾１回目
2014年03月25日
こんにちは
子連れＯＫ！佐久市の産前・産後のマッサージ、骨盤エクササイズ サロン セレーノ 妊娠中、産後ママの腰痛、肩こり解消！安産・骨盤ケアはおまかせ！
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続々と開催報告が続きます・・・。
さあ！更新するぞ～！と思っていたのに子どもたちを寝かしつけながら寝落ちしたり。
今夜は寝落ちしなかった！さあ！やるぞ～と思ったらキーボードが壊れていたり。
子どもたちの保育園で使うお弁当袋を縫っていたり。
そういうわけで開催報告記事を溜めに溜めまくっていたんです・・・
開催報告することがたくさんあるということは、とても充実した日々を過ごしているということで、とても感謝ですね。
さて、いよいよ３クール目に突入しました産後のしなやか骨盤作り塾！
これまでの開催報告の記事はこちらにまとめてあります！写真入りで参加者の体の変化も分かりますよ～。
→コチラ
第一回目は今月１７日でした。
なんと～！今回は最多１０人のご参加です！
ありがとうございます～。
全力の、さらに全力を出してお伝えさせていただきます！
１ヵ月後、必ずカラダは変わります。
授乳や抱っこが楽になります。
姿勢が良くなって、ヒップアップして、ウェストがくびれて、小尻になります。
気持ちが明るくなって、楽しい気持ちになります。
１ヵ月後、必ずです！
ご参加の皆様も、このブログをご覧の方も楽しみにしていてくださいね♪
さて、人数も多いのでママ同士のおしゃべりにも花が咲く
レッスン開始前の様子。
今回から復習受講制度を開始しましたが、さっそく復習で参加してくださった方がお二人も！
嬉しいです＾＾
ありがとうございます！
レッスンでは骨盤のしくみ、妊娠中、出産、産後の骨盤の変化をお話します。
そんなこと、どこでも教えてもらえないですよね。
このお話も「とてもタメになって楽しかった！」って好評なんです。
レッスンの最初は、まずは自分のカラダを感じることが大事。
今現在、の自分のカラダが分からないと、変化にも気づけません。
ということでとても簡単に内臓下垂しているか（つまり。骨盤が開いているか）を実感できる検査があるのでさっそくやってもらいました！
参加された方はわかるかと思いますが、簡単なのに「ええ～！」って感じですよね。
うわ～・・・内臓下がってるんだ・・・って感じた方も多かったと思います。
そして、他の人の体に触れてみることも大事。
自分のカラダの変化には気づきにくいこともあるけれど他人の変化はすぐにわかります。
他人に言われることで、自分の変化に気づくこともあります。
そしてカラダってみんなそれぞれなんだ～！っていう楽しさも感じてほしいので、他の参加者さんのカラダにもいっぱい触れてもらいます。
今回は参加者さんが多いから、触りがいもあるし、よりいろんな気づきがあると思います。
そしてエクササイズ！
これはどんなエクササイズ・・・？？
骨盤を支える土台を作って、内臓をぐいっと引き上げる。
これが大事ですね。
賞味４０分ほどのエクササイズタイムでしたでしょうか。
もう一度、最初にやった内蔵下垂の検査をしてみますと・・・。
やっぱり「ええ～！」って感じで（笑）
内臓がひきあがった感じが、みんなちゃんと実感できていたようです。
そしてまたみんなの体を触りあいっこ。
他の人の体の変化もまた実感できました。
さっそく「頑張らないと入らなかったスキニーがすんなりと入った！」と言っている方もいましたよ～
また次回が楽しみです。
さて、今回の開催報告を見て「ワタシも興味ある～」という方へ。
次クール、４月～５月期の募集が開始となっております。
さっそくお申し込みを頂いております！
一緒にエクササイズしましょう～
詳細とお申し込み方法は コチラ となります。
復習受講も大歓迎です！
毎回進化していますから、また新しい発見があるかと思います。
たくさんのご参加、お待ちしております。
↓以下のレッスンも、絶賛大募集中です
■【３月、４月】ベビーマッサージレッスン回参加受付中です！→☆☆☆
■【４月～５月期】産後の骨盤エクササイズ、しなやか骨盤作り塾、参加受付中です！→☆☆☆
産前・産後ケアサロン ～sereno～（セレーノ）
営業時間 平日 ９時３０分～１５時３０分（出張訪問専門、女性専用、完全予約制）
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【開催報告】３月１３日 ベビーマッサージレッスン
2014年03月24日
こんにちは
子連れＯＫ！佐久市の産前・産後のマッサージ、骨盤エクササイズ サロン セレーノ 妊娠中、産後ママの腰痛、肩こり解消！安産・骨盤ケアはおまかせ！
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さてさて、上田レッスンの翌日は佐久でのベビーマッサージレッスンでした。
今回は３組のお母さんと赤ちゃんにお集まりいただきました。
うち２組は３人目の赤ちゃん
一人目のときも２人目のときもベビーマッサージって興味があったんだけど、なんとなく余裕がなくて参加できなくて、３人目は最後の赤ちゃんだから・・・！ということで参加してくださったそうなんです。
ありがとうございます。
赤ちゃんたちも楽しいけれど、何歳になってもマッサージって楽しいし、お兄ちゃんやお姉ちゃんにやってあげてもとても喜んでくれるし、楽しんでくれるし、何よりもお母さんも楽しい。
前回の記事でも書いたけど、うちはなぜか３人で爆笑だし・・・。
一石三鳥ですね
（そんな言葉はないけど
）お姉ちゃんも一緒に来てくれましたよ～
やりたい～！って言って、一緒に弟くんにマッサージしてくれました！
今回はおなか・胸・お顔のマッサージレッスンでした。
免疫力のアップや便秘に効果的。
今回は便秘に悩んでいるという方はいなかったですが、本当に便秘には効果的。
それからおなかは「負の感情がたまる場所」とも言われています。
ということでこれから先に必ず役立つ秘密の！？テクニックもワタシの実体験とともにお伝えしました！
知っているのと知らないでは、大きな差がありますから～。
どんなことを話したの！？と気になる方はぜひベビーマッサージレッスンにご参加くださいね♪
ということで今回ご参加の３名のお母さんからの感想をご紹介します。
・思っていたより簡単でした。
普段は素肌に触れることがあまりないなあと気づいたのですが、赤ちゃんの肌がすべすべで気持ちよくてしあわせでした。
そして自分も楽しかったです！
・普段は３人の子育てをしているのでどうしても赤ちゃんは後回しになりがちです。
泣いても目に涙がいっぱいたまるまでほったらかしになっていることもあって・・・。
一日に少しでも「赤ちゃんだけ！」と言う時間を作ってあげたいです。
自分も気持ちよくて、子どもがいとおしくてこのままで、大きくならないで～！ってしあわせな気持ちになれました。
・家でやるとなんでか早く終わってしまうので、ゆっくりと時間をかけながら目をみてやれるのがレッスンのいいところだと思います！
今回ご参加いただきました３組の皆様、本当にありがとうございました！
次回は３月２７日（木） １０時～ 背中のベビーマッサージレッスンとなっております。
背中は赤ちゃんたちが大好きな部分
動き出した赤ちゃんたちにもおススメですし、「腹ばいや寝返りが苦手みたい・・・」という赤ちゃんにも効果的です！
詳細とお申し込み方法は コチラ をご覧くださいませ♪
おまちしております！
↓以下のレッスンも、絶賛大募集中です
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【開催報告】３月１２日 月イチ上田レッスン♪
2014年03月23日
■【３月２０日】ご予約不要！プチマッサージ会＆ママの社交場お茶飲みＢａｒ☆☆☆
こんにちは
子連れＯＫ！佐久市の産前・産後のマッサージ、骨盤エクササイズ サロン セレーノ 妊娠中、産後ママの腰痛、肩こり解消！安産・骨盤ケアはおまかせ！
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ケア中のお子様の同伴ＯＫです！
大変！大変～遅くなってしまいましたが！
３月１２日の月イチ上田レッスンのご報告です～
２月は大雪でやむなく中止・・・。
やっと！やっと待っていた上田レッスンでした♪
午前はしなやか骨盤作り塾。
４名の皆様にご参加いただきました。
なぜ、現代女性は骨盤を整えることが大事なのか。
妊娠中、産後の骨盤の変化についてお話をしました。
産後は骨盤をケアするのが大事！骨盤が開くと太る！とかそういう情報は蔓延しているけれど、実際に妊娠・出産を経て骨盤がどう変化していくのか、なぜ産後に骨盤をケアするのが大事なのかをきちんと知っている人は少ないのでは？
そこをきちんと説明したうえでエクササイズに取り組んでいただいています！
知っているのと知らないのでは、体の変化も感じにくいし、エクササイズに取り組むモチベーションへもつながらないですしね。
自分でもちゃんとカラダの変化を実感できる、そして他の参加者さんのカラダに触れて、見て変化を実感できる。
とても楽しいレッスンです♪
今回は骨盤と肩こりレッスンとのことで肩甲骨も動かしましたよ～！
佐久でのレッスンですとだいたい３回目あたりの内容となります。
なんで産後って肩がこるの？抱っこのせい？授乳のせい？
もちろん。それもあるのですが・・・。
やっぱりここにも骨盤が関係あるのですね～。
骨盤の開き、をすごく気にしている方が多いと思うのですが、骨盤の傾き、もとても大事。
産後は骨盤がまっすぐではなくて、背中側に傾いたり、おなか側に傾いていたり。
その骨盤の傾きが肩こりにはふか～く関係しています。
そして、肩甲骨は母乳とも関係が深いのです。
肩ががちがちになると母乳のトラブルも起こしやすい。
やっぱり産後のお母さんには骨盤のケアが大切ですね。
肩こりも楽になって、授乳や抱っこの姿勢も楽になる、そしてスタイルもアップ♪
きついエクササイズはしません。
じんわりとカラダの奥から暖まってきて、汗をじわじわとかきます。
手足、もちろん肩もぽっかぽか。
そしてカラダも軽くなって、変化も必ず実感できます！
しなやか骨盤作り塾はそんなレッスンです
では今回ご参加いただいた方の感想をご紹介します。
・気づくと、肩や背中が丸い姿勢になっていのが気になっていました。
エクササイズをやると自然と背筋がのびて姿勢がよくなっていました。お尻もしまった感じがしています。
・痛くてハードかと思っていたけれど、ちょっとした軽い運動のレベルでした。
なのにカラダがとても楽になって、少しの動きでとても効果があるな～って思いました。
DVDや本でストレッチをやってみると腰が痛くなって続かないのに今日は痛くないです！
（※かわぐちよりコメント→ストレッチで腰が痛くなる原因は腹筋がうまく使えてないためなんです。このあたりもきちんとケアしながら、レッスンをすすめています）
・ネコ背が気になっていましたが、力をいれなくてもネコ背がなおっていてびっくりしました。
ハードじゃないし、簡単にできるエクササイズで体が変わっていた感動しました。
他の人の体の変化を見て体が変わったことを実感できるし、他の参加者さんから、カラダが変わったよと言われるのも嬉しかったです。
・いつも本当にカラダを動かしていないのだなあと感じました。
みんなで一緒に話しながらやるのがとても楽しかったです。
ご参加くださいました４名の皆様、本当にありがとうございました。
そして午後からはベビーマッサージレッスン。
今回はとても寂しく・・・参加者さんがお一人でしたのでマンツーマンレッスンでした。
おなか・胸・おかおのレッスンでしたが、赤ちゃんたちみんな大好き
なチーチーパーの体操ではにっこにこの笑顔を見せてくれました。一人・・・ということで緊張されていたお母さんでしたが、赤ちゃんの笑顔を見て自然と笑顔に。
赤ちゃんの笑顔って最強ですね～！
２４時間、いつでもお母さんも赤ちゃんもにこにこでいられたらいいけれど・・・
さすがに、いつもそうとはいかないこともありますよね。
お母さんと赤ちゃんが目と目を合わせてにこにこと笑顔になれる時間が１分でも増えたら。
赤ちゃんもお母さんも「今日は一日楽しい日だったなあ」って思いながらお布団に入れたらしあわせですよね。
うちの４歳児男の子二人も大好きですよ～。
にこにこ、というよりはなぜか３人で爆笑なんですが・・・。
楽しい時間を過ごすことができています。
では感想をご紹介します。
・子どもがすごく喜んでいて楽しかったです。
やりやすくて、声かけすると子どもも喜んでいるようです。
マッサージの間ずっとご機嫌だったので子どもも自分もリラックスできました。
分かりやすかったです。
ご参加いただきまして本当にありがとうございました。
さて！次回の月イチ上田レッスンは４月１６日（水）です！
・１０時３０分～ １時間半程度 背中のベビーマッサージレッスン回＋お母さんの背中のペアマッサージ
・１３時１５分～ １時間半程度 しなやか骨盤作り塾 骨盤とネコ背（姿勢）対策レッスン
詳しいご案内とお申し込み方法は→コチラ をご覧くださいませ。
午後のしなやか骨盤作り塾は定員まで残り１名、ベビーマッサージレッスンも残席わずかとなっております！
ご希望の方はお早めのお申し込みをお待ちしております
ご参加いただいた５組の皆様、本当にありがとうございました。
初めての上田レッスンでどきどきしておりましたが、とても楽しくレッスンができました。
また来月、よろしくお願いいたします！
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産前・産後ケアサロン ～sereno～（セレーノ）
営業時間 平日 ９時３０分～１５時３０分（出張訪問専門、女性専用、完全予約制）
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【写真で公開】２月２７日、産後のしなやか骨盤作り塾、４回目
2014年03月17日
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とっても、と～ってもご報告が遅くなってしまった、産後のしなやか骨盤作り塾の最終回です
これまでの産後のしなやか骨盤作り塾の開催報告記事は コチラ に一覧にしてありますのでどうぞご覧くださいませ。
最終回は「カラダをみっちり動かそう」ということで、みっちり動いてもらいました（笑）
ちょっとしんどいな、きついなっていう運動もみんなでやるからとても楽しい。
あ～こんなに笑えるってしあわせだなあって思っていただければ
楽しい、嬉しい、しあわせっていう気持ちって骨盤にも響いてきますからね。
骨盤はカラダの緊張が嫌いです。
カラダの緊張は骨盤を固くしてしまうので、ゆがんだまま元に戻れなくなったり、開いたまま元に戻れなくなっていることも多々あります。
カラダを動かすことによって体の緊張はほぐれていきますからね。
ということで、最終回はみっちり動いていただきました～。
でもみんな笑顔。
笑顔で最終回を迎えられてよかったな
と、いうことで最終回恒例！
写真でのビフォーアフターの公開ですよ～。
どのお写真も、１枚目がビフォー、２枚目がアフターです。
まずはお一人目。
ぱっとみて感じるのは、肩の高さが違います。
ご本人も初回でおっしゃっていましたがとにかく肩がこる、とのこと。
確かに、ビフォーの写真を見ると肩がぎゅんっとあがっていて力が入っています。
アフターでは肩の高さが低くなって、力が抜けているように見えます。
ネコ背が改善されていますよね～。
ビフォーでは首だけがにょきっと前に出すぎています。
これもまた首、肩がこる原因です。
首まわりに力がはいっているように見えます。
アフターでは背骨のラインで、あるべき場所にきちんと首が収まっています。
そしてビフォーでは骨盤が傾いてしまっています。
腰が極端に反ってしまっているので、抱っこすると腰の１点のみに力がかかってしまって腰痛や肩こり、背中のコリの原因になります。
アフターでは骨盤の傾きがきれいに解消されていますよね。
同じお洋服を着てきてくださったので良くわかるのですが・・・。
というか、同じお洋服を着ていると思えないほど、背中の印象が違いますよね～！
アフターは背中がすらりとしています。
背中のお肉がなくなっちゃった？みたいな。
ウェストの位置も分かるし、お尻も小さくなった！？感じがしませんか？？
さて、お二人目。
実はこちらの方は個人レッスンを２度受けてくださっていたので正面の姿はきれいですよね。
気になるな～といえば、アフターでは肩、胸まわりが張っていたのが、アフターではゆるんでいます。
アフター写真のままだと肩こりもひどいでしょうし、母乳のトラブルも起きそうな感じ。
う～ん！ビフォーとアフターでは全然ちがう！
ビフォーでは背中が反ってしまってやっぱり骨盤が傾いています。
抱っこのときに腰の一点のみに力がかかって痛みがあったかもしれませんね。
そして、カラダ全体が前のめりというか、前重心になっています。
背中がこりやすかったんのではないかな～と思います。
アフターでは重心がしっかりと真ん中にきていますので、安定して立っている印象ですよね。
そしてバストトップの位置も変わっています。
バストの位置が変わると見た目年齢が変わるんですよ～！
やっぱりお一人目とおんなじ感じ。
背中のお肉がなくなった感じがしますよね～。
すらりとした後姿美人に♪
背中がひとまわり小さくなった。
では、最後の方～。
立ち方がぜんぜん違う～！
ビフォーは・・・なんとなくくたびれているような？
そんな感じで立っていますけど、アフターはしゃん！として立っていますよね。
やはり、横向きも印象がまったく違う。
くたびれた感じの立ち方がしゃんとして立てるようになっています。
そしてお尻♪
お尻がきゅっとアップしているのがわかりますか～？？
垂れ気味だったお尻がヒップアップしていますよ♪
後ろ姿だとはっきりわかる！
お尻が小さくなって、足が長くなったように見える！
全体的にメリハリあるボディになっています。
いかがでしたでしょうか～？？
これらの変化は全部骨盤の変化。
骨盤がちょっと変わるだけでこんなにカラダが変わるなんて！
もちろん、肩こりが楽になった、背中がこりにくくなった、抱っこするのが辛くなくなった、便秘が改善した！などみなさんも体の変化を実感されています。
必ずカラダは変わります。
肩こりだって楽になるし、背中、腰痛も楽になるし。
ウェストのくびれもできるし、小尻にもなります。
ずっとネコ背が気になっていた。。。と言う人もネコ背改善の大チャンス！
現在募集中は４月～５月期です。
ぜひご一緒しませんか？
産前のお洋服が着られる日も近いかも。
子どもを産んでも美しいカラダになれます。
抱っこも授乳も楽になれます。
こんなことにお悩みの方はぜひご参加くださいませ。
楽しいですよ♪
詳しくはこちら↓
■４月～５月期！産後の骨盤エクササイズ、しなやか骨盤作り塾、参加受付中です！→☆☆☆
ご参加くださいました３人の皆様、そして赤ちゃんたち。
本当にありがとうございました。
また復習受講でもおまちしております！
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営業時間 平日 ９時３０分～１５時３０分（出張訪問専門、女性専用、完全予約制）
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（電話によるご予約・お問い合わせは平日９時～１５時半まで。ただし、施術中はつながりません。おかけ直しいただくかメールフォームよりお願いいたします。）
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３月１９日（水）しあわせ移動雑貨店オープン日♪
2014年03月16日
メニュー・料金 / メール・電話でのご予約・お問い合わせ / 営業日・営業時間・所在地 / サロンご案内の目次 / お客様の感想 / ベビーマッサージブログ/ 整体・ボディケアブログ / Ｆａｃｅｂｏｏｋページ
当サロンは女性限定、完全予約制とさせて頂いております。
男性の同伴、施術はお断りしております。
何とぞご了承くださいませ。
また、物品の販売や回数チケットなどの販売、強引な勧誘も一切行っておりませんので安心してお越しくださいませ
こんにちは
【佐久・子連れ可整体サロン】産後の骨盤・安産・快適なマタニティ・産後・子育てライフを整体とベビマでお手伝い♪肩こり、腰痛にさよなら！
出張訪問ケア専門、助産師のマタニティケア・産後ママケア・子育て中ママのための整体サロン ～sereno～ のharuです
→＊＊＊３月のベビーマッサージレッスン、整体ご予約日程ご案内は ２月の整体、ベビーマッサージご予約状況・お申し込み をご覧くださいませ。
■東御市、上田市でベビーマッサージレッスン、産後の骨盤ケアをお探しのみなさま、こんにちは♪
２月から３ヶ月間、月に１回上田でレッスン開催しますよ～
詳しいご案内は コチラ をご覧くださいませ！
雑貨屋sprout* さん主催！次回のしあわせ移動雑貨店のオープン日が決まりました～！
■日程 ３月１９日（水） １０時～１４時まで
■場所 佐久市 なんだ館にて（ヤマダ電器交差点近く）
webサイトはこちら→http://www.nandakan.com/
お久しぶりの参加となります、しあわせ移動雑貨店。
今回は久しぶりに平日の昼間開催です
翌日の２０日も佐久創造館で プチマッサージ＆ママのためのお茶のみＢａｒ をやるのですが。
１９日のしあわせ移動雑貨店では２０日にはやらない耳ツボジュエリー＆カラーセラピー（性格診断）もやります
しあわせ移動雑貨店をのぞいた後はなんだ館内の飲食店、ハレノヒさんやガチャベルさんでのランチ＆お茶タイムもおススメですよ～。
どうぞお誘いあわせのうえ遊びにいらしてくださいね！
前回のしあわせ移動雑貨店の様子はこちらから→しあわせ移動雑貨店、無事に終了しました～！
誠に勝手ながら・・・。
２月よりイベント時の代金をお値上げさせていただくこととなりました。
また参加イベントによって毎回お値段も変動いたしますのでよろしくお願いいたします。
■ＭＥＮＵ■（ご予約不要）※最初のご案内から料金変更となりました。ご了承くださいませ。
２つのメニューのご希望で 耳ツボジュエリーを含む場合 １２００円
耳ツボジュエリーを含まない場合 １２５０円
・リラックスマッサージ ７００円/１０分
（お洋服を着たままでお好みの場所をもみほぐします。妊婦さんＯＫです）
・足裏マッサージ ７００円/１０分
（足裏をオイルを使用してマッサージ。内臓の働きも活性化させてデトックス効果、むくみ対策、手足の冷えにばっちり効果的です！妊婦さんＯＫです）
・ハンドマッサージ ７００円/１０分
（手をオイルを使用してマッサージ。意外と手ってお疲れ。。。手をマッサージされるだけで本当に癒されるものです。手のひらをほぐすことで内臓の働きも活性化します。手あれの気になる方へもおすすめ♪ロクシタンのbaby＆momのシアバターハンドクリームを使用します！妊婦さんＯＫです）
・耳ツボジュエリー ※ダイエットコースor肩こりコースorリフトアップコース ７５０円/１０分程度
（耳にあるツボへ、ツボ刺激効果のあるジュエリーシールを貼り付けます。シールを貼るだけでツボ押し効果あり！シールですので穴をあける必要もなく、キラキラ感が女度アップです！）
お待ちしております♪
↓以下２つのレッスン＆お産の振り返り会も、絶賛大募集中です
■【３，４月】ベビーマッサージレッスン回参加受付中です！→☆☆☆
■【４月～５月期】産後の骨盤エクササイズ、しなやか骨盤作り塾、参加受付中です！→☆☆☆
お問い合わせ、お申し込みはコチラ↓
お電話でのご予約は コチラ からどうぞ
（平日午前９時半～午後１５時半まで。ただし平日であっても店休日はのぞく）
メールフォームからのお申し込み・お問い合わせ（２４時間受け付けＯＫ！）
お申し込みの前にこちらを必ずご確認ください→受信メールフィルタ解除のお願いと迷惑メールフォルダ
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【開催中止】お子様連れＯＫ！３月２０日 夫婦のパートナーシップお話会のご案内
2014年03月08日
こちらのイベントは諸事情により中止とさせていただきました。ご了承くださいませ。
こんにちは
子連れＯＫ！佐久市の産前・産後のマッサージ、骨盤エクササイズ サロン セレーノ 妊娠中、産後ママの腰痛、肩こり解消！安産・骨盤ケアはおまかせ！
助産師セラピストのかわぐちです。
当サロンは産前、産後、妊活専門のケアを行っており、出張訪問専門・完全予約制となっております。
お客様のご自宅までお伺いしてケアを提供いたします。
ケア中のお子様の同伴ＯＫです！
■東御市、上田市でベビーマッサージレッスン、産後の骨盤ケアをお探しのみなさま、こんにちは♪
２月から３ヶ月間、月に１回上田でベビーマッサージ＆骨盤エクササイズレッスン開催しますよ～
詳しいご案内は コチラ をご覧くださいませ！
先日開催した、お産の振り返りお話会。
お話会第２弾を開催しま～す！
第２弾のテーマは「夫婦のパートナーシップ！」
あ～永遠のテーマかもしれない・・・（笑）
うちはうまくやれているよ～と言う方もぜひお話しにいらしてくださいね！
うまくやれている方も話すことで、どういう気遣いや行動がうまくまやれている理由なのかご自身で気づくきっかけになるかもしれません。
もちろん、パートナーに不満！という方も「育児も手伝ってくれているのに、なんか気に入らない・・・」という方も。
解決策を導きだす場ではありませんが、うまくやれているよ！という人の話を聞くことで何かの手立てになるかもしれません。
なんか良くわからないけど、イライラする～と言う人は、他人に話して聞いてもらうことで良くわからない何か、がはっきりしてくるかもしれません。
話しているうちに、自分に足りないもの、相手に足りないものが見えてくるかもしれません。
逆に、自分がちゃんとやれている部分、相手がちゃんとやれている部分も見えてくるかもしれませんね。
どんなお話がでて、どんなことを感じるかは当日にならないと分かりません。
やることはたったのふたつ！
話すことと、相手の話を聞くこと。
だけです。
でもいろんな発見、いろんな感情が沸いてでてくると思いますよ～。
そしてその発見や感情・気持ちは日々の生活にプラスになるもの、に間違いなしです。
いっぱい、い～っぱいパートナーの愚痴を言うもよし。
言いたいだけ言い放ったら、何か新しい、これまでとは違う気持ちが産まれてくるかもしれません。
さんざんパートナーのノロケを話すもよしです。
人に話すことで改めて、パートナーの感謝の気持ちがわいてくるかもしれません。
女性であればどの方でも参加可能です。
お子さんのいらっしゃらない方でも、妊婦さんでも、産後間もない方でも、産休・育休中の方でも、子どもがだいぶ大きくなってきたよ、という方でも。
というわけで詳細についてご案内です。
・日程 ３月２０日（月） １０時～ １時間半～２時間程度
・費用 ７００円 （お茶、おいしいおやつ、会場使用料込み）
・場所 佐久創造館
もちろん、お子様連れＯＫです♪
（※最低開催人数３名。開催人数に達しない場合には中止となります。）
またたくさんの方にご参加いただければいいな～と思っています。
それと！こんなテーマでやってほしい～というのがあればぜひリクエストをお寄せくださいね～！
（ママ友付き合いとか、義理の実家との付き合いとか、働き方・・・とか？？）
どんなテーマでもかまいませんよ
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産前・産後ケアサロン ～sereno～（セレーノ）
営業時間 平日 ９時３０分～１５時３０分（出張訪問専門、女性専用、完全予約制）
セラピスト かわぐちはるみ
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（メールでのご予約・お問い合わせは２４時間受付しております）
０２６７－７８－５７９３
（電話によるご予約・お問い合わせは平日９時～１５時半まで。ただし、施術中はつながりません。おかけ直しいただくかメールフォームよりお願いいたします。）
産後リフレクソロジーセラピスト養成講座・ガイダンス講座ご案内
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無料レポートのご紹介
2014年03月07日
こんにちは
子連れＯＫ！佐久市の産前・産後のマッサージ、骨盤エクササイズ サロン セレーノ 妊娠中、産後ママの腰痛、肩こり解消！安産・骨盤ケアはおまかせ！
助産師セラピストのかわぐちです。
当サロンは産前、産後、妊活専門のケアを行っており、出張訪問専門・完全予約制となっております
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ケア中のお子さま同伴OKです。
リラクゼーション・整体・カイロなどのサロン運営をしている方に朗報です。
現場を良く知っている、リラクゼーションサロン集客コンサルタントが、
長期的に安定して稼げるサロンの作り方を書いてくれました。
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わたしは、読ませてもらいました。
一時的な集客・売上アップではなく、
お客様に満足してもらいながら長期間に渡り集客・売上も伸ばすという
稼いでいるサロンの運営術を教えてもらいました。
サロンを運営している全ての方に読んでもらいたいと思ったので、
ご紹介させていただきます。
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Posted by 助産師、骨盤整体師 川口晴美 at
19:05
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