【佐久】出張可能✳︎産前産後の骨盤調整、ダイエットエステ、母乳指導、赤ちゃん整体　晴れた日の助産院

ここ最近は、新規の感染者数も減ってきて、
そもそも警戒レベルの規制もゆるくなってきたような…？

そんな感じもしていますね＾＾


そして、夏です！！

薄着になるこの季節、
産後の骨盤調整エステで、
体をすっきりさせませんか(^_-)-☆？

当サロンでは骨盤調整とエステマシンの組み合わせの
産後の骨盤調整ダイエットエステもご提供しています♡


当院での施術例となります。




おなかまわり、ウェストまわりがすっきりして、
見た目も変わりました＾＾




おしり回りが小さくなっています。


お客さまも「きつかったスカートがゆるくなった」
とお話しされています。


当院では深部加温マシン、という
脂肪をやわらかくして溶かして燃焼させるマシンと

キャビテーションという脂肪細胞を破壊させるマシンを使用しています。

…ので、手だけをつかったマッサージでは
なかなかできない脂肪へのアプローチをしています。


そしてね、脂肪は体の冷たいところにつくのです。

深部加温マシンは体の奥から温めて、
冷え解消にも効果あり♪


今ある脂肪を撃退しつつ、
脂肪がつきにくい体へと変化させてくれるのです♪


さらにさらに…、ほうっておいても痩せる体、
にも整えてくれるので、本当にありがたい効果ですよね。笑





当院で長く骨盤調整ダイエットエステをうけられている方は
クリスマスやお正月、お盆などスペシャルシーズンでちょっと食べすぎても
すぐに体重が戻ったり、

特に運動や食事制限をしなくても
少しずつ、でもどんどん痩せていっている…と言う方もいらっしゃいます＾＾


少し規制が緩和されて、
新規感染者も減ってきている今。

コロナ禍太りを解消して、
薄着になる夏を自信を持って過ごしていきませんか(^_-)-☆


痛かったり、苦痛を伴う施術はありませんのでご安心をm(__)m
皆さん,うとうとと眠りながら受けているほど、
心地よいエステです。


産後の骨盤調整ダイエットエステについてはこちら
＞＞＞https://sereno.naganoblog.jp/e2498180.html

ご予約は…
メールでのご予約　https://ws.formzu.net/fgen/S1302997/
LINEからのご予約　https://line.me/R/ti/p/%40cww7859r


ご予約状況はこちらからご確認ください。

＞＞＞http://sereno.naganoblog.jp/e2591130.html


骨盤調整の方は現在、割引セールの実施中です！
＞＞＞https://sereno.naganoblog.jp/e2663946.html
（6月分の募集は残り1名様です）



感染対策をしっかりとしてお待ちしております！

＋＋＋＋＋当サロンのにおける感染対策＋＋＋＋＋＋

●当面の間、ご予約可能な人数を制限しております。

●玄関で手指のアルコール消毒をお願いいたします。

●当サロンはセラピスト1名のサロンです。
サロン内で他お客様（不特定多数）の接触はありませんのでご安心ください。

●サロンルームは加湿器を2台、ストーブを2台使用し、ウィルスが好む「低湿・低温」を避けて、
ウィルスの飛散、喉や鼻への付着を予防しております。

●常時、空気清浄機を使用しております。

●ご予約とご予約の間に、１５分以上の室内の紫外線殺菌と、１時間以上の窓をあけた換気を行っています。

●日頃より、リネン類はお客様おひとり様ごとにすべて洗濯済みのものと交換をしております。

●お客様がお帰りになりましたあと、ドアノブ、テーブル、使用物品はすべてアルコール消毒を行います。

●施術後にお出ししているサービスドリンクですが
感染拡大がおさまるまでは使い捨て紙コップにて提供させていただきます。

●施術中、10分ほどの換気の時間を設けております。
（冬期間は室内換気扇を常時使用し、常に換気が保たれている状態を維持しております。）

●日頃より施術中はマスクをして施術をしておりましたが、
当面の間、お出迎えからお見送りまで常にマスクをして対応させていただきます。

●１日の営業終了後、すべてのアルコール消毒と１時間以上の換気、
１時間以上の室内の紫外線殺菌を行っています。

✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨

晴れた日の助産院
助産師：川口晴美

◆HP：https://haretahino.amebaownd.com/

●当サロンのメニューはこちら　（骨盤調整・ダイエットエステ・アロマ・出張ケア）　http://sereno.naganoblog.jp/e2519117.html　
●ご予約フォーム　https://ws.formzu.net/fgen/S1302997/
●当サロンの営業時間、所在地等　http://sereno.naganoblog.jp/e2227668.html
●ご来店からの流れ　http://sereno.naganoblog.jp/e2227687.html
●これまでのお客さまの感想はこちら　http://sereno.naganoblog.jp/e2228992.html
●整体サロン・エステサロンがはじめてというお客様へ　http://sereno.naganoblog.jp/e2519063.html
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＊＊＊まずはじめにおしらせ＊＊＊
助産院で産後ヨガ、はじめます→
https://yoga3935.naganoblog.jp/e2651422.html
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊


ときどき質問されます！

「出産翌日に、減ってるかな～って
わくわくしながら体重を図ってみたら、
ぜんぜん減ってなかったんですよ！！

赤ちゃんが2800gあったから
2，3kg減っていてもいいのに。笑
なんでまったく減ってなかったんでしょう～？笑」


割と「私もそうだった～><」という方って
実は多いんじゃないかな、と思います。


産後すぐに体重を図っても減っていないのは
むくみも原因の1つ。


出産は出血を伴います。
出血だけではなくて、汗もかくし…。


お産はいくら病気ではない、と言っても
やっぱり体には負担がかかることは間違いありません。


産後すぐは、体は失ってしまった血液や体液を取り戻そうと
体の水分を過剰にたくわえようとする傾向があります。


なので、赤ちゃんも胎盤も産んだのに
体重がぜんぜん減ってないよ！？ということもあり得るのです。



…でも大丈夫！


産後1カ月のうちには
どんどんと体重が減っていくはずです＾＾


産後翌日はぜんぜん減っていなくても
毎日、少しずつ少しずつ体重が落ちていくはずです。



だいたい、産後6カ月までの間には
妊娠前から+2kgぐらいのまで減っていく傾向があります。

産後は妊娠前から+2kgまでが生理的な減少となるので、
産後の体重減少は産後6カ月ぐらいまで、とも言えますね



わたしが見ている中での傾向にはなりますが、
産後1カ月健診までの間に、５～７割ぐらい、体重が落ちて、


その後の2，3か月で残りの5～2割ぐらいが落ちて、
産後6カ月にかけて、残りの1割ぐらいが穏やかに落ちていく。

そんな傾向の人が多いように感じています。

産後6カ月以降、残ってしまった+2kgが
産後1年にかけて穏やかに落ちる人もいますしね＾＾


産後6カ月を過ぎても、
妊娠前と比べて+5kgとか残っている人は
ちょっと努力しないとその体重は落ちていかない傾向が強い、
ということです＾＾；


産後、なかなか痩せないんです＞＜
という方の場合、

単純に食べすぎている可能性もあるし＾＾；


もしくは、水分摂取が足りなくて
体が水分を蓄えようとしてむくみがあって
そのせいで体重が落ちない可能性も。



また妊娠中は非常に体を支える筋肉に
負荷がかかってしまいます。

産後はその負荷はなくなりますが
筋肉は伸びてしまったままで
上手に機能してくれません。

そのために筋力低下が起きてしまっていますが…。

筋力が落ちてしまうと
基礎代謝が落ちてしまうので
そのせいで太りやすく、
痩せにくい体になっている可能性もありますね



…と、産後に体重が落ちない原因を
いくつか挙げてみましたが…＾＾


当院では産後の骨盤調整ダイエットエステを
提供させていただいております♪


産後の体の特徴を踏まえて、
産後の体重がなかなか落ちない原因にアプローチ☝


むくみにはリンパドレナージュで。
竹を使ったドレナージュで痛みは感じずに
ごっそりとむくみを解消させます♪

また竹でのマッサージは
体の奥にある筋肉に働きかけます。

うまく機能していない筋肉を呼び起こして
日常の中でちゃんと機能をはたして
代謝をあげるように整えていきます(^_-)-☆


脂肪には深部加温で温めて
脂肪を溶かして体外に排出させたり、

超音波の刺激で脂肪細胞を破壊して
体外に排出させていきます♪


産後は骨盤が開きやすい時期(;'∀')

骨盤が開いたままだと
便秘やむくみも起こしやすく
内臓の代謝も落ちてしまうので

最後は骨盤調整で
体型を整えて、代謝をあげていきます♪


当院での施術例となります↓♡











気になるおなかまわり、ウェストまわり
どんどんスリムアップしていっています♡


骨盤調整ダイエットエステは
出張施術も可能となりましたので、
ご自宅でお子さんがいてもケアが受けられます＾＾

産後の体重が減らない、
産後の体型が戻らない…

とお悩みの方はぜひ、産後の骨盤調整ダイエットエステ、
ご予約ください(^_-)-☆

出張施術はお子さんがいても大丈夫です◎

骨盤調整ダイエットエステは48,000円/6回、30,000円/3回。
回数を重ねるほど結果が出やすいです◎

脂肪が固く、冷たい方は回数が少ないと結果が出にくいため
6回コースがおすすめ。

6回あれば、どの方でウェスト、お腹周りの変化が出ます♡

回数を重ねるほど良いので、
当院では回数が多いほど、
1回あたりの施術料金は低くなるように設定しています。


6回コースなら1回あたり8,000円、3回コースだと1回あたり10,000円。
1回ごとのお支払い（都度払い）も可能で、
1カ月に1回のペースでお越しいただけると、
目に見えて結果もついてきます(^_-)-☆


痛い施術はなく、リラックスしながら受けられますので
産後のリラックスタイムや疲労回復、
自分へのご褒美にもおすすめです♪


産後の骨盤調整ダイエットエステについてはこちら
＞＞＞https://sereno.naganoblog.jp/e2498180.html

●産後の骨盤調整ダイエットエステの出張について
＞＞＞https://sereno.naganoblog.jp/e2642742.html


ご予約は…
メールでのご予約　https://ws.formzu.net/fgen/S1302997/
LINEからのご予約　https://line.me/R/ti/p/%40cww7859r


ご予約状況はこちらからご確認ください。

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ときどきご予約変更があるので、ちょくちょくご覧いただくと
予約したい日程に空きがでるかもしれません＾＾


感染対策をしっかりとしてご予約お待ちしております♪

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●当面の間、ご予約可能な人数を制限しております。

●玄関で手指のアルコール消毒をお願いいたします。

●当サロンはセラピスト1名のサロンです。
サロン内で他お客様（不特定多数）の接触はありませんのでご安心ください。

●サロンルームは加湿器を2台、ストーブを2台使用し、ウィルスが好む「低湿・低温」を避けて、
ウィルスの飛散、喉や鼻への付着を予防しております。

●常時、空気清浄機を使用しております。

●ご予約とご予約の間に、１５分以上の室内の紫外線殺菌と、１時間以上の窓をあけた換気を行っています。

●日頃より、リネン類はお客様おひとり様ごとにすべて洗濯済みのものと交換をしております。

●お客様がお帰りになりましたあと、ドアノブ、テーブル、使用物品はすべてアルコール消毒を行います。

●施術後にお出ししているサービスドリンクですが
感染拡大がおさまるまでは使い捨て紙コップにて提供させていただきます。

●施術中、10分ほどの換気の時間を設けております。
（冬期間は室内換気扇を常時使用し、常に換気が保たれている状態を維持しております。）

●日頃より施術中はマスクをして施術をしておりましたが、
当面の間、お出迎えからお見送りまで常にマスクをして対応させていただきます。

●１日の営業終了後、すべてのアルコール消毒と１時間以上の換気、
１時間以上の室内の紫外線殺菌を行っています。

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晴れた日の助産院
助産師：川口晴美

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産後の骨盤調整ダイエットエステ、
出張施術が可能となりました～！

…というわけで、わたしが自腹をさらして。笑
施術のビフォー・アフターをレポートします！


さっそくですが、お写真をドン！




上が施術前、下が10分の施術後となります。

お目汚し、失礼します…TT


おなか全体、きゅっと引き締まって、
ウェストにくびれができましたm(__)m

たった10分で、目に見える変化が出るのはすごい…♪


さて、横から写真を撮ってみて、
お腹の厚みの差をチェック…！



施術前



施術後

お腹のぽっこりが減っています…＾＾




並べてみても、この通り。


骨盤調整ダイエットエステのすごいのって、
施術後がいちばん効果が見える、のではなくて
その後もじわじわと効果が出続けるところなんです。

ということで、施術から2時間半後との比較。




だいぶおなかの厚みがすっきり～！

しかも、この2時間半の間に
わたし、お昼ご飯も食べてます。笑




施術直後と比べてみても
やっぱり2時間半後はおなかまわりすっきりです♪



骨盤調整ダイエットエステでは
超音波のマシンを使用します。

この超音波、脂肪細胞をやわらかくして乳化させて、
さらに超音波効果で筋肉も動かし、むくみを排出して、
一緒に乳化した脂肪細胞を体外に排出させる効果がある。

と言われています。

施術のあとは、すっごいトイレに行きたくなります。笑

さっきトイレ行ったばかりなのに、
またこんなに出る！？

ってくらい、出ます。笑
なので、むくみも取れて2時間半後もおなかがすっきり✨


体のむくみが取れるので
ズボンのゆるみを感じますよ～♪



妊娠中は個人差はありますが、８kg～20ｋｇぐらい
体重増加があると思います。

妊娠中の体重増加は、産後に次第に減っていくもの＾＾

産後の生理的な体重減少は、
妊娠前の体重の+2kgを残してとまる。

と言われています。


例えば、妊娠前の体重が48ｋｇだった方で
妊娠して60kgになった方は、

産後の生理的な体重減少で50ｋｇまでは自然に落ちますが
そこからは停滞してしまう…ということです


残ってしまった+2kgは、
何かしらの努力をしないと落ちないよ、ってことです。

子供を産むたびに太った、とお話しされる妙齢の女性も多いですが、
それは間違いではなく、人間の生理的な変化なんですよね><


ちなみに、エステではない、
普通の骨盤調整をうけられると
停滞していた体重が減り始めた！という方が
とっても多いのですが、

おそらくそれは、むくみの解消につながったり、
骨盤を調整すると、骨格が整うので、
内臓の位置が正しい位置に整うので
代謝が正常に戻るせいだと思います。




体重が+2kg以上で停滞してしまった方というのは
相当代謝が落ちている可能性が大です。

むくみもたまっているし、
筋力も低下して、熱量の産生も落ちているので

太りやすく、痩せにくい体になってしまっている可能性が…＞＜

普通の骨盤調整の骨格調整だけでは
代謝の改善はちょっと難しい


むくみも放っておくと、体に脂肪がつきやすくなってきて、
「肥満」になっていってしまいます…。



骨盤調整エステでは、
超音波や温熱効果で、体の代謝をアップしていきます＾＾


また超音波で直接脂肪や筋肉に働きかけていきますし、
体の熱を生みだして、代謝をあげていきます。


普通の骨盤調整よりも
パワーアップして代謝をあげていく、
そんなイメージです(^_-)-☆

もちろん♪エステでも骨盤調整は取り入れています(^_-)-☆


複数回、エステを繰り返すことで
今あるむくみを取り除いて、
筋肉やリンパの流れを正常化させていき
むくみにくい体に、そして代謝が落ちない体に整えていきます♪


産後の体重が妊娠前よりも
+２kg以上という方は
ぜひ、骨盤調整ダイエットエステにチャレンジしてみませんか？？


コロナ禍も長引いています…TT

出張施術可能ですので、
おうちでエステ、お楽しみください♡

痛い施術はありませんのでご安心をm(__)m

出張施術はお子さんがいても大丈夫です◎


産後の骨盤調整ダイエットエステについてはこちら
＞＞＞https://sereno.naganoblog.jp/e2498180.html

●産後の骨盤調整ダイエットエステの出張について
＞＞＞https://sereno.naganoblog.jp/e2642742.html



体の痛みや尿もれなどのトラブルが気になる、
体重が+2kg以内の停滞だけど、あと少し体重を落としたい、
体重が戻っても体型が戻らない、という方は
産後の骨盤調整をご利用ください。

●産後の骨盤調整 → http://sereno.naganoblog.jp/e2063375.html

●お子さんと一緒にご自宅で骨盤調整が受けられる、出張施術についてはこちらです
＞＞＞http://sereno.naganoblog.jp/e2280548.html



ご予約は…
メールでのご予約　https://ws.formzu.net/fgen/S1302997/
LINEからのご予約　https://line.me/R/ti/p/%40cww7859r


ご予約状況はこちらからご確認ください。

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ときどきご予約変更があるので、ちょくちょくご覧いただくと
予約したい日程に空きがでるかもしれません＾＾


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サロン内で他お客様（不特定多数）の接触はありませんのでご安心ください。

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ウィルスの飛散、喉や鼻への付着を予防しております。

●常時、空気清浄機を使用しております。

●ご予約とご予約の間に、１５分以上の室内の紫外線殺菌と、１時間以上の窓をあけた換気を行っています。

●日頃より、リネン類はお客様おひとり様ごとにすべて洗濯済みのものと交換をしております。

●お客様がお帰りになりましたあと、ドアノブ、テーブル、使用物品はすべてアルコール消毒を行います。

●施術後にお出ししているサービスドリンクですが
感染拡大がおさまるまでは使い捨て紙コップにて提供させていただきます。

●施術中、10分ほどの換気の時間を設けております。
（冬期間は室内換気扇を常時使用し、常に換気が保たれている状態を維持しております。）

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当面の間、お出迎えからお見送りまで常にマスクをして対応させていただきます。

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私事ではありますが…
先日、我が家の息子たちが小学校を卒業しました

このブログは1歳直前から始めていた（はず）なので、
感慨深いですね～…＾＾


小学校の3年生くらいまでは
こども、こどもって感じで、まだまだかわいかったな～♪

それが4年生くらいになってくると
少しずつ大人になってきて、

5年生になると、思春期感が増してきて
男の子だと声変わりが始まる子も出てきて、

6年生になると、身長も顔も一気に成長するので
もはや、誰が誰だかわからなくなってきました。笑

保育園から一緒の子たちもたくさんいるのに
「これだれ？」って息子に聞かないと
だれだかわかりません。笑


中学の制服採寸の日に、どんって誰か大きい人にぶつかってしまって
「誰かのお父さんかな…？」と思って振り返ってみたら
息子の同級生の子でした。笑


乳幼児期には、乳幼児のかわいらしさがありましたが、
10代前半の今の時期には、今のかわいらしさがありますね＾＾


何はともあれ、それぞれの場所で卒業を迎えているみなさま
ご卒業、おめでとうございますm(__)m


さて、本題です。









ちょっと写真が暗くてごめんなさい

これはどれも、同じ時間に撮影した
わたしの体の写真です。


違うのは、骨盤の位置。

左は骨盤を正しい位置に
（それでも、わたしには歪みがあるので、きっちり正しい位置になっていませんが＾＾；）

右はそれぞれ、骨盤を前傾、後傾にゆがませた状態。


自分で写真を撮ってびっくりするほど…
骨盤のゆがみで、これだけ体型が変わるんだ…＞＜

とショックでした。笑


骨盤の後傾も、前傾も、産後のママには
本当～～～によくみられる骨盤のゆがみです。


まだ妊婦かな…＾＾；と思うほど、
体型がぽっちゃりとしてなかなか戻らない方、

産前のお洋服が入らなくなってしまった方、
ボトムスの太ももがきつい、最後のボタンがしまらない、という方。


その原因は単純に体重の問題だけではなくて
もしかしたら骨盤のゆがみによる体型の変化が原因かもしれません。


繰り返しますけど、上の私の写真は
どれも同じ時間帯に撮影したもの。

骨盤のゆがみによる姿勢の変化で
これだけ体型が違って見えてしまうのですから

そりゃあ、お洋服が入らなくなるのもわかる気がします…＞＜


いまだに妊婦なのかなと思うほど
産後の体型が戻らない方、

産前のお洋服が入らなくなってしまった方、

体重は戻ったのに、体型がぽってりとしたままで
お洋服のサイズがアップしてしまった、という方。


ぜひぜひ、産後の骨盤調整や
産後の骨盤調整ダイエットエステをうけてみませんか(^_-)-☆


産後の体重がすっかり戻ったけれど
体型が戻らないという方や、

産後の現在の体重が妊娠前に比べて+２ｋｇ以下という方が

骨盤調整の施術がおすすめです(^_-)-☆


産後の体重がぜんぜん減らない方や
妊娠前の体重から+２ｋｇ以上で停滞している方は

産後の骨盤調整ダイエットエステがおすすめですm(__)m


助産師向けの教科書によると、
産後の生理的な体重減少は、
妊娠前から+２ｋｇのところまで、との記載があります。

つまり、人は1回妊娠すると、
生理的に２ｋｇ太る、ということになりますね＾＾；


ですので、産後の体重が妊娠前と比較して
+２ｋｇ以下になっている方は、

代謝が比較的正常に働いている、とも言えます＾＾


ですが、+2kg以上で停滞してしまっている方は、
産後の代謝がうまくいかずに太りやすく、痩せにくい体になっている可能性が大！


産後の骨盤調整ダイエットエステでは、
体を内側から温めて脂肪燃焼のお手伝いをしつつ、
リンパドレナージュでむくみを解消して、

さらに、自分では動かしにくい筋肉を動かして
代謝をあげていきます。


ですので、産後の体重が妊娠前の+2kg以上で停滞している方は
産後の骨盤調整ダイエットエステがおすすめ(^_-)-☆


産後の体重が妊娠前の+2kg以下の方は
代謝はある程度正常に機能していますので
普通の骨盤調整で大丈夫です＾＾


普通の骨盤調整でも
骨盤の位置が正しく戻ることで

体のリンパや血液の流れがスムーズになって
むくみが取れて、体重が落ちる方も多いです＾＾



産後の体型が戻らなくて悩んでいる…という方は
ぜひぜひ、骨盤調整、産後の骨盤調整ダイエットエステをうけてみてくださいね！


産後1年以内じゃないとダメ、ということはありません＾＾

産後数年経過していても大丈夫◎


春からお子さんが入園して
少し時間ができてきた方もぜひご予約ください♪

当院での施術例です。

↓産後の骨盤調整ダイエットエステ







↓産後の骨盤調整




骨盤が整って、反っていた腰がまっすぐになっています。




お尻、ウェストが小さくなっています。




背中やお尻まわりがすっきりとしました＾＾

骨盤調整も,骨盤調整ダイエットエステも
サロンでの施術、出張での施術が可能です。

どちらの施術も痛みのない、うたた寝ができるケアです♪

おひとりでゆっくりと、癒しの時間を過ごしたい方はサロンで
お子さんと一緒に受けたい方は出張施術をどうぞ＾＾




●産後の骨盤調整 → http://sereno.naganoblog.jp/e2063375.html

●お子さんと一緒にご自宅で骨盤調整が受けられる、出張施術についてはこちらです
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●産後の骨盤調整ダイエットエステ
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●産後の骨盤調整ダイエットエステの出張について
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予約したい日程に空きがでるかもしれません＾＾

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ウィルスの飛散、喉や鼻への付着を予防しております。

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感染拡大がおさまるまでは使い捨て紙コップにて提供させていただきます。

●施術中、10分ほどの換気の時間を設けております。
（冬期間は室内換気扇を常時使用し、常に換気が保たれている状態を維持しております。）

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当面の間、お出迎えからお見送りまで常にマスクをして対応させていただきます。

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晴れた日の助産院
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産後の骨盤調整ダイエットエステ。

いわゆる、痩身エステに骨盤調整を加えたものですm(__)m

このコースでは、深部加温マシンという
体の内側から熱を発生させて、
脂肪を燃焼させて排出させる…

という、エステマシンを導入しています(^_-)-☆

体の内側から熱を生み出すので…、
施術を受けたあとは体がぽっかぽか♡

例えるなら、温泉に入ったあとみたいな感じ♪

もちろん、深部加温マシンをかけることで
脂肪の燃焼を促しますが…。


体の血行を促してくれるので
冷えやむくみを改善して、

体の深部体温もあがるので
代謝があがって、
太りにくい体を作ってくれる効果もあるのです◎


やけどしそうに熱かったり、
ピリピリしたり、変な音や衝撃もなく
あったか～い蒸しタオルでずっとマッサージされているような♪

そんな心地よいケアなので、
ストレス解消効果もばっちり＼(^o^)／



大手のエステサロンさんでも導入しているような
ハイパワーなマシンですので…。
効果も絶大なんですっ！









おなかポッコリが解消して、
ウェストのくびれがくっきりとしています＾＾











ウェストがくびれて、おしりが小さくなりました＼(^o^)／










ウェストのくびれがくっきりとして
おなかのポッコリも改善＾＾
おしりもひとまわり小さくなったように見えます♪




くびれ、すごい。笑










背中の段々になっていたお肉がすっきり♪
ぽこっと突き出ていたおなかもすっきりですm(__)m



上半身も下半身もお洋服のサイズが小さくなりました～！
というお声はよくいただいています＾＾


産後に背中にお肉がついてしまって、Ｔシャツが着られなかったのが
気にせず着られるようになった、というお話しや

産前もきつかったズボンがするっと入るようになった、
というお声もたくさんです♪


産後、体型が変わってしまったり
体重が落ちにくく、停滞したままだったり。
痩せないし、どんどん太っていってしまう…

そんな方はぜひ、骨盤調整ダイエットエステ、
チャレンジしてみませんか～♪


春は薄着になっていく季節

少しでもすっきりと、薄着になりたいですよね♪


産後1年以内じゃないとだめ、ということは絶対にありません＾＾

春からお子さんが入園して、
少し時間ができてきた、
産後、だいぶ年数立っているけど…という方でも大丈夫＾＾


子育て中心の生活をしているうちに
だいぶ太って、体型も変わってしまった…

ということもありますよね＞＜


お宮参りで着たスーツが
入園式ではきっつきつだった、とかね＾＾；


体型や体重でお悩みの方は
産後の骨盤調整ダイエットエステおすすめです♡


今回、お写真をご紹介させていただいた方は
みなさん、6回とか、1年とか…
回数を重ねてお越しくださっている方です。

回数を重ねたからこその、この変化です。


残念ですが、１回だけでは結果は出にくいです。


3回コースのご用意もありますが、
おすすめは6回コースです。


脂肪が固くなっている場合は
最初から結果は出にくいんです

少しずつ、少しずつ繰り返すことで
体はどんどん変化していきます。


3回、4回までは少しの変化だったのが
脂肪が柔らかくなった5回目からど～ん！と変化することも
よくある傾向です(^_-)-☆

3回だと、やっと脂肪が柔らかくなってきたところで
終わってしまうことも多く…。

せっかく少しずつ変化してきたところだったのに
ちょっともったいないな～ということもあります


だいたい6回を終えると
ご自身でもだいぶ納得できる結果を得られる方が多いです＾＾


6回目以降は、こちらから継続の勧誘は特にしていませんが…。



この体型を維持したい！と継続して通われる方や
もうちょっと細くしたい♪という方、
気持良くてリラックスできるから通いたい～という方が

6回目以降も継続してくださっていますm(__)m



そしてね、この骨盤調整ダイエットエステを成功させる
もう1つの秘訣は、定期的にお越しいただくこと。

だいたい月に1回のペースをおすすめしています。

なので、初回から半年後ぐらいにコース終了が望ましいペースです。


このペースでお越しくださっている方は
ほとんど、目に見えて体型が変わっています(^_-)-☆


もちろん、ご自身の体調やお子さんの体調、
ご都合等で一時的に1か月以上空いてしまうことは、
それはもちろん、あって当たり前です＾＾


ですが、その次からはまた月に1回ペースに戻して
定期的に通われると、望む結果が出やすいです。


初回の次が2か月後、その次がまたさらに2か月後…
などのように、期間が空きすぎると、
せっかく燃焼させた脂肪がまた固く沈着していくので…
効果は出にくいです…


このマシン、本当に気持ち良いので＾＾
リラクゼーション目的で通われるなら
とびとびのペースでも良いのですが><

体型の変化を目指される場合には
ぜひ1カ月に1回をめどにお越しいただけるのがいいかな、と
わたしは思っていますm(__)m


通い方については、初回のケア後にお尋ねくださいね♪


産後の骨盤調整ダイエットエステ、
出張も可能です♪

https://sereno.naganoblog.jp/e2642742.html


使用するマシンが異なるので、
正直、サロンでのケアのほうがハイパワーです

この時期、外出が気になる、
お子さんを預けていくのが気が引ける…という方は

出張でのケアもご検討ください＾＾


産後の骨盤調整ダイエットエステについてはこちら
＞＞＞https://sereno.naganoblog.jp/e2498180.html


ご予約は…
メールでのご予約　https://ws.formzu.net/fgen/S1302997/
LINEからのご予約　https://line.me/R/ti/p/%40cww7859r


詳しいご予約状況はこちらをご覧くださいませ。

＞＞＞http://sereno.naganoblog.jp/e2591130.html

ときどきご予約変更があるので、ちょくちょくご覧いただくと
予約したい日程に空きがでるかもしれません＾＾

感染対策をしっかりとしてお待ちしております！

＋＋＋＋＋当サロンのにおける感染対策＋＋＋＋＋＋

●当面の間、ご予約可能な人数を制限しております。

●玄関で手指のアルコール消毒をお願いいたします。

●当サロンはセラピスト1名のサロンです。
サロン内で他お客様（不特定多数）の接触はありませんのでご安心ください。

●サロンルームは加湿器を2台、ストーブを2台使用し、ウィルスが好む「低湿・低温」を避けて、
ウィルスの飛散、喉や鼻への付着を予防しております。

●常時、空気清浄機を使用しております。

●ご予約とご予約の間に、１５分以上の室内の紫外線殺菌と、１時間以上の窓をあけた換気を行っています。

●日頃より、リネン類はお客様おひとり様ごとにすべて洗濯済みのものと交換をしております。

●お客様がお帰りになりましたあと、ドアノブ、テーブル、使用物品はすべてアルコール消毒を行います。

●施術後にお出ししているサービスドリンクですが
感染拡大がおさまるまでは使い捨て紙コップにて提供させていただきます。

●施術中、10分ほどの換気の時間を設けております。
（冬期間は室内換気扇を常時使用し、常に換気が保たれている状態を維持しております。）

●日頃より施術中はマスクをして施術をしておりましたが、
当面の間、お出迎えからお見送りまで常にマスクをして対応させていただきます。

●１日の営業終了後、すべてのアルコール消毒と１時間以上の換気、
１時間以上の室内の紫外線殺菌を行っています。

✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨

晴れた日の助産院
助産師：川口晴美

◆HP：https://peraichi.com/landing_pages/view/serenosaku

●当サロンのメニューはこちら　（骨盤調整・ダイエットエステ・アロマ・出張ケア）　http://sereno.naganoblog.jp/e2519117.html　
●ご予約フォーム　https://ws.formzu.net/fgen/S1302997/
●当サロンの営業時間、所在地等　http://sereno.naganoblog.jp/e2227668.html
●ご来店からの流れ　http://sereno.naganoblog.jp/e2227687.html
●これまでのお客さまの感想はこちら　http://sereno.naganoblog.jp/e2228992.html
●整体サロン・エステサロンがはじめてというお客様へ　http://sereno.naganoblog.jp/e2519063.html
✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨  

ここ1年ちょっと、出張施術のご予約が増えている、
ということは、以前にもちょろっとお伝えしておりますm(__)m


コロナ禍の影響もあるのかな、と思うのですけど、
どうなのでしょう…＾＾


出張施術はお客様のご自宅までお伺いして
お子さんと一緒に骨盤調整のケアを受けることができます＾＾


「子供と一緒に受けられてよかった」

「車がない、車の運転がニガテなので
自宅まで来てもらえて助かった」


…というお話しは、以前にもよくお聞きしていましたが…＾＾
（ありがとうございます♪）


この1年で飛躍的に増えたお声が

「コロナで児童館や子育てひろばが閉館しているから
ずっと子供と家に閉じこもっていて、息がつまりそうになることも多かった。

月に1回、来てくれていろんなお話しができるのが
本当にストレス解消になって、
これがなかったもっとステイホーム生活がつらかったと思う」


というお声や


「妊娠中からずっとコロナ禍で
ママ友もいないし、子供とふたりでずっと家にいて
だんだんつらくなってきていたけれど
家族以外の大人とごく普通の日常会話ができて、
本当に息抜きになりました。」


とか

「子供の成長とか、発達の相談もできてよかった。
本当は子育て広場に行けば相談できるのだけど、
今は行きたい気持ちと、何かあったらの気持ちがあって
いけないことも多くて…」


といったお声を頂戴することも、
本当～に増えました＞＜


わたしも子供たちが年少さんになるまで
家で子どもたちを見ていたので、
その気持ちはよくわかります＾＾



また、２年前の２０２０年の緊急事態宣言が出て
学校も一斉に休校になってしまったとき。

そのとき、うちの子たちは４年生から５年生になるところで
そこまで子育てに手がかかる年齢ではなかったにせよ
家族以外、誰にも合わず、１日中ず～っと子供たちといるのは…

すごくつらかった。笑


２月の末から５月いっぱいまで休校で
うちの子たちの学校は分散登校もそんなになくて。

５月のGW明けから、ストレスフルで少し闇気味になりました＾＾；

６月にやっと登校になったとき
感染リスクの問題だってあったけれど
正直、やっと学校に行った～～～＼(^o^)／

って思いましたもんね。笑



コロナ禍以降、学校の参観日も減ってしまって
やっても分散参観で、地区ごとに２０分ぐらい参観するぐらい。

子供たちの同級生のママたちと会うことも
本当に減ってしまいました。


子供の行事で「強制的に。笑」同級生のママに会う機会がある
わたしのような立場ですら、会えない状況ですから、

例え子育て広場に行っても
ちょっと顔見知りのママが来ていなかったり、
行ってみたものの、貸し切りだったり。


約束や強制のない状態では
同じ年ごろのお子さんを持つママと
知り合たったり、お話しできる機会って
本当に減っていると思います


また、そういう機会を持ちたいと思っていても、
でも今の時期はリスクがあることも事実なので
躊躇されているママも多いと思います＞＜



体を整える、ということも、もちろんなのですけれど、
ちょっと気分転換したいな～とか、
ストレス解消したいな～という目的でも
どうぞご予約ください＾＾


自覚症状がある、ないに関わらず
産後はどの方も骨盤はゆるんで、ゆがみはあります＾＾；

やれば、姿勢、体の感覚は必ず変わりますよ♪



また出張施術の場合、ちょっとした子育てのご相談も
実際にお子さんの様子を見ながらお答えできるので、

「小児科や保健センターに連絡するほどでもないけれど
ちょっと気になること」も、もしあればお聞きください＾＾


当院での施術例です。

左が施術前、右が施術後です。





お尻がひとまわり小さくなりました♪
ズボンが上がりやすくなったり、
前が締まるようになります＾＾




前に傾きがちだった姿勢がまっすぐになっています。
姿勢のゆがみは骨盤のゆがみ。




お尻がきゅっとひきあがっています。
お尻が大きい＝骨盤が開いている。
代謝が悪くなって、太りやすく、痩せにくくなることも><

ちょっと反り腰があったのが、改善しています。
反り腰が続くと、腰痛やぎっくり腰、ぎっくり背中になったりも




姿勢がよくなっています＾＾




お尻がちいさくなって、きゅっと引きあがっています＾＾


お子さんと家にいるのがつらいな、
と感じることがある方、

お子さんとずっと家にいることで
疲労度ＭＡＸの方、

もちろん産後の骨盤のゆがみや
体の痛み、トラブルがある方も

どうぞご予約をお待ちしておりますm(__)m


骨盤調整ダイエットエステも
出張対応しております(^_-)-☆

やせたい、産後の体を引き締めたい方は
骨盤調整ダイエットエステをどうぞ♪

●産後の骨盤調整 → http://sereno.naganoblog.jp/e2063375.html

●お子さんと一緒にご自宅で骨盤調整が受けられる、出張施術についてはこちらです
＞＞＞http://sereno.naganoblog.jp/e2280548.html

●産後の骨盤調整ダイエットエステの出張について
＞＞＞https://sereno.naganoblog.jp/e2642742.html


ご予約は…
メールでのご予約　https://ws.formzu.net/fgen/S1302997/
LINEからのご予約　https://line.me/R/ti/p/%40cww7859r


ご予約状況はこちらからご確認ください。

＞＞＞http://sereno.naganoblog.jp/e2591130.html


●常時、空気清浄機を使用しております。

●ご予約とご予約の間に、１５分以上の室内の紫外線殺菌と、１時間以上の窓をあけた換気を行っています。

●日頃より、リネン類はお客様おひとり様ごとにすべて洗濯済みのものと交換をしております。

●お客様がお帰りになりましたあと、ドアノブ、テーブル、使用物品はすべてアルコール消毒を行います。

●施術後にお出ししているサービスドリンクですが
感染拡大がおさまるまでは使い捨て紙コップにて提供させていただきます。

●施術中、10分ほどの換気の時間を設けております。
（冬期間は室内換気扇を常時使用し、常に換気が保たれている状態を維持しております。）

●日頃より施術中はマスクをして施術をしておりましたが、
当面の間、お出迎えからお見送りまで常にマスクをして対応させていただきます。

●１日の営業終了後、すべてのアルコール消毒と１時間以上の換気、
１時間以上の室内の紫外線殺菌を行っています。

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助産師：川口晴美

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＞＞＞現在、こちらのメニューは休止中です。＜＜＜


産後の骨盤調整ダイエットエステの出張施術対応、
可能となりました～♪

2月、3月だけ、若干名ではありますが、
モニター様を募集しておりますので、
最後までご覧くださいね(^_-)-☆



以前からちょこちょこ聞かれていたのですが…
このたび、持ち運び可能なエステ機器を購入できましたので、
これからは出張での骨盤調整ダイエットエステが可能となります。





こちらのハンディタイプのエステ機器、
体の脂肪を温めて、燃焼しやすくなる温熱の効果と

燃焼した脂肪や身体の余計な水分を排出させて
たるんだ筋肉を引き締めるEMSの2つの効果を持った
ハイパワーな機器です！


さらっとわたしのふくらはぎに1分程度かけてみた
ビフォー・アフターはこちら。




施術後のほうが、足がきゅっと引き締まっています♪




やじるしを引っ張ってみても比べてみても、
うん、やっぱり施術後のほうが足が細くなっています。




産後ってなかなか体を動かす機会が少ないと思うのですが…。

リンパって心臓もだけど、筋肉の動きでも
全身をめぐっていきます。

産後になかなか体を動かせないと
体がどんどんむくんでしまいます＞＜


脂肪は体の冷たい部分についていきます

体にむくみがたまっていくと、
どんどん脂肪がつきやすい体になってしまっていきます


このエステ機器は体の奥の筋肉も
電気でぐいっぐいっと動かしていきますので
産後、なかなか体を動かせず、
むくみやすくなってしまっているママたちにおすすめ！


寝ているだけ、で筋肉が動かせます＾＾


産後の体重が落ちない原因や
産後に太りやすくなってしまう原因の1つには
むくみが大きく関係します。


産後なかなか体を動かせないことによって
産後は慢性的にむくみやすい体質になってしまいます。

これをそのままにしておくと…
いつのまにか太りやすい体型になってしまうんですTT

いつまでも産後体型から抜け出せない…、
いつまでも体重が落ちない、むしろ増える、

というのはむくみも大きく影響しているんですね。

(※もちろん。食べすぎていたら太ります…笑）


さらに、たるんでしまった体のラインも
ぐいっぐいっと補正していきます✌

今ある脂肪を温めて燃焼させやすくしつつ
新たな脂肪が沈着するのもブロック✕していきます(^_-)-☆



さらに、当院は骨盤調整サロンですので
産後の骨盤調整ダイエットエステでは、
毎回、骨盤調整が入ります。


骨盤の位置によって、体の見え方って
かな～り、違うんです。


左が正常な骨盤の状態。
右がゆがみのある状態。








この写真、どれもわたしで、
同じ日の同じ時間に撮影しました。

骨盤の位置によって、
こんなにも体型の見え方が違うとは…！

実は私自身も、骨盤の位置は
かなり意識していないと前傾してしまう状態

これ見て恐ろしかったです。笑



エステ機器で筋肉をぐいっぐいっと動かして
たるんでしまった体を引き上げて、

さらにむくみを解消しながら
脂肪の沈着をブロックして、
　
温熱効果で今ある脂肪も燃焼しやすくしていきます＾＾


そこに加えて♪

産後のママが気になる骨盤も
骨盤調整で整えていきます(^_-)-☆


正直、サロンでの骨盤調整ダイエットエステの方が
使用しているマシンは強力です…！

ですがサロンまで行けない…という方で

産後のおなかポッコリが気になる、
産後の体型がなかなか戻らない、
産後の体重が、産前と比べて＋２ｋｇ以上で停滞している…


…とお悩みの方はぜひ、お試しください。

【産後の骨盤調整ダイエット　出張施術】


●代金●
・6回コース　48,000円（/6回）　※1回あたり8,000円
・3回コース　30,000円（/3回）　※1回あたり10,000円
・1回のみ　　12,000円

それぞれ、現金ご一括払い、分割払いが可能です。
分割払いの場合には、それぞれ期限がございます。
別途、分割払いに関する契約書へのご記入をお願いしております。


2月、3月にお申込みの方、2名様に限り
6回コース　42,000円/6回　(1回あたり7,000円）にて
ご提供させていただきますm(__)m


1回あたり12,000円が1回あたり7,000円になるので
かなりお得…！と思います＾＾


●所要時間●

施術時間　60分　（加えて15分程度のお着換え時間が必要です。）

※お子さんの授乳時間等で時間が必要な場合、
最大+４０分までの延長が可能です。

時間内に終わらなかった場合でも規定料金を頂戴しております。
ご了承ください。

次の方のご予約の時間もあるための対応です。
どうぞご理解くださいませm(__)m※


●出張対応地域●
◎佐久市全域
◎小諸市
◎御代田町

※そのほかの地域をご希望の方は
遠慮なくお問合せくださいませ♪

●出張料●

望月地区除く佐久市地域、小諸市、御代田町は無料です。

他地域の出張料目安はこちらをご覧ください。

望月地区　別途1回あたり700円
佐久穂町、別途1回あたり1000円
東御市　別途１回あたり：１５００円
上田市、北・南相木村　別途１回あたり：２０００円

●ご注意●

・サロンでの骨盤調整ダイエットエステとは内容が異なります。
・マシンの使用の際には使い捨てショーツ、使い捨てブラのみの着用で施術となります。
当方でもタオルケット等は持参しますが、特に冬期間は室温調整を各自でお願いいたします。
・エステ機器使用の際には独特の刺激があります。
・エステ機器使用の際にはジェルを使用します。お肌への刺激が気になる方、
これまでにかぶれたことがある方はご注意ください。
お申込みの際には自己責任でお願いいたします。


お申込みはこちらからお願いいたしますm(__)m

ご予約は…
メールでのご予約　https://ws.formzu.net/fgen/S1302997/
LINEからのご予約　https://line.me/R/ti/p/%40cww7859r


詳しいご予約状況はこちらをご覧くださいませ。

＞＞＞http://sereno.naganoblog.jp/e2591130.html


感染対策をしっかりとしてお待ちしております！

＋＋＋＋＋当サロンのにおける感染対策＋＋＋＋＋＋

●当面の間、ご予約可能な人数を制限しております。

●玄関で手指のアルコール消毒をお願いいたします。

●当サロンはセラピスト1名のサロンです。
サロン内で他お客様（不特定多数）の接触はありませんのでご安心ください。

●サロンルームは加湿器を2台、ストーブを2台使用し、ウィルスが好む「低湿・低温」を避けて、
ウィルスの飛散、喉や鼻への付着を予防しております。

●常時、空気清浄機を使用しております。

●ご予約とご予約の間に、１５分以上の室内の紫外線殺菌と、１時間以上の窓をあけた換気を行っています。

●日頃より、リネン類はお客様おひとり様ごとにすべて洗濯済みのものと交換をしております。

●お客様がお帰りになりましたあと、ドアノブ、テーブル、使用物品はすべてアルコール消毒を行います。

●施術後にお出ししているサービスドリンクですが
感染拡大がおさまるまでは使い捨て紙コップにて提供させていただきます。

●施術中、10分ほどの換気の時間を設けております。
（冬期間は室内換気扇を常時使用し、常に換気が保たれている状態を維持しております。）

●日頃より施術中はマスクをして施術をしておりましたが、
当面の間、お出迎えからお見送りまで常にマスクをして対応させていただきます。

●１日の営業終了後、すべてのアルコール消毒と１時間以上の換気、
１時間以上の室内の紫外線殺菌を行っています。

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晴れた日の助産院
助産師：川口晴美

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人間は恒温動物なのですが＾＾
でも冬場は体を温めるために脂肪がつきやすいのです＞＜

特にむくみのある場所や
冷えやすい場所に脂肪はついてしまいます


同じ量、同じものを食べていても
冬って体に脂肪がつきやすいんですよね…。

まして佐久の冬は寒い！
夏と比べて、外に出る機会が減って
体を動かす機会も減っていますよね＾＾；



さらに！


クリスマス、年末年始と体重が増える機会満載…！笑


さあ！そんなときこそ
当サロンの骨盤調整ダイエットエステです♡


当サロンの骨盤調整ダイエットエステでは
深部加温マシンというダイエットマシンを導入しています＾＾

深部加温マシンとは、その名前の通り
体の内側から熱を発生させて
脂肪を燃焼させて溶かしてしまうマシン。


体を芯から温めるので
体がぽかぽか、冷え性の改善にもつながるんです。


体が冷えると脂肪がつきやすい、と先ほど書きました。


そう！深部加温マシンで体が芯から温まるので、
脂肪がつきにくい体へと整えることができるのです＾＾


脂肪がつきやすい体になって
さらに今ある脂肪も燃焼させて溶かしちゃう。

それが深部加温マシンなのです。


骨盤調整ダイエットエステでは
冷えの原因となるむくみ対策で
リンパドレナージュもしっかり取り入れています＾＾


クリスマス＆年末年始に突入する前に、
体を温めて、脂肪がつきにくい体に整えませんか？


今から6回しっかりケアをしておけば
薄着になる夏場も安心(^_-)-☆



産後の骨盤調整ダイエットエステですが、
今年いっぱいで、お得なモニターコースの
ご新規様のご予約を中止させていただきますm(__)m

（詳しくはこちら↓
https://sereno.naganoblog.jp/e2627215.html）


ブログでお写真を掲載させていただく
モニターコースの場合には

6回で36,000円。
1回あたり6,000円です。


来年1月以降のご予約になると
6回で48,000円の正規料金のみとなりますm(__)m


12月中のお申込みでなんと12,000円もお得！

モニターコースはお写真の掲載を許可していただくだけで、
時間や内容は正規料金コースと全く変わりません＾＾

ご予約日は1月になっても構いませんので、
12月のご予約でお得に受けられちゃいます☆彡

ずっと気になっていたけれど
なんとなく受ける機会がなくて…という方はぜひ、
12月中のご予約を♪


産後の骨盤調整ダイエットエステの施術例です＾＾














ウェストのくびれがくっきり、
おなかまわり、おしりまわりがすっきりと
一回り小さくなりました♪











ウェストまわり、おしり、おなかがすっきりです。
骨盤調整もしていますので、
お尻の形、美脚の効果は高いです↑↑

産後の体型の変化にお悩みの方、
この機会にぜひいかがでしょうか♡

今月中のお申し込みでしたら、
ご予約日が来月でもモニター価格で大丈夫。


１２月中のご予約をお待ちしております♪

産後の骨盤調整ダイエットエステについてはこちら
＞＞＞https://sereno.naganoblog.jp/e2498180.html


ご予約は…
メールでのご予約　https://ws.formzu.net/fgen/S1302997/
LINEからのご予約　https://line.me/R/ti/p/%40cww7859r


詳しいご予約状況はこちらをご覧くださいませ。

＞＞＞http://sereno.naganoblog.jp/e2591130.html

ときどきご予約変更があるので、ちょくちょくご覧いただくと
予約したい日程に空きがでるかもしれません＾＾

感染対策をしっかりとしてお待ちしております！

＋＋＋＋＋当サロンのにおける感染対策＋＋＋＋＋＋

●当面の間、ご予約可能な人数を制限しております。

●玄関で手指のアルコール消毒をお願いいたします。

●当サロンはセラピスト1名のサロンです。
サロン内で他お客様（不特定多数）の接触はありませんのでご安心ください。

●サロンルームは加湿器を2台、ストーブを2台使用し、ウィルスが好む「低湿・低温」を避けて、
ウィルスの飛散、喉や鼻への付着を予防しております。

●常時、空気清浄機を使用しております。

●ご予約とご予約の間に、１５分以上の室内の紫外線殺菌と、１時間以上の窓をあけた換気を行っています。

●日頃より、リネン類はお客様おひとり様ごとにすべて洗濯済みのものと交換をしております。

●お客様がお帰りになりましたあと、ドアノブ、テーブル、使用物品はすべてアルコール消毒を行います。

●施術後にお出ししているサービスドリンクですが
感染拡大がおさまるまでは使い捨て紙コップにて提供させていただきます。

●施術中、10分ほどの換気の時間を設けております。
（冬期間は室内換気扇を常時使用し、常に換気が保たれている状態を維持しております。）

●日頃より施術中はマスクをして施術をしておりましたが、
当面の間、お出迎えからお見送りまで常にマスクをして対応させていただきます。

●１日の営業終了後、すべてのアルコール消毒と１時間以上の換気、
１時間以上の室内の紫外線殺菌を行っています。

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晴れた日の助産院
助産師：川口晴美

◆HP：https://peraichi.com/landing_pages/view/serenosaku

●当サロンのメニューはこちら　（骨盤調整・ダイエットエステ・アロマ・出張ケア）　http://sereno.naganoblog.jp/e2519117.html　
●ご予約フォーム　https://ws.formzu.net/fgen/S1302997/
●当サロンの営業時間、所在地等　http://sereno.naganoblog.jp/e2227668.html
●ご来店からの流れ　http://sereno.naganoblog.jp/e2227687.html
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さて、誠に勝手ながら、11月は私の誕生日月間♡笑
今年の（私の）お誕生日セールは、骨盤調整エステの施術代金の割引です＾＾


産後に下半身が大きくなってしまった…、
産前のズボンが全く入らないまま、
お腹の脂肪がズボンに乗っている…

というお悩みって、産後のママ「あるある」だと思うのです。


中には上半身のサイズは戻ったのに
下半身のボトムのサイズだけは
産後にずっと大きくなったまま、という方もいます。

（だから、上半身と下半身が
ちょっとアンバランスな感じになっている）


産後の下半身太りの原因は、
骨盤の開きが大きな理由。


妊娠と出産で骨盤が開いて
そのまま開いたまま、という方もいますが。

そもそも妊娠前から骨盤が開き気味で
妊娠と出産を引き金に、すっかり開いてしまった…


という方もとっても多いです。


和式トイレにしゃがむことができない方や
昔から小指側が穴があく、

という方は、その傾向が大きいです＞＜


あとはね、産後にウェストのくびれがなくなってしまった…ＴＴ
という方も、骨盤が開いたままで、締まってないかな…と思います。


骨盤がゆるんで開いたままだと
お腹の筋肉もたるんでくるので

お腹のお肉がどんっと存在感を増してしまって
それこそ、ズボンの上にお肉が乗る…という状態に。


☑産前のズボンが入らない
☑産後にズボンのサイズが大きくなった
☑お尻が大きくなったと言われる
☑ウェストのくびれがなくなった
☑おなかの脂肪が厚くなった気がする
☑ズボンの上に脂肪が乗る
☑産後に全体的に「大きくなった」気がする


…これに1つでも当てはまる方は
産後の骨盤調整ダイエットエステ、おすすめです♪



痩せられないな…
なかなかサイズダウンしないな…
ズボンをはくたび、
鏡や写真にうつるたびにため息が出るな…


という方は、悩むより施術を受けに来た方が早い！笑


これから寒くなる時期です。
寒くなると脂肪を蓄えやすくなる時期ですし、
体の冷えているところに脂肪はつきます。

当サロンの骨盤調整ダイエットエステは
深部加温マシンという、体の奥からぽかぽかと温めて
脂肪を燃焼させるマシンを使用しています。

まるで岩盤浴とか、温泉に入っている感覚で
体の奥からじっくり温めてくれるので

今ある脂肪も燃焼させつつ、
新たな脂肪がつかないようにケアしてくれる
スグレモノのマシン＾＾



やけどしそうに熱かったり、
我慢できないほど熱いということはありません＾＾


ぽかぽかしてきもちいいので
寝落ち率100％です♪

さむ～い冬にぴったりの
ぽかぽかケア♪

そして開いたままの骨盤をきゅっと引き締める
骨盤調整も毎回入ります＾＾

当サロンでの施術例となります↓



おなかがきゅっと小さくなって、ウェストのくびれができています。





下垂していた脂肪がなくなってきました♪




お尻が小さくなってきました。


全6回のコースなので、
まだまだ変わっていくと思います！


さてさて、現在は産後の骨盤調整ダイエットエステは
特別セール中。


モニターコースが通常6回で36000円のところ、
11月中のお申込みに限り、6回で32,000円となっております。


セールは1年に1回。

こちらの産後の骨盤調整ダイエットエステのセールは
今回を逃すと1年後です…！！


エステって初めて…という方もいらっしゃるかと思うのですが、
内容やベッドの使い方、べーパーショーツ、ペーパーブラの使い方も
ご説明をしますので、

最初はちょっと緊張(-_-;)かもしれませんが
ちょっと思い切ってお申込みください♪


本職のエステティシャンさんのように
スキがない感じの美しさは私にはないので。笑
大丈夫。笑


子育ての不安や疑問もあれば
施術中にお話しください＾＾

助産師ですので、お答えできます。


さて、骨盤調整ダイエットエステは
お申込みは11月中ですが、実際のご予約日は
12月に入ってからでも大丈夫です。

実は11月のご予約枠、空きがそんなにないのです…><
（すみません…）


12月のご予約日程は
まだほぼ空いておりますので
12月をご希望の方はお知らせください。


産後の骨盤調整ダイエットエステ
ご予約お待ちしております♪

セール詳細はこちらをご覧ください。


http://sereno.naganoblog.jp/e2434087.html


ご予約は…
メールでのご予約　https://ws.formzu.net/fgen/S1302997/
LINEからのご予約　https://line.me/R/ti/p/%40cww7859r


産後の骨盤調整ダイエットエステのご案内はこちらです♪
＞＞＞http://sereno.naganoblog.jp/e2498180.html


詳しいご予約状況はこちらをご覧くださいませ。
＞＞＞http://sereno.naganoblog.jp/e2591130.html

感染対策をしっかりとしてお待ちしております！


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■■子育ての疑問や悩み、授乳に関してははコチラのブログをご覧ください。■■
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＋＋＋＋＋当サロンのにおける感染対策＋＋＋＋＋＋

●当面の間、ご予約可能な人数を制限しております。

●玄関で手指のアルコール消毒をお願いいたします。

●当サロンはセラピスト1名のサロンです。
サロン内で他お客様（不特定多数）の接触はありませんのでご安心ください。

●サロンルームは加湿器を2台、ストーブを2台使用し、ウィルスが好む「低湿・低温」を避けて、
ウィルスの飛散、喉や鼻への付着を予防しております。

●常時、空気清浄機を使用しております。

●ご予約とご予約の間に、１５分以上の室内の紫外線殺菌と、１時間以上の窓をあけた換気を行っています。

●日頃より、リネン類はお客様おひとり様ごとにすべて洗濯済みのものと交換をしております。

●お客様がお帰りになりましたあと、ドアノブ、テーブル、使用物品はすべてアルコール消毒を行います。

●施術後にお出ししているサービスドリンクですが
感染拡大がおさまるまでは使い捨て紙コップにて提供させていただきます。

●施術中、10分ほどの換気の時間を設けております。
（冬期間は室内換気扇を常時使用し、常に換気が保たれている状態を維持しております。）

●日頃より施術中はマスクをして施術をしておりましたが、
当面の間、お出迎えからお見送りまで常にマスクをして対応させていただきます。

●１日の営業終了後、すべてのアルコール消毒と１時間以上の換気、
１時間以上の室内の紫外線殺菌を行っています。

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晴れた日の助産院
助産師：川口晴美

◆HP：https://peraichi.com/landing_pages/view/serenosaku

●当サロンのメニューはこちら　（骨盤調整・ダイエットエステ・アロマ・出張ケア）　http://sereno.naganoblog.jp/e2519117.html　
●ご予約フォーム　https://ws.formzu.net/fgen/S1302997/
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●ご来店からの流れ　http://sereno.naganoblog.jp/e2227687.html
●これまでのお客さまの感想はこちら　http://sereno.naganoblog.jp/e2228992.html
●整体サロン・エステサロンがはじめてというお客様へ　http://sereno.naganoblog.jp/e2519063.html
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産後のお悩みで一番多いのが


「おなかのたるみが消えない…」
「おなかが痩せない…」

これ、本当に多いです。

腰痛も気になるんだけど、
でもおなか回りが気になるんです…TT

という方がとっても多い。


もちろん…

産後って自分でも気づかないうちに
ついつい食べすぎていることもあって。笑
妊娠中についた脂肪が消えてない、

または新たに脂肪がついている、
という可能性も否定はできませんが…＾＾；



そのおなかまわりのたるみや脂肪、
もしかしたらたるんでしまった筋肉かもしれません。


妊娠中っておなかが大きくせり出してきますよね。
それって骨盤や腰回りの筋肉はもちろんのこと、
腹筋にも大きな負担がかかるんです。

妊娠中に大きく引き伸ばされた筋肉が
たるんで、股関節まわりに付着してしまって、
それが脂肪に見ている可能性も大！！


おなかに茶色い腺が残っている方は
その可能性も非常に大きいです。


…と、当助産院ではそこに着目をしまして、
たるんでしまった筋肉をきゅっと引き上げてくる施術も
取り入れています。





と、最近この施術を取り入れはじめたのですが、
前回あったおなかがきゅっと引きあがっています。










ずっと受けてくださっている方なので
結果が出やすいというのもあると思います＾＾



脂肪にもアタックしてくれる
産後の骨盤調整ダイエットエステで
脂肪も落として、筋肉のたるみも解消して
気になるおなかまわりをすっきりとさせていきませんか(^_-)-☆


たるんでしまっている筋肉を
きゅっと引き上げていくには
人によっては1回では結果がでないこともあります。


人によっては股関節まわりへの付着度合いが
大きかったりもするので…。


産後の骨盤調整ダイエットエステは
回数を重ねるごとに結果が出てきますので
お時間など許す方はぜひ6回がおすすめ。

1回だけだと目に見える結果が出にくい方もいますし
3回だとやっと結果が出てきたところで終わるので…。

3回コースを選んだけど、
結局は追加で6回コースに変更される方も多いです。


産後のおなかまわりが気になる…という方は
ぜひ、産後の骨盤調整ダイエットエステをご体験ください＾＾



ご予約は…
メールでのご予約　https://ws.formzu.net/fgen/S1302997/
LINEからのご予約　https://line.me/R/ti/p/%40cww7859r


産後の骨盤調整ダイエットエステのご案内はこちらです♪
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星読み（ホロスコープ）モニターさんも募集中ですm(__)m
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●玄関で手指のアルコール消毒をお願いいたします。

●当サロンはセラピスト1名のサロンです。
サロン内で他お客様（不特定多数）の接触はありませんのでご安心ください。

●サロンルームは加湿器を2台、ストーブを2台使用し、ウィルスが好む「低湿・低温」を避けて、
ウィルスの飛散、喉や鼻への付着を予防しております。

●常時、空気清浄機を使用しております。

●ご予約とご予約の間に、１５分以上の室内の紫外線殺菌と、１時間以上の窓をあけた換気を行っています。

●日頃より、リネン類はお客様おひとり様ごとにすべて洗濯済みのものと交換をしております。

●お客様がお帰りになりましたあと、ドアノブ、テーブル、使用物品はすべてアルコール消毒を行います。

●施術後にお出ししているサービスドリンクですが
感染拡大がおさまるまでは使い捨て紙コップにて提供させていただきます。

●施術中、10分ほどの換気の時間を設けております。
（冬期間は室内換気扇を常時使用し、常に換気が保たれている状態を維持しております。）

●日頃より施術中はマスクをして施術をしておりましたが、
当面の間、お出迎えからお見送りまで常にマスクをして対応させていただきます。

●１日の営業終了後、すべてのアルコール消毒と１時間以上の換気、
１時間以上の室内の紫外線殺菌を行っています。

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助産師：川口晴美

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骨盤調整エステの6回コースを終えられたお客様＾＾


左が1回目の施術前、右が6回目の施術後ですが、
見えすぐにわかるほど、お体がすっきりしました！





いちばん最初にお越しいただいたとき
パッと見てすぐにわかるほどの骨盤のゆがみがありました。

そしてふくらはぎが非常にパンパンで
体全体の温まりが悪く、冷えている状態。


骨盤のむくみが原因で
体全体にむくみが出ていて

それが冷えにつながって、
痩せない、太りやすいの原因になっていました


…ということで骨盤を調整して
竹マッサージとハンドマッサージで
全身のむくみを流して

深部加温マシンで脂肪を燃焼させつつ
体を温めていきました＾＾


またお客様のほうでもセルフケアで
体を冷やさないようにケアされたり

むくみを解消する漢方を飲んだりと
お客様ご自身の努力もあって
-2，3キロ減、とのことでした♪


左が1回目、右が6回目。







左のお写真では、腰がぐいっとねじれていて
骨盤がゆがんでしまっていました。





たるんでいたおなかもきゅっと引き締まりました♪






筋膜リリースといって
筋肉へのアプローチもしているので
腕もひきしまって細くなっています＾＾


開いていた骨盤が引き締まったので
太もももきゅっとひきしまって細くなりました。


職場の方からも「足が細くなった？」と聞かれたそうです( *´艸｀)



「むくみがあることや、冷えがあることは
教えてもらわなければわからなかった。

これまでは脂肪を何とかすることばかりを考えて
痩せたいと思っていても痩せられなくて
方向性が違っていたのだと気づきました。

冷えとむくみを改善させることで
停滞していた体重も落ちたので、
サロンに伺って、アドバイスを聞けてケアできたことは
とてもよかったです。」


とご感想をいただきました(^_-)-☆



そうそう、そうなんです。



人によって痩せにくく、太りやすくなってしまう原因って
本当のそれぞれ。

ただ食べすぎているから、とか
そういう理由だけじゃないんです、本当に。


しんどい食事制限を頑張っても
ぜんぜん痩せない！ってストレスを感じるよりも

何が原因で痩せられなくなっているのか
知って、アプローチしていくほうが近道なんです(^^♪



むくみが原因だったり、
筋力が全体に低下してしまっていて
代謝が落ちているせいもある。


もちろん、食べすぎて脂肪がついている人もいます。笑



1日のうち、ほんの1分程度でできる
ダイエットセルフケアもお伝えしています。


筋肉が落ちているというと「筋トレ！？」とイメージしがちですが
きつい筋トレじゃなくても

その筋肉を、ただ意識して生活をする
というだけで、生活に必要な筋肉はついていきます。


だから、しんどいことやつらいことが嫌だ、という人でも大丈夫。


産後に痩せられない、太りやすくなった
間食をやめたいのにやめられない

頑張っているのにぜんぜん痩せられない、


という方は、ぜひ骨盤調整ダイエットエステを体験してみませんか(^_-)-☆


骨盤調整ダイエットの記事をあげると

「ずっと悩んでいたけれど、サロンの空き日程と自分の日程が合っていたので
えいっと思い切って予約してみた」

とおっしゃる方が多いです。笑


今月は27日以降のご予約が可能です。
この日程がピンポイントで空いている！

という方(^_-)-☆


もしかしたら今がタイミングかもしれません＾＾

迷っている間にも、脂肪は固く沈着していきます。笑
早いほうがいいですよ～♪


6回コースで半年後、
今とは全然違う、妊娠前の体型に戻れているかもしれませんよ＾＾

深部加温マシンで脂肪を燃焼させて
代謝をあげて太りにくい体にしていくほかに

竹マッサージで筋肉を引き締めて体型の補正と
リンパマッサージでむくみの排出、

さらに骨盤調整で、代謝アップと体型補正…


と盛りだくさんのメニューです♪


これだけうれしい効果が盛りだくさんなのに
お値段は1回あたり6000円。

（お顔を隠してブログにお写真を掲載させていただける場合）


ダイエットエステって痛い…というイメージをお持ちの方も多いのですが
当サロンでは痛くないエステをご提供しております。


それでもこれだけちゃんと効果が出ていますので
ご安心を♪


痛くなく、多くの方が施術中に
うとうと…とお休みになられる方が多いですので

月に1回の自分へのご褒美として
ご利用になられる方も多くいらっしゃいます。

産後からかなり時間がたってるけど…
と言う方でも大丈夫、ちゃんと効果は出ています♪



7月中は、27日以降のご予約が可能です。

8月は30日以降のご予約が可能です。

詳しいご予約状況はこちらをご覧くださいませ。
＞＞＞http://sereno.naganoblog.jp/e2591130.html


産後の骨盤調整ダイエットエステのご案内はこちらです♪
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サロン内で他お客様（不特定多数）の接触はありませんのでご安心ください。

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（冬期間は室内換気扇を常時使用し、常に換気が保たれている状態を維持しております。）

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産後にどうしても気になるのが、
おなかまわり。


…とはいってもすべての方が
おなかに脂肪がついているわけではないのですね。


しっかり脂肪がついてしまっている人も、
もちろんいるし、


妊娠と出産によって、腹筋がたるんでしまって
それがおなかまわりにたまって、
サイズアップしているだけ、という人もいます(^_-)-☆



当サロンではおなか回りに脂肪がついている方も
深部加温マシンでしっかりとあたためて
脂肪を燃焼させていきますし、


ただ腹筋がたるんでいるだけ、という方は
竹を使ったマッサージで筋肉に刺激を与えて
腹筋を引き締めて

おなかまわりのサイズダウンを図っていきます！


腹筋のたるみなら腹筋運動をすればいいのかな？
と思われる方もいらっしゃると思うのですが、

腹筋運動で使う腹筋と
産後にたるんでしまう腹筋とは別の筋肉


普通の腹筋運動ではなかなか引き締められない部分なんです。

体の奥にある筋肉で、手だけでもなかなか
アプローチしにくい筋肉。

そこにしっかりとアプローチして
たるんでサイズアップしているおなかを
きゅっと引き締めてくれるのが、

竹によるマッサージなんです♪

痛くないのでご安心を♪





コチラの方はどちらかというと
腹筋がたるんでしまって、おなかがポコっと出ている方。

腹筋へのアプローチで
おなかまわりがすっきりとしてきました♪

たるんでいたおなかが
きゅっと引き締まってきましたよね＾＾




横から見ても、
ポコっと出ていたおなかが
フラットに♪





背中のたるみも改善してきています♪





コチラの方も、おなかがすっきり！
体重も2，3キロ落ちているそうです…♪





下腹部にたまっていた脂肪が
なくなっています。



これから暑くなる時期！


薄着になれないよ><という方、
久しぶりに夏服を着てみたら入らなかった！
去年より体型が気になるようになってしまった(＠_＠;)


という方、ぜひ、骨盤調整ダイエットエステを体験してみませんか＾＾


深部加温マシンで脂肪を燃焼させて
代謝をあげて太りにくい体にしていくほかに

竹マッサージで筋肉を引き締めて体型の補正と
リンパマッサージでむくみの排出、

さらに骨盤調整で、代謝アップと体型補正…


と盛りだくさんのメニューです♪


これだけうれしい効果が盛りだくさんなのに
お値段は1回あたり6000円。

（お顔を隠してブログにお写真を掲載させていただける場合）


ダイエットエステって痛い…というイメージをお持ちの方も多いのですが
当サロンでは痛くないエステをご提供しております。


それでもこれだけちゃんと効果が出ていますので
ご安心を♪


痛くなく、多くの方が施術中に
うとうと…とお休みになられる方が多いですので

月に1回の自分へのご褒美として
ご利用になられる方も多くいらっしゃいます。

産後からかなり時間がたってるけど…
と言う方でも大丈夫、ちゃんと効果は出ています♪




産後のダイエットにお悩みの方、
産後の体型が戻らないとお悩みの方
下腹部のたるみ、腰回りが太いとお悩みの方

ぜひ、産後の骨盤調整ダイエットエステにチャンレンジしてみませんか(^_-)-☆

現在は6月22日以降のご予約を承っております。
ご予約、お待ちしております～♪

産後の骨盤調整ダイエットエステのご案内はこちらです♪
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サロン内で他お客様（不特定多数）の接触はありませんのでご安心ください。

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（冬期間は室内換気扇を常時使用し、常に換気が保たれている状態を維持しております。）

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産前産後のケアサロン　sereno　セレーノ
助産師：川口晴美

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母乳ケアのご案内もしておりまして
母乳関連の記事も増えていますが＾＾
（こちら→http://sereno.naganoblog.jp/e2583539.html）



「骨盤調整やめちゃうんですか！？」と聞かれがちなので( *´艸｀)
骨盤調整はやめないですよ～(*ﾉωﾉ)

…ということで
今日は当サロンの人気メニュー
骨盤調整エステの話題です。


今回は当サロンの骨盤調整エステを受けられた方の
ビフォーアフターをご紹介します＾＾





こちらは6回を終えられた方です。

太ももにすき間ができました＾＾
足が細くなりましたね♪

お腹もすっきりとして
ウェストのくびれもくっきりとしてきました。






産後に気になるおなか、腰まわりも
すっきりとしました！





下腹部のたるみがすっきりしています。




こちらのお客様、1回目をうけられた後から
お風呂に入ったときに

「あれ？なんか体のラインが違う…！」

と実感されたとお話ししてくださっていました♪

1回目から変化を実感できてとっても嬉しかった、
とお話ししてくださいましたm(__)m







こちらのお客様は4回目をうけられた方＾＾

おなかがすっきり、ウェストのくびれもくっきり！です。






骨盤のねじれも解消して
腰回りのお肉もすっきり。


骨盤のねじれはむくみの原因。
むくみがあると冷えになります。

そして冷えは脂肪沈着の原因に＞＜


…ですので、骨盤を整えると
脂肪がつきにくい体になっていきます♪



こちらのお客様は、ご自身の努力の甲斐もあって
ずっと減らなかった体重が
ケアを受けた後にどんどん体重が減ってきた、

とお話しされています♪


フィットネスや食事制限をしていても
なかなか体重が落ちないときに

骨盤調整エステで代謝をあげたり
むくみを解消してあげると

一気に体重が落ちることは良くあるみたいです(^_-)-☆


そういうお話しはよくお聞きしています♪



産後に痩せられないのは
食べすぎていることがだけが原因ではありませんTT


むしろ、それが原因ではないことも多いのです☝



骨盤のゆるみやねじれによる
代謝の低下。

むくみがあることによる冷えからの
脂肪の沈着。


また、出産を経て筋力が低下してしまったことによる
基礎代謝量の減少…


など、いろんな要因が絡んでいます。



なので♪


当サロンでは骨盤調整をして
代謝をあげる♪


そして竹を使用したマッサージで
むくみを気持ちよ～く根こそぎ排出。

むくみがあると足が重くてだるいので

竹マッサージは、手では届きにくい、あ！そこそこ！
と言いたくなるような。笑
気持ち良いマッサージ♪

足が軽くなって気持ちいいと好評なんです＾＾



さらに竹を使用したマッサージは、
体の奥にある筋肉をストレッチをして
体型戻しと筋力を戻す手助けをしてくれます！

痩せ体質を作ってくれるのです♪



さらに深部加温マシンで
体を温めて、脂肪を燃焼させています。

深部加温マシンは、使用したあと
24～72時間は脂肪を燃やし続ける（脂肪代謝を高める）
と言われていますので


サロンに来たあと、最大翌々日まで
ずっと脂肪が燃えやすい状態が続きます！



痛くなくて、気持ちの良いケアです＾＾


お昼寝しに来る、と言う方や(笑)

月に1回のリフレッシュ♪として楽しみにお越しになられる方も
たくさんいらっしゃいます。

そろそろ薄着になる時期…＞＜

骨盤調整エステで、すっきりとした体を目指しませんか(^_-)-☆


産後からかなり時間がたってるけど…
と言う方でも大歓迎です♪


実際に、産後、という期間ではない方も
たくさんお越しくださっています♪


コチラのケアは1クール終わったあとも
さらに継続して受けることもできます。

モニター価格も継続できますので
ぜひ、2クール目、3クール目もどうぞ♪


お顔を隠してブログにお写真を掲載させていただける方は
36000円/6回（※都度払いの場合には1回あたり6000円ずつのお支払い）となっておりまして

本当にとってもお得なのです♡


深部加温マシンは、大手エステサロンでは３０分５０００円というお値段だとか…。


当サロンでは深部加温マシンのほか、
リンパドレナージュに骨盤調整がついて、９０分で６０００円（※）なので

（※お写真掲載OK、６回コースの場合。）

このお値段は本当にお得♡なんです♪


産後のダイエットにお悩みの方、
産後の体型が戻らないとお悩みの方
下腹部のたるみ、腰回りが太いとお悩みの方

ぜひ、産後の骨盤調整ダイエットエステにチャンレンジしてみませんか(^_-)-☆

現在は6月22日以降のご予約を承っております。
ご予約、お待ちしております～♪

産後の骨盤調整ダイエットエステのご案内はこちらです♪
＞＞＞http://sereno.naganoblog.jp/e2498180.html

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●玄関で手指のアルコール消毒をお願いいたします。

●当サロンはセラピスト1名のサロンです。
サロン内で他お客様（不特定多数）の接触はありませんのでご安心ください。

●サロンルームは加湿器を2台、ストーブを2台使用し、ウィルスが好む「低湿・低温」を避けて、
ウィルスの飛散、喉や鼻への付着を予防しております。

●常時、空気清浄機を使用しております。

●ご予約とご予約の間に、１５分以上の室内の紫外線殺菌と、１時間以上の窓をあけた換気を行っています。

●日頃より、リネン類はお客様おひとり様ごとにすべて洗濯済みのものと交換をしております。

●お客様がお帰りになりましたあと、ドアノブ、テーブル、使用物品はすべてアルコール消毒を行います。

●施術後にお出ししているサービスドリンクですが
感染拡大がおさまるまでは使い捨て紙コップにて提供させていただきます。

●施術中、10分ほどの換気の時間を設けております。
（冬期間は室内換気扇を常時使用し、常に換気が保たれている状態を維持しております。）

●日頃より施術中はマスクをして施術をしておりましたが、
当面の間、お出迎えからお見送りまで常にマスクをして対応させていただきます。

●１日の営業終了後、すべてのアルコール消毒と１時間以上の換気、
１時間以上の室内の紫外線殺菌を行っています。




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産前産後のケアサロン　sereno　セレーノ
助産師：川口晴美

◆HP：https://peraichi.com/landing_pages/view/serenosaku

●当サロンのメニューはこちら　（骨盤調整・ダイエットエステ・アロマ・出張ケア）　http://sereno.naganoblog.jp/e2519117.html　
●ご予約フォーム　https://ws.formzu.net/fgen/S1302997/
●当サロンの営業時間、所在地等　http://sereno.naganoblog.jp/e2227668.html
●ご来店からの流れ　http://sereno.naganoblog.jp/e2227687.html
●これまでのお客さまの感想はこちら　http://sereno.naganoblog.jp/e2228992.html
●整体サロン・エステサロンがはじめてというお客様へ　http://sereno.naganoblog.jp/e2519063.html
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産後に骨盤が開いたままだと
痩せにくいとか、太りやすいとか、
そういうお話をよく聞くと思います＾＾

サロンでも、それってどうしてですか？
って、良く聞かれます。



まず産後に骨盤が開いたままって
どういう状態かというと、

骨盤を支えている

お尻や太もも、内また、骨盤底筋、
腹筋、背筋の筋肉が
だらりと下垂してしまっている状態。


お尻とか太ももとか腹筋の筋肉が
下垂するから、下腹部がたるんで見えます。

それが、太って見えるから
痩せにくい、太りにくい…と言われる、
というのも1つあると思います。


骨盤調整では、たるんでしまった筋肉を
よみがえらせているので＾＾

お尻や太ももの筋肉がきゅっと引き締まるので
骨盤が整うと、スタイルが良くなります。


左が1回目の施術前、右が3回目の施術後。
ウェストがくびれが復活して、
足も細く、美脚になっています＾＾






そして…人間の基礎代謝というのは
筋肉が大きく関係しています。

基礎代謝値が高ければ高いほど
生きてるだけでカロリー消費量が高いので
食べても太りにくくなります(^_-)-☆

筋力があればあるほど、
基礎代謝値は上がります♪


大きな筋肉がつけばつくほど
基礎代謝は上がります↑↑



産後と言うのは…。

先ほどもお伝えしたように、


お尻や太もも、内また、骨盤底筋、
腹筋、背筋の筋肉が
だらりと下垂してしまっていて、

筋力低下を起こしています。


お尻とか太ももとか腹筋とか、
体の中でもとりわけ大きな筋肉なので

この筋力が低下してしまうと
基礎代謝値がガクッと下がってしまう…( ﾉД`)


基礎代謝値が下がると
今までと同じ量を食べていても
カロリー消費が少なくなるから
太りやすくなってしまいます＞＜


だから、なかなか痩せられないし
太りやすくもなってしまいます…TT


さらに、骨盤が開くと体がむくみやすくなります。

むくみがあると、体重も増加するし。


なによりもむくみがあると
体が冷えるので、脂肪がつきやすくなるんです＞＜

脂肪ってね、体の冷たい場所に良くつきます…ＴＴ



むくみがあると体重が増える。
さらに脂肪がつきやすくて、
脂肪がついていくと、さらに体重が増える。


だから、産後にやせられない
太りやすくなってしまう…

というわけです。


なので産後に痩せたい、スタイルをよくしたい
と言う方は、まずは骨盤調整がおすすめ♪


いずれは筋トレやフィットネスをするにしても
まずは骨盤を整えておくと
体が動きやすくなって、効果倍増です☆


（あとは産後、下手に筋トレやフィットネスをすると
骨盤底筋が回復していなくて
子宮脱や膣脱を引き起こしたり、
さらにますます骨盤を開かせてしまうこともあります…(;'∀')
だからまずは、産後は骨盤を整えてほしい！）


産後の骨盤調整エステの施術例です↓








ぽっこりおなかが解消して、すっきりとしています＾＾


骨盤調整エステと、フィットネスを同時されていた方↓

左が1回目の施術前で、右が3回目の施術後です。





おなかがかなりすっきりして
ウェストのくびれが出ています♪



…というわけで

産後になかなか痩せられない
むしろ太っていく、
体重は戻っても、体型が戻らない


…と言う方には、ぜひ骨盤調整をうけていただけたらなと思います！



・体の痛みや尿もれ、頻尿がある
・体重は元に戻ったのに体型が戻らない
・現時点での体重が、妊娠前と比べて+2キロ以下

と言う方は、通常の産後の骨盤調整がおすすめです。

→ http://sereno.naganoblog.jp/e2063375.html

（産後の骨盤調整は出張施術も可能です。お子さんと一緒に受けたい方はこちらをどうぞ＾＾
→http://sereno.naganoblog.jp/e2554534.html）


・特に今、我慢できないほどの体の不調はない
・なかなか痩せられない、太っていく
・現時点での体重が、妊娠前と比べて+2キロ以上

と言う方は、産後の骨盤調整ダイエットエステがおすすめです・

→http://sereno.naganoblog.jp/e2498180.html


一応、目安は書いておきましたが
エステのほうがオイルやクリームを使った竹マッサージや
リンパドレナージュがメインですし


骨盤調整は私服ヲ着たままの
もみほぐしマッサージがメインです。
お好みで選んでいただいても良いかと思います＾＾


産後のダイエットや体型に悩んでいる方
薄着になる夏に向けて、ぜひ予約してみませんか＾＾

感染対策をしっかりとしてお待ちしております！


＋＋＋＋＋

■■子育ての疑問や悩みはコチラのブログをご覧ください。■■
https://ameblo.jp/web-midwife/



＋＋＋＋＋当サロンのにおける感染対策＋＋＋＋＋＋

●当面の間、ご予約可能な人数を制限しております。

●玄関で手指のアルコール消毒をお願いいたします。

●当サロンはセラピスト1名のサロンです。
サロン内で他お客様（不特定多数）の接触はありませんのでご安心ください。

●サロンルームは加湿器を2台、ストーブを2台使用し、ウィルスが好む「低湿・低温」を避けて、
ウィルスの飛散、喉や鼻への付着を予防しております。

●常時、空気清浄機を使用しております。

●ご予約とご予約の間に、１５分以上の室内の紫外線殺菌と、１時間以上の窓をあけた換気を行っています。

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●お客様がお帰りになりましたあと、ドアノブ、テーブル、使用物品はすべてアルコール消毒を行います。

●施術後にお出ししているサービスドリンクですが
感染拡大がおさまるまでは使い捨て紙コップにて提供させていただきます。

●施術中、10分ほどの換気の時間を設けております。
（冬期間は室内換気扇を常時使用し、常に換気が保たれている状態を維持しております。）

●日頃より施術中はマスクをして施術をしておりましたが、
当面の間、お出迎えからお見送りまで常にマスクをして対応させていただきます。

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１時間以上の室内の紫外線殺菌を行っています。




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骨盤調整ダイエットエステの
6回コースをうけられたお客様のお話しです＾＾


お洋服のブラウスのサイズが
1サイズダウンしました、とのこと…♪

すごくうれしいですよね！！



このお客様、まず最初に感じたのが
ひどい肩こりからくる、上半身のむくみ。


鎖骨や脇の下にも
リンパの通り道がありますが、

肩こりがひどいと、鎖骨や腋窩リンパの流れが
滞ってしまって

上半身のむくみが始まって
さらに、全身のむくみへとつながっていきます。


産後ってお腹周りに意識が向きがちだけど
どうしても肩がこりやすい、産後の時期。


ハッと気づくと、肩こりがひどくなって
上半身のむくみがひろがって、

後ろ姿がとんでもないことに…＞＜

腰回りにもお肉がついて
背中にもお肉がついて

着られるお洋服がない！
似合うお洋服がない！

ということになっていることも
良くあります…TT



お話は戻しまして…。
お客様のケースですが、


肩回り、背中を触ってみた感じ、
血流も悪くなっていて、
脂肪も筋肉も冷たくてカチカチになっている感じがあったので


他のお客様と比べて、
深部加温で背中をしっかりと温めて

さらに、竹マッサージで根気強く
深部筋肉のストレッチ。


肩甲骨まわり、首回りを
リンパドレナージュともみほぐしでゆるめました♪


もちろん、上半身だけじゃなくて
全身を施術していきました♪


で、ブラウスが1サイズ小さくなりました、
とお話しをしてくださって…。

私もとっても嬉しかったです＼(^o^)／






おなかまわりのお肉とたるみが消えました。




背中にあった脂肪のたぶつきが薄くなりました。




横から見ても、おなかがすっきり♪






みんなね、食べすぎているから
痩せられないんだ、太るんだ…


と思っている方も多いのですけど


もちろん、それもありますが
それ以外の、もっと大きい原因もあるんです。

それを把握して、そこにちゃんとアプローチすれば

食べる量を変えなくても、
運動習慣がなくても

体型ってすっきりと変わっていきます＾＾


痩せられない、体型がどんどん大きくなっていく…

その原因は人それぞれ。


骨盤調整ダイエットが気になっていらっしゃる方＾＾

ご自身の原因を知って、
体型を変えていきませんか(^_-)-☆


施術は痛かったり、暑かったりはしません。
施術中は気持ち良くて、うとうとと寝てしまう方がほとんどです。

痛みに弱い方でも大丈夫♪


お時間の許す方は
ぜひ6回コースをおススメしています♪

やればやるほど、代謝も良くなるので
太りにくい、むくみにくい体になっていくので
エステ後の体型を維持しやすいですよ＾＾


お顔を隠してブログにお写真を掲載させていただける方は
36000円/6回（※都度払いの場合には1回あたり6000円ずつのお支払い）となっておりまして

本当にとってもお得なのです♡

ぜひご予約をお待ちしております＾＾


産後の骨盤調整ダイエットエステのご案内はこちらです♪
＞＞＞http://sereno.naganoblog.jp/e2498180.html


感染対策をしっかりとしてお待ちしております。


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現在、産後の骨盤調整ダイエットエステに
お越しいただいてるお客様＾＾

産後にだんだんと太ってきて
痩せられなくなってしまった…とお越しいただきました。



お体を拝見しますと
全体的に体がむくみっぽくて、
非常に冷えが強い状態


また、骨盤に大きなゆがみを発見。

骨盤にゆがみがあるために
ふくらはぎもゆがんでいて、
ふくらはぎがパンパンに張っている状態。


体全体に冷えがあるのは
むくみがあるせい。

体は冷たいところに脂肪をつけてきます。
むくみは体の水が過剰な状態なので
水は体を冷やします><


ではそのむくみは
骨盤のゆがみからくる、
ふくらはぎのゆがみが原因…。


ふくらはぎは、第二の心臓と言われていて
ふくらはぎの弾力で、
血液やリンパの流れを良くしてくれています。


ふくらはぎがゆがんでしまって
パンパンでカチカチになってしまうと

弾力がない状態になってしまうので
水分が滞りやすく、むくみにつながってしまいます…＞＜


…ということで＾＾


まずは深部加温の温度を少し高めに設定をして
体全体を温めてあげます。

そして竹マッサージで、固くこわばったふくらはぎを
マッサージしていきます。


同じく全身をリンパドレナージュでマッサージしながら、
全身に滞っているむくみを排出させます＾＾



…と、もちろん骨盤調整♪


施術例です。
右が施術前、左が3回目の施術後。




下腹部に垂れ下がっていた脂肪が
消えてきました＼(^o^)／





正面から見ても…
垂れ下がっていた脂肪がなくなってきたので
埋もれていた脂肪が見えるようになってきました。




最初はゆがんでいた骨盤が
まっすぐに戻ってきています。


お客様からは…


おなかがすいていないのに
気づくと何か食べたくなってきていたり
産後にストレスでつい何かを口にしてしまっていたのが、
食べる量が自然と減ってきた！

とご報告をいただいています♪


体が冷えていたから
体熱を産生させるために
食べて、熱を生み出そうとしていたのですね…。


体が温まってきたので
食べないと気が済まないとか
お腹がすいていないのに食べたいとか
ムダな食欲がなくなってきたようです＾＾



そして、体を温めることを
日常のなかで気を付けていて、

体重も2か月で1，5㎏減！とのこと♪


体質にあった方法を教えていただくことで
スムーズに体重が落ちていてびっくりです(＠_＠;)

とお話しされていました♪


やみくもに食べる量を減らして
ストレスのあるダイエットをするよりも…

エステの力も借りつつ
ご自身の体質にあった方法で
ダイエットをしませんか＾＾


これから薄着の時期！

自信をもって、薄着になりましょう～♪


産後の骨盤調整ダイエットエステのご案内はこちらです♪
＞＞＞http://sereno.naganoblog.jp/e2498180.html


GW明けの空き状況は、、

6日、7日の午前、午後、12日　午前に空きがございます。

12日以降は19日以降のご予約を承っております。

メールでのご予約　https://ws.formzu.net/fgen/S1302997/
LINEからのご予約　https://line.me/R/ti/p/%40cww7859r



お時間の許す方は
ぜひ6回コースをおススメしています♪

やればやるほど、代謝も良くなるので
太りにくい、むくみにくい体になっていくので
エステ後の体型を維持しやすいですよ＾＾


お顔を隠してブログにお写真を掲載させていただける方は
36000円/6回（※都度払いの場合には1回あたり6000円ずつのお支払い）となっておりまして

本当にとってもお得なのです♡


部加温マシンは脂肪を燃焼させつつ、体を温めて

今ある脂肪を排出して
脂肪がつきにくい体へと整えていきます♪


ちりちり暑かったりすることはなくて
あたたかい石で体を撫でられている感覚で
痛みはありませんから、大丈夫です♪


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当サロンの、本当に人気のメニュー、
骨盤調整ダイエットエステ。

産後に体型が崩れる原因の１つである
骨盤もしっかり整えてあげて、

妊娠中や産後についてしまった脂肪を
深部加温マシンで燃焼させて

お産の出血や授乳、骨盤のゆるみでむくみやすいからだを
竹を使って体の奥からぎゅぎゅ～っとむくみを排出！！


…という産後にやせにくい、体型が戻りにくい原因に
トリプルアタックでせめていく、産後の骨盤調整ダイエットコースです。



このコース、効果もあるので
とても人気なのですが…


実はご主人には内緒できました。
という方も多いのがこのコースの特徴。


あ！実は私も…と言う方！
大丈夫です、そういう方はたくさんいます。笑


うちの夫もそうなのだけれど…。


エステなんかでやせたって、とか。
やめたらどうせまた太るんでしょ。とか。

そんなにお金かけたってむだむだ！とか。

なんか否定的に見ることが多いんですよね^^;


男性と女性の考え方って違うと思うから
まあ、否定的に見るのもわかるような気はするんですけど…。


以前にも書いたように、産後に太ってしまったり
なかなかやせられないのは、

必ずしも食べすぎだとか不摂生だとかは言えない部分もあるんです。

＞＞＞http://sereno.naganoblog.jp/e2565007.html



特にお産のときの出血量が多いと
体は水分をたくわえようとしてしまって
体はむくみやすくなるし、

授乳をしていても、母乳を作って飲まれるぶん
体は水分をたくわえようとして、むくみやすくなります。

産後は運動量は減ってしまって
筋肉の動きが少なくなってむくみやすくもなります。


そうするとね、体重も増えるし、
脂肪もつきやすくなるので＞＜


必ずしも食べすぎだからとか
不摂生だからとか、妊娠中に太りすぎたからとか
一概には言えないんです。



まずはそこを男性には理解していただきたいのですが＾＾


私は一番大切なのは

「このままじゃだめだ！やせよう！」

「産後でもきれいになりたい！」

って思う、その気持ちだと思うんです。



あきらめてないってことだもんね！


産後って自分のことはついつい後回しになってしまうことも多いし
体力的にしんどいことも多いのに

それでもきれいでいたいって
とってもすてきな気持ちだと思いませんか＾＾


そういう前向きな気持ちってすてきだと思いませんか♪
わたしはすてきだと思う！


何を選ぶかはその人の自由だけれど

産後にやせられない
産後に太ってしまったという自分をあきらめずに


自分を変えよう！って思って決心して
予約して飛びこんでくる、その気持ちってすごい素敵って

私は思っています♪



だって、ウェストゴムズボンでいいや、とか
子供うんだからもういいやって思うこともできるし
それが何が悪いということでもないのに


それでも、今のままじゃいやだって思って
前向きに努力するって素敵なことだと思いますもん♪



努力して、つらい思いをしないとダイエットじゃない。

みたいな考えを持っている男性もいますけど…。



私はエステもフィットネスも、
どちらも体験ありなのですが


エステは女性的に体のラインが整います。

何より気持ちよいからリラックスできるし
リラックスできると、その日1日はご機嫌です♪


特につらいこともしんどいこともないから。笑
行くのがおっくうにならない。

ちゃんと通いきれるのがメリットかな。


フィットネスだと、どうしても筋肉がつくので
しっかり引き締まるのだけれど、
男性的なラインになりやすいんです。

そしてしんどいから、続けるのは根性と根気が必要。笑


だけどフィットネスが良かったなって思うのは
体力がつくこと♪

筋肉と体力がつくので疲れにくくなったし
歩くのやだ～とか思っていたのが
よし！歩こう！って体を動かす気持ちになれたこと。

あとは眠りが深くなったみたいで
昼寝の時間が減りました。笑


…とまあ、エステがいい、フィットネスがいいって
どっちが良くて、どっちが悪いって話じゃないんですよね。


エステでやせたからだめ
フィットネスでやせるのがいいってわけじゃない。


向き、不向きってあるから
どちらでも好きなほうを選んだらいいんです＾＾


どちらにせよ、今よりもっとすてきになりたい！って思える
その気持ちがすてきだなって私は思います♪


何で痩せようが、関係ない。
ダイエットする、しないに限らず、

きれいになりたい♡
きれいでいたい♡

っていうその気持ちがすてきー！
ってわたしは思うし、

そして実際に行動にうつすことが、
とっても素晴らしいことだと思ってます♪

当サロンの施術例ですが…
こちらの方はフィットネスとエステの併用で
たったの3ヶ月でかなり体がすっきり♪

左が施術前、右が3ヶ月の施術後。




見た目がぜんぜん違いますよね！
（ちなみに、ベビースイミングでお子さんと一緒に
体を動かしていたそうです＾＾）


こちらはエステのみの方ですが…

左が施術前、右が3回目の施術後。




ウェストまわりがぜんぜん違いますね♪


さてさて、これから薄着の季節がやってきますね！


Ｔｼｬﾂになるときになる
二の腕や背中のはみだし肉。






春の今のうちから
エステでしっかりケアしておきましょう！

現在は4月20日以降のご予約を受付中です。

夏になるころには
自信をもって薄着になれますよ～！

どの方も背中すっきりです＾＾













お時間の許す方は
ぜひ6回コースをおススメしています♪

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太りにくい、むくみにくい体になっていくので
エステ後の体型を維持しやすいですよ＾＾


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「太ももがなかなか痩せられないんです…」ってご相談をいただきました＾＾

産後は太ももも太くなりやすい時期。
…というのも、出産によってお尻がさがってしまって

本来お尻の筋肉だったものが
太ももに垂れ下がってしまっているから。

これは骨盤調整である程度、細くしていくことは可能(^_-)-☆



意外とね、おなかのほうが痩せるのって難しいって
思う方も多いかと思うのですけど…。


実は太もものほうが痩せにくい。


おなかは内臓があるところなので
血流が比較的良いところなんです。


内臓は人の生命にかかわるところなので
体が冷えると、体を守るために脂肪がついて
体を温めようとします。

だからおなかって脂肪がつきやすいのだけれど
でも内臓があって血流が良いぶん、

温まるのも早いから、落とすのも早いです。


脂肪は体が温まって燃焼されれば消えます＾＾


血流があると、脂肪も燃焼しやすいのです。


当サロンでの深部加温マシンも
体の奥から熱を発生させて、

脂肪を燃焼させて溶かしていく仕組みなのですが＾＾


おなかは内臓があって血流が良いところなので
マシンの反応も良くて、割と結果が見えやすいところです♪


左が施術前、右が4回目の終了後。








下腹部がすっきりしています♪


ですが、太ももは内臓がなくて血流が少ない分、
脂肪が燃えにくいんですよね…。

しかも冷えと脂肪とむくみが合体して、
セルライトも発生しやすい場所。

セルライトになると、結構手ごわい…><



産後って太ももが太くなりやすいけど
細くなりにくい場所でもあります。



本気で足痩せしようと思うと、
けっこう痛いのでね><


当サロンでは、痛くてもいい！太もも痩せしたい！！

と言う方に向けて、
特別手技もご用意しています。
（追加料金とかはありません＾＾）


でもね…人によるけど…痛い…（笑）


1回で痩せるかどうかは別として
繰り返すと、かなり足痩せしていきます！


どうしても太ももの太さや
張りだしが気になる…と言う方へはご案内しておりますので＾＾

初回のカウンセリング時にご相談ください。

痛いけどね！！（笑）


通常の深部加温マシンと
竹マッサージでも、だいぶ足はすっきりしますが＾＾









深部加温マシンは脂肪を燃焼させつつ、体を温めて

今ある脂肪を排出して
脂肪がつきにくい体へと整えていきます♪


ちりちり暑かったりすることはなくて
あたたかい石で体を撫でられている感覚で
痛みはありませんから、大丈夫です♪


お時間の許す方は6回コースがおすすめです。
6回のほうがより効果を実感していただけます。


産後の骨盤調整ダイエットエステのご案内はこちらです♪
＞＞＞http://sereno.naganoblog.jp/e2498180.html

ご予約フォームはこちら
＞＞＞　https://ws.formzu.net/fgen/S1302997/



最近、産後の骨盤調整ダイエットエステの話題ばかりですが
妊婦さんや産後のママの体の痛み、体の不調のケアも行っております＾＾

尿もれや足や腰の痛みが本当にラクになった(＠_＠;)
と言っていただいております＾＾

（もっと早くに来ればよかった…とおっしゃる方も多いです…）

妊娠中や産後の尿もれ、腰痛、股関節、恥骨の痛みは
マタニティ骨盤調整、産後の骨盤調整をお選びくださいね＾＾


●マタニティ骨盤調整 http://sereno.naganoblog.jp/e2194214.html
●産後の骨盤調整 → http://sereno.naganoblog.jp/e2063375.html

メールでのご予約　https://ws.formzu.net/fgen/S1302997/
LINEからのご予約　https://line.me/R/ti/p/%40cww7859r


現在は4月8日以降のご予約を承っております。
どのメニューもご予約お待ちしております。

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■■子育ての疑問や悩みはコチラのブログをご覧ください。■■
https://ameblo.jp/web-midwife/

＋＋＋＋＋当サロンのにおける感染対策＋＋＋＋＋＋

●当面の間、ご予約可能な人数を制限しております。

●玄関で手指のアルコール消毒をお願いいたします。

●当サロンはセラピスト1名のサロンです。
サロン内で他お客様（不特定多数）の接触はありませんのでご安心ください。

●サロンルームは加湿器を2台、ストーブを2台使用し、ウィルスが好む「低湿・低温」を避けて、
ウィルスの飛散、喉や鼻への付着を予防しております。

●常時、空気清浄機を使用しております。

●ご予約とご予約の間に、１５分以上の室内の紫外線殺菌と、１時間以上の窓をあけた換気を行っています。

●日頃より、リネン類はお客様おひとり様ごとにすべて洗濯済みのものと交換をしております。

●お客様がお帰りになりましたあと、ドアノブ、テーブル、使用物品はすべてアルコール消毒を行います。

●施術後にお出ししているサービスドリンクですが
感染拡大がおさまるまでは使い捨て紙コップにて提供させていただきます。

●施術中、10分ほどの換気の時間を設けております。
（冬期間は室内換気扇を常時使用し、常に換気が保たれている状態を維持しております。）

●日頃より施術中はマスクをして施術をしておりましたが、
当面の間、お出迎えからお見送りまで常にマスクをして対応させていただきます。

●１日の営業終了後、すべてのアルコール消毒と１時間以上の換気、
１時間以上の室内の紫外線殺菌を行っています。




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産前産後のケアサロン　sereno　セレーノ
助産師：川口晴美

◆HP：https://peraichi.com/landing_pages/view/serenosaku

●当サロンのメニューはこちら　（骨盤調整・ダイエットエステ・アロマ・出張ケア）　http://sereno.naganoblog.jp/e2519117.html　
●ご予約フォーム　https://ws.formzu.net/fgen/S1302997/
●当サロンの営業時間、所在地等　http://sereno.naganoblog.jp/e2227668.html
●ご来店からの流れ　http://sereno.naganoblog.jp/e2227687.html
●これまでのお客さまの感想はこちら　http://sereno.naganoblog.jp/e2228992.html
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産後に痩せない、産後に太ってしまった、
産後に痩せにくくなった…

って本当に、本当によくあるお悩み…(:_;)



食べすぎているから太るのだ、
と思っている方も多いし

食べすぎてるから太るのだ、
とご家族に言われる方も多いのですが。


いいえ、産後に痩せない、太ってしまう原因は
たべすぎに理由があるわけではないのです。


産後に痩せられない原因の1つは基礎代謝の低下。


妊娠って、女性の体にとっては
すごくすごく大きな負担になっています><


およそ9カ月、子宮はどんどん大きくなります。
体のあちこちの筋肉は大きくなる子宮を
一生懸命に支えてくれています。


子宮に限らず、妊娠中は血液量も増えるのと
おっぱいの重量が増してくること

また分娩の負担を乗り切るために
体は脂肪を蓄えます。


そのために10キロ～15キロの体重増加があります。

その体重増加は全身の筋肉への負担となります。



出産して、ある程度体重は減っても
筋肉にかかっていた負担は戻りません。


イメージとしてはゴムが伸び切ってしまった状態


なので産後は筋力が低下してしまいます><

代謝量は筋肉が鍵を握っていますので
筋力、筋肉量が低下してしまうと
基礎代謝が落ちてしまいます。


それが産後に痩せない、太ってしまう原因の1つ。


もう1つは骨盤のゆるみ。


分娩時には骨盤はゆるんで
形を変えます＾＾


赤ちゃんが出てくるわけですから
いつもと同じ形では通れないわけです。



産後、適切に体を動かせていれば
だいたい産後3カ月ぐらいをかけて

変形した骨盤は元の形に戻りますが…。



元に戻らない場合も多いのですね


そうなると、姿勢が悪くなってしまうので
体の血流が悪くなってしまったり
むくみが出たりして、体全体が冷えてしまったりするわけです。

分娩時の出血が多かった方だと
産後はむくむ人が多いですね><


産後1カ月ぐらいでむくみは良くなるのですが
骨盤がゆるんだままだと、むくみ体質、冷え体質になってしまう方もいます




先ほどの話にもつながりますが
産後は筋力が低下しています。


体の熱を生み出すのは筋肉の働き。
筋肉が低下してしまうと、どうしても体は冷えやすくなってしまいます…。



体は冷たいところに脂肪をつける習性があります。



筋肉は熱を生み出しますが
脂肪は熱を逃がさないように保温する働きがあります。

体が冷たいと、体のあちこちに脂肪をついてしまうのです。



また30歳を過ぎると、体力、筋力というのは低下してくるわけですが
男性と比べてもともと筋肉量が少ない女性は

30歳を超えると、太りやすくなっていく…と言う傾向はありますね><

そこに出産も加わると
ますます痩せにくく、太りやすくなるわけです。



…とこのように、産後って単純に食べているから太る、

と言うわけではなくて



妊娠、出産を体験したからこそ
痩せにくい、太りやすくなる理由がちゃんとある！

ということです＾＾


自己管理できていないとかじゃないから♪


当サロンの骨盤調整ダイエットエステでは、

深部加温マシンで脂肪を燃焼させつつ、体を温めて

今ある脂肪を排出して
脂肪がつきにくい体へと整えていきます♪


ちりちり暑かったりすることはなくて
あたたかい石で体を撫でられている感覚で
痛みはありません。



竹を使ったマッサージで体の奥の筋肉をストレッチしていくことで
ボディラインを補正して、
たまったむくみをぐいぐいと排出させて

さらに、筋肉にストレッチをかけるので
筋力をあげて、代謝をあげていきます＾＾


もちろん、オイルマッサージでリンパドレナージュもしています。

こちらも痛みはなくて
凝り固まったコリを気持ちよくほぐされている感じです＾＾



そして骨盤調整で
産後にゆるんでしまった骨盤を調整していきます♪


産後に太ってしまう、痩せられない原因に
しっかりとアプローチしていくのが

産後の骨盤調整ダイエットエステです。








（左から1回目、3回目、5回目）









産後に痩せらない、どんどん太ってしまう…
という方はぜひ、産後の骨盤調整ダイエットをご予約くださいね♪


3月の新規ご予約の受付は終了しておりますm(__)m
現在は4月8日以降のご予約を承っております。

1回のみ、3回のメニューもありますが…。
こちらのメニューは断然、6回コース。

回数を重ねればかさねるほど
どんどん変化していくので
1回だけ、3回で終わってしまうのはもったいないな

と私は感じています。

1回、1回を重ねていくごとに
少しずつ変化していって、
6回目の時点で比べると、最初とは全然違っているね！

ということが本当に多いのです。



だから、お時間の許す方は
ぜひ6回コースをおススメしています♪

やればやるほど、代謝も良くなるので
太りにくい、むくみにくい体になっていくので
エステ後の体型を維持しやすいですよ＾＾


お顔を隠してブログにお写真を掲載させていただける方は
36000円/6回（※都度払いの場合には1回あたり6000円ずつのお支払い）となっておりまして

本当にとってもお得なのです♡


深部加温マシンは、大手エステサロンでは３０分５０００円というお値段だとか…。


当サロンでは深部加温マシンのほか、
リンパドレナージュに骨盤調整がついて、９０分で６０００円（※）なので

（※お写真掲載OK、６回コースの場合。）

このお値段は本当にお得♡


このお写真掲載の場合の価格は
1回きりではなくて、何度でも継続可能ですので


6回終わって、もう少し絞りたいな♡
目標の体型になったけど、また太っていかないようにメンテナンスしたい♪


という方は、36000円/6回で2クール目、3クール目と受けていただいておりますので

6回終わったあとも継続したい方は
ぜひお知らせくださいませ




産後の骨盤調整ダイエットエステのご案内はこちらです♪
＞＞＞http://sereno.naganoblog.jp/e2498180.html

ご予約フォームはこちら
＞＞＞　https://ws.formzu.net/fgen/S1302997/


産後のダイエットにお悩みの方…
感染対策をしっかりと行っておりますので
ぜひご予約をお待ちしております♡

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●当面の間、ご予約可能な人数を制限しております。

●玄関で手指のアルコール消毒をお願いいたします。

●当サロンはセラピスト1名のサロンです。
サロン内で他お客様（不特定多数）の接触はありませんのでご安心ください。

●サロンルームは加湿器を2台、ストーブを2台使用し、ウィルスが好む「低湿・低温」を避けて、
ウィルスの飛散、喉や鼻への付着を予防しております。

●常時、空気清浄機を使用しております。

●ご予約とご予約の間に、１５分以上の室内の紫外線殺菌と、１時間以上の窓をあけた換気を行っています。

●日頃より、リネン類はお客様おひとり様ごとにすべて洗濯済みのものと交換をしております。

●お客様がお帰りになりましたあと、ドアノブ、テーブル、使用物品はすべてアルコール消毒を行います。

●施術後にお出ししているサービスドリンクですが
感染拡大がおさまるまでは使い捨て紙コップにて提供させていただきます。

●施術中、10分ほどの換気の時間を設けております。
（冬期間は室内換気扇を常時使用し、常に換気が保たれている状態を維持しております。）

●日頃より施術中はマスクをして施術をしておりましたが、
当面の間、お出迎えからお見送りまで常にマスクをして対応させていただきます。

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助産師：川口晴美

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当サロンの人気メニュー！
産後の骨盤調整ダイエットエステ。


メニューに加えてからもうすぐ2年ですが
本当にたっくさんの方にうけていただいています。


制服のあるお仕事に復帰予定で
制服のサイズを上げたくない！という方や

まわりの産休明けの同僚さんが
みんなスリムで復帰してくるから
自分だけがたるんだ体で復帰するのはイヤ、

と言う方や


産前に買ったお気に入りのお洋服を
もう一度着たい♪

産後にどんどんお洋服のサイズが上がっていくのがつらい…

など、いろんな動機で受けてくださっています。


体型って、もしかしたら
男性からしたら「たかが体型」とか

産んだんだからそんなもんでしょ。

って思うかもしれないけど…。



女性にとっては、そう簡単な問題じゃないんです。

産んだから仕方ない、とひとことでは片づけられない気持ちもあります。


「妊娠中に太ってなかなか痩せないよね」
「子供を産んでから太ったよね」

という、ご主人や家族の一言って
とっても、とっても傷つきます。


これは私も経験あり。


そんなの人に言われなくても
自分がいちばんわかっているのに。

わざわざ人に言われると、すごく傷つくし。


久しぶりに会う人には会いたくなくて…。
特に自分の実家の法事とか最悪です。

みんな遠慮なく言ってくるから…。


うまく言葉にはできないけど
うん…本当に嫌だし、傷つきます。


コンプレックスを指摘されるって
本当に傷つくものです。



というわけで、そんな方におすすめしたいのが
産後の骨盤調整ダイエットエステ。


産後にゆるんでしまった骨盤回りの筋肉を骨盤調整で引き締めて
深部加温マシンで代謝をあげて、脂肪を燃やして
リンパドレナージュでむくみを撃退！

さらに「竹」を使ったマッサージで
筋肉にも働きかけて
たるみの原因になっている筋肉もトレーニング！



…と90分の中にぎゅぎゅぎゅ～っと詰め込んで（笑）

スリムな体を目指します＾＾


きつい筋トレや食事制限、
サプリメントや酵素も必要ありませんので
ご安心くださいね＾＾


施術前と2回目終了後の写真です。

おなかまわりがすっきりしてきました。















施術前と2回目終了後の写真です。
おなかと背中がすっきりしてきました。
















施術前と5回目終了の写真。
おなかまわり、ウエストがすっきりで
お尻が小さくなってきました。












施術前と6回目終了後。
腰回りのお肉がすっきりして
お尻が小さくなりました。








1回のみ、3回のメニューもありますが…。
こちらのメニューは断然、6回コース。

回数を重ねればかさねるほど
どんどん変化していくので
1回だけ、3回で終わってしまうのはもったいないな

と私は感じています。

1回、1回を重ねていくごとに
少しずつ変化していって、
6回目の時点で比べると、最初とは全然違っているね！

ということが本当に多いのです。



だから、お時間の許す方は
ぜひ6回コースをおススメしています♪

やればやるほど、代謝も良くなるので
太りにくい、むくみにくい体になっていくので
エステ後の体型を維持しやすいですよ＾＾


お顔を隠してブログにお写真を掲載させていただける方は
36000円/6回（※都度払いの場合には1回あたり6000円ずつのお支払い）となっておりまして

本当にとってもお得なのです♡


深部加温マシンは、大手エステサロンでは３０分５０００円というお値段だとか…。


当サロンでは深部加温マシンのほか、
リンパドレナージュに骨盤調整がついて、９０分で６０００円（※）なので

（※お写真掲載OK、６回コースの場合。）

このお値段は本当にお得♡


このお写真掲載の場合の価格は
1回きりではなくて、何度でも継続可能ですので


6回終わって、もう少し絞りたいな♡
目標の体型になったけど、また太っていかないようにメンテナンスしたい♪


という方は、36000円/6回で2クール目、3クール目と受けていただいておりますので

6回終わったあとも継続したい方は
ぜひお知らせくださいませ


現在、3月2日以降の日程でご予約を承っております。


産後の骨盤調整ダイエットエステのご案内はこちらです♪
＞＞＞http://sereno.naganoblog.jp/e2498180.html

ご予約フォームはこちら
＞＞＞　https://ws.formzu.net/fgen/S1302997/


産後のダイエットにお悩みの方…
感染対策をしっかりと行っておりますので
ぜひご予約をお待ちしております♡

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●当面の間、ご予約可能な人数を制限しております。

●玄関で手指のアルコール消毒をお願いいたします。

●当サロンはセラピスト1名のサロンです。
サロン内で他お客様（不特定多数）の接触はありませんのでご安心ください。

●サロンルームは加湿器を2台、ストーブを2台使用し、ウィルスが好む「低湿・低温」を避けて、
ウィルスの飛散、喉や鼻への付着を予防しております。

●常時、空気清浄機を使用しております。

●ご予約とご予約の間に、１５分以上の室内の紫外線殺菌と、１時間以上の窓をあけた換気を行っています。

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（冬期間は室内換気扇を常時使用し、常に換気が保たれている状態を維持しております。）

●日頃より施術中はマスクをして施術をしておりましたが、
当面の間、お出迎えからお見送りまで常にマスクをして対応させていただきます。

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１時間以上の室内の紫外線殺菌を行っています。




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