出産直後、ぜんぜん体重が減ってないのはなぜ…(＠_＠;)？
2022年04月11日
＊＊＊まずはじめにおしらせ＊＊＊
助産院で産後ヨガ、はじめます→
https://yoga3935.naganoblog.jp/e2651422.html
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
ときどき質問されます！
「出産翌日に、減ってるかな～って
わくわくしながら体重を図ってみたら、
ぜんぜん減ってなかったんですよ！！
赤ちゃんが2800gあったから
2，3kg減っていてもいいのに。笑
なんでまったく減ってなかったんでしょう～？笑」
割と「私もそうだった～><」という方って
実は多いんじゃないかな、と思います。
産後すぐに体重を図っても減っていないのは
むくみも原因の1つ。
出産は出血を伴います。
出血だけではなくて、汗もかくし…。
お産はいくら病気ではない、と言っても
やっぱり体には負担がかかることは間違いありません。
産後すぐは、体は失ってしまった血液や体液を取り戻そうと
体の水分を過剰にたくわえようとする傾向があります。
なので、赤ちゃんも胎盤も産んだのに
体重がぜんぜん減ってないよ！？ということもあり得るのです。
…でも大丈夫！
産後1カ月のうちには
どんどんと体重が減っていくはずです＾＾
産後翌日はぜんぜん減っていなくても
毎日、少しずつ少しずつ体重が落ちていくはずです。
だいたい、産後6カ月までの間には
妊娠前から+2kgぐらいのまで減っていく傾向があります。
産後は妊娠前から+2kgまでが生理的な減少となるので、
産後の体重減少は産後6カ月ぐらいまで、とも言えますね
わたしが見ている中での傾向にはなりますが、
産後1カ月健診までの間に、５～７割ぐらい、体重が落ちて、
その後の2，3か月で残りの5～2割ぐらいが落ちて、
産後6カ月にかけて、残りの1割ぐらいが穏やかに落ちていく。
そんな傾向の人が多いように感じています。
産後6カ月以降、残ってしまった+2kgが
産後1年にかけて穏やかに落ちる人もいますしね＾＾
産後6カ月を過ぎても、
妊娠前と比べて+5kgとか残っている人は
ちょっと努力しないとその体重は落ちていかない傾向が強い、
ということです＾＾；
産後、なかなか痩せないんです＞＜
という方の場合、
単純に食べすぎている可能性もあるし＾＾；
もしくは、水分摂取が足りなくて
体が水分を蓄えようとしてむくみがあって
そのせいで体重が落ちない可能性も。
また妊娠中は非常に体を支える筋肉に
負荷がかかってしまいます。
産後はその負荷はなくなりますが
筋肉は伸びてしまったままで
上手に機能してくれません。
そのために筋力低下が起きてしまっていますが…。
筋力が落ちてしまうと
基礎代謝が落ちてしまうので
そのせいで太りやすく、
痩せにくい体になっている可能性もありますね
…と、産後に体重が落ちない原因を
いくつか挙げてみましたが…＾＾
当院では産後の骨盤調整ダイエットエステを
提供させていただいております♪
産後の体の特徴を踏まえて、
産後の体重がなかなか落ちない原因にアプローチ☝
むくみにはリンパドレナージュで。
竹を使ったドレナージュで痛みは感じずに
ごっそりとむくみを解消させます♪
また竹でのマッサージは
体の奥にある筋肉に働きかけます。
うまく機能していない筋肉を呼び起こして
日常の中でちゃんと機能をはたして
代謝をあげるように整えていきます(^_-)-☆
脂肪には深部加温で温めて
脂肪を溶かして体外に排出させたり、
超音波の刺激で脂肪細胞を破壊して
体外に排出させていきます♪
産後は骨盤が開きやすい時期(;'∀')
骨盤が開いたままだと
便秘やむくみも起こしやすく
内臓の代謝も落ちてしまうので
最後は骨盤調整で
体型を整えて、代謝をあげていきます♪
当院での施術例となります↓♡
気になるおなかまわり、ウェストまわり
どんどんスリムアップしていっています♡
骨盤調整ダイエットエステは
出張施術も可能となりましたので、
ご自宅でお子さんがいてもケアが受けられます＾＾
産後の体重が減らない、
産後の体型が戻らない…
とお悩みの方はぜひ、産後の骨盤調整ダイエットエステ、
ご予約ください(^_-)-☆
出張施術はお子さんがいても大丈夫です◎
骨盤調整ダイエットエステは48,000円/6回、30,000円/3回。
回数を重ねるほど結果が出やすいです◎
脂肪が固く、冷たい方は回数が少ないと結果が出にくいため
6回コースがおすすめ。
6回あれば、どの方でウェスト、お腹周りの変化が出ます♡
回数を重ねるほど良いので、
当院では回数が多いほど、
1回あたりの施術料金は低くなるように設定しています。
6回コースなら1回あたり8,000円、3回コースだと1回あたり10,000円。
1回ごとのお支払い（都度払い）も可能で、
1カ月に1回のペースでお越しいただけると、
目に見えて結果もついてきます(^_-)-☆
痛い施術はなく、リラックスしながら受けられますので
産後のリラックスタイムや疲労回復、
自分へのご褒美にもおすすめです♪
産後の骨盤調整ダイエットエステについてはこちら
＞＞＞https://sereno.naganoblog.jp/e2498180.html
●産後の骨盤調整ダイエットエステの出張について
＞＞＞https://sereno.naganoblog.jp/e2642742.html
ご予約は…
メールでのご予約 https://ws.formzu.net/fgen/S1302997/
LINEからのご予約 https://line.me/R/ti/p/%40cww7859r
ご予約状況はこちらからご確認ください。
＞＞＞http://sereno.naganoblog.jp/e2591130.html
ときどきご予約変更があるので、ちょくちょくご覧いただくと
予約したい日程に空きがでるかもしれません＾＾
感染対策をしっかりとしてご予約お待ちしております♪
◇インスタグラム→→→https://www.instagram.com/haretahino_midwifery_home
＋＋＋＋＋当サロンのにおける感染対策＋＋＋＋＋＋
●当面の間、ご予約可能な人数を制限しております。
●玄関で手指のアルコール消毒をお願いいたします。
●当サロンはセラピスト1名のサロンです。
サロン内で他お客様（不特定多数）の接触はありませんのでご安心ください。
●サロンルームは加湿器を2台、ストーブを2台使用し、ウィルスが好む「低湿・低温」を避けて、
ウィルスの飛散、喉や鼻への付着を予防しております。
●常時、空気清浄機を使用しております。
●ご予約とご予約の間に、１５分以上の室内の紫外線殺菌と、１時間以上の窓をあけた換気を行っています。
●日頃より、リネン類はお客様おひとり様ごとにすべて洗濯済みのものと交換をしております。
●お客様がお帰りになりましたあと、ドアノブ、テーブル、使用物品はすべてアルコール消毒を行います。
●施術後にお出ししているサービスドリンクですが
感染拡大がおさまるまでは使い捨て紙コップにて提供させていただきます。
●施術中、10分ほどの換気の時間を設けております。
（冬期間は室内換気扇を常時使用し、常に換気が保たれている状態を維持しております。）
●日頃より施術中はマスクをして施術をしておりましたが、
当面の間、お出迎えからお見送りまで常にマスクをして対応させていただきます。
●１日の営業終了後、すべてのアルコール消毒と１時間以上の換気、
１時間以上の室内の紫外線殺菌を行っています。
✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨
晴れた日の助産院
助産師：川口晴美
◆HP：https://peraichi.com/landing_pages/view/serenosaku
●当サロンのメニューはこちら （骨盤調整・ダイエットエステ・アロマ・出張ケア） http://sereno.naganoblog.jp/e2519117.html
●ご予約フォーム https://ws.formzu.net/fgen/S1302997/
●当サロンの営業時間、所在地等 http://sereno.naganoblog.jp/e2227668.html
●ご来店からの流れ http://sereno.naganoblog.jp/e2227687.html
●これまでのお客さまの感想はこちら http://sereno.naganoblog.jp/e2228992.html
●整体サロン・エステサロンがはじめてというお客様へ http://sereno.naganoblog.jp/e2519063.html
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ときどき質問されます！
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わくわくしながら体重を図ってみたら、
ぜんぜん減ってなかったんですよ！！
赤ちゃんが2800gあったから
2，3kg減っていてもいいのに。笑
なんでまったく減ってなかったんでしょう～？笑」
割と「私もそうだった～><」という方って
実は多いんじゃないかな、と思います。
産後すぐに体重を図っても減っていないのは
むくみも原因の1つ。
出産は出血を伴います。
出血だけではなくて、汗もかくし…。
お産はいくら病気ではない、と言っても
やっぱり体には負担がかかることは間違いありません。
産後すぐは、体は失ってしまった血液や体液を取り戻そうと
体の水分を過剰にたくわえようとする傾向があります。
なので、赤ちゃんも胎盤も産んだのに
体重がぜんぜん減ってないよ！？ということもあり得るのです。
…でも大丈夫！
産後1カ月のうちには
どんどんと体重が減っていくはずです＾＾
産後翌日はぜんぜん減っていなくても
毎日、少しずつ少しずつ体重が落ちていくはずです。
だいたい、産後6カ月までの間には
妊娠前から+2kgぐらいのまで減っていく傾向があります。
産後は妊娠前から+2kgまでが生理的な減少となるので、
産後の体重減少は産後6カ月ぐらいまで、とも言えますね
わたしが見ている中での傾向にはなりますが、
産後1カ月健診までの間に、５～７割ぐらい、体重が落ちて、
その後の2，3か月で残りの5～2割ぐらいが落ちて、
産後6カ月にかけて、残りの1割ぐらいが穏やかに落ちていく。
そんな傾向の人が多いように感じています。
産後6カ月以降、残ってしまった+2kgが
産後1年にかけて穏やかに落ちる人もいますしね＾＾
産後6カ月を過ぎても、
妊娠前と比べて+5kgとか残っている人は
ちょっと努力しないとその体重は落ちていかない傾向が強い、
ということです＾＾；
産後、なかなか痩せないんです＞＜
という方の場合、
単純に食べすぎている可能性もあるし＾＾；
もしくは、水分摂取が足りなくて
体が水分を蓄えようとしてむくみがあって
そのせいで体重が落ちない可能性も。
また妊娠中は非常に体を支える筋肉に
負荷がかかってしまいます。
産後はその負荷はなくなりますが
筋肉は伸びてしまったままで
上手に機能してくれません。
そのために筋力低下が起きてしまっていますが…。
筋力が落ちてしまうと
基礎代謝が落ちてしまうので
そのせいで太りやすく、
痩せにくい体になっている可能性もありますね
…と、産後に体重が落ちない原因を
いくつか挙げてみましたが…＾＾
当院では産後の骨盤調整ダイエットエステを
提供させていただいております♪
産後の体の特徴を踏まえて、
産後の体重がなかなか落ちない原因にアプローチ☝
むくみにはリンパドレナージュで。
竹を使ったドレナージュで痛みは感じずに
ごっそりとむくみを解消させます♪
また竹でのマッサージは
体の奥にある筋肉に働きかけます。
うまく機能していない筋肉を呼び起こして
日常の中でちゃんと機能をはたして
代謝をあげるように整えていきます(^_-)-☆
脂肪には深部加温で温めて
脂肪を溶かして体外に排出させたり、
超音波の刺激で脂肪細胞を破壊して
体外に排出させていきます♪
産後は骨盤が開きやすい時期(;'∀')
骨盤が開いたままだと
便秘やむくみも起こしやすく
内臓の代謝も落ちてしまうので
最後は骨盤調整で
体型を整えて、代謝をあげていきます♪
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気になるおなかまわり、ウェストまわり
どんどんスリムアップしていっています♡
骨盤調整ダイエットエステは
出張施術も可能となりましたので、
ご自宅でお子さんがいてもケアが受けられます＾＾
産後の体重が減らない、
産後の体型が戻らない…
とお悩みの方はぜひ、産後の骨盤調整ダイエットエステ、
ご予約ください(^_-)-☆
出張施術はお子さんがいても大丈夫です◎
骨盤調整ダイエットエステは48,000円/6回、30,000円/3回。
回数を重ねるほど結果が出やすいです◎
脂肪が固く、冷たい方は回数が少ないと結果が出にくいため
6回コースがおすすめ。
6回あれば、どの方でウェスト、お腹周りの変化が出ます♡
回数を重ねるほど良いので、
当院では回数が多いほど、
1回あたりの施術料金は低くなるように設定しています。
6回コースなら1回あたり8,000円、3回コースだと1回あたり10,000円。
1回ごとのお支払い（都度払い）も可能で、
1カ月に1回のペースでお越しいただけると、
目に見えて結果もついてきます(^_-)-☆
痛い施術はなく、リラックスしながら受けられますので
産後のリラックスタイムや疲労回復、
自分へのご褒美にもおすすめです♪
産後の骨盤調整ダイエットエステについてはこちら
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サロン内で他お客様（不特定多数）の接触はありませんのでご安心ください。
●サロンルームは加湿器を2台、ストーブを2台使用し、ウィルスが好む「低湿・低温」を避けて、
ウィルスの飛散、喉や鼻への付着を予防しております。
●常時、空気清浄機を使用しております。
●ご予約とご予約の間に、１５分以上の室内の紫外線殺菌と、１時間以上の窓をあけた換気を行っています。
●日頃より、リネン類はお客様おひとり様ごとにすべて洗濯済みのものと交換をしております。
●お客様がお帰りになりましたあと、ドアノブ、テーブル、使用物品はすべてアルコール消毒を行います。
●施術後にお出ししているサービスドリンクですが
感染拡大がおさまるまでは使い捨て紙コップにて提供させていただきます。
●施術中、10分ほどの換気の時間を設けております。
（冬期間は室内換気扇を常時使用し、常に換気が保たれている状態を維持しております。）
●日頃より施術中はマスクをして施術をしておりましたが、
当面の間、お出迎えからお見送りまで常にマスクをして対応させていただきます。
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晴れた日の助産院
助産師：川口晴美
◆HP：https://peraichi.com/landing_pages/view/serenosaku
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Posted by 助産師、骨盤整体師 川口晴美 at 16:31│Comments(0)
│産後の骨盤調整エステ
