【佐久】出張可能✳︎産前産後の骨盤調整、ダイエットエステ、母乳指導、赤ちゃん整体　晴れた日の助産院

当サロンは女性限定、完全予約制とさせて頂いております。
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何とぞご了承くださいませ。
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７月　ご予約状況

■【７月】ベビーマッサージレッスン回参加受付中です！→☆☆☆

■（子連れＯＫ！）マタニティケア・産後ケア・女性のからだケア６，７月ご予約状況はこちらから→☆☆☆


■７月２２日（月）子宮ふんわりぽかぽか♪整体ワークショップ　参加受付中です！→☆☆☆


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こんにちは

【佐久・子連れ可整体サロン】産後の骨盤・安産・快適なマタニティ・産後・子育てライフを整体とベビマでお手伝い♪肩こり、腰痛にさよなら！

佐久役所からおよそ車で５分のところにあります、マタニティケア・産後ママケア・子育て中ママのための整体サロン　～sereno～　のharuです

→＊＊＊７月のベビーマッサージレッスン、整体ご予約日程ご案内は　７月の整体、ベビーマッサージご予約状況・お申し込み　をご覧くださいませ。


昨日の日曜は～いつもお世話になっている丸子にある　雑貨屋sproutさん　で開催されていたSunDayマルシェに遊びに行ってきました！

はかったわけではないですけど・・・。

今月のイベント流しそうめんの時間に現れた我が家族

お昼ごはんも食べてきたというのに、張り切って流しそうめんに参加。

特に食欲王の双子長男はやる気まんまん。
（人見知りで人が多い場所は苦手で固まっちゃうからそうは見えなかったと思うけど。。。）



美味しくいただいたあとはこぶたちゃん店長がおもちゃを出して青空キッズスペースを作ってくれて



おもちゃで遊ばせてくれました～

子どもと一緒に行きやすい雑貨屋さん、うれしいですよね

通常店内にも、絵本・おもちゃのキッズスペース有り、なんですよ

ぜひぜひ雑貨＆ハンドメイド好きのママさんは一度足を運んでみてくださいね


で！そのSunDayマルシェで麻ふんどしを購入してきました

出店者さんにふんどしを作られている方がいらしていて

待望の！念願の麻ふんどし！

自分で作ろうと思いつつ、もともと針仕事は苦手なものでなかなか手が進まずにいたので・・・

ついに購入できて、うれしい

さっそく昨日はいてみましたよ～。

楽ちんです。

本当に締め付けないのね～。

そして涼しい。

つけていることも忘れる（笑）

ふんどしって２種類あって、ひとつはtheふんどし！の形の越中型と、もうひとつはいわゆるひもパンみたいな形のもっこ型ってあるのだけど。

初心者のワタシはもっこ型の、さらに初心者向きのひも部分にゴムが通してあるタイプのものを購入してきました。

一応・・・しばらくは夜間だけってことにして。

朝に普通のショーツに履き替えたけど・・・あれ？パンツってこんなにカラダしめつけてた？？って思いました。

ショーツだって、大きめのしめつけのないタイプのものを選んできていたし、そもそもパンツはいて「締め付けれられてる」って感じたことなかったのに。

それくらい楽～だったの

ふんどしに抵抗ある人はＴバッグとか、もうこれってパンツっていうより、紐じゃん！？みたいなの履くといいのかも、ねえ。

ふんどしより女性っぽいっていうか、セクシーだし

頂いた説明書きからふんどしについて転載。

＜ふんどし＞
人間が本来もっている野生の力を呼び覚まします

子宝にめぐまれる
腰痛・生理不順の改善
自然治癒力のアップ
麻（ヘンプ）が電磁波をブロック


もっと欲しくなったらどうしたらいいでしょう？と連絡先までお伺いしてしまった

気持ちいいのですよ、本当に

最近、女性の元気って子宮からだな～って思っているワタシ。

ふんどしもそうだし、布ナプキンもそう。

よもぎ蒸しもだし・・・整体エクササイズも。

子宮を、女性のココロとカラダをどんどんと元気にしていきたいな～

次回７月２２日（月）の整体ワークショップは子宮ふんわりぽかぽか♪ワークショップです

詳しくは　コチラ　をご覧くださいませ。

生理痛、生理不順、ＰＭＳのある方、おなかがいつも冷たい方、これから妊娠、出産をしたい方、なんとなく元気が出ない方、女性として生き生きしたい方・・・お申し込みおまちしております♪


  

ＦａｃｅＢｏｏｋページを作成しております

ページは　こちら　なんですが・・・。

まだ編集が終わっておりません

個人的にＦａｃｅＢｏｏｋはもう１年ちょっと使ってるので、最初はいまいち良くわかってなかった使い方もなれて一通りは使えているようになったんですけど・・・。
（↑Ｆａｃｅｂｏｏｋって最初はすっごい分かりにくくて使いにくいよね）

Ｆａｃｅｂｏｏｋページはまたこれがちょっと違って分かりにくい。

ワタシの操作が悪いのかなあ。

せっかく入力した文章が消えちゃうの

・・・ということで時間をかけて編集したものが反映されずにいともあっさりと消えてしまったのでまだ何もありませんが・・・。

でも

ボディケアブログのアメブロ　とも、もちろんこの　　ベビーマッサージやワークショップは日常のお話のブログのナガブロ　も　Ｔｗｉｔｔｅｒ　とも違う内容を書いていく予定ですので

Ｆａｃｅｂｏｏｋページ　もよろしくお願いします

Ｆａｃｅｂｏｏｋに登録していなくても見ることはできます

Ｆａｃｅｂｏｏｋに登録している方は「いいね」を押していただけるとうれしいです～

これからどんどん中身を充実させていきます


ということで・・・。

今週水曜のベビーマッサージレッスンです

この日は６組の皆さんに参加していただきました！

ありがとうございます

まずは恒例の・・・お母さんのケア。

今回のベビーマッサージレッスンは背中のレッスン回でしたので、お母さん同士ペアになって背中をなでなでし合いました

ポイントは力をいれないこと

ふんわりと手を置いて、赤ちゃんの頭をなでてあげるようにやさ～しく、やさ～しくなでてあげること。

そうすると力がきもちよ～く抜けてくるし・・・自分を肯定されている感じになるのですね

出産後はどうしても自分以上に「赤ちゃん！」と意識が向きがちです。

でも元気なお母さんの体と心があってこその育児。

元気なお母さんであってこそ、大事なわが子を守れるのですね～。

なので、背中をやさしくなでなでしてもらって「自分」を思い出すのって大事かなって思います

背中をなでなでしてもらうととても気持ちいいし・・・からだもふんわりとゆるんできます。

皆さん「気持ちいい・・・」「温かい～」ととろんとして表情で楽しんでいらっしゃいました


そして、ベビーマッサージ。

ベビーマッサージとは・・・
・オイルを使用して赤ちゃんの体を優しくなでていきます。
お母さんと赤ちゃんのスキンシップ・コミュニケーションにも♪赤ちゃんにとっていい室内遊びにもなって、かわいい、良い笑顔を見せてくれます
体の成長、発達を促し、情緒が安定した、表情豊かなお子さんに育つと言われています。
そのほか、免疫力のアップや風邪の予防、寝付き、夜泣きの改善、便秘にも効果的です。
参加の方からは特に便秘、寝付き・夜泣きに効果があった！と嬉しい声を頂いています


今回は背中。

背中は腹ばいの姿勢で行うので、腹ばいの練習にもなりますね

いつもは腹ばいが苦手な赤ちゃんも、マッサージをしながらだとなかなか気持ちよさそうい腹ばい姿勢をキープできたりするみたいですよ


・・・ということで今回いただきました感想です。

・眠くなってしまったようでできなくて残念でした。家で機嫌のいいときにやりたいです。
・腹ばいが苦手なのですが・・・。腹ばいすると気持ちいいことをやってもらえる！と思ってもらえるようにマッサージをしながら腹ばいの練習したいです。
・腹ばいが苦手なんです・・・。でもおしっことうんちをしていたので気持ちよかったのかな？と思っています。
・ベビーマッサージは初めてでしたが、静かにしていたので気持ちよかったのだと思います。
・久しぶりのベビーマッサージでした。オイルが家にあるので家でもやってみたいです♪

ご参加いただきました皆様ありがとうございました。

うちのベビーマッサージレッスン。

レッスン後のメールのやり取りなどで「一人で行くのって不安だったけど、みんな一人で来ている方ばかりで安心しました」と良く言われます

そうなんです

ほとんどの方がおひとりで参加されています。

毎回毎回、メンバーは異なるのでグループとかも無いし・・・。

みんな「お友達が欲しいな」「赤ちゃんとお出かけってみんなどこに行ってるんだろう」「家にこもりっきりだから少し気分転換したい」とか・・・聞いてみるとみんな同じ気持ちのようです。

そして「初めてで一人は緊張する・・・」というのもみんな一緒。

どうぞ、ちょっと勇気を出していらしてみてくださいね

レッスンの後はお茶を飲みながらお話タイムをやっています

いろんな雑談で盛り上がっています♪

授乳やおむつ換えも自由です。

みんな赤ちゃん連れの方ばかりです。

まだ言葉は話せない赤ちゃんですが・・・。

表情や手足の動き、お口の動きでいっぱいいろ～んなことをお母さんに伝えています。

ベビーマッサージをしながらきっとそういうのが感じるはず

今まで気づかなかった、知らなかった赤ちゃんの表情も見れると思います

赤ちゃんと一緒のお出かけが不安・・・という方もどうぞいらしてみてください

次回のベビーマッサージレッスンは　７月１７日（水）　１０時～　足のベビーマッサージレッスン会です。

詳しくは　コチラ　をご覧くださいませ。

ご参加お待ちしております

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７月　ご予約状況

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※７月３日のレッスンは残り１組の募集となっております。

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→＊＊＊７月のベビーマッサージレッスン、整体ご予約日程ご案内は　７月の整体、ベビーマッサージ・よもぎ蒸しご予約状況・お申し込み　をご覧くださいませ。




昨日から７月！

と。いうのに暑くはない

子どもたちは明日がプール開き！

水着も準備して楽しみに待っているようだけど・・・明日どうかな・・・

まだオムツの取れていない双子次男は水遊びパンツをはかせた上から水着をはかせるらしく、水遊びパンツを買いに行ったんだけど・・・。

カワチにはもうMサイズしか残ってなくて

ほしまんに行ってみたけど、男の子用はやっぱりMのみ。

女の子用がかろうじて１個Lサイズがあったけど・・・。

見てみたら男の子用、女の子用は色が違うだけであとは一緒らしいので、女の子用のピンクを買ってきちゃいました

嫌がるかなあ・・・。

でも消耗品だから３回履けばなくなる！

３回だけがまんして～

カワチもほしまんも水遊びパンツの数そのものが売れちゃっててなかった。

みんな時期だからこぞって買っているのでしょうかね～？？

カインズにはいっぱいありそうだな～。

行ってみないと！


さてさて

サロンに新しいメニューの登場です

念願のよもぎ蒸し

ワタシ自身、何度か体験したことがあって。

よもぎを含めて漢方の蒸気を浴びることができて、女性のからだを内側から健康にしていく

韓国では産後の養生のひとつとして取り入れられていると聞くし、そしたらもう、サロンに入れたくて！入れたくて！

もっちろん赤ちゃん＆お子さま連れOKです！

ですから産後の方、ぜひぜひ蒸されにいらしてくださいませ


よもぎ蒸しセットを購入するにあたり・・・品質は結構考えました。

先週末にいよいよ本格的に購入しようってことであれこれ検索してみてたら頭がいっぱいになっちゃって

金曜なんて寝たのが朝方３時でしたよ・・・。

デリケートな女性のからだに使用するものだから椅子の材質が分からないものは嫌。

張り合わせの木材やよく分からない塗料や接着剤が使用されているものは使いたくない。

そして衛生的に使用できるもの。

よもぎを含む、漢方もできれば無農薬栽培が好ましい。

マントもあまり薄手のものではなくて、汗をかいても張り付かないものがいいし、途中で赤ちゃんを抱っこできたりするように手を出せるタイプのものがいい。

ネットで検索をかけまくってあらゆるお店をリサーチ！

いいなあって思っても悲しいかな、予算ってものがあるので・・・。

あっちがいいかなあ、こっちがいいかなあって週末悩んで悩んで・・・もう頭のなかはよもぎ蒸しでいっぱい（笑）

人におススメするものは、自分が納得できるものでないと嫌だし、自分自身が安心して使えるものでないとおススメしたくない。

と、いうことを基準にセットを購入いたしました

こだわりポイントは・・・

椅子は国産ヒノキで職人さん手作りのもの
木材は天然木を使用、接着剤や塗料は不使用
マントはチャックがついていて手の出し入れ自由
よもぎ、ほか漢方材料は無農薬、防虫剤不使用



です

とても満足のいくお買い物ができたなあとうれしいです

あとはぜひ、たくさんの方によもぎ蒸しを体験していただければ、と思っております

特に･･･今まで赤ちゃんや子どもを連れてよもぎ蒸しなんて行けない・・・とあきらめていた産後の方にはぜひ

料金は・・・
お時間　４５分～６０分で３５００円
（お着替え時間などを入れて９０分ほどのお時間を頂戴いたします）

そして新メニュー記念として、先着１０名様は５００円オフの３０００円　とさせていただいております！

ご利用いただけない方
・妊娠中の方
・産後１ヶ月検診以前の方
・悪露のまだある方、および生理期間中の方



お子さんはワタシが見ています

次回はもう少し詳しくよもぎ蒸しについてご説明したいと思います

たくさんの方のご予約お待ちしております

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