石けんシャンプーは泡ボトルに限る。
2011年10月03日
●次回ベビーマッサージ１ｄａｙレッスン １０月５日（水） １０時～（４日の１９時まで参加受付しています♪）
●ベビーマッサージ４回講座＋産後ヨガ １０月１２日、２６日、１１月２日、９日（いずれも水） １０時～
●布ナプキン講座 １０月１４日（金） １０時～
●産後ヨガ １０月２１日（金） １０時～
１０月の各講座の日程をアップしています。こちら☆
詳しいことは下に書いてあります。
お申し込みはこのブログの「オーナーへメッセージ」から（PCからのアクセスはブログの右側、携帯からはこのブログのトップ画面を一番下までスクロールさせるとあります♪）または community-ecru#mail.goo.ne.jp（＃は@に変えてくださいね☆）までどうぞ♪
日曜はブログ定休日としました（笑）
月～土は（ほぼ）毎日更新を心がけていますのでよろしければご覧くださいね～
昨日の夜は激しい肩凝りで。
ストレッチしようにも・・・寒くて体ががちがちだし、こんな肩で動いたら逆に体を痛めるなって感じで。
オットに温めてもらおうと思ったら「タイガーバームあるよ！！」って、ユニクロのタイガーバームのコラボＴシャツを着たオットが持ってきました
（そんなにタイガーバームが好きなのかと思ったら安かったから買ったらしい。ちなみに家での部屋着用とのことです。）
タイガーバームって、良く聞くけど、一体なに～？？
虎の脂でも入ってるのかと思ったけど、そんなわけないよね。
でも名前とイメージからして、すっごく効きそうだし、すんごくすーすーしそうなイメージ。
肩凝りにも効くの～！？ってかなり怪しんでオットに効いたら添付文書に肩凝りって書いてあるよって。
おお・・・確かに肩凝りって書いてある。
にしてもすっごいにおいだな～。
本当にがちがちでどうしようもなかったので、藁にすがる思いでオットに塗ってもらってしばらくしたら・・・。
おお！なんか楽になってきた～。
でもすーすーして寒い。
ただでさえ寒いのに、肩からすーすーして寒いよう
でも、肩はすっきり！
寒いけど、肩まわりはじんわりとあたたかくなってきた～
タイガーバーム信者になるかも（笑）
でもタイガーバームってどこで売ってるの？
ネットであるのかな。
（↑今調べてみたらありますね！ドラッグストアに普通に売ってるのかな。ワタシと主人が知らないだけ
国内では龍角散が販売していて、日本だけの特別処方とか。第３類医薬品に分類されるみたい～。今うちにあるのは日本国内販売用ではないみたいだけど。何にせよ、タイガーバーム信者だわ～。）
なぜか主人のおばあちゃんは常に持っていたらしくて、子どものころはおばあちゃんにいろいろ塗ってもらったって話してましたが。
箱を見たら、いろんな精油が入っているようなので（何せ日本語表記はなかったのです。）、配合のバランスは分からないけど、その精油をブレンドしてみたら家でもタイガーバームみたいなの作れそうかも？
今夜もタイガーバーム塗ってもらいます！
ホント、いいんです
肩凝りの方はだまされたと思ってぜひ！
でもストレッチも大事、ですよ～♪
先日、やっと石けんシャンプーを泡ボトルにしてみました。
メーカー推奨は泡ボトルです。
泡ボトル入りで売られているんですが・・・まあ、ケチってですね・・・ワタシが（笑）
詰め替えだけ買って、容器は１００均で買えばいいか～なんて、最初っから詰め替えを買ったわけです。
でも石けんシャンプーって合成シャンプーみたいにどろっとしてないんです。
水みたいにさらさらとしていて、手からこぼれちゃうんですよね。
いまいち経済的じゃないな～。
石けんって泡で汚れを落とすので、しっかり泡立ててシャンプーしないといけないんだけど、石けんシャンプーが水っぽくてうまく泡立たない
泡ボトル買おうかなって思っていたら主人が「子どものベビーソープの容器が泡ボトルじゃん」って言われまして
子どもたちはもう今は大人と同じ石けんを使ってるので、ベビーソープの容器は空容器だったのです
捨ててなくて良かった
というわけでさっそく泡ボトルに詰め替えてシャンプー♪
経済的＆なんて使いやすい！
あ～あ～、最初っから泡ボトルにしてれば良かったよ。
髪がよりよりすっきりと洗い上がる感じ
シャンプーの減りも遅くなったしね。
メーカーは泡ボトルを推奨してるのでそうそういないかと思いますが
（でも詰め替えの方が安かったら、そうしちゃうよね！？）
これから石けんシャンプーを購入される方はワタシのようにケチらず、泡ボトルから購入されることをお勧めします・・・（笑）
★お母さんの手で赤ちゃんを気持ちよく便秘や寝ぐずり、夜泣きに効果的！免疫力アップにもつながりますよ～
ベビーマッサージ講座。
これまでのレッスンについてはこちらから
★生理痛が軽くなる！日数が短くなる！でもどうやってつかったらいいの？お洗濯は？？布ナプキンの不安や質問についてお話しましょう♪布ナプキン講座。
ワタシ自身の体験談や講座の様子はこちらから
★産後ヨガの効果やこれまでのレッスンについてはこちらから
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詳しくは下記をご覧下さい
１０月の予定
※各講座のご案内、説明はブログトップにも記載してありますのでそちらもご覧ください※
（パソコンからのみ）
●諸事情により日程は変更となる場合もございます。大変ご迷惑をおかけ致します。
《１》ベビーマッサージ1day体験会＆簡単セルフ骨盤調整
一回の講座で全身のベビーマッサージを体験できます
赤ちゃんが気持ちいいのはもちろん、お母さんも赤ちゃんの笑顔に癒されますよ
楽しいふれあいの時間をお手伝いします♪ベビーマッサージの後は自分で簡単にできる骨盤調整ストレッチをご指導致します
・日程 ・１０月５日（水） １０：００～
・１０月２８日（金） １０：００～ いずれも１時間程度
・費用：1000円（オイル代、使い捨ておねしょシート込み）
・場所：佐久市講師自宅（お申し込み後に詳しい場所をご連絡いたします♪）
★これまでのレッスン、ベビーマッサージについてはこちらから
1dayのベビーマッサージ講座を受講されたあとに四回講座を受講されますと四回講座の受講料が500円OFFとなります♪
《２》ベビーマッサージ四回講座＋産後ヨガストレッチ
先月より午前の講座となりました！
ベビーマッサージの四回連続講座です。
一回ではベビーマッサージを覚えきれない〜という方やゆっくりしっかり手順を覚えたい方にオススメ♪全身とお顔のベビーマッサージを行います♪
赤ちゃん遊びや手遊びも一緒に行っています
しっかりベビーマッサージを覚えられた、参加者さんと四回顔を合わせるので仲良くなれて楽しかったとの感想をいただいています(*^−^)ノ
ベビーマッサージのあとは産後の体の為のヨガの動きを取り入れた産後ヨガストレッチ♪心と体をリラックスさせましょう〜。
・日程：１週目 １０月１２日
２週目 １０月２６日
３週目 １１月２日
４週目 １１月９日 すべて水曜日 １０：００〜 １時間半程度
・費用：5000円（四回分。オイル代、使い捨ておねしょシート込み）
・場所：佐久市講師自宅（詳細な場所はお申し込み後にご連絡しております）
※日程のうち都合が悪い日や体調を崩して急遽欠席の場合は振替講座がありますので安心してご受講ください♪
（１ｄａｙ講座を受講された方は５００円オフとなります♪）
★これまでのレッスン、ベビーマッサージについてはこちらから
《３》布ナプキンワークショップ
※女性限定です！
布ナプキンをちくちくしながら、布ナプキン使ってみたいけどどう使うの？お洗濯は？漏れたりしない？などなど…布ナプキンを使うにあたっての不安や疑問にお答えします！初心者の方はもちろんすでにご使用の方もぜひご一緒に♪使うにあたってのコツやポイント、感想や体と心の変化など〜シェアしませんか？布ナプキンは簡単にできますお裁縫が苦手な方でも大丈夫です♪お子さま連れでもどうぞ〜。
・日程・１０月１４日 （金）１０：００〜 １時間半程度
・費用：１３００円（布ナプキン材料費込み）
・場所：佐久市講師自宅（詳細な場所はお申し込み後にご連絡しております）
★ワタシ自身の体験談やこれまでの講座の様子はこちらから
《４》産後ヨガ
田や骨盤底筋群を引き締め、全身のリンパや血流を改善します♪
産後のからだにおこりがちな便秘や母乳のつまり、冷え、腰や肩の不調を解消する産後のお母さんのために作られた優しいプログラム♪
もちろん、体型のリカバーにも効果的♪
からだの固いかたや運動経験の少ない方でも大丈夫です！
お子様とご一緒にどうぞ★
産後何年経過していてもOKですよ〜♪
一緒に身体を動かしましょう！
・日程 １０月２１日（金）１０時～ １時間程度
・費用 １０００円
・場所 佐久市 講師自宅（詳しい場所はお申し込み後にご連絡いたします）
もちろんお子様つれOKです！
★産後ヨガの効果やこれまでのレッスンについてはこちらから
お問い合わせ・お申し込みはこのブログの「オーナーにメール」（パソコンからはブログの右側、携帯からは一番下までスクロールさせるとあります＾＾）あるいはcommunity-ecru☆mail.goo.ne.jp （☆を@に変えてくださいね〜）までどうぞ♪
携帯からの方は community-ecru☆mail.goo.ne.jp（☆は@です）からのメールが受信できるよう設定をお願いいたします。
頂いたメールやメッセージにはすべて２４時間以内に返信しております。送信後２日たっても返信がない場合は、大変お手数ですが再度メール送信して頂けますと助かります。
当方にも一歳の双子がおります。こどもたちを見ながらの講座になりますので、ご迷惑をおかけすることもあるかと思います…。
また子どもの急な体調不良により休止とさせて頂く場合もございます。
大変ご迷惑をお掛け致しますがよろしくお願いします。
ご参加お待ちしています
ご縁がつながりますように・・・
●ベビーマッサージ４回講座＋産後ヨガ １０月１２日、２６日、１１月２日、９日（いずれも水） １０時～
●布ナプキン講座 １０月１４日（金） １０時～
●産後ヨガ １０月２１日（金） １０時～
１０月の各講座の日程をアップしています。こちら☆
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月～土は（ほぼ）毎日更新を心がけていますのでよろしければご覧くださいね～
昨日の夜は激しい肩凝りで。
ストレッチしようにも・・・寒くて体ががちがちだし、こんな肩で動いたら逆に体を痛めるなって感じで。
オットに温めてもらおうと思ったら「タイガーバームあるよ！！」って、ユニクロのタイガーバームのコラボＴシャツを着たオットが持ってきました
（そんなにタイガーバームが好きなのかと思ったら安かったから買ったらしい。ちなみに家での部屋着用とのことです。）
タイガーバームって、良く聞くけど、一体なに～？？
虎の脂でも入ってるのかと思ったけど、そんなわけないよね。
でも名前とイメージからして、すっごく効きそうだし、すんごくすーすーしそうなイメージ。
肩凝りにも効くの～！？ってかなり怪しんでオットに効いたら添付文書に肩凝りって書いてあるよって。
おお・・・確かに肩凝りって書いてある。
にしてもすっごいにおいだな～。
本当にがちがちでどうしようもなかったので、藁にすがる思いでオットに塗ってもらってしばらくしたら・・・。
おお！なんか楽になってきた～。
でもすーすーして寒い。
ただでさえ寒いのに、肩からすーすーして寒いよう
でも、肩はすっきり！
寒いけど、肩まわりはじんわりとあたたかくなってきた～
タイガーバーム信者になるかも（笑）
でもタイガーバームってどこで売ってるの？
ネットであるのかな。
（↑今調べてみたらありますね！ドラッグストアに普通に売ってるのかな。ワタシと主人が知らないだけ
国内では龍角散が販売していて、日本だけの特別処方とか。第３類医薬品に分類されるみたい～。今うちにあるのは日本国内販売用ではないみたいだけど。何にせよ、タイガーバーム信者だわ～。）なぜか主人のおばあちゃんは常に持っていたらしくて、子どものころはおばあちゃんにいろいろ塗ってもらったって話してましたが。
箱を見たら、いろんな精油が入っているようなので（何せ日本語表記はなかったのです。）、配合のバランスは分からないけど、その精油をブレンドしてみたら家でもタイガーバームみたいなの作れそうかも？
今夜もタイガーバーム塗ってもらいます！
ホント、いいんです
肩凝りの方はだまされたと思ってぜひ！
でもストレッチも大事、ですよ～♪
先日、やっと石けんシャンプーを泡ボトルにしてみました。
メーカー推奨は泡ボトルです。
泡ボトル入りで売られているんですが・・・まあ、ケチってですね・・・ワタシが（笑）
詰め替えだけ買って、容器は１００均で買えばいいか～なんて、最初っから詰め替えを買ったわけです。
でも石けんシャンプーって合成シャンプーみたいにどろっとしてないんです。
水みたいにさらさらとしていて、手からこぼれちゃうんですよね。
いまいち経済的じゃないな～。
石けんって泡で汚れを落とすので、しっかり泡立ててシャンプーしないといけないんだけど、石けんシャンプーが水っぽくてうまく泡立たない
泡ボトル買おうかなって思っていたら主人が「子どものベビーソープの容器が泡ボトルじゃん」って言われまして
子どもたちはもう今は大人と同じ石けんを使ってるので、ベビーソープの容器は空容器だったのです
捨ててなくて良かった
というわけでさっそく泡ボトルに詰め替えてシャンプー♪
経済的＆なんて使いやすい！
あ～あ～、最初っから泡ボトルにしてれば良かったよ。
髪がよりよりすっきりと洗い上がる感じ
シャンプーの減りも遅くなったしね。
メーカーは泡ボトルを推奨してるのでそうそういないかと思いますが
（でも詰め替えの方が安かったら、そうしちゃうよね！？）
これから石けんシャンプーを購入される方はワタシのようにケチらず、泡ボトルから購入されることをお勧めします・・・（笑）
★お母さんの手で赤ちゃんを気持ちよく
便秘や寝ぐずり、夜泣きに効果的！免疫力アップにもつながりますよ～
ベビーマッサージ講座。これまでのレッスンについてはこちらから
★生理痛が軽くなる！日数が短くなる！でもどうやってつかったらいいの？お洗濯は？？布ナプキンの不安や質問についてお話しましょう♪布ナプキン講座。
ワタシ自身の体験談や講座の様子はこちらから
★産後ヨガの効果やこれまでのレッスンについてはこちらから
お申し込みはこのブログの「オーナーへメッセージ」から（PCからのアクセスはブログの右側、携帯からはこのブログのトップ画面を一番下までスクロールさせるとあります♪）または community-ecru#mail.goo.ne.jp（＃は@に変えてくださいね☆）までどうぞ♪
詳しくは下記をご覧下さい
１０月の予定※各講座のご案内、説明はブログトップにも記載してありますのでそちらもご覧ください
※（パソコンからのみ）
●諸事情により日程は変更となる場合もございます。大変ご迷惑をおかけ致します。
《１》ベビーマッサージ1day体験会＆簡単セルフ骨盤調整一回の講座で全身のベビーマッサージを体験できます
赤ちゃんが気持ちいいのはもちろん、お母さんも赤ちゃんの笑顔に癒されますよ楽しいふれあいの時間をお手伝いします♪ベビーマッサージの後は自分で簡単にできる骨盤調整ストレッチをご指導致します・日程 ・１０月５日（水） １０：００～
・１０月２８日（金） １０：００～ いずれも１時間程度
・費用：1000円（オイル代、使い捨ておねしょシート込み）
・場所：佐久市講師自宅（お申し込み後に詳しい場所をご連絡いたします♪）
★これまでのレッスン、ベビーマッサージについてはこちらから
1dayのベビーマッサージ講座を受講されたあとに四回講座を受講されますと四回講座の受講料が500円OFFとなります♪
《２》ベビーマッサージ四回講座＋産後ヨガストレッチ
先月より午前の講座となりました！
ベビーマッサージの四回連続講座です。
一回ではベビーマッサージを覚えきれない〜という方やゆっくりしっかり手順を覚えたい方にオススメ♪全身とお顔のベビーマッサージを行います♪
赤ちゃん遊びや手遊びも一緒に行っています
しっかりベビーマッサージを覚えられた、参加者さんと四回顔を合わせるので仲良くなれて楽しかったとの感想をいただいています(*^−^)ノ
ベビーマッサージのあとは産後の体の為のヨガの動きを取り入れた産後ヨガストレッチ♪心と体をリラックスさせましょう〜。
・日程：１週目 １０月１２日
２週目 １０月２６日
３週目 １１月２日
４週目 １１月９日 すべて水曜日 １０：００〜 １時間半程度
・費用：5000円（四回分。オイル代、使い捨ておねしょシート込み）
・場所：佐久市講師自宅（詳細な場所はお申し込み後にご連絡しております）
※日程のうち都合が悪い日や体調を崩して急遽欠席の場合は振替講座がありますので安心してご受講ください♪
（１ｄａｙ講座を受講された方は５００円オフとなります♪）
★これまでのレッスン、ベビーマッサージについてはこちらから
《３》布ナプキンワークショップ
※女性限定です！
布ナプキンをちくちくしながら、布ナプキン使ってみたいけどどう使うの？お洗濯は？漏れたりしない？などなど…布ナプキンを使うにあたっての不安や疑問にお答えします！初心者の方はもちろんすでにご使用の方もぜひご一緒に♪使うにあたってのコツやポイント、感想や体と心の変化など〜シェアしませんか？布ナプキンは簡単にできますお裁縫が苦手な方でも大丈夫です♪お子さま連れでもどうぞ〜。
・日程・１０月１４日 （金）１０：００〜 １時間半程度
・費用：１３００円（布ナプキン材料費込み）
・場所：佐久市講師自宅（詳細な場所はお申し込み後にご連絡しております）
★ワタシ自身の体験談やこれまでの講座の様子はこちらから
《４》産後ヨガ
田や骨盤底筋群を引き締め、全身のリンパや血流を改善します♪
産後のからだにおこりがちな便秘や母乳のつまり、冷え、腰や肩の不調を解消する産後のお母さんのために作られた優しいプログラム♪
もちろん、体型のリカバーにも効果的♪
からだの固いかたや運動経験の少ない方でも大丈夫です！
お子様とご一緒にどうぞ★
産後何年経過していてもOKですよ〜♪
一緒に身体を動かしましょう！
・日程 １０月２１日（金）１０時～ １時間程度
・費用 １０００円
・場所 佐久市 講師自宅（詳しい場所はお申し込み後にご連絡いたします）
もちろんお子様つれOKです！
★産後ヨガの効果やこれまでのレッスンについてはこちらから
お問い合わせ・お申し込みはこのブログの「オーナーにメール」（パソコンからはブログの右側、携帯からは一番下までスクロールさせるとあります＾＾）あるいはcommunity-ecru☆mail.goo.ne.jp （☆を@に変えてくださいね〜）までどうぞ♪
携帯からの方は community-ecru☆mail.goo.ne.jp（☆は@です）からのメールが受信できるよう設定をお願いいたします。
頂いたメールやメッセージにはすべて２４時間以内に返信しております。送信後２日たっても返信がない場合は、大変お手数ですが再度メール送信して頂けますと助かります。
当方にも一歳の双子がおります。こどもたちを見ながらの講座になりますので、ご迷惑をおかけすることもあるかと思います…。
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大変ご迷惑をお掛け致しますがよろしくお願いします。
ご参加お待ちしています
ご縁がつながりますように・・・
