【佐久】出張可能✳︎産前産後の骨盤調整、ダイエットエステ、母乳指導、赤ちゃん整体　晴れた日の助産院

●次回ベビーマッサージ１ｄａｙレッスン　１０月２８日（金）　１０時～　１０００円
●産後ヨガ　１０月２１日（金）　１０時～

１０月の各講座の日程をアップしています。こちら☆

詳しいことは下に書いてあります。

お申し込みはこのブログの「オーナーへメッセージ」から（PCからのアクセスはブログの右側、携帯からはこのブログのトップ画面を一番下までスクロールさせるとあります♪）または　community-ecru#mail.goo.ne.jp（＃は@に変えてくださいね☆）までどうぞ♪




日曜から主人が出張。


で、岩手から母が手伝いに（遊びに）来てくれていました♪

今日の夕方の新幹線で帰っちゃいました・・・

下仁田でこんにゃくを食べて母はあまりのおいしさに感動

おみやげに持っていってもらいました～

月曜は小諸の丸山珈琲でカフェタイムをしまして（平日は空いてるので子どもたちといっしょでも安心。ソファ席だと子どももゆっくりできるし・・・。）東御の湯楽里館へ。

ワタシも母も温泉好き！

独身時代はよくいっしょに日帰り温泉に出かけていました～

お風呂に入って、個室を借りて（１０畳のお部屋が１時間１０００円でした。ちょっと贅沢しちゃいました）他を気にせずにのんびり～・・・でしたが子どもたちが元気いっぱいで思うほどのんびりも出来ず

大人のほうがぐったり（笑）


火曜は軽井沢のアウトレットへ。

初めてのアウトレット！

うちから近くにこんな素敵なショッピングモールがあるなんて～

でも、子ども二人つれて一人では行けないので、次の機会はいつになるか分かりませんが・・・。

平日だから空いてました

やっぱり安いね！

あまりお得感のないお店もあったけどそれでも安い～！

イオンでお洋服買うのがバカらしくなっちゃうな

ローラアシュレイが好きなんですよ～

いつかサロン専用ルームをもてるようになったら、ローラアシュレイの雑貨で揃えたい、という密かな夢が・・・

主人に「洗面所とか、トイレとかローラアシュレイで揃えたいでしょ～」と見透かされていましたが、子どもたちが使うようになったらきれいに保てないので、もうしばらくは我慢・・・

母にお洋服も買ってもらって大満足

ローラアシュレイのために通いたいなあ

それでも一人で子連れは無理か・・・

今年のお正月は主人の実家で過ごして初売りで新宿に義母といったのですが、そのときも「たまには買い物をしてきれいなもの、かわいいものを見るのも大切！」と思ったのですが、やっぱりショッピングの時間は大切ですね～。
（実際にお正月のブログ記事にも書いたはず）

今回もまたしても同じ思いを持ちました

ちなみに、初売りのときも義母にローラアシュレイを買ってもらったのでした


そして今日は母の帰宅日＆主人の帰宅日だったので家でのんびりと

お昼はむぎの里に食べに行ったのですが、初めて行ったむぎの里。

長崎ちゃんぽんうどんを食べたのですが、美味しかった

ちゃんぽんスープは熊本から買いだめしてきてたくさんあるので（笑）うちでも作ってみようかな～♪

ちゃんぽん好きなんです

熊本ではちゃんぽんスープやちゃんぽん麺が売られていて、家でよく食べていました


母なので気を使わずに寝坊もさせてもらえたし、ゆっくり羽を伸ばせました～！

母が来てくれてこれだけ気持ちが軽くなるってことは普段は意識はしていませんがよほど気を張りつめて精一杯育児をしているってことなんでしょうね。。。

それはワタシだけではなく、きっとみんなそう。

この４日間リフレッシュできたので、またベビーマッサージや産後ヨガなどを通して参加してくださるお母さんはお子さんといっしょにちょっとリラックスできる楽しい時間を提供いっしょに過ごしたいなあって思っています

レッスンの時間は皆さんとお話もできて、ワタシも楽しみな時間なんです

いろんな情報交換もできますしね（笑）

★これまでのレッスン、ベビーマッサージについてはこちらから

★ワタシの布ナプキンへの思い、体験談やこれまでの講座の様子はこちらから。

★産後ヨガの効果やこれまでのレッスンについてはこちらから




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さてさて、１０月も下旬。明日あたりには１１月の予定をアップできると思います



１０月の予定

※各講座のご案内、説明はブログトップにも記載してありますのでそちらもご覧ください※
（パソコンからのみ）
●諸事情により日程は変更となる場合もございます。大変ご迷惑をおかけ致します。

《１》ベビーマッサージ1day体験会＆簡単セルフ骨盤調整

一回の講座で全身のベビーマッサージを体験できます赤ちゃんが気持ちいいのはもちろん、お母さんも赤ちゃんの笑顔に癒されますよ楽しいふれあいの時間をお手伝いします♪ベビーマッサージの後は自分で簡単にできる骨盤調整ストレッチをご指導致します

・日程　・１０月２８日（金）　１０：００～　いずれも１時間程度
・費用：1000円（オイル代、使い捨ておねしょシート込み）
・場所：佐久市講師自宅（お申し込み後に詳しい場所をご連絡いたします♪）

★これまでのレッスン、ベビーマッサージについてはこちらから

1dayのベビーマッサージ講座を受講されたあとに四回講座を受講されますと四回講座の受講料が500円OFFとなります♪

《４》産後ヨガ
田や骨盤底筋群を引き締め、全身のリンパや血流を改善します♪
産後のからだにおこりがちな便秘や母乳のつまり、冷え、腰や肩の不調を解消する産後のお母さんのために作られた優しいプログラム♪
もちろん、体型のリカバーにも効果的♪
からだの固いかたや運動経験の少ない方でも大丈夫です！
お子様とご一緒にどうぞ★
産後何年経過していてもOKですよ〜♪
一緒に身体を動かしましょう！

・日程　１０月２１日（金）１０時～　１時間程度
・費用　１０００円
・場所　佐久市　講師自宅（詳しい場所はお申し込み後にご連絡いたします）
もちろんお子様つれOKです！

★産後ヨガの効果やこれまでのレッスンについてはこちらから

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当方にも一歳の双子がおります。こどもたちを見ながらの講座になりますので、ご迷惑をおかけすることもあるかと思います…。

また子どもの急な体調不良により休止とさせて頂く場合もございます。

大変ご迷惑をお掛け致しますがよろしくお願いします。


ご参加お待ちしています

ご縁がつながりますように・・・