【佐久】出張可能✳︎産前産後の骨盤調整、ダイエットエステ、母乳指導、赤ちゃん整体　晴れた日の助産院

こちらも、本当に多いご相談ですね。

出産のあと、ちつが緩む感じがあって
不安定な感じがする・・・。

という方、意外と多いです。




それは、骨盤底筋のゆるみ、なのですが・・・。

では、なぜ、産後は骨盤底筋がゆるむのか？？


骨盤底筋には、内臓を支える役割があります。
妊娠中には、通常より、１０キロも１５キロも大きくなっていく
子宮や妊娠しているからだを支えているので

妊娠中から、骨盤底筋には負荷がかかっています

そこにさらにね、お産でのいきみって
骨盤底筋には強い力がかかるので

骨盤底筋には、さらに負荷がかかってしまいます

また、人によってですが
おしもが切れてしまった方、また人工的にメスが入った方も
産後は骨盤底筋が緩みやすいです。


これが、産後に骨盤底筋がゆるんで
ちつが緩む感じがしている・・・、の、原因


骨盤底筋のゆるみというと尿もれが有名かと思うのですが・・・。

骨盤底筋ってね、
排泄のコントロールだけじゃなくて

先ほども書いたように、内臓を支える働きや
骨盤を支える働き
姿勢を整える役割を持っているので・・・。

ちつが緩む感じがする＝骨盤底筋がゆるんでいると
尿もれなど、排泄のお悩みのほかに・・・


●骨盤がぐらぐらとして不安定なので
抱っこや授乳がつらい

●姿勢が悪くなりやすいので
肩こりや腰痛の原因になりやすい＆悪化しやすい

●内臓下垂が起こるので、便秘やむくみが起きやすく
やせにくいからだになっている。
（※起床時、手がむくんで痛いという方もいらっしゃいますが
その原因の１つでもあります）


・・・と、さまざまな症状が起きてくるのです


排泄の悩みもね、尿もれだけじゃなくて
おならががまんできない、とか
排尿、排便をがまんできない
（もしくは、便もれとか）
お風呂に入っていると、ちつにお湯が入り込んでくる

・・・・など、こういった症状も
骨盤底筋のゆるみの症状の１つです。






当サロンでは、まずは骨盤調整を行って
骨盤底筋の働きが元に戻りやすくなるよう、調整を行ったあと

セルフケアをお伝えしておりますので
1か月ほど、セルフケアを続けていただいております


セルフケアは、難しくなく
ほんの１、２分でできるようなものですので

寝ながらでもできるので
安心してくださいね


多くの方は、１か月のセルフケアで
良くなった！もしくは、良くなってきた♪という実感を持たれる方が多いです


１か月続けてみて
まだ不安定な感覚があるようなら
再度、ご予約くださいませ。


様子を見させていただいて
再度、調整を行います



一緒に体形戻しもしてしまいたいわ～！
という方は、６回コース、３回コースがおススメです♪

体形戻しは、１回でも効果が出ますが
その効果が定着しません

また、元に戻ってしまうのですね～


２回、３回・・・と継続することで
体型の変化が定着してきますので

体型戻しの方は、１回だけ、よりも
６回、３回のほうがおススメです。

そのため、６回、３回コースでは
１回あたりの施術価格を下げております


体型戻しの場合は、１回だけだと
お値段的にも、効果的にみても、もったいないのです


３回コースの方ですと、平均で１～３キロほどの体重減少と
はけなかったズボンがすんなり入るようになったり

６回コースの方ですと３～５キロほどの体重減少と
ズボンサイズが１サイズダウンなどの効果が出ている方が多いです

（※効果には個人差があり、すべての方にこの結果が保証されるわけではありません）




・・・と、最後は体型戻しの話になりましたが（笑）

産後、ちつが緩んで、不快だな～と思われる方は
ぜひ、産後の骨盤調整をご予約くださいませ。
＞＞＞http://sereno.naganoblog.jp/e2063375.html

サロンは環境面により
おこさまの安全を確保できないため
お子様連れはご遠慮いただいておりますが・・・。

出張整体では、お子様とご一緒のケアが可能です
＞＞＞http://sereno.naganoblog.jp/e2280548.html


また、産後の骨盤セルフケアが知りたいよ～
という方へ、わたしが監修いたしました

【全国骨盤美人化プロジェクト式・産前産後の骨盤ケアＢＯＯＫ】

にて、セルフケアを学ぶことができます




イラスト満載で、見やすく、わかりやす冊子となっております。

１冊５００円での販売です


ケアのご予約の方へは
ケアのご予約時に手渡しでの販売が可能ですので
ケアのご予約の際に、お知らせくださいませ♪


ご予約外の方は
大変お手数ですが、送料をご負担のうえ、通販をご利用くださいませ

一般書店での販売のない、自費制作冊子です


冊子のご案内はこちらです
＞＞＞http://sereno.naganoblog.jp/e2257538.html


ご予約、冊子のご注文、お待ちしております！

※７月２６日～８月２０日まで、夏休みをいただきます。
ご迷惑をおかけいたしますが、ご了承くださいませ※


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産前産後のケアサロン　sereno　セレーノ
セラピスト：川口晴美

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