【佐久】出張可能✳︎産前産後の骨盤調整、ダイエットエステ、母乳指導、赤ちゃん整体　晴れた日の助産院

産後に気になる体型の変化って、
お腹のぽっこりが多いかなぁ、と思います。

うん、こんな状態

出産後の女性なら、このイラストみたいな経験、
あるんじゃないかなー。


産前のぴったりとしたボトムスが履けなくて、
ウェストゴムのゆったりとしたズボンを好むようになって。


でもでもっ！
このままじゃいけない！

女が廃れる気がするっ！


というわけで、腹筋を始めようっ！

という方も、多いかな！？



でもでもー。

きつい腹筋をがんばってるのに
お腹は一向に凹まない！

なんでーー⁉️

という方も多いですよね


それはね、お腹ぽっこりの原因は
人によって違うから(*´꒳`*)



人によって


●骨盤底筋のゆるみによって
お腹ぽっこりの方

●骨盤のゆがみによって、
お腹ぽっこりの方

●背中のたるみによって、
お腹ぽっこりの方


と、原因がそれぞれ違うから。

なので、単純に腹筋運動をしても
お腹は凹まないわけです・・・。


特に、骨盤底筋や骨盤のゆがみにが原因で
お腹ぽっこりの方は、

腹筋運動をすると、逆にさらに、お腹ぽっこりを
引き起こしてしまっていたりもして


当サロンのケアでは、
お腹ぽっこりの原因がどこにあるのかを探り、

その原因にあった筋肉へケアアプローチ、
さらに、セルフケア指導を行っています♡


うとうとまどろんで
寝ているだけの骨盤調整と、


苦しくて、きつい腹筋運動は必要なくて
一日、ほんの数分でできちゃう、

カンタンなセルフケアで
お腹は凹んでいくのです。

左がケア前、右がケア後。
お腹が凹んでいるのがわかるかな⁉️


ショーツの上にあったお腹が無くなってるの♡


今は、着衣のままのケアですので
このように、お肌を露出することはありませんが・・・。

効果は変わりません。

※一時期、オイルトリートメントで骨盤調整していたので※


苦しいばかりの腹筋運動はいらないのですよー(*´꒳`*)
むしろ、産後のからだには負担ばかりがかかってしまって

子宮脱や腰痛、肩こりの原因になることも


産前のズボンをすっきり履きたい！
という方は、ぜひご予約くださいねっ✨


お待ちしておりまーす！

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産前産後のケアサロン　sereno　セレーノ
セラピスト：川口晴美

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