体重は戻ったのに下半身が太ったまま…
2021年05月24日
さて、母乳ケアのご案内もしておりますが＾＾
（こちら→http://sereno.naganoblog.jp/e2583539.html）
そればかりだと
「骨盤調整やめちゃうんですか！？」と聞かれちゃうので( *´艸｀)
骨盤調整のお話しも♪
（骨盤調整はやめないですよ～(*ﾉωﾉ)）
先日お越しになられたお客様。
産後1カ月半、体重は戻ったのに
下腹部のたるみやお尻まわり、太ももが大きくなって
下半身が気になる…とのこと。
産後に体重は戻ったのに
体型は戻らない…
とご相談を受ける場合
私がいちばんに疑うのが
骨盤底筋の機能低下。
骨盤底筋はゆるんでいてもダメだし
硬くなっていてもダメ。
しなやかな状態がベスト♪
骨盤底筋は、骨盤を支えている筋肉なので
ここが機能低下を起こしてしまうと
骨盤がゆるんだままで閉じません。
なのでお尻が大きく見えちゃいます＞＜
さらに骨盤底筋の筋肉は
太ももとも関連があることで
太ももも太くなってしまいます(:_;)
おまけに！
骨盤底筋は腹筋の筋肉ともつながりがあるので
骨盤底筋が機能低下を起こしてしまうと
腹筋もたるんで、おなかぽっこりが戻りません
今回のママは、現在は尿もれや頻尿などは
気にならない…というお話しでしたが…。
体重は戻ったけど体型は戻らないという方の中には
尿もれや頻尿、おまたがゆるい感じや
膣や肛門から空気が漏れる感じがある方もいます。
さてさて…。
骨盤底筋に関する筋肉に触れてみますと…
すっごく固い。
筋肉としての動きがほとんどない。
（骨盤底筋に直接触るわけじゃないですご安心ください(^_-)-☆）
骨盤底筋に近いところほど
がっちりと固くなってしまっているので
お産の最中に理由があるかな…？
と思って聞いてみましたが
会陰裂傷がひどかったと…。
会陰も骨盤底筋の１つ。
会陰裂傷や会陰切開の傷が大きいと
産後、骨盤底筋が機能低下を起こしてしまうんです。
おそらく、この方の場合の
産後の体型が戻らない原因は、ここ。
というわけで、
骨盤底筋がうまく使えるように
骨盤底筋にまつわる筋肉のコリをゆるめて、
（骨盤底筋に直接触ることはありませんご安心ください(^_-)-☆）
少しストレッチをかけてリハビリを。
さて、その結果です＼(^o^)／
左が施術前、右が施術後。
ウェストがきゅっと引き締まりました＾＾
体全体がきゅっと上に引きあがった感じで
バストの位置もあがっています。
後ろから見ても、ウェストが引き締まったのがわかります。
開いていた骨盤が整って、お尻も小さくなりました。
反り腰が改善して、お尻が小さくなりました。
また次回以降、この変化をしっかりと定着させて
骨盤底筋の機能回復を促していきます＾＾
当サロンの骨盤調整は痛くないです♪
マッサージ、もみほぐしの手技がメインなので
うとうととする方がほとんど。
久しぶりにゆっくり寝られたかも…。
お昼寝するために来ています！
…とおっしゃる方もいるくらい。
痛くないですよ～、気持ちいいんですよ～
って割と書いているつもりだったけれど。笑
でも「痛いと思っていたのに、ぜんぜん痛くなくて気持ち良かった～」
とおっしゃる方が多いので、
また痛くないよ！と書いておきます＾＾
産後の体型が戻らない…と言う方は
ぜひ骨盤調整をうけていただけたらなと思います！
・体の痛みや尿もれ、頻尿がある
・体重は元に戻ったのに体型が戻らない
・現時点での体重が、妊娠前と比べて+2キロ以下
と言う方は、通常の産後の骨盤調整がおすすめです。
→ http://sereno.naganoblog.jp/e2063375.html
（産後の骨盤調整は出張施術も可能です。お子さんと一緒に受けたい方はこちらをどうぞ＾＾
→http://sereno.naganoblog.jp/e2554534.html）
・特に今、我慢できないほどの体の不調はない
・なかなか痩せられない、太っていく
・現時点での体重が、妊娠前と比べて+2キロ以上
と言う方は、産後の骨盤調整ダイエットエステがおすすめです・
→http://sereno.naganoblog.jp/e2498180.html
一応、目安は書いておきましたが
エステのほうがオイルやクリームを使った竹マッサージや
リンパドレナージュがメインですし
骨盤調整は私服ヲ着たままの
もみほぐしマッサージがメインです。
お好みで選んでいただいても良いかと思います＾＾
産後のダイエットや体型に悩んでいる方
薄着になる夏に向けて、ぜひ予約してみませんか＾＾
現在は6月22日以降のご予約を承っております。
感染対策をしっかりとしてお待ちしております！
＋＋＋＋＋
■■子育ての疑問や悩みはコチラのブログをご覧ください。■■
https://ameblo.jp/web-midwife/
●●●サロンの日常ブログはこちら●●●
https://ameblo.jp/daily-life-39/
＋＋＋＋＋当サロンのにおける感染対策＋＋＋＋＋＋
●当面の間、ご予約可能な人数を制限しております。
●玄関で手指のアルコール消毒をお願いいたします。
●当サロンはセラピスト1名のサロンです。
サロン内で他お客様（不特定多数）の接触はありませんのでご安心ください。
●サロンルームは加湿器を2台、ストーブを2台使用し、ウィルスが好む「低湿・低温」を避けて、
ウィルスの飛散、喉や鼻への付着を予防しております。
●常時、空気清浄機を使用しております。
●ご予約とご予約の間に、１５分以上の室内の紫外線殺菌と、１時間以上の窓をあけた換気を行っています。
●日頃より、リネン類はお客様おひとり様ごとにすべて洗濯済みのものと交換をしております。
●お客様がお帰りになりましたあと、ドアノブ、テーブル、使用物品はすべてアルコール消毒を行います。
●施術後にお出ししているサービスドリンクですが
感染拡大がおさまるまでは使い捨て紙コップにて提供させていただきます。
●施術中、10分ほどの換気の時間を設けております。
（冬期間は室内換気扇を常時使用し、常に換気が保たれている状態を維持しております。）
●日頃より施術中はマスクをして施術をしておりましたが、
当面の間、お出迎えからお見送りまで常にマスクをして対応させていただきます。
●１日の営業終了後、すべてのアルコール消毒と１時間以上の換気、
１時間以上の室内の紫外線殺菌を行っています。
✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨
産前産後のケアサロン sereno セレーノ
助産師：川口晴美
◆HP：https://peraichi.com/landing_pages/view/serenosaku
●当サロンのメニューはこちら （骨盤調整・ダイエットエステ・アロマ・出張ケア） http://sereno.naganoblog.jp/e2519117.html
●ご予約フォーム https://ws.formzu.net/fgen/S1302997/
●当サロンの営業時間、所在地等 http://sereno.naganoblog.jp/e2227668.html
●ご来店からの流れ http://sereno.naganoblog.jp/e2227687.html
●これまでのお客さまの感想はこちら http://sereno.naganoblog.jp/e2228992.html
●整体サロン・エステサロンがはじめてというお客様へ http://sereno.naganoblog.jp/e2519063.html
✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨
（こちら→http://sereno.naganoblog.jp/e2583539.html）
そればかりだと
「骨盤調整やめちゃうんですか！？」と聞かれちゃうので( *´艸｀)
骨盤調整のお話しも♪
（骨盤調整はやめないですよ～(*ﾉωﾉ)）
先日お越しになられたお客様。
産後1カ月半、体重は戻ったのに
下腹部のたるみやお尻まわり、太ももが大きくなって
下半身が気になる…とのこと。
産後に体重は戻ったのに
体型は戻らない…
とご相談を受ける場合
私がいちばんに疑うのが
骨盤底筋の機能低下。
骨盤底筋はゆるんでいてもダメだし
硬くなっていてもダメ。
しなやかな状態がベスト♪
骨盤底筋は、骨盤を支えている筋肉なので
ここが機能低下を起こしてしまうと
骨盤がゆるんだままで閉じません。
なのでお尻が大きく見えちゃいます＞＜
さらに骨盤底筋の筋肉は
太ももとも関連があることで
太ももも太くなってしまいます(:_;)
おまけに！
骨盤底筋は腹筋の筋肉ともつながりがあるので
骨盤底筋が機能低下を起こしてしまうと
腹筋もたるんで、おなかぽっこりが戻りません
今回のママは、現在は尿もれや頻尿などは
気にならない…というお話しでしたが…。
体重は戻ったけど体型は戻らないという方の中には
尿もれや頻尿、おまたがゆるい感じや
膣や肛門から空気が漏れる感じがある方もいます。
さてさて…。
骨盤底筋に関する筋肉に触れてみますと…
すっごく固い。
筋肉としての動きがほとんどない。
（骨盤底筋に直接触るわけじゃないですご安心ください(^_-)-☆）
骨盤底筋に近いところほど
がっちりと固くなってしまっているので
お産の最中に理由があるかな…？
と思って聞いてみましたが
会陰裂傷がひどかったと…。
会陰も骨盤底筋の１つ。
会陰裂傷や会陰切開の傷が大きいと
産後、骨盤底筋が機能低下を起こしてしまうんです。
おそらく、この方の場合の
産後の体型が戻らない原因は、ここ。
というわけで、
骨盤底筋がうまく使えるように
骨盤底筋にまつわる筋肉のコリをゆるめて、
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少しストレッチをかけてリハビリを。
さて、その結果です＼(^o^)／
左が施術前、右が施術後。
ウェストがきゅっと引き締まりました＾＾
体全体がきゅっと上に引きあがった感じで
バストの位置もあがっています。
後ろから見ても、ウェストが引き締まったのがわかります。
開いていた骨盤が整って、お尻も小さくなりました。
反り腰が改善して、お尻が小さくなりました。
また次回以降、この変化をしっかりと定着させて
骨盤底筋の機能回復を促していきます＾＾
当サロンの骨盤調整は痛くないです♪
マッサージ、もみほぐしの手技がメインなので
うとうととする方がほとんど。
久しぶりにゆっくり寝られたかも…。
お昼寝するために来ています！
…とおっしゃる方もいるくらい。
痛くないですよ～、気持ちいいんですよ～
って割と書いているつもりだったけれど。笑
でも「痛いと思っていたのに、ぜんぜん痛くなくて気持ち良かった～」
とおっしゃる方が多いので、
また痛くないよ！と書いておきます＾＾
産後の体型が戻らない…と言う方は
ぜひ骨盤調整をうけていただけたらなと思います！
・体の痛みや尿もれ、頻尿がある
・体重は元に戻ったのに体型が戻らない
・現時点での体重が、妊娠前と比べて+2キロ以下
と言う方は、通常の産後の骨盤調整がおすすめです。
→ http://sereno.naganoblog.jp/e2063375.html
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→http://sereno.naganoblog.jp/e2554534.html）
・特に今、我慢できないほどの体の不調はない
・なかなか痩せられない、太っていく
・現時点での体重が、妊娠前と比べて+2キロ以上
と言う方は、産後の骨盤調整ダイエットエステがおすすめです・
→http://sereno.naganoblog.jp/e2498180.html
一応、目安は書いておきましたが
エステのほうがオイルやクリームを使った竹マッサージや
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骨盤調整は私服ヲ着たままの
もみほぐしマッサージがメインです。
お好みで選んでいただいても良いかと思います＾＾
産後のダイエットや体型に悩んでいる方
薄着になる夏に向けて、ぜひ予約してみませんか＾＾
現在は6月22日以降のご予約を承っております。
感染対策をしっかりとしてお待ちしております！
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●玄関で手指のアルコール消毒をお願いいたします。
●当サロンはセラピスト1名のサロンです。
サロン内で他お客様（不特定多数）の接触はありませんのでご安心ください。
●サロンルームは加湿器を2台、ストーブを2台使用し、ウィルスが好む「低湿・低温」を避けて、
ウィルスの飛散、喉や鼻への付着を予防しております。
●常時、空気清浄機を使用しております。
●ご予約とご予約の間に、１５分以上の室内の紫外線殺菌と、１時間以上の窓をあけた換気を行っています。
●日頃より、リネン類はお客様おひとり様ごとにすべて洗濯済みのものと交換をしております。
●お客様がお帰りになりましたあと、ドアノブ、テーブル、使用物品はすべてアルコール消毒を行います。
●施術後にお出ししているサービスドリンクですが
感染拡大がおさまるまでは使い捨て紙コップにて提供させていただきます。
●施術中、10分ほどの換気の時間を設けております。
（冬期間は室内換気扇を常時使用し、常に換気が保たれている状態を維持しております。）
●日頃より施術中はマスクをして施術をしておりましたが、
当面の間、お出迎えからお見送りまで常にマスクをして対応させていただきます。
●１日の営業終了後、すべてのアルコール消毒と１時間以上の換気、
１時間以上の室内の紫外線殺菌を行っています。
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産前産後のケアサロン sereno セレーノ
助産師：川口晴美
◆HP：https://peraichi.com/landing_pages/view/serenosaku
●当サロンのメニューはこちら （骨盤調整・ダイエットエステ・アロマ・出張ケア） http://sereno.naganoblog.jp/e2519117.html
●ご予約フォーム https://ws.formzu.net/fgen/S1302997/
●当サロンの営業時間、所在地等 http://sereno.naganoblog.jp/e2227668.html
●ご来店からの流れ http://sereno.naganoblog.jp/e2227687.html
●これまでのお客さまの感想はこちら http://sereno.naganoblog.jp/e2228992.html
●整体サロン・エステサロンがはじめてというお客様へ http://sereno.naganoblog.jp/e2519063.html
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Posted by 助産師、骨盤整体師 川口晴美 at 10:58│Comments(0)
│骨盤調整
