【佐久】出張可能✳︎産前産後の骨盤調整、ダイエットエステ、母乳指導、赤ちゃん整体　晴れた日の助産院

妊娠してから、頻尿になった、という方も多いですよね？

一般的に、妊婦さんは頻尿だ、
と言われています。

しかし、それは、おなかが大きくなる
30週以降のこと。

夜に何度も目が覚めるほどの頻尿は
妊娠9か月以降から増えるもので

それ以前の頻尿は、
ちょっと気を付けた方が良いポイントです。




（ちょっと早いけど、サロンはハロウィンディスプレイです）



妊婦さんの頻尿は
骨盤底筋のゆるみ、骨盤のゆるみによっておこります。


骨盤底筋がゆるむと
一緒に骨盤のゆるみも起きます。


妊娠すると、骨盤は誰でもゆるむもの、
なんですよね。


それは、お産のときに
赤ちゃんが出やすくなるようにね


だけれど、

妊娠週数と比較して
骨盤が緩みすぎてしまうのは問題です。



おなかがあまり目立たない時期から
頻尿になった、夜も２、３度も目がさめてしまう・・・

という方は、

妊娠週数の正常以上に
骨盤がゆるみすぎてしまっている

そんな状態にあるかもしれません。



骨盤がゆるみすぎていると
頻尿になるのは、もちろんのこと


◆おなかが張りやすくなったり
◆人によっては早産になったり
◆恥骨痛や腰痛の原因になったり
◆むくみの原因になったり

します。

また、お産のときに、出血多量になってしまうことも。


お産のときの出血が多いと
産後、からだが疲れやすく、

子育てがつらく感じたり
イライラしやすくなったり

また、母乳への影響もあります。



さらに、出産後には


◆痛みを伴うようなむくみがでたり
◆尿もれがひどくなったり
◆産後の体型が元にもどりにくかったり

といった影響も


たかが頻尿、と思っていると
のちのち、いろんな症状がでてきてしまうかもしれません

だから、妊娠中から、ケアしておきたいですよねっ



骨盤底筋のケアには、骨盤調整が効果的です。


こちら、18週の妊婦さんです。

左が施術前、右が施術後となります。




足を開く幅と、骨盤のゆるみは関係しています。

左の写真では、足が大きく開いていますが
右の写真では、足が少し閉じています。

なので、ケアによって

ゆるみすぎていた骨盤が、きゅっと閉じているのが
わかるかと思います。


また、足首の向きも、左と右の写真では
異なっていて。

骨盤のねじれも解消されています。


この妊婦さん、18週なのですが
夜間に１、2度トイレに目が覚めてしまうそうで・・・。


おからだを拝見しましたら

やはり、骨盤底筋がゆるんで
骨盤もゆるんでしまっていました。


ケアで骨盤を整えたあとは
セルフケアをお伝えして

骨盤底筋のトレーニングをしていただいております。



骨盤調整で、ゆるんでいた骨盤を締めても
強く引き締めているわけではありませんのでご安心を。

あくまでも、

ゆるみすぎている分を締めている

だけですよ






妊娠中の頻尿に悩んでいる方、
わたしも頻尿かも！と思われた方は

ぜひ、マタニティ骨盤調整を受けてみてくださいねっ


6回、3回コースですと

マイナートラブルの改善だけではなくて
起こらないように、予防のケアもできますので

妊婦さんには、とてもおすすめ＆好評です。


マッサージメインの手技ですので

「妊娠してから、マッサージに行けない・・・」

と、いう妊婦さんにも、とっても好評

「すっごく気持ちよくて、すっきりした～」

と、皆様、おっしゃっています


また、10月のマタニティ骨盤セルフケアでも
骨盤底筋をしっかりと整えますので

頻尿にお悩みの方には、
こちらもおすすめです

ご予約、お待ちしております。

★マタニティ骨盤調整はこちらから
＞＞＞http://sereno.naganoblog.jp/e2194214.html

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※セルフケアと骨盤調整の違いは？
＞＞＞http://sereno.naganoblog.jp/e2296248.html



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産前産後のケアサロン　sereno　セレーノ
セラピスト：川口晴美

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