日曜は丸子でＳｕｎＤａｙマルシェです♪
2013年04月05日
カラーセラピーセッションも行っております
詳しくは こちら をご覧下さいませ。＊＊＊４月後半の日程をご案内しています
午後のご予約枠もありますよ～
＊＊＊→☆☆☆今週日曜は丸子にある雑貨屋sprout*さん で ＳｕｎＤａｙマルシェという楽しい
イベントが開催されます以前もお知らせしておりましたが、いよいよ今週末、日曜となってきましたので再度お知らせさせてくださいませ
出展者情報も ブログ にアップされていましたので転載します
４月７日（日）の＊SunDayマルシェ＊出店者さまのご紹介です♪
週にいちどのお子様連れOK♪おうちサロンserenoさま＊（←ワタシ）
～ベビーマッサージ・産後のこころとからだのセルフケアワーク・布ナプキン・ボディケア～
佐久の自宅で妊婦さん、産後の方、子育て中のお母さんを中心に整体ケアとベビーマッサージレッスンをおこなっております。
今回はＳｕｎＤａｙマルシェに参加させていただくことができてうれしいです。
日々の家事、育児にお疲れの体をほぐしてカラダもココロも楽になりませんか？？
ヘッド、ハンド、肩まわり、腰まわり、フットリフレクソロジー（足ツボ）、１ヶ所につき１５分／５００円のほぐしケア（マッサージ）をさせていただきます＾＾
よろしくお願いいたします。
handmade atelier ku*さま＊
こんにちは、handmade atelier ku*（アトリエくう）です。
手にとってくださる方々に
「ほっこりした気持ちをお届したい」
そんな願いから、
暮らしの中の「あったいいなあ…」をかたちに。
主に布小物やニット小物、ポストカードやテディベア等を手づくりしています。
マルシェでは、ちいさな店員さんも一緒にお待ちしています（*^▽^*）
ふだんは手づくり雑貨ハウスBloomさんにて作品を展示販売、
自宅ではお子さんと一緒に気軽に楽しめるアート＆クラフト教室などもおこなっています♪
空気猫 さま＊
ビー玉や天然石を麻ひもで包み込んで編んだ「漁師の浮き玉風」アクセサリーを作っています。キーホルダー、ストラップ、ブックマーカーやかんざしなど、さまざまなグッズにアレンジしています。
a-madeと雑貨屋 sprout*
ヒカリビル駐車上の２Fの雑貨屋sprout*とスタッフのあきちゃんの作品です♪
当日は、こぶたちゃんは受付でプチイベント等もやっています＊
お店ブースはあきちゃんが担当いたします♪
よろしくちゃんですヾ(＠°▽°＠)ﾉ
あとは、子ども服やおもちゃのフリマ出店者さまになりますので、個人名は伏せさせていただきます＊
初回は計６組のお店が出店いたします♪
４月７日（日）の＊SunDayマルシェ＊
１１：００～１６：００まで開催いたします♪
＊SunDayマルシェ＊とは？
日曜日のサンデーという意味はもちろんですが、晴れの日のサンデーという意味もいっしょに含まれています＊小さなマルシェで、おひさまのようなみんなの笑顔が生まれたらいいな＊という想いと、丸子の町を少しでも活気づけていけたらいいな＊という想いで企画しました！
毎月第一日曜日に開催＊
４月７日、５月５日、６月２日、７月７日、８月４日、９月１日、１０月６日 の開催予定です＊
時間：１１：００～１６：００
場所：上田市中丸子１４３０－２ヒカリビル駐車場（雑貨屋 sprout* と手づくり雑貨ハウスBloomさん前駐車場）
ブログはこちらから～雑貨屋 sprout*
ワタシはほぐしケアで参加させていただきます
ヘッド、ハンド、肩まわり、腰まわり、フットリフレクソロジー（足ツボ）、それぞれ１ヶ所１５分/５００円でケアさせていただきます。
それと、カラーボトルを持っていってカラーセラピーも行おうと思っています！
・現在の自分
・人間関係に求めるもの
・将来なりたい自分
がわかっちゃいます～
こちらも15分/500円でセラピーします
ワタシ（haru)がどんな人か見てみたいという方、ぜひどうぞ！（笑）
サロンの施術内容やベビーマッサージレッスンについて聞きたい方もぜひどうぞ～
たくさんの方とお会いできることが本当に今から楽しみです
佐久からもどうぞ遊びに来ていただけますと、うれしいです
■４月■（子連れＯＫ！）マタニティ・産後ケア・女性のからだケアご予約状況お知らせ
2013年04月05日
カラーセラピーセッションも行っております
詳しくは こちら をご覧下さいませ。■４月７日丸子にある雑貨屋sprout*さんで行われるＳｕｎＤａｙマルシェにボディケアで出展します
詳しくは こちら から
４月のご予約状況ですご予約枠は午前、午後お一人ずつとなっております。
午前は１０時～ 午後は１３時半～のご予約です。
（時間は目安です。）
■４月■
※○・・・ご予約可能です ×・・・ご予約不可の時間帯です 休・・・お休みをいただきます
ＢＭ・・・ベビーマッサージレッスン日 ＷＳ・・・ワークショップ開催日
ＡＭ（１０時～）ＰＭ（１３時半～）
８日 （月） ○ 休
９日 （火） ○ 休
１０日（水） ＢＭ 休
１１日（木） ○ 休
１５日（月） ○ ○
１６日（火） ○ 休
１７日（水） ○ ○
１８日（木） ○ ○
１９日（金） ＷＳ 休
２２日（月） 休 休
２３日（火） 休 休
２４日（水） 休 休
２５日（木） ○ ○
２６日（金） ＢＭ ○
３０日（月） ○ ○
４月からメニュー、料金が新しくなります！
メインメニュー
は リラックス＆カラダ作り整体ケア当サロンの整体はほかの整体とちょっと趣が違います。。。
バキ！ボキ！と鳴らす整体ではなく・・・。
カラダの整え方をご指導する整体。
自分の体は自分で作っていく、整体ケアです。
外からの力によって、一時的にカラダのバランスが整ったり、痛みやコリ、張りがなくなったとしてもカラダの使い方や自分でお手当てしたりカラダに対する意識が変わらなければ、また元に戻ってしまいます。。。
ケアでは、その日のお体の状態を鏡で一緒に観察したり、手を触れて丁寧に観察させていただきます。
状態にあったケアエクササイズやお手当ての方法を１つか２つご指導いたします。
どの部分に不調の原因があるのか、どこを変えれば不調は改善されるのか。
カラダの使い方をご一緒に見つけていきましょう
状態にあったケアエクササイズやお手当ての方法を１つか２つご指導いたします。
不調にならないカラダの使い方や、自分のカラダが大好き
、仲良く・丁寧にお付き合いできるココロとカラダになるようお手伝いさせていただいております
初回 ４３００円／１回９０分 ２回目以降４０００円／１回９０分（前回ご来店から３ヶ月以内有効）※２回目以降はリラックスタイムを長めにとっております
ケアの流れ（所要時間はおよそ９０分）
●問診表に記入していただきます。
→書いていただいた問診表をもとに（雑談もしながら・・・。笑）いろいろとお話を伺ってまいります。
●お着替えをしていただきます。
→ケアはカラダを締め付けないゆったりとしたスウェットなどの衣服が適しています
お着替えの時間をとっております。
●鏡を見ながらご一緒にカラダのバランスを確認していきます
→全身鏡をご用意しております。一緒にカラダのバランスを確認していきましょう
不調がどこから来るものなのか、一緒に見つけていきましょう♪
●手を触れてお体の状態を観察させて頂きます
→そっとおカラダに触れさせていただきます。
やさしく触れていきますので、それだけでとても気持ちいい
そして、触れるだけでも暖かくて、心地いいのでカラダやココロの緊張が緩んできてとっても気持ちいい～
お時間です
●リラックスタイム
→ほぐしケア、リフレクソロジー、温シップ、クラニオセイクラルセラピーなど、ご希望とその日のお体の状態に適したケアを行います。
ゆっくりとカラダがほぐれて、本来の自分に戻る感覚を味わってください
リラックスタイムです
とにかく何も考えず、身をゆだねてアタマもからっぽにしてくださいね
●ケアエクササイズ
→観察の結果を踏まえて適したエクササイズやお手当て方法を１つか２つご指導いたします。
エクササイズ・・・といえど難しいものだったり、ハードなものではありません
日常生活で取り入れやすい、簡単でしかも効果的、とても楽しいエクササイズです。
エクササイズ、よりストレッチのほうが近いかもしれません
運動経験のない方、運動オンチの方でも大丈夫～
（←どっちもワタシですが、大丈夫。ワタシにもできてます。笑）カラダを動かすのってとっても楽しいんだ～
って実感していただけると思います！気分もすっきりしますよ～
●最後の観察
→リラックスケアやケアエクササイズを通してカラダがどのように変化しているかもう一度ご一緒に観察いたします。
●アフターティータイム
→今日のケアの内容をもう一度お話させていただきながら、お茶をご用意しておりますのでおくつろぎくださいませ
リラックス＆カラダ作り整体ケアには３つのコースがあります。
リラックス＆カラダ作り整体ケア １、マタニティのための リラックス＆カラダ作り整体ケア （マタニティケア）
※妊娠１６週～ご予約可能です。
→アタマではなく、ココロで、妊娠している体と赤ちゃんを感じるマタニティライフに♪
赤ちゃんのために○○しなきゃ・・・ではなく、赤ちゃんが○○してほしいって言ってるから○○しよう♪
そう思えるような妊娠生活作りを応援するケアです。
まずは赤ちゃんとのコミュニケーションを第一に、カラダをゆるめてリラックス。
いろんな不安やマイナスな思考はストップ。
情報が入りすぎて考えすぎるアタマはちょっとお休み。
ココロもカラダも芯からリラックスする感じを味わっていただきます
また健康的なお産、産後の元気なココロとカラダ作りを目指して、簡単なストレッチをしながら筋肉を育てていきます。
赤ちゃんのコミュニケーションと大切に、赤ちゃんが過ごしやすいカラダを作っていきます！
産まれたあとも赤ちゃんのきもちを感じ取れる感性をはぐくめるようお手伝いしていきます。
妊娠中の腰痛や背中や肩こり、尿漏れなどトラブルのある方はもちろんのこと、お産に不安のある方、健康的なお産を迎えたい方、産後の体が気になる方などぜひどうぞ
２、産後のための リラックス＆カラダ作り整体ケア （産後ケア）※産後半年くらいまで。
→出産という大きなイベントを終えた大事なカラダを丁寧にお手当てしていきます。
大人だってぺたっとしたせんべい布団で寝るよりもふわっふわのお布団で寝るのが気持ちいいように、赤ちゃんだってふわふわのお母さんの体に抱かれたいって思ってます
慣れない育児、授乳による産後の背中の痛み、コリ、肩こりや腰痛、腱鞘炎、便秘でお悩みの方はどうぞ我慢せずにご相談くださいませ
出産の疲れを癒して、元気に育児できるようケアしていきます♪
産後のカラダや骨盤のバランスが気になる～という方にもオススメです。
どこの使い方を変えれば育児を楽しめるカラダになるのか、ご一緒に探していきましょう
産後は新しいカラダに作り直す、大
チャンスです産後４週までの方は 出張ケア でお伺いさせていただいております。
産後の一番つらい時期だからこそ、我慢せずにご相談くださいませ♪
３、子育てママ・女性のための リラックス＆カラダ作り整体ケア ※産後半年以上経過していらっしゃる方はこちらのコースをご選択くださいませ。
→女性のカラダの不調でお悩みの方はどうぞご相談くださいませ。
肩こり、腰痛、便秘、風邪・花粉症、カラダの冷え、生理痛、生理不順などの生理トラブル をケアしていきます
カラダのバランスや、骨盤のバランスが気になる方もご相談くださいませ
これから妊娠したい、子どもを産みたいという方へのケアも行っております。
どのコースも出張可能です。
出張ケアにつきましてはこちらをごらんくださいませ
出張ケアについて
