2人目以降の産後はなぜ痩せないのか…
2021年02月04日
「一人目は何もしなくても痩せたのに
それを期待してたら2人目は痩せないんです…！」
…と言うお話は、私が看護学生時代から良く聞く話です＾＾
きっと、そうそう！そうなんだよ～！
って思って読んでいらっしゃる方もいますよね(*ﾉωﾉ)
1人目は痩せたのに2人目は痩せない。
これってきっと、代謝の低下が原因です。
人間の基礎代謝量は筋肉の量が関わってきます。
ちょっと話が横道にそれますが…。
妊娠と出産って、非常に筋肉を使っています。
子宮がどんどん重くなってきますので
体の内側にあるインナーマッスルががんばって子宮を支えてくれていますが
それって筋肉にとっては非常に大きな負荷です。
出産すると、次第に子宮は小さくなって
大きさ、重さは妊娠前と同じに戻ってきます。
が、子宮を支えていた
下腹部、腰回りの筋肉にかかった負荷は残ったまま
だら～んとゆるんだまま。
筋肉がゆるんでしまうと
筋力は落ちます。
…となると、代謝が落ちて体重が落ちやすくなります。
2人目以降の妊娠と出産は
1人目のお産で筋肉がゆるんだまま
また次の妊娠になってしまいますので
筋肉にかかる負担は一人目より大きくなります
なので2人目を産んだあとの下腹部や腰回りの筋肉は
もっとゆるんだままなので…
代謝はさらに落ちてしまって
＞＞＞＞痩せない…！！！＜＜＜＜
…ということにつながります。
一人目の出産のあと、体重は戻ったけれど
下腹部やおしりまわりの体型が戻らない
サイズが上がったまま戻らない。
…と言う人は、二人目以降のお産は
体重が増えても戻らない可能性が大。
2人目のお産をしなくても
以前より太りやすく、痩せにくくなる可能性が大。
ちょっとややこしくなってしまったけれど><
産後に腰回り、下腹部がたるんだまま
体型が戻らないという方は
筋力が落ちて代謝が落ちている状態なので
一度太ってしまうと痩せにくくなる。
そして太りやすくなる、ということですね！
ということで。
お1人目の産後のあとも
2人目の産後、なかなか体重も体型も戻らない方も
ぜひぜひ、骨盤調整を体験してみませんか＾＾
当サロンでは産後の骨盤調整と
産後の骨盤調整エステと2種類とご提供しております。
自分はどちらが合うのかな？
とお悩みの方に選択の目安となりますが
☆体重は落ちたけれど体型が戻らない、
妊娠前より体重増加が3kg以内、と言う方は
⇒産後の骨盤調整がおすすめ。
☆体重も体型も戻らない
妊娠前より体重が3kg以上のところで停滞している、と言う方は
⇒産後の骨盤調整ダイエットエステがおすすめ。
☆手足、おなかの冷えが強い
⇒産後の骨盤調整ダイエットエステがおすめ。
です。
目安は目安になりますので＾＾
お好きなほうを選んでいただいても大丈夫です。
産後の骨盤調整ダイエットエステは
脂肪が少ない、やせ型の方が受けても
あまり目立った効果は見られないかなと感じています。
【産後の骨盤調整ダイエットエステの施術例】
ぽこっと出ていたおなかがへこんで、
ウェストのくびれがくっきりとしています♪
おしりも小さくなっていますよね♪
左が1回目、右が6回目。
みんなおなかすっきりです＾＾
【産後の骨盤調整の施術例】
左が施術前、右が施術前。
どちらも腰回りがきゅっと引き締まって
体が一回り小さくなっています＾＾
産後の体型、体重の変化にお悩みの方は
ぜひ産後の骨盤調整、産後の骨盤調整ダイエットエステをご予約くださいませ♪
産後の骨盤調整のご案内はこちら
＞＞＞http://sereno.naganoblog.jp/e2063375.html
産後の骨盤調整ダイエットエステのご案内はこちら
＞＞＞http://sereno.naganoblog.jp/e2498180.html
まだ2月は始まったばかり…！ですが…。
実は2月のご予約がほぼほぼ満席となっております。
2月でご予約可能な日程が
12日午前
22日午前・午後、
24日午後、
25日午前
となっております。
現在、ご予約が込み合っておりまして
大変ご迷惑をおかけしております。
なお3月もご予約が埋まりやすい傾向がありますので…。
ご希望の方はお早目にご予約いただけるとスムーズかと思いますm(__)m
ご迷惑をおかけいたしますが
どうぞよろしくお願いいたします。
メールでのご予約 https://ws.formzu.net/fgen/S1302997/
LINEからのご予約 https://line.me/R/ti/p/%40cww7859r
＋＋＋＋＋当サロンのにおける感染対策＋＋＋＋＋＋
●当面の間、ご予約可能な人数を制限しております。
●玄関で手指のアルコール消毒をお願いいたします。
●当サロンはセラピスト1名のサロンです。
サロン内で他お客様（不特定多数）の接触はありませんのでご安心ください。
●サロンルームは加湿器を2台、ストーブを2台使用し、ウィルスが好む「低湿・低温」を避けて、
ウィルスの飛散、喉や鼻への付着を予防しております。
●常時、空気清浄機を使用しております。
●ご予約とご予約の間に、１５分以上の室内の紫外線殺菌と、１時間以上の窓をあけた換気を行っています。
●日頃より、リネン類はお客様おひとり様ごとにすべて洗濯済みのものと交換をしております。
●お客様がお帰りになりましたあと、ドアノブ、テーブル、使用物品はすべてアルコール消毒を行います。
●施術後にお出ししているサービスドリンクですが
感染拡大がおさまるまでは使い捨て紙コップにて提供させていただきます。
●施術中、10分ほどの換気の時間を設けております。
（冬期間は室内換気扇を常時使用し、常に換気が保たれている状態を維持しております。）
●日頃より施術中はマスクをして施術をしておりましたが、
当面の間、お出迎えからお見送りまで常にマスクをして対応させていただきます。
●１日の営業終了後、すべてのアルコール消毒と１時間以上の換気、
１時間以上の室内の紫外線殺菌を行っています。
■■子育ての疑問や悩みはコチラのブログをご覧ください。■■
https://ameblo.jp/web-midwife/
✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨
産前産後のケアサロン sereno セレーノ
助産師：川口晴美
◆HP：https://peraichi.com/landing_pages/view/serenosaku
●当サロンのメニューはこちら （骨盤調整・ダイエットエステ・アロマ・出張ケア） http://sereno.naganoblog.jp/e2519117.html
●赤ちゃんと一緒 出張骨盤調整はこちら http://sereno.naganoblog.jp/e2280548.html
●ご予約フォーム https://ws.formzu.net/fgen/S1302997/
●当サロンの営業時間、所在地等 http://sereno.naganoblog.jp/e2227668.html
●ご来店からの流れ http://sereno.naganoblog.jp/e2227687.html
●これまでのお客さまの感想はこちら http://sereno.naganoblog.jp/e2228992.html
●整体サロン・エステサロンがはじめてというお客様へ http://sereno.naganoblog.jp/e2519063.html
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これってきっと、代謝の低下が原因です。
人間の基礎代謝量は筋肉の量が関わってきます。
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子宮がどんどん重くなってきますので
体の内側にあるインナーマッスルががんばって子宮を支えてくれていますが
それって筋肉にとっては非常に大きな負荷です。
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大きさ、重さは妊娠前と同じに戻ってきます。
が、子宮を支えていた
下腹部、腰回りの筋肉にかかった負荷は残ったまま
だら～んとゆるんだまま。
筋肉がゆるんでしまうと
筋力は落ちます。
…となると、代謝が落ちて体重が落ちやすくなります。
2人目以降の妊娠と出産は
1人目のお産で筋肉がゆるんだまま
また次の妊娠になってしまいますので
筋肉にかかる負担は一人目より大きくなります
なので2人目を産んだあとの下腹部や腰回りの筋肉は
もっとゆるんだままなので…
代謝はさらに落ちてしまって
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下腹部やおしりまわりの体型が戻らない
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…と言う人は、二人目以降のお産は
体重が増えても戻らない可能性が大。
2人目のお産をしなくても
以前より太りやすく、痩せにくくなる可能性が大。
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産後に腰回り、下腹部がたるんだまま
体型が戻らないという方は
筋力が落ちて代謝が落ちている状態なので
一度太ってしまうと痩せにくくなる。
そして太りやすくなる、ということですね！
ということで。
お1人目の産後のあとも
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当サロンでは産後の骨盤調整と
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☆体重も体型も戻らない
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12日午前
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現在、ご予約が込み合っておりまして
大変ご迷惑をおかけしております。
なお3月もご予約が埋まりやすい傾向がありますので…。
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産前産後のケアサロン sereno セレーノ
助産師：川口晴美
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