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姿勢で振り返る！６月期産後のしなやか骨盤作り塾　その１

2014年07月23日

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こんにちは

子連れＯＫ！佐久市の産前・産後のマッサージ、骨盤エクササイズ　サロン　セレーノ　妊娠中、産後ママの腰痛、肩こり解消！安産・骨盤ケアはおまかせ！

助産師セラピストのかわぐちです。

当サロンは産前、産後、妊活専門のケアを行っており、出張訪問専門・完全予約制となっております。

お客様のご自宅までお伺いしてケアを提供いたします。

ケア中のお子様の同伴ＯＫです！

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大変遅くなりましたが・・・。

産後のしなやか骨盤作り塾、７月期。

参加者さんたちの姿勢の変化をお写真で振り返っていきたいと思います。

写真枚数が多くなるので、何回かにわけてアップしていきますね。

すべての写真は１枚目がレッスン前、２枚目がレッスン後になっております。

では、お一人目。

体のねじれが解消されていますね！

横向き！

まずはお尻がめっちゃ上がってます！

そして全体的に前のめりだった姿勢がまっすぐに立てるようになっていますね。

お尻だけじゃなくて、バストの位置もあがってるんですねえ。。。

そして反り腰も改善☆

ウェストのくびれが美しくなっています☆

そしてお尻も小さく！

子どもをつれて歩いていたら確実にナンパされるね！ってレベル♪

実は、こちらの方は３人のママなんですよ！

子ども３人も産んでるなんて、絶対に見えないでしょ♪

そしてお２人目。

正面から見ると、レッスン前はなんとなく肩から胸にかけてのあたりが緊張しているように見えますよね。

いい具合に肩の力が抜けました。

肩がこりにくくなっているはずです。

横向き。

レッスン前はとてもおなかを突き出して、反り腰になって立っているんです。

それが改善されています。

もし腰痛があったなら、改善されているはず。

反対向き。

全体として、とても姿勢が改善しています。

３人目の方です。

腰まわり、肩まわりがすっきりとしました。

お尻の位置があがってます！

そして姿勢が見違えるようによくなっています。

レッスン前の写真ではまっすぐ立っているのに、なんだか足が曲がってみえますが、レッスン後は足はしっかりまっすぐになっていますね。

やっぱり姿勢がすごく良くなっています。

首の位置を見てみてください。

レッスン前は首がにょきっと出すぎていますが、レッスン後は背中の上にしっかりと収まっています。

きれいに胸を張れているので、体全体がすっきりして見えますし、すごく凛として美しい感じがしませんか？

後ろ姿。

お尻がきゅっとあがって小さくなりました！

４人目の方です。

全体的にすっきりとしています。

特に肩から胸にかけてのライン。

骨盤をしっかりと使って、まっすぐに立てています。

骨盤がぐらぐらと前に傾いたり、後ろに傾いたりするとまっすぐ立っているつもりでもまっすぐに立てていないのですね。

お尻の位置があがっていますね～。

姿勢もよくなっています。

背中がまっすぐだったのがＳ字カーブが戻ってきていますよね。

そしておなかも凹んでいる！

背中がすっきりとして、ウェストがきれいに出てきています！

お尻も上がってますよね♪

こちらの方はさっそく８月期のしなやか骨盤作り塾にお申し込みいただいておりますので、ここからまたさらに変化するのかと思うと私もとってもうきうきです☆

さて、今回はここまで。

残りの方はまた次回に♪

参加された方はもちろんのこと、参加されていない方もお楽しみに！

しなやか骨盤作り塾とはまた別に・・・骨盤のお話会、やっちゃいますよ！

産前、産後の骨盤のこと、きちんと知って骨盤美人になりましょう。

産後に骨盤が開くとどうして太るの？

ＰＭＳって骨盤の関係は？

２人目って体型が戻りにくいの？

産前、産後の骨盤のこと、知っていますか？

雑誌や本、ネット情報に惑わされていませんか？

骨盤ベルトをつけているだけじゃ、骨盤は整わないのです！

骨盤リズムを知ってセルフケアに役立ててくださいね♪

もちろん、エクササイズもやりますよ～。

もちろん、質問タイムもありますので聞きたいことはじゃんじゃん聞いてください！

自分の体の症状はなんで？というのがありましたら、直接その場で体に触れさせていただいて原因追究しま～す！

みんなで参加者さん同士の骨盤に触れながら、骨盤のゆるみ、ゆがみ、前傾、後傾、骨盤タイプを学びましょう！

もちろん、お子様連れＯＫ☆

産前・産後の骨盤お話会
日時　８月１８日(月）　１０時～　１時間半程度
場所　佐久創造館
費用　５０００円
※お子さま連れＯＫです☆