【写真入りで開催報告】後ろ姿年齢が－５歳！１１月２２日骨盤作り塾
2013年11月25日
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当サロンは女性限定、完全予約制とさせて頂いております。
男性の同伴、施術はお断りしております。
何とぞご了承くださいませ。
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こんにちは
【佐久・子連れ可整体サロン】産後の骨盤・安産・快適なマタニティ・産後・子育てライフを整体とベビマでお手伝い♪肩こり、腰痛にさよなら！
出張訪問ケア専門、助産師のマタニティケア・産後ママケア・子育て中ママのための整体サロン ～sereno～ のharuです
→＊＊＊１１、１２月のベビーマッサージレッスン、整体ご予約日程ご案内は １１月の整体、ベビーマッサージご予約状況・お申し込み をご覧くださいませ。
■１２月１１日はアロマと整体で冷え撃退！のコラボ講座です
詳しくは コチラ をご覧くださいませ。週末土曜日は、ＳＡＫＵ ＢＬＯＯＭを見に行ってきました！
子どもたちが見たい！見たい～！と大騒ぎしていたもので
見に行かれた方も多いかもですね～♪
寒くなる前に・・・って５時ちょっとすぎに行ったら、同じことを考えてか小さい子ども連れのおうちがとっても多かった。
お若いカップルはいませんでしたよ～、その時間（笑）
このブログは未婚の女性はあんまり見てないでしょうけど。。。
カップルさんは５時には行かないことをおススメしておきましょう。
２４日の夜はカップルだらけなんだろうな～！
のぞきにいきたい！とか思うワタシはとっても悪趣味・・・
ダンナと行きたい、とかじゃないあたりが、なんだかもう。。。
本当は二人で行きたいけどね。
現実的じゃないし。。。
二人で行くなら仙台の光のページェントかな
仙台で知り合って結婚したので・・・付き合い始めてすぐにページェントは見に行ったし
とかまあ、そんなワタシたちの甘酸っぱい思い出話はいいのです。
ということで今日の本題。
２２日の金曜日、１０月スタートの産後のしなやか骨盤作り塾の最終回がありました。
☆１回目の様子→コチラ
☆２回目の様子→コチラ
☆３回目の様子→コチラ
残念ながらおひとりは体調不良でお休みでしたので、お二人のビフォー・アフター写真を公開です！
今回は骨盤底筋のスイッチをＯＮ！ということで骨盤底筋をテーマにしたエクササイズでした。
骨盤底筋と、骨盤の開きとおなかぽっこりの関係についてはこちらに書いてあるのでどうぞご覧くださいませ
→おなかぽっこりは元に戻る！
さて、ああだこうだ言うよりもお写真で確認していただいたほうがこの４回のカラダの変化が良くわかると思うので、載せていきますね。
今回、特にお願いもしていなかったのですがお二人とも、「変化が良くわかるように最初と同じ服を着てきました～！」ということで・・・。
とってもかわったカラダの変化を視覚的によくわかりましたよ♪
ビフォー
アフター
パっとみて、カラダのメリハリがすごく出てきました。
ウェストラインがしっかりあるのがわかりますよね。
ビフォー
アフター
分かりにくいですが・・・ビフォー写真はカラダ全体がつま先立ちしているような状態です。
それがアフターではカラダの重心がしっかりとしていて体全体を上手に支えられているような状態に。
それからバストの位置が上がってますね～♪
ビフォー
アフター
後ろ姿から見ても、体全体がすっきりとしているのが分かりますか？
ウェストがすっかりと分かりますよね？
背中のお肉がすっきりした印象があります。
そしてお尻！
お尻がちっちゃくなってるんですよ～！
ビフォーの写真ではお尻と太ももの差が分からないですけど、アフターではお尻とふとももの境にきちんとしわができています。
そしてお尻の形も桃型になってますよね♪
そしておふたりめ～。
ビフォー
アフター
写真では分かりにくいんですけどね・・。
ビフォー写真ではおなかを突き出したような姿勢でたっているんですよ。
おそらく、腰がとても痛かったと思うんです。特に立って抱っこしていたときなんか。
それがアフター写真ではおなかが引っ込んでいる。
ビフォー
アフター
ビフォーではちょっとおなかがぽこっとしているけど、アフターでは引っ込んでますよね。
アフター写真では背筋がすらっと、まっすぐ本当に姿勢よく立てています。
そしてやっぱりバストの位置があがっている。
そして、アフター写真では顔がうつむきがちになっているのが、アフターではまっすぐに前を向けています。
きっと以前は首が下に下がりがちだったんだと思うのですが、この首では肩こりがとってもしやすい！
アフター写真を見るかぎり、きっと肩こりは解消されていると思います。
ビフォー
アフター
腰にあるお洋服の茶色のラインを見てみてくださいね。
ウェストが細くなってると思いませんか～？？
そしてビフォー写真では茶色のラインがカラダに対してゆがんでいますが、アフターではまっすぐです。
猫背が改善した証拠ですね♪
その茶色のラインがビフォーと比べてアフターでは高い位置にある。
ということはウェストがすっきりした証拠。
やっぱり背中がすっきりとしているし、肩の角度がアフターではなだらかになっています。
肩に力が入っていないというか。
肩こってないなあっていう感じが見ていてもしますよね。
お尻もビフォーではどこにあるか？？な感じですがアフターではちゃんとお尻の位置が分かります。
そしてお尻の位置が高くなっている。
どうでしょうか～？？
ワタシにもっと写真撮影の技術があればいいんですけど・・・。
ご本人を見てみるともっとはっきりと変化がわかります！
本当にカラダが変わりました。
お尻が洋服の上からどこにあるか分かる、位置が高くなる、ウェストが出る、ということは骨盤が整っている証拠
お疲れ様でした。
さて、今回受講の方から感想と受講を迷われている方へのメッセージを頂きました！
・エクササイズをしていると、本当にカラダが軽くなって動きやすくなりました。
ちょっとエクササイズをさぼっていると、カラダが違うのが良くわかります。
運動するクセはなかったけど、体を動かそうとするクセがつきました。
はじめは本当に、肩、腰、首、膝、足の甲まで痛くなって、いろんな角度で抱っこするけど、それでもカラダが痛くて困っていました。
２回目のレッスンを受講したあとから抱っこが本当に楽になってカラダが軽くなりました。
子どもは生まれたときよりも重くなっているのに、もう腰も首も膝も痛くないし、肩こりもしなくなりました。
ほんのちょっと、一日数分エクササイズをやっただけでカラダは変わるし、痛みもなくなったので本当におススメです！
・カラダを気にするようになりました。
数分ちょっとエクササイズをするだけで本当にカラダが変わって動きやすくなります。
特に意識して運動の時間を持たなくても日常のなかでエクササイズするとこんなに変わるのか～！と感動しています。
ずっとお尻を小さくしたいと思っていたので、お尻が小さくなってうれしい！
どのエクササイズをしたらいんだろう・・・ってずっと思っていたので、有効がエクササイズが知れてよかったです。
この感動をぜひ味わってもらいたいし、こんな感動はなかなか無いと思います。
だまされたと思って、ぜひ参加して味わってみてもらいたいです！
たくさんの感想を頂きました～！
どうです？見てたら参加したくなったでしょ
エクササイズは本当にカンタンなもので１日数分あればできます。
自分の力でカラダを変えていくので、絶対にカラダは変わるんです
ぜひぜひ、一緒にこの感動を味わいませんか？
１月スタートの産後のしなやか骨盤作り塾のご案内を準備中です！
どうぞご参加くださいませ。
今回参加してくださいました３名の方、ありがとうございました。
お電話でのご予約は コチラ からどうぞ
（平日午前９時半～午後１５時半まで。ただし平日であっても店休日はのぞく）
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Posted by 助産師、骨盤整体師 川口晴美 at 15:34│Comments(0)
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