妊娠中、産後の肩こり、頭重感、だるさには理由がある
2021年01月15日
こちらでご案内をしている（http://sereno.naganoblog.jp/e2545767.html）
施術代金割引のお年玉キャンペーン。
あとお1人で終了となっておりますm(__)m
あとお1人…ご予約があってもなくても
1月いっぱいでこちらのプランの受付は終了となります
こちらはご予約日程が2月になってしまっても大丈夫。
1月31日までにお申し込みいただければ、
プラン適用となりますので、気になるな…と思われている方に
ぜひ！ぜひ！！ご利用いただければとおもいます♡
妊娠中だし…
産後だし…
肩がこるのは仕方ないよね。
頭や背中にかけてが重い感じがあるのは仕方ないよね。
いつもだるいのも仕方ないよね…。
そう思っていらっしゃる方も多いはず！
確かに、妊娠中も産後も
体が大きく変化する時期だし
妊娠中はおなかが大きくなるし
産後は授乳と赤ちゃんの抱っこが続くし…
確かにそうだけれど…。
妊娠中の体の変化や
産後の授乳と抱っこの体にかかる負担は
体を整えることで、かな～り楽にすることができるんです。
おおむね妊娠中や産後は
骨盤の開きすぎによるものが原因であることが多いのですが…。
ひとくちに「骨盤が開いているよ」と言っても
その原因は、本当に人それぞれ。
おしりの筋肉の力が低下している人。
腹筋が弱くなってしまった人。
骨盤底筋が弱くなってしまった人。
骨盤を支えるじん帯に負担がかかりすぎてしまっている人。
本当にさまざま。
もちろん、原因は1つだけではなくて
2つ、3つと合わさっていることも、もちろんあります＾＾
骨盤は体を支える要。
自分の体を支えるのも
重い何かを持ち上げるのも
骨盤が支えてくれているのです。
骨盤が開いてしまうと、
体を支えるのも、何かを持ち上げるのも（赤ちゃんの抱っこも）
本来は使う必要のない、体の別の場所の筋肉を酷使してしまうので
肩こりや腰痛、背部痛が出てきて
普段使わない筋肉を使ってしまっているからこそ、
なんとなくだるい、いつも疲れている、という感覚が出てきます。
産後におなかがたるんでしまうのも
（特に体重は戻ったのに、おなかだけたるんでいる人）
骨盤が開いてしまっているのが原因…
骨盤を調整すると
姿勢が良くなるので
「力を使わずに立てている感じ」
「歩くときに、股関節がすっすっと動く感じ」
「肩や手にぎゅっと入っていた力が
何もしなくてもす～っと抜けた感じがする」
…とおっしゃられる方もたくさんいらっしゃいます。
あんなにつらい、だるい…と思いながら子育てしていたのが
ウソのように楽に生活できるようになった。
と言ってくださる方もいます(^_-)-☆
熟睡感がない、寝ても寝ても寝足りない感じがある
と言う方もぜひご相談ください＾＾
そういう方は眉間、おでこ、こめかみ、顎関節
それから手のひらにぎゅっと力が入っています
骨盤を調整して、筋肉への負担を軽減させつつ
睡眠に影響している筋肉をゆっくりとゆるめています＾＾
骨盤調整をすると、姿勢が良くなります。
特にお尻回りが小さくなったり
肩回りに変化が良く見られます＾＾
さてお写真の紹介。
どれも左が施術前、右が施術後です。
お尻がきゅっと一回り小さくなっています。
姿勢が変化しています。
肩も前の方向に出てしまっていたのが
すっと胸をはれるようになったので
肩こりが軽減します。
腹筋が弱くて、おなかを突き出すように立っていました。
これも骨盤が開いているサイン。
施術後はまっすぐ立てるようになってきました。
この状態で抱っこをすると、肩と背中に負担がかかってしまいます…><
上のお写真の方と同じ方＾＾
施術前は広がっていた後ろ姿が
施術後はしゅっと引き締まっています。
これは開いていた骨盤が引き締まったためです。
「もっと早くにケアすればよかったな」
とおっしゃる方も多いですので…。
お年玉プランのあるうちにぜひ
妊娠中、産後の体のケアをおすすめします♪
お年玉プランでは、マタニティ骨盤調整3回コース または 産後の骨盤調整3回コースを
通常30,000円のところ 22,100円 にてご提供させていただきます！
都度払いの場合には
1・2回目 7500円 3回目7100円です。
通常では3回コースは1回あたり10,000円をいただいていますので…
かなりお安くご提供させていただいております＾＾
詳しいご案内はコチラをご覧ください。
（http://sereno.naganoblog.jp/e2545767.html）
ご予約は…
メールでのご予約 https://ws.formzu.net/fgen/S1302997/
LINEからのご予約 https://line.me/R/ti/p/%40cww7859r
す～っと体がラクになる感は爽快です♡
骨盤調整の施術のご案内はこちらです。
●マタニティ骨盤調整 http://sereno.naganoblog.jp/e2194214.html
●産後の骨盤調整 → http://sereno.naganoblog.jp/e2063375.html
さむい冬ですが、お部屋を暖かくして
そして感染対策はしっかり行ってお待ちしております！
＋＋＋＋＋当サロンのにおける感染対策＋＋＋＋＋＋
●当面の間、ご予約可能な人数を制限しております。
●玄関で手指のアルコール消毒をお願いいたします。
●当サロンはセラピスト1名のサロンです。
サロン内で他お客様（不特定多数）の接触はありませんのでご安心ください。
●サロンルームは加湿器を2台、ストーブを2台使用し、ウィルスが好む「低湿・低温」を避けて、
ウィルスの飛散、喉や鼻への付着を予防しております。
●常時、空気清浄機を使用しております。
●ご予約とご予約の間に、１５分以上の室内の紫外線殺菌と、１時間以上の窓をあけた換気を行っています。
●日頃より、リネン類はお客様おひとり様ごとにすべて洗濯済みのものと交換をしております。
●お客様がお帰りになりましたあと、ドアノブ、テーブル、使用物品はすべてアルコール消毒を行います。
●施術後にお出ししているサービスドリンクですが
感染拡大がおさまるまでは使い捨て紙コップにて提供させていただきます。
●施術中、10分ほどの換気の時間を設けております。
（冬期間は室内換気扇を常時使用し、常に換気が保たれている状態を維持しております。）
●日頃より施術中はマスクをして施術をしておりましたが、
当面の間、お出迎えからお見送りまで常にマスクをして対応させていただきます。
●１日の営業終了後、すべてのアルコール消毒と１時間以上の換気、
１時間以上の室内の紫外線殺菌を行っています。
✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨
産前産後のケアサロン sereno セレーノ
助産師：川口晴美
◆HP：https://peraichi.com/landing_pages/view/serenosaku
●当サロンのメニューはこちら （骨盤調整・ダイエットエステ・アロマ・出張ケア） http://sereno.naganoblog.jp/e2519117.html
●ご予約フォーム https://ws.formzu.net/fgen/S1302997/
●当サロンの営業時間、所在地等 http://sereno.naganoblog.jp/e2227668.html
●ご来店からの流れ http://sereno.naganoblog.jp/e2227687.html
●これまでのお客さまの感想はこちら http://sereno.naganoblog.jp/e2228992.html
●整体サロン・エステサロンがはじめてというお客様へ http://sereno.naganoblog.jp/e2519063.html
✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨
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確かに、妊娠中も産後も
体が大きく変化する時期だし
妊娠中はおなかが大きくなるし
産後は授乳と赤ちゃんの抱っこが続くし…
確かにそうだけれど…。
妊娠中の体の変化や
産後の授乳と抱っこの体にかかる負担は
体を整えることで、かな～り楽にすることができるんです。
おおむね妊娠中や産後は
骨盤の開きすぎによるものが原因であることが多いのですが…。
ひとくちに「骨盤が開いているよ」と言っても
その原因は、本当に人それぞれ。
おしりの筋肉の力が低下している人。
腹筋が弱くなってしまった人。
骨盤底筋が弱くなってしまった人。
骨盤を支えるじん帯に負担がかかりすぎてしまっている人。
本当にさまざま。
もちろん、原因は1つだけではなくて
2つ、3つと合わさっていることも、もちろんあります＾＾
骨盤は体を支える要。
自分の体を支えるのも
重い何かを持ち上げるのも
骨盤が支えてくれているのです。
骨盤が開いてしまうと、
体を支えるのも、何かを持ち上げるのも（赤ちゃんの抱っこも）
本来は使う必要のない、体の別の場所の筋肉を酷使してしまうので
肩こりや腰痛、背部痛が出てきて
普段使わない筋肉を使ってしまっているからこそ、
なんとなくだるい、いつも疲れている、という感覚が出てきます。
産後におなかがたるんでしまうのも
（特に体重は戻ったのに、おなかだけたるんでいる人）
骨盤が開いてしまっているのが原因…
骨盤を調整すると
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「力を使わずに立てている感じ」
「歩くときに、股関節がすっすっと動く感じ」
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熟睡感がない、寝ても寝ても寝足りない感じがある
と言う方もぜひご相談ください＾＾
そういう方は眉間、おでこ、こめかみ、顎関節
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骨盤を調整して、筋肉への負担を軽減させつつ
睡眠に影響している筋肉をゆっくりとゆるめています＾＾
骨盤調整をすると、姿勢が良くなります。
特にお尻回りが小さくなったり
肩回りに変化が良く見られます＾＾
さてお写真の紹介。
どれも左が施術前、右が施術後です。
お尻がきゅっと一回り小さくなっています。
姿勢が変化しています。
肩も前の方向に出てしまっていたのが
すっと胸をはれるようになったので
肩こりが軽減します。
腹筋が弱くて、おなかを突き出すように立っていました。
これも骨盤が開いているサイン。
施術後はまっすぐ立てるようになってきました。
この状態で抱っこをすると、肩と背中に負担がかかってしまいます…><
上のお写真の方と同じ方＾＾
施術前は広がっていた後ろ姿が
施術後はしゅっと引き締まっています。
これは開いていた骨盤が引き締まったためです。
「もっと早くにケアすればよかったな」
とおっしゃる方も多いですので…。
お年玉プランのあるうちにぜひ
妊娠中、産後の体のケアをおすすめします♪
お年玉プランでは、マタニティ骨盤調整3回コース または 産後の骨盤調整3回コースを
通常30,000円のところ 22,100円 にてご提供させていただきます！
都度払いの場合には
1・2回目 7500円 3回目7100円です。
通常では3回コースは1回あたり10,000円をいただいていますので…
かなりお安くご提供させていただいております＾＾
詳しいご案内はコチラをご覧ください。
（http://sereno.naganoblog.jp/e2545767.html）
ご予約は…
メールでのご予約 https://ws.formzu.net/fgen/S1302997/
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す～っと体がラクになる感は爽快です♡
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●マタニティ骨盤調整 http://sereno.naganoblog.jp/e2194214.html
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サロン内で他お客様（不特定多数）の接触はありませんのでご安心ください。
●サロンルームは加湿器を2台、ストーブを2台使用し、ウィルスが好む「低湿・低温」を避けて、
ウィルスの飛散、喉や鼻への付着を予防しております。
●常時、空気清浄機を使用しております。
●ご予約とご予約の間に、１５分以上の室内の紫外線殺菌と、１時間以上の窓をあけた換気を行っています。
●日頃より、リネン類はお客様おひとり様ごとにすべて洗濯済みのものと交換をしております。
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（冬期間は室内換気扇を常時使用し、常に換気が保たれている状態を維持しております。）
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当面の間、お出迎えからお見送りまで常にマスクをして対応させていただきます。
●１日の営業終了後、すべてのアルコール消毒と１時間以上の換気、
１時間以上の室内の紫外線殺菌を行っています。
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産前産後のケアサロン sereno セレーノ
助産師：川口晴美
◆HP：https://peraichi.com/landing_pages/view/serenosaku
●当サロンのメニューはこちら （骨盤調整・ダイエットエステ・アロマ・出張ケア） http://sereno.naganoblog.jp/e2519117.html
●ご予約フォーム https://ws.formzu.net/fgen/S1302997/
●当サロンの営業時間、所在地等 http://sereno.naganoblog.jp/e2227668.html
●ご来店からの流れ http://sereno.naganoblog.jp/e2227687.html
●これまでのお客さまの感想はこちら http://sereno.naganoblog.jp/e2228992.html
●整体サロン・エステサロンがはじめてというお客様へ http://sereno.naganoblog.jp/e2519063.html
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