産後や妊娠中はどうして体が痛くなったり、こったりするの？
2020年09月10日
妊娠中から産後にかけて
体の痛みやコリに悩まされたり…。
前々から抱えていた痛みやコリが悪化してしまった(-_-;)
という方も多いですよね
どうして妊娠中は体のあちこちが痛くなったり、
コリがひどくなったりするのか、についてですが。
体に痛みやコリがでる原因は
主に筋肉の機能低下。
（稀ですけど、出産時に骨盤骨折していたことから痛みが出ることもあります）
筋肉が固くなっていたり、逆に緩みすぎていて
うまく機能できていない状態だと、痛みやコリが出てきます。
ではなぜ、固くなったり、ゆるみすぎる機能低下が起きるのかというと
筋肉が本来の役割ではないことをしているから、なんです。
たとえば、抱っこのときに一番力がかかるのは腹筋のはずなんです。
ですが産後、腹筋がゆるんでしまうと…
肩や腕に非常に力がかかってしまうんです
肩や腕の筋肉は、
抱っこの重さに耐えられるほどの大きさや厚みはないので
赤ちゃんの重さに負けてしまって、
それで手首の痛みや肩こりが出てきてしまいます
ではどうして筋肉が本来の働きができないのはなぜ？…というと
そこはやはり骨盤が原因＞＜
骨盤は上半身と下半身をつなぐジャンクション。
骨盤がゆがめば、上半身も下半身の筋肉がゆがむし、
骨盤が整っていれば、上半身も下半身の筋肉も整います♪
ですが、骨盤がゆがんでいたり、開いていたりすると…
筋肉にもゆがみが出てきてしまうので
本来持つ機能を発揮できずに
あちこちに痛みやコリを引き起こしてしまいます
骨盤1つで、全身に影響が出てきてしまうんですよね
特に妊娠中から産後というのは
妊娠にまだ気づくか気づかないかのうちから
骨盤がゆるみはじめているんです、実は＾＾
骨盤も産道なので
出産のときに上手に開くように、
妊娠するとすぐに骨盤がゆるみ始めて
出産の準備を始めるんです。
その影響は産後3カ月ぐらいまで続きます。
なので～！
妊娠中から産後は
骨盤は非常にゆがみやすいので
体のあちこちの筋肉にもねじれが起きて
それが痛みやコリを引き起こしてしまっている、というわけなのです。
妊娠中、産後に骨盤を整えることで
全身のあちこちの筋肉のねじれを解消して
抱っこのときは、本来抱っこの時に使う筋肉を
立つときは立つときに使う筋肉を
それぞれの筋肉が持つ、
本来の役割ができるようにしているわけなのです。
左が施術前、右が施術後。
姿勢が良くなっていたり、体のねじれが取れていますよね♪
う～ん…上手に説明できない感じがする
体のあちこちが痛い(>_<)
という妊婦さんや産後の方は
ぜひ骨盤調整をお試しくださいね♪
●マタニティ骨盤調整 http://sereno.naganoblog.jp/e2194214.html
●産後の骨盤調整 → http://sereno.naganoblog.jp/e2063375.html
ご予約、お待ちしております✨
⭐︎日記ブログを別に開設しました！
よろしければ見てくださいね♡
https://sereno.hatenablog.jp/
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産前産後のケアサロン sereno セレーノ
助産師：川口晴美
◆HP：https://peraichi.com/landing_pages/view/serenosaku
●当サロンのメニューはこちら （骨盤調整・ダイエットエステ・アロマ・出張ケア） http://sereno.naganoblog.jp/e2519117.html
●当サロンの営業時間、所在地等 http://sereno.naganoblog.jp/e2227668.html
●ご来店からの流れ http://sereno.naganoblog.jp/e2227687.html
●これまでのお客さまの感想はこちら http://sereno.naganoblog.jp/e2228992.html
●整体サロン・エステサロンがはじめてというお客様へ http://sereno.naganoblog.jp/e2519063.html
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体の痛みやコリに悩まされたり…。
前々から抱えていた痛みやコリが悪化してしまった(-_-;)
という方も多いですよね
どうして妊娠中は体のあちこちが痛くなったり、
コリがひどくなったりするのか、についてですが。
体に痛みやコリがでる原因は
主に筋肉の機能低下。
（稀ですけど、出産時に骨盤骨折していたことから痛みが出ることもあります）
筋肉が固くなっていたり、逆に緩みすぎていて
うまく機能できていない状態だと、痛みやコリが出てきます。
ではなぜ、固くなったり、ゆるみすぎる機能低下が起きるのかというと
筋肉が本来の役割ではないことをしているから、なんです。
たとえば、抱っこのときに一番力がかかるのは腹筋のはずなんです。
ですが産後、腹筋がゆるんでしまうと…
肩や腕に非常に力がかかってしまうんです
肩や腕の筋肉は、
抱っこの重さに耐えられるほどの大きさや厚みはないので
赤ちゃんの重さに負けてしまって、
それで手首の痛みや肩こりが出てきてしまいます
ではどうして筋肉が本来の働きができないのはなぜ？…というと
そこはやはり骨盤が原因＞＜
骨盤は上半身と下半身をつなぐジャンクション。
骨盤がゆがめば、上半身も下半身の筋肉がゆがむし、
骨盤が整っていれば、上半身も下半身の筋肉も整います♪
ですが、骨盤がゆがんでいたり、開いていたりすると…
筋肉にもゆがみが出てきてしまうので
本来持つ機能を発揮できずに
あちこちに痛みやコリを引き起こしてしまいます
骨盤1つで、全身に影響が出てきてしまうんですよね
特に妊娠中から産後というのは
妊娠にまだ気づくか気づかないかのうちから
骨盤がゆるみはじめているんです、実は＾＾
骨盤も産道なので
出産のときに上手に開くように、
妊娠するとすぐに骨盤がゆるみ始めて
出産の準備を始めるんです。
その影響は産後3カ月ぐらいまで続きます。
なので～！
妊娠中から産後は
骨盤は非常にゆがみやすいので
体のあちこちの筋肉にもねじれが起きて
それが痛みやコリを引き起こしてしまっている、というわけなのです。
妊娠中、産後に骨盤を整えることで
全身のあちこちの筋肉のねじれを解消して
抱っこのときは、本来抱っこの時に使う筋肉を
立つときは立つときに使う筋肉を
それぞれの筋肉が持つ、
本来の役割ができるようにしているわけなのです。
左が施術前、右が施術後。
姿勢が良くなっていたり、体のねじれが取れていますよね♪
う～ん…上手に説明できない感じがする
体のあちこちが痛い(>_<)
という妊婦さんや産後の方は
ぜひ骨盤調整をお試しくださいね♪
●マタニティ骨盤調整 http://sereno.naganoblog.jp/e2194214.html
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