妊娠中の尿もれ・頻尿とむくみ
2018年10月08日
妊娠中は、頻尿や尿もれをおこしやすなる、と言いますが、
それは、おなかが大きくなってから、
だいたい妊娠32週以降ごろから起こり始めるもの。
そもそも、妊娠中の尿もれや頻尿は、
起こることが当たり前、なのではなく…。
起きないことのほうが当たり前なのです
さほどおなかが大きくもないのに
頻尿や尿もれで、夜中に起きてしまうとか
1日に何度も何度もトイレに行く…
と言う場合は、骨盤が開きすぎていることよ！というサイン。
妊娠中は、ホルモンの働きで
骨盤は開くのが当たり前。
だけれど、筋力がないと、そのホルモンがからだにとって効きすぎてしまうので
妊娠週数と比べて、骨盤が開きすぎてしまうので
頻尿や尿もれ、といった症状が起きます。
骨盤がゆるみすぎると、
内臓の下垂が起きて、膀胱が圧迫されます。
そのため、膀胱に尿をたくさん貯められなくなるため
頻尿になります。
妊娠中は、子宮がとても大きく・重くなります。
骨盤底筋は、内臓の重さを支える筋肉。
妊娠中、子宮が重くなると
その重さに耐えきれなくなり、
骨盤底筋はゆるんでしまいます。
骨盤底筋は、尿道を開け閉めする筋肉も含まれるので
骨盤底筋がゆるむと、尿道の開け閉めができなくなるので
尿もれしてしまうのです。
イメージとしては、水道のじゃぐち。
パッキンがゆるんで、きっちり閉まらなくなると、
ポタポタと水滴がしたたってしまいますよね。
それと同じこと。
たかが、頻尿、たかが尿もれ…と思っていると、
骨盤がどんどんゆるんでいって、
どんどん尿もれがひどくなっていったり
人によっては、おしもがゆるゆるする感覚があって
妊娠中なのに、赤ちゃんが出てきてしまうんじゃないか！？
そんな感覚を持つ人もいます
産後には、むくみがひどくて
足がぱんぱんに腫れあがって、痛みがあったり
歩くのがしんどかったり。
ひどい人は、歩くことができなくなったりもします。
たかが、尿もれ、なんだけれど…。
妊娠中の尿もれや頻尿は
骨盤が開きすぎているよ、のサインなので
さまざまなトラブルの原因ともなってしまうのです。
妊娠中の尿もれや頻尿は
マタニティ骨盤調整でケアできますよ
尿もれも頻尿も
ガマンすればなんとかなる症状だけれど
でも、不快な症状であることには
変わりないので…。
ひどくなる前にケアして
元気なマタニティライフ、元気な産後の生活を
過ごしてもらえたら、うれしいなあ～と思っています
当サロンでの、マタニティ骨盤調整のお客様の実例となります。
（お客様の許可を得て、ご紹介をしております）
頻尿や、腰痛、それから足のむくみが気になる、
という妊婦さんのお客さまです。
どの写真も、右が施術前、左が施術後です。
施術前には足が開いていて、ガニ股のようになっていましたが
施術後には足が閉じています。
ガニ股は、骨盤がゆるんでいるサイン！
施術後には、骨盤がきゅっと閉じて
足も閉じることができています。
足のむくみも、骨盤のゆるみとゆがみが原因になっていることが多いのですが
骨盤がきゅっと閉じることで、
足のむくみも改善しています。
施術前と施術後、足首の細さが変わっています。
施術前にはからだが傾いています。
これも骨盤のゆがみが原因。
骨盤のゆがみは腰痛の原因にもなります。
施術後には、姿勢が良くなっていますよね。
下がっていたお尻が、きゅっと上がっています。
下がっているお尻は、骨盤が開いてしまっています。
お尻がきゅっと上がることで
骨盤もきゅっと引き締まった証拠です。
マタニティ骨盤調整は
妊婦さんのからだの負担にならないよう
ソフトなタッチで行っています。
必要以上に開いてしまって
マイナートラブルの原因になっている分だけ
骨盤をきゅっと引き締めています。
妊娠中から、骨盤調整をうけておくと
産後にもキレイに骨盤が引き締まっていくので
産後の体型がくずれずに、キレイに体形が戻っていきますよ
妊娠中の腰痛、むくみ、頻尿、尿もれでお悩みの方は
マタニティ骨盤調整をご予約くださいませ。
＞＞＞http://sereno.naganoblog.jp/e2194214.html
自宅から出られない、お子さんとご一緒にケアをうけたい
と言う方は、出張ケアをご利用くださいませ♪
＞＞＞http://sereno.naganoblog.jp/e2280548.html
１１月スタートの
【産後の骨盤セルフケアプログラムレッスン】も募集中です。
１回目のレッスンで、しっかりからだの変化がでますっ
＞＞＞http://sereno.naganoblog.jp/e2292354.html
（※参考記事→http://sereno.naganoblog.jp/e2304379.html）
骨盤調整＆骨盤セルフケアレッスンのお申込みはＬＩＮＥ＠からもOK!
＞＞＞https://line.me/R/ti/p/%40cww7859r
ご予約、お待ちしております
✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨
産前産後のケアサロン sereno セレーノ
セラピスト：川口晴美
▪️当サロンのメニューはこちら▪️
●マタニティ骨盤調整 http://sereno.naganoblog.jp/e2194214.html
●産後の骨盤調整 → http://sereno.naganoblog.jp/e2063375.html
●リラクゼーションコース → http://sereno.naganoblog.jp/e2285026.html
※マタニティOK！
●当サロンの営業時間、所在地等 http://sereno.naganoblog.jp/e2227668.html
●ご来店からの流れ http://sereno.naganoblog.jp/e2227687.html
●出張ケアのご案内 → http://sereno.naganoblog.jp/e2280548.html
●これまでのお客さまの感想はこちら http://sereno.naganoblog.jp/e2228992.html
✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨
それは、おなかが大きくなってから、
だいたい妊娠32週以降ごろから起こり始めるもの。
そもそも、妊娠中の尿もれや頻尿は、
起こることが当たり前、なのではなく…。
起きないことのほうが当たり前なのです
さほどおなかが大きくもないのに
頻尿や尿もれで、夜中に起きてしまうとか
1日に何度も何度もトイレに行く…
と言う場合は、骨盤が開きすぎていることよ！というサイン。
妊娠中は、ホルモンの働きで
骨盤は開くのが当たり前。
だけれど、筋力がないと、そのホルモンがからだにとって効きすぎてしまうので
妊娠週数と比べて、骨盤が開きすぎてしまうので
頻尿や尿もれ、といった症状が起きます。
骨盤がゆるみすぎると、
内臓の下垂が起きて、膀胱が圧迫されます。
そのため、膀胱に尿をたくさん貯められなくなるため
頻尿になります。
妊娠中は、子宮がとても大きく・重くなります。
骨盤底筋は、内臓の重さを支える筋肉。
妊娠中、子宮が重くなると
その重さに耐えきれなくなり、
骨盤底筋はゆるんでしまいます。
骨盤底筋は、尿道を開け閉めする筋肉も含まれるので
骨盤底筋がゆるむと、尿道の開け閉めができなくなるので
尿もれしてしまうのです。
イメージとしては、水道のじゃぐち。
パッキンがゆるんで、きっちり閉まらなくなると、
ポタポタと水滴がしたたってしまいますよね。
それと同じこと。
たかが、頻尿、たかが尿もれ…と思っていると、
骨盤がどんどんゆるんでいって、
どんどん尿もれがひどくなっていったり
人によっては、おしもがゆるゆるする感覚があって
妊娠中なのに、赤ちゃんが出てきてしまうんじゃないか！？
そんな感覚を持つ人もいます
産後には、むくみがひどくて
足がぱんぱんに腫れあがって、痛みがあったり
歩くのがしんどかったり。
ひどい人は、歩くことができなくなったりもします。
たかが、尿もれ、なんだけれど…。
妊娠中の尿もれや頻尿は
骨盤が開きすぎているよ、のサインなので
さまざまなトラブルの原因ともなってしまうのです。
妊娠中の尿もれや頻尿は
マタニティ骨盤調整でケアできますよ
尿もれも頻尿も
ガマンすればなんとかなる症状だけれど
でも、不快な症状であることには
変わりないので…。
ひどくなる前にケアして
元気なマタニティライフ、元気な産後の生活を
過ごしてもらえたら、うれしいなあ～と思っています
当サロンでの、マタニティ骨盤調整のお客様の実例となります。
（お客様の許可を得て、ご紹介をしております）
頻尿や、腰痛、それから足のむくみが気になる、
という妊婦さんのお客さまです。
どの写真も、右が施術前、左が施術後です。
施術前には足が開いていて、ガニ股のようになっていましたが
施術後には足が閉じています。
ガニ股は、骨盤がゆるんでいるサイン！
施術後には、骨盤がきゅっと閉じて
足も閉じることができています。
足のむくみも、骨盤のゆるみとゆがみが原因になっていることが多いのですが
骨盤がきゅっと閉じることで、
足のむくみも改善しています。
施術前と施術後、足首の細さが変わっています。
施術前にはからだが傾いています。
これも骨盤のゆがみが原因。
骨盤のゆがみは腰痛の原因にもなります。
施術後には、姿勢が良くなっていますよね。
下がっていたお尻が、きゅっと上がっています。
下がっているお尻は、骨盤が開いてしまっています。
お尻がきゅっと上がることで
骨盤もきゅっと引き締まった証拠です。
マタニティ骨盤調整は
妊婦さんのからだの負担にならないよう
ソフトなタッチで行っています。
必要以上に開いてしまって
マイナートラブルの原因になっている分だけ
骨盤をきゅっと引き締めています。
妊娠中から、骨盤調整をうけておくと
産後にもキレイに骨盤が引き締まっていくので
産後の体型がくずれずに、キレイに体形が戻っていきますよ
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マタニティ骨盤調整をご予約くださいませ。
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自宅から出られない、お子さんとご一緒にケアをうけたい
と言う方は、出張ケアをご利用くださいませ♪
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１１月スタートの
【産後の骨盤セルフケアプログラムレッスン】も募集中です。
１回目のレッスンで、しっかりからだの変化がでますっ
＞＞＞http://sereno.naganoblog.jp/e2292354.html
（※参考記事→http://sereno.naganoblog.jp/e2304379.html）
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セラピスト：川口晴美
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●産後の骨盤調整 → http://sereno.naganoblog.jp/e2063375.html
●リラクゼーションコース → http://sereno.naganoblog.jp/e2285026.html
※マタニティOK！
●当サロンの営業時間、所在地等 http://sereno.naganoblog.jp/e2227668.html
●ご来店からの流れ http://sereno.naganoblog.jp/e2227687.html
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●これまでのお客さまの感想はこちら http://sereno.naganoblog.jp/e2228992.html
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Posted by 助産師、骨盤整体師 川口晴美 at 22:21│Comments(0)
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