【開催報告】６月６日産後のしなやか骨盤作り塾 最終日！
2014年06月09日
こんにちは
子連れＯＫ！佐久市の産前・産後のマッサージ、骨盤エクササイズ サロン セレーノ 妊娠中、産後ママの腰痛、肩こり解消！安産・骨盤ケアはおまかせ！
助産師セラピストのかわぐちです。
当サロンは産前、産後、妊活専門のケアを行っており、出張訪問専門・完全予約制となっております。
お客様のご自宅までお伺いしてケアを提供いたします。
ケア中のお子様の同伴ＯＫです！
■１５００円！骨盤調整モニターのご案内は コチラ をご覧くださいませ。
６月６日、産後のしなやか骨盤作り塾、５月期のラストレッスン回でした！
全４回、ありがとうございました！
最終回、欠席だった方もいて、最後の記念撮影は人数少なめですが・・・。
８組の皆様が参加してくださっていました。
ありがとうございます。
最初は緊張ぎみだった皆さんも、さすが４回目には打ち解けた雰囲気。
それが４回連続講座のメリットだと思います！
そしてお子さま同士も・・・♪
今回はお兄ちゃん＆お姉ちゃんが一緒に来てくれていて。
最初はお互いに距離感をはかっていた二人ですが（笑）いつのまにか一緒におやつ食べたり、一緒に遊んだり。
子どもってあっという間にお友達になれちゃうんですよね！
上の子を連れていきますが・・・と最初のお申し込みメールで遠慮がちな方が多いのですが、全然お気になさらずに！
こうやって、上のお子さんと一緒に参加される方もたくさんいますし、子どもたちは子どもたちの世界で仲良くなっているし。
上のお子さんも一緒の参加、ウェルカムですよ～☆
最終回は毎回、「カラダの緊張をほぐそう！」というテーマでエクササイズしています＾＾
緊張から、カラダがどんどん解放されていくと骨盤の動きがよくなることを実感＆体感できます！
そして表情もと～っても良くなるのですね♪
いい笑顔になれます♪
疲労には２種類あって・・・。
目や頭の使いすぎによる疲れと、純粋な体の疲れ。
産後のしなやか骨盤作り塾の４回目では後者の、純粋な体の疲れを追求していきます！
頭の疲れは「寝てもすっきりしない、重だる～い感じの疲れ。」
カラダの疲れは「あ～！疲れたなあ！」というすっきり感のある疲れ。
気持ちよく眠れます。
多くの産後のお母さんたちの感じる疲労は「頭の疲れ」
ぜひぜひ！気持ちよい疲労、体の疲れを味わいにきてくださいね！
気分がと～っても爽快になりますから。
そして、最終回は再び写真撮影。
４方向からの撮影を行って、レッスン開始当初とのカラダの変化を比べてみます。
こちらはまたのちほど、写真の準備が整い次第ご報告しますね＾＾
すごいですよ～！
復習受講の方の更なる変化にもびっくり！
本当にびっくりしますから、お楽しみに（笑）
全４回の感想をご紹介します。
・カラダがとってもすっきりしてきもちよかったです。エクササイズをやろう！という意識で自分の時間をもてました。そしてとてもリラックスできました。１人目の育児はとにかく突っ走ってきましたが、今回はストレッチやエクササイズで自分のカラダに目を向けるきっかけになりました。
・復習受講でしたが、前回のほうががんばって時間を作れた感じがしていましたが・・・。それでも自分の時間を作ろうという意識で時間を作れました。一人目のときには、体重を減らしたい、体操をしたいと思ってもどうしていいのか分からなかったので、いろいろと教えていただいてよかったです。そして２人目の今回は体重が落ちました～！本当にカラダが楽になりました！
・復習受講でしたが、すごく楽しく参加できました。他のお母さんたちとお話ししながらなので、とても気分が晴れました！一人目のときには自分のカラダのケアができなくて・・・。いつも腰痛と肩こりと戦っていましたが、今回は主人にも「一人目のときよりも健康的」と言われました。
・楽しかったです。子どもと一緒にお出かけできるところがとてもよかったです。そしてやったあとはカラダが良くなりました！
・これまで自分のカラダを省みることなく、３人の子どもを出産してきました。３人目の出産のあとに、思った以上に筋力が落ちていることがショックでした。自分のカラダをいたわるって大事だなって思いましたし、自分のカラダの部位、たとえば肩甲骨とかを意識しながら生活することがなかったです。１ヶ月とても楽しかったです。そして停滞期だった体重が落ちました！
・昔からふとりぎみで、体重・腰痛が悩みだったのですが・・・。体重が落ちてきて、腰痛の改善にもなりました。体系も良くなって嬉しいです。
参加してくださいました皆様、本当にありがとうございました。
４回終わると・・・私も寂しいです・・・。
またお会いしましょう♪♪
現在募集中のレッスンは７月期となります。
・日程 ６月２０日（金）、７月４日（金）、１８日（金）、３１日（木） １０時～ １時間半程度
詳しくは コチラ です。
ご参加おまちしております！
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Posted by 助産師、骨盤整体師 川口晴美 at 22:01│Comments(0)
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