■開催決定！■２月３日 お産の振り返りお話会のお知らせ
2014年01月23日
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こんにちは
【佐久・子連れ可整体サロン】産後の骨盤・安産・快適なマタニティ・産後・子育てライフを整体とベビマでお手伝い♪肩こり、腰痛にさよなら！
出張訪問ケア専門、助産師のマタニティケア・産後ママケア・子育て中ママのための整体サロン ～sereno～ のharuです
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（次回は１月２９日）
２月３日にお産の振り返りお話会を行います！
お産の振り返りとは・・・文字とおり。
自身のお産を振り返って、そのときの体験、感じたこと、素直な気持ちを他人に話すことで育児や次の出産に前向きになれる、と言われています。
赤ちゃんが出てきた瞬間、疲れもふっとんだ、陣痛で取り乱して恥ずかしかった。といった感情を思い出し、十分に喜び、悲しみ、悔やしい思いに浸ることはとても大切です。自分の胸にとどめるのではなくて、言葉で表現し、感情を表に出してみて初めて、お産を自分の体験として受け入れられるのです。
満足のいくお産だった人は、その体験を思い起こすことで達成感が深まり、自身をもって育児に臨めます。一方「うまくいきめなかった、帝王切開になって悔しいといった心の傷は、子どもへの罪悪感や自己肯定感の低下につながり、育児に悪い影響を及ぼしかねません。その思いを表現することでお産をとらえなおす余裕が心の生じます。
また出産体験にそれほど深い思い入れがない人にも振り返る意味があると言われています。
バースレビューをしてみて、思いがけないわだかまりに気づく人も大勢います。３０年以上研究を続けてきて、振り返りをすると、お産の受け止め方が前向きになることを実感しています。
と、ＡＥＲＡ with ＢＡＢＹ１０月号に、日本にバースレビューを紹介した先生の言葉が掲載されていました。
あわせて
あなたはどんなお産をしましたか？
満足のいくものでしたか？
悔いが残っていませんか？
深く考えたことがない、と言う人もいるかもしれません。
お産を「振り返る」ことで育児や次の出産が前向きになれると出産現場でも関心が高まっています。
あなたも一度、振り返ってみませんか？
と書かれていました。
語ること、聞いてもらうこと。
共感してもらえることは、大きな自信につながるということ。
素直な感情を表に出すこと。
そして心で受け入れるということ。
「どうしてこうなってしまったの？」「これしか選択がなかったの？」「この治療法には納得いかない！」と言う方へ、専門的な見解をお伝えすることもできます。
ぜひ、一緒にお産の振り返りをしてみませんか？
ついこの間お産をしたばかりという方はもちろん、何年前のお産についてお話していただいてかまいません。
前回のお産は辛かったけど、今回のお産は楽しかったよ！と言う方も、もちろんどうぞ♪
お産に特に不満がなかった、悲しい思いもなく、とてもしあわせなお産が出来た！と言う方も大歓迎です。
パートナーや、両親の支えがあったからこそだ、と感謝の気持ちに気づけるかもしれません。
意外な自分のきもち、意外な発見もあるかもしれません。
どうして満足のいくお産になったのか、しあわせなお産ができたのかを振り返ってみることも大切ですから・・・。
というわけで詳細についてご案内です。
・日程 ２月３日（月） １０時～ １時間～１時間半程度
・費用 ７００円 （お茶、おいしいおやつ、会場使用料込み）
・場所 佐久創造館
２月３日分開催決定しております。まだまだ募集中ですよ。
お子様連れＯＫです。
授乳しながら、おむつを変えながら、あやしながら、一緒に遊びながらお話しましょう。
初めての試みでどきどきしていますが～。
ぜひ一緒にお話しましょう。
お待ちしております♪
↓以下２つのレッスンも、絶賛大募集中です
■【１月、２月】ベビーマッサージレッスン回参加受付中です！→☆☆☆
■【３月スタート！】産後の骨盤エクササイズ、しなやか骨盤作り塾、参加受付中です！→☆☆☆
お電話でのご予約は コチラ からどうぞ
（平日午前９時半～午後１５時半まで。ただし平日であっても店休日はのぞく）
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Posted by 助産師、骨盤整体師 川口晴美 at 15:14│Comments(0)
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