産後にからだがだるい、疲れがとれない

2018年08月11日

出産後、体力がなくなってしまったな・・・。
と感じている人も多いですよねicon10

産後に感じている、そのだるさも
実は「骨盤」が関係しているって、ご存知でしたか？





骨盤は、からだの要、土台の部分です。
からだの大黒柱とも言えるのですが・・・。

骨盤こそが、からだを支えているのです。

・・・ですので・・・。

出産後、骨盤がひらいて、ゆるんでしまうと
からだを支えることに、余計な力を使ってしまうので、
疲れてしまう・・・。

からだがぐらぐらとしているので
自分のからだすら、支えることができなくなるので
家事をするのも、疲れてしまう・・・。

からだがぐらぐらとするので
赤ちゃんを抱っこやおんぶしたり
重いものを持つと疲れてしまう・・・。


といった状態になるのですface07


ですのでicon06

出産後から、体力の低下を感じて
疲れやすくなったな・・・という方にも

全国骨盤美人化プロジェクト式
骨盤セルフケアプログラムがおすすめなのですicon12
＞＞＞http://sereno.naganoblog.jp/e2292354.html


骨盤セルフケアプログラムレッスンでは
出産後にゆるんでしまった骨盤を

きゅっと、きれいに、美しく引き締めますicon14


からだがだるいのに
セルフケアなんてできない・・・icon15

という方もいらっしゃるかと思いますが、大丈夫ですicon06


カンタン、楽ちんなエクササイズで
寝たままでもできるエクササイズもありますよっ♪

ヨガよりも、動きが優しく
６０代でもできる、楽ちんエクササイズ。


ですが！

産前産後のからだ、骨盤の変化に基いて
作成された、骨盤セルフケアエクササイズですので

ちゃんと効く♪

カンタンなのに、しっかり効く♪♪


ですので、出産後からだるい、体力が落ちた
と感じている人にも、おすすめできる骨盤セルフケアエクササイズなんですよicon06


以前の参加者さまですが・・・。
左がエクササイズ前、右がエクササイズ後です。




からだ全体、きゅっと引き締まって、
バストも上向きにicon07





背中がかなりすっきり、ウェストのくびれもきれいにできています。
おしりもきゅっと上がって、引き締まっています。

背中って、自分では見えないけれど
人からは良く見られる場所icon10

背中がたるんで、大きくなると
老けて、太ってみえてしまいます。

このお写真でも、右と左では
ずいぶんと印象が違いますよね？？


・・・というわけで、９月からスタートの、
骨盤セルフケアプログラムレッスン。

お子さま連れＯＫのレッスンです。


残席３名様。

おひとり、おひとりのからだと骨盤の状態を
丁寧に見て、セルフケアもじっくりお伝えしたいので

小人数制での開催ですicon06


骨盤セルフケアプログラムは、全４回。

１回あたり３０００円（都度払いの場合は３５００円）で

今の自分の骨盤の状態を把握できて
自分のからだの悩みも相談できて
骨盤をしっかりと整える骨盤セルフケアも学べるicon14


充実のプログラムです。

整体やエステに通うより、断然お得です！

産後のからだの不調や
骨盤が気になって・・・・

という方は、ぜひ、お越しくださいねっicon12

全国骨盤美人化プロジェクト式
骨盤セルフケアプログラムレッスンについてはこちら。
＞＞＞http://sereno.naganoblog.jp/e2292354.html

ご参加のお申込みはＬＩＮＥ＠から
お願いいたします。
＞＞＞https://line.me/R/ti/p/%40cww7859r

・お名前（フルネームでお願いいたします）
・産後月数、年数
・お子様連れの有無（お子さまの月齢、年齢をお知らせください）
・緊急連絡の際のお電話番号
・今あるからだの悩みや参加動機

を添えて、お申込みくださいませ♪

ご参加、お待ちしておりま～すっicon22

※現在、サロンのご予約は８月２７日以降のご予約を承っております。
大変ご迷惑をおかけいたしますが、ご了承くださいませ※

☆ＬＩＮＥ＠、やってます。こちらからご予約、お問い合わせ可能です☆＞＞＞http://sereno.naganoblog.jp/e2285931.html
☆マタニティ＆ママのためのリラクゼーションコース、はじめました。（出張可）
＞＞＞http://sereno.naganoblog.jp/e2285026.html


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産前産後のケアサロン　sereno　セレーノ
セラピスト：川口晴美

▪️当サロンのメニューはこちら▪️
●マタニティ骨盤調整 http://sereno.naganoblog.jp/e2194214.html
●産後の骨盤調整 → http://sereno.naganoblog.jp/e2063375.html
●リラクゼーションコース → http://sereno.naganoblog.jp/e2285026.html
※マタニティOK！

●当サロンの営業時間、所在地等　http://sereno.naganoblog.jp/e2227668.html
●ご来店からの流れ　http://sereno.naganoblog.jp/e2227687.html
●出張ケアのご案内 → http://sereno.naganoblog.jp/e2280548.html
●これまでのお客さまの感想はこちら　http://sereno.naganoblog.jp/e2228992.html
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Posted by 助産師、骨盤整体師 川口晴美 at 09:00 │Comments(0) │骨盤セルフケアプログラムレッスン
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