【佐久】出張可能✳︎産前産後の骨盤調整、ダイエットエステ、母乳指導、赤ちゃん整体　晴れた日の助産院

●次回ベビーマッサージ１ｄａｙレッスン　２月１０日（金）　１０時～　１時間程度　１０００円
●次回ベビーマッサージ４回講座＋産後ヨガレッスン　２月１７日、２４日、３月２日、９日　いずれも金曜日、１０時～　１時間半程度　５０００円/４回（１ｄａｙレッスン受講後は５００円オフとなります。）
●次回産後ヨガレッスン　２月２３日（木）　１０時～　１時間程度　１０００円
●次回からだお手入れ＆リラクゼーションサロンタイム　２月２９日（水）　１０時～　５００円
※４回講座受講の方対象　おさらい＆お久しぶり会　２月８日（水）　１０時～　１時間半程度
■ボディケア受付可能日程　
受付可能日
・２月１６日（木）　１４時～
・２月２４日（金）　１４時～　
・２月２９日（水）　１４時～
※すべて午後の日程ですみません
詳しくは　こちら　←クリック。


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毎度毎度、食べ物の話で申し訳ないですが・・・

浅間サンライン沿いの担々麺屋さんのお隣にある東御の産直。

最近うち、ここの産直にはまってまして・・・（笑）

前は、１玉４０円の白菜を２つ買ったらさらに２玉おまけしてもらったり

高原で寒いからか、長野の白菜はとっても美味しいですね♪

ここで売っている標高１３００（だったか１４００）ｍのうみたて卵、美味しいのです～

飼料の関係か、気味は白っぽくてやや小ぶりではあるのですが、濃厚な味で美味しい

引っ越してきてからちゃたまやの卵だったけど、最近はこちらに鞍替え中。

そして、今日は石焼き芋を食べました！

石焼き芋って・・・焼いたのを保温庫かなんかにいれてるのかな・・・なんて思いきや！本当に石焼き芋！

下さいって言うと外にある「石焼き芋機」（って言うのかな。。。）からあっつあつをくれます

ホントに石焼き！

そして・・・今日食べたのはいわゆる蜜芋、なのかなあ。

ほくほくじゃなくて、芋が黄金色でねっとりとした、安納芋みたいな。

お～～いしかった～

芋大好き！焼き芋、干し芋大好き！！のワタシと双子長男にはたまりません
（主人と双子次男はちょっと味見しただけでいらないって～。）

双子長男と二人で美味しく頂きました

美味しい物を食べると幸せですねえ～・・・

で、夕飯もしっかり食べたのに、こんな時間にお腹が空いているワタシ。。。


来週金曜、２月１０日のベビーマッサージ１ｄａｙレッスンではお母さんにハンドリフレクソロジーの施術付きです

ハンドリフレクソロジーって・・・何か、というと。。。

簡単にいうと、オイルを使って、手のひら、手の甲をマッサージします！

それがただマッサージしているだけじゃなくて・・・。

足の裏や手には、体の各部分とつながる反射区（分かりやすく言うと、ツボ、ですね。）があるのです。

この反射区をマッサージしていきます

内臓はもちろん、脳や背骨、骨盤や甲状腺まで、全身のあらゆる部分の反射区があるんです～。

この反射区をマッサージすることで、その日の体調が分かったり（調子の悪い部分の反射区を押すとごりごりっとしたり軽い痛みがあったりするので）、全身の流れをよくして、体を整えていきます。

便秘や冷えなどの気になる不快症状の緩和はもちろんのこと・・・

肩凝りや、腰痛にも効果的だったりもします

産後のおかあさんたちにも安心して受けて頂ける施術です

授乳中でお薬飲めない～という方にもオススメです

日本ではリフレクソロジーというと足裏が有名ですが（リフレクソロジー＝足裏っていうイメージもあるし）手のひら、手の甲にも反射区は存在しています。

今回の１ｄａｙレッスンではハンドのリフレクソロジーの施術になります。

足裏よりもお手軽に受けて頂けます

施術中の心地よさも抜群

手をマッサージしてもらうだけで、肩、腕の疲れも緩和されますよ～

気分のリフレッシュ効果も

オイルを使ったケアになりますので、赤ちゃんと同じ気持ちも体験して頂けます。

「オイルを使ってマッサージされるとこんなに気持ちいいのね～」って

楽しいベビーマッサージは元気なお母さんがあってこそ！

ハンドリフレクソロジーで体を整えてみませんか～

次回のベビーマッサージ１ｄａｙレッスンは２月１０日（金）　１０時～　１０００円です。

前回のハンドリフレクソロジー施術の様子は　こちら←クリック。　からどうぞ♪

★これまでのレッスン、ベビーマッサージについてはこちらから


足のリフレクソロジーの施術もしています

今月２９日のお手入れサロンですと、１５分程度５００円。

お一人でゆっくりと施術を受けて頂くこともできます♪

今月の施術予約可能日程、施術の流れ、コース、料金は　こちら←クリック　から♪

もちろん、お子さま連れＯＫです

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お申し込みお待ちしております！


２月の予定

※各講座のご案内、説明はブログトップにも記載してありますのでそちらもご覧ください※
（パソコンからのみ）
諸事情により日程は変更となる場合もございます。大変ご迷惑をおかけ致しまが、ご了承くださいませ。

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《１》ベビーマッサージ1day体験会＆ママケアレッスン♪

一回の講座で全身のベビーマッサージを体験できます赤ちゃんが気持ちいいのはもちろん、お母さんも赤ちゃんの笑顔に癒されますよ楽しいふれあいの時間をお手伝いします♪ベビーマッサージの後は自分で簡単にできる骨盤調整ストレッチの指導、またはハンドリフレクソロジーを施術致します
※日程により異なります。
！！予防接種のあと２４時間はベビーマッサージを行うことができません。ご注意ください。
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・日程　２月１０日（金）　１０時～　１時間程度　※ハンドリフレクソロジーの施術付き♪
・費用：1000円（オイル代、使い捨ておねしょシート込み）
・場所：佐久市講師自宅（お申し込み後に詳しい場所をご連絡いたします♪）
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★これまでのレッスン、ベビーマッサージについてはこちらから

1dayのベビーマッサージ講座を受講されたあとに四回講座を受講されますと４回講座の受講料が５００円オフとなります♪

《２》ベビーマッサージ四回講座＋産後ヨガストレッチ

ベビーマッサージの四回連続講座です。
一回ではベビーマッサージを覚えきれない〜という方やゆっくりしっかり手順を覚えたい方にオススメ♪全身とお顔のベビーマッサージを行います♪
赤ちゃん遊びも一緒に行っています
しっかりベビーマッサージを覚えられた、参加者さんと四回顔を合わせるので仲良くなれて楽しかったとの感想をいただいています(*^−^)ノ
ベビーマッサージのあとは産後の体の為のヨガの動きを取り入れた産後ヨガストレッチ♪毎回２０分程度ですが心と体をリラックスさせましょう〜。
毎回好評のティータイムがあります楽しくおしゃべりしましょう！
！！予防接種のあと２４時間はベビーマッサージを行うことができません。ご注意ください。

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・日程：１週目 ２月１７日
　　　　２週目 ２月２４日
　　　　３週目 ３月２日
　　　　４週目 ３月９日　　　　いずれも金曜日　１０時～　１時間半程度
・費用：5000円（四回分。オイル代、使い捨ておねしょシート込み）
・場所：佐久市講師自宅（詳細な場所はお申し込み後にご連絡しております）
※日程のうち都合が悪い日や体調を崩して急遽欠席の場合は振替講座がありますので安心してご受講ください♪
（１ｄａｙ講座を受講された方は５００円オフとなります♪）
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★これまでのレッスン、ベビーマッサージについてはこちらから

《４》産後ヨガ
田や骨盤底筋群を引き締め、全身のリンパや血流を改善します♪
産後のからだにおこりがちな便秘や母乳のつまり、冷え、腰や肩の不調を解消する産後のお母さんのために作られた優しいプログラム♪
もちろん、体型のリカバーにも効果的♪
からだの固いかたや運動経験の少ない方でも大丈夫です！
お子様とご一緒にどうぞ★
産後何年経過していてもOKですよ〜♪
一緒に身体を動かしましょう！

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・日程　２月２３日（木）　１０時～　１時間程度
・費用　１０００円
・場所　佐久市　講師自宅（詳しい場所はお申し込み後にご連絡いたします）
もちろんお子様つれOKです！
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★産後ヨガの効果やこれまでのレッスンについてはこちらから

≪５≫からだお手入れ＆リラクゼーションサロンタイム
３～４人の募集で、みんなでお子さんを見守りつつおしゃべりしつつ、トリートメントを受ける、というスタイルとなります。
お一人１５～２０分程度、どこかお好きな場所１カ所（背中、足、腕、デコルテ・・・などなど）をオイルトリートメントを致します。
（大人のベビーマッサージですね♪）
おもちゃやＤＶＤはご用意しております♪
※女性限定とさせて頂いております。

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・日程　２月２９日（水）　１０時～　１時間半程度
・場所　講師自宅にて（お申し込みのあとに詳しい場所をご案内しております。）
・費用　５００円（モニター価格です。いつになるかは未定ですがいずれ値上げも予定しております。）
もちろんお子様つれOKです！
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★詳しくはこちら♪クリックからどうぞ～♪

サロンオープンｄａｙ
お手入れサロンのように複数人ではなく、お一人でゆっくりとボディケアを受けたい方へ・・・
※女性限定です。

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■受付可能日
・２月１６日（木）　１４時～
・２月２４日（金）　１４時～　
・２月２９日（水）　１４時～
※すべて午後の日程ですみません

■コースと料金
・２０分程度コース　１０００円
ご希望の場所を１カ所２０分程度の施術となります。
・４０分コース 2000円
ご希望の場所を２カ所または１カ所を丹念に施術致します。
・６０分コース 3000円
ご希望の場所を丹念に行うか、または全身も対応できます。

全身ボディのオイルトリートメント、ハンド、フットのリフレクソロジーの対応が可能です。

どの部分を行うかは当日お越し頂いてから相談しながら決めて頂いてもいいですし、あらかじめ決めておいてもかまいません。

どの時間のコースにするかだけあらかじめご予約の際にお伝えください
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★施術の流れについてはこちら←クリック。をご覧下さい。

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頂いたメールやメッセージにはすべて２４時間以内に返信しております。送信後２日たっても返信がない場合は、大変お手数ですが再度メール送信して頂けますと助かります。

当方にも２歳の双子がおります。こどもたちを見ながらの講座になりますので、ご迷惑をおかけすることもあるかと思います…。

また子どもの急な体調不良により休止とさせて頂く場合もございます。

大変ご迷惑をお掛け致しますがよろしくお願いします。


ご参加お待ちしています

ご縁がつながりますように・・・