【佐久】出張可能✳︎産前産後の骨盤調整、ダイエットエステ、母乳指導、赤ちゃん整体　晴れた日の助産院

こんにちは＾＾
佐久市にあります、
骨盤からキレイになるサロン　～sereno～　　川口晴美です。







「継続コースって何をするの？？」
とご質問をいただいております＾＾


当サロンでは


●その人の、その日の状態にあったお手入れを
●からだのたるみ、むくみの原因からの対処


を大切にしておりますので、
その方によって、ケアの内容は異なります＾＾


継続コースモニターにご協力いただいているＡ様（仮名）
の初回のお手入れについてご説明をさせていただきますね！



Ａ様のお悩みは

●おなかのたるみ
●足先の冷え、むくみ

ということで・・・。



おからだを見させていただいております。


まずは正面、左右、後面の4方向からの写真撮影。

それからベッドに横になっていただいて

からだの状態、筋肉の状態、むくみの程度、
からだの軸や重心、骨盤の状態を
触れて確認しております。



Ａさまの場合は・・・、

お仕事がら、首のコリがとても強く
そのコリが、あたま、肩、肩甲骨、指先にまで及んでいます。


コリがあると
血液は全身をうまくめぐりません。


コリがあるところに
からだは優先して血液をまわそうとします。


2番目に優先されるのは、生命維持に欠かせない
内臓にまわります。


あたまと胃腸だけで
血液がまわってしまっていて、

足先にまで充分に血液がまわっていない状態。


それが、足先の冷えの原因になっています。


そして、からだのたるみは
血液やリンパの巡りの悪さから起こります。

脂肪も、冷えを解消するために血液の巡りの悪い場所へつきます。



Ａ様の場合に、首からあたまにかけて
血液がまわっていて、

おなかにも充分な血液がまわっていない状態。


それがおなかのたるみにつながっているな、
と判断しました＾＾



太ももやおしりはお肌も筋肉もとてもきれいで
骨盤の状態はＯＫ！と判断。


ただ、少し骨盤がゆがんでいるんですね。

それがどこから来ているのか、というと
首のコリが、指先にまで及んでいる状態を見ると
肩甲骨のゆがみからきていることが見えてきました。


そして、ふくらはぎもとても固い。
これは歩き方との関係。

ふくらはぎは足先の冷えと
とても関係の深いところ。


ふくらはぎは心臓のように
血液を循環させるポンプの機能をもっています。


そのふくらはぎが固くなってしまうと
足先は循環が悪くなって、冷えてしまいます・・・。


ということで、歩き方の修正も必要ではあるのですが
それはおいおい・・・ということで

まずはふくらはぎをゆるめていこう！




・・・ということで・・・。

まずは、首から上のコリを解消と
ふくらはぎをゆるめる！


と、初回のケアプランを作成いたしました＾＾






まずは、温熱マットと首元、足首のホットパックで
とにかくおからだを温めて＾＾


たるみが気になるおなかには
たるみ予防にもなる、塗るだけで脂肪燃焼！の
美容エッセンスをぬりぬりしまして・・・。


温熱効果のあるラップでおなかを巻き巻き。

まずはおなかをあたためるだけで
からだ全体の冷えの具合が変わってきますので、

ラップで巻き巻きしたうえに
さらに、ホットパックをおなかに載せました＾＾


初回は、あたま、首、デコルテ、腕、指先を
熱心にお手入れ。


人間というのは手は一番良く使う場所で
そして、一番こっているのも、実は指。


さらに、人間がいちばん力を抜きにくいのも
実は指！


指の力が抜けると
全身の力もあっという間に抜けます。


ハンドマッサージって、手だけなのに
眠くなるほど気持ちいいでしょう？


ということで、手もしっかりともみほぐし。



ふくらはぎがパンパンだったので
むくみの解消で、メディキュットのような弾性包帯を
ふくらはぎに巻き巻き。



足裏のリフレソロジーも一緒に。


むくみの解消につながる

・腎臓
・腸

を念入りに。

もちろん、首、肩の反射区も。


ということで、初回のケアを終えました。






左が施術前、右が施術後。

今回はおなかには触れていませんが
あたためて、エッセンスとラップの効果で
ウェストがほっそりとしています。

背中もすっきり。


ふくらはぎのむくみも取れたので
ふくらはぎも細くなっていますよ～！


ふくらはぎの間のすき間が大きくなっていますよね＾＾






ショーツにのっていたおなかのたるみがとれて
少し引きあがっています。






左の施術前のお写真では
指先がなぜかパーに開いていて
すごく手に力が入っていますよね？

それが施術後には手の力が抜けています。

首の位置が、にょきっと前に出ていますが
これも肩や首のコリの原因にもなります。

施術後には首のコリが元に戻っています。


肩も前に出ている、「巻き肩」の状態になっていますが
それも改善しています。

肩の位置が、背中側にさがっていて
胸を張っているように見えますよね？


写真では見えませんが、
首の筋肉のつっぱりも、施術後には解消しています。


次回は、引き続き、あたまや肩、指先のお手入れと
背中から肩甲骨の調整をしていきましょう、

ということで、次回のプランニング。


宿題のホームケアとして
ふくらはぎのマッサージをお願いしました。


日々のホームケアが
施術効果を高めます！


冷えが血流を滞らせていて、
からだのたるみや、代謝の不良を招いていますので

あたまのコリをゆるめて、３か月かけて
冷えの改善、代謝アップを目指していきます！



それが3か月後のからだの変化にも
大きく影響してきますので＾＾


できる範囲で、ホームケアをお願いしています＾＾



Ａさまが

「なんかすご～く良く眠れて、からだがとても軽くなった！」

とおっしゃっていました＾＾


そうそう、首やあたまのコリは
睡眠にも大きく影響してきます。


指先にまでコリが広がっているＡ様ですので
これまでは寝ていても、熟睡感がなかったかもしれません。


指先の力が抜けると
からだ全体の力が抜けて

眠りも深くなります＾＾


翌朝、すっきりと起きることができますし、
からだも軽くなりますよ＾＾


熟睡できないと
内臓がしっかり休むことができないので
代謝が悪くなってしまい・・・。

つまり、太りやすくなるんですね・・・。


なので、ぐっすり、しっかり眠る！ということも大切！


・・・と、こんな感じで
継続コースは進んでいます。


１回、１回の結果の出方はおだやかです。

ですが、３か月後には、
太りにくく、やせやすい、
そしてたるみの出にくいからだに

根本からなることができます！


さて、１１月スタートの継続コースですが・・・

あとおひとり様のみ
募集可能です＾＾



１１月のスタート可能日程は　１４日、２８日、２９日　のみです！

１２月スタートも承っております！



継続モニターさまにつきましては
こちらの記事もご覧くださいませ♪

＞＞＞http://sereno.naganoblog.jp/e2002141.html

継続コースのコンセプトについては
こちらの記事です♪

＞＞＞http://sereno.naganoblog.jp/e2004819.html



ご予約、お待ちしております♪

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