妊娠中は冷たいものはダメ？
2020年08月28日
⭐︎日記ブログを別に開設しました！
よろしければ見てくださいね♡
https://sereno.hatenablog.jp/
さて、今年も暑い夏ですね！
（…とはいえ、もう8月も終わりますが
）
妊婦さんにとっては夏はとにかく暑い！
それも当たり前。
だって常にお腹に赤ちゃんがいるのですから
24時間ず～っと赤ちゃんを抱っこしているようなもの。
そりゃあ、暑いわけです。
妊婦さんは体を冷やしてはダメ、
妊婦さんは冷たい物ダメ
と耳にする、言われることもあるかと思いますが…。
猛暑と言われるこの時代ですから
冷たいものも摂取して大丈夫です。
冷たいものを飲みたい！
と思うときは、体の内部が熱くなっていて、
内部体温を下げたい、という体からの指令です。
室内にいても熱中症になる時代ですから
冷たいものが欲しい！というときにはガマンせず
冷たいものも飲んでくださいね✨
ガリガリくんとかかき氷系のアイスを食べると
体の奥からす～っと涼しくなるので
「どうしても冷たいものがほしくてたまらない！」
という感覚が少し楽になるかも(^_-)-☆
私はお昼ご飯のあとにかき氷系アイスを食べると
（あずきバーが多し）
体が涼しくなるので、一番暑い時間帯も
暑さに負けずに乗り切ることができています。
いちごのかき氷に
マタニティ用の粉ミルクをかけるのもおすすめ。
甘味とミルキー感がでるので
おやつとしての満足度もアップ！
さらに妊娠中に必要な栄養素もとれます♪
試供品をたくさんもらって困っている方もぜひ（笑）
もちろん、エアコンも使ってくださいね
冷えよりも熱中症のほうが怖いです…今の時代。
もし冷えが気にかかる場合には
少し高めの設定温度でさらに扇風機を回すと良いことも。
ご家族の方がキンキンに冷えた室内が好きだ…という場合には
腹巻をしたり、靴下をはいたり、
なんなら長袖を着たり、レッグウォーマーを付けても
だいぶ違います(^_-)-☆
昔から「妊婦は冷やしちゃダメ！」と言われていますが
実際には…なぜ冷やしたらダメなのか、
冷えがあったらどうなるのか、ということは不明です
…でも昔の人が言うことって
実は一理あったりもするんですよね～。
妊娠していると、お母さんやおばあちゃんから
「冷やすな！」って言われることもあるかもしれません。
しかし、猛暑、酷暑の時代ですから
冷たいものもエアコンも上手に活用しつつ
夏を乗り切りましょう✨
無事に出産した来年の夏も
きっと授乳や抱っこ、おんぶで暑いよ（笑）
妊婦さんの体のケアは、助産師が提供しておりますマタニティ骨盤ケアをどうぞ。
妊娠中のリラックスマッサージ、疲労回復、リフレッシュのご利用もどうぞ。
妊娠中でも受けられるマッサージとして
リラクゼーションとしてご予約される方も多いです(^_-)-☆
ご予約、お待ちしておりますm(__)m
●マタニティ骨盤調整→http://sereno.naganoblog.jp/e2194214.html
★ご予約はこちらから♪
https://ws.formzu.net/dist/S1302997/
★LINEからでもご予約OK♡
＞＞＞http://sereno.naganoblog.jp/e2285931.html
◎当サロンの感染管理につきまして
http://sereno.naganoblog.jp/e2498180.html
✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨
産前産後のケアサロン sereno セレーノ
助産師：川口晴美
◆HP：https://peraichi.com/landing_pages/view/serenosaku
▪️当サロンのメニューはこちら▪️
●マタニティ骨盤調整 http://sereno.naganoblog.jp/e2194214.html
●産後の骨盤調整 → http://sereno.naganoblog.jp/e2063375.html
●産後の骨盤調整ダイエット→http://sereno.naganoblog.jp/e2498180.html
●当サロンの営業時間、所在地等 http://sereno.naganoblog.jp/e2227668.html
●ご来店からの流れ http://sereno.naganoblog.jp/e2227687.html
●出張ケアのご案内 → http://sereno.naganoblog.jp/e2280548.html
●これまでのお客さまの感想はこちら http://sereno.naganoblog.jp/e2228992.html
✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨
よろしければ見てくださいね♡
https://sereno.hatenablog.jp/
さて、今年も暑い夏ですね！
（…とはいえ、もう8月も終わりますが
）妊婦さんにとっては夏はとにかく暑い！
それも当たり前。
だって常にお腹に赤ちゃんがいるのですから
24時間ず～っと赤ちゃんを抱っこしているようなもの。
そりゃあ、暑いわけです。
妊婦さんは体を冷やしてはダメ、
妊婦さんは冷たい物ダメ
と耳にする、言われることもあるかと思いますが…。
猛暑と言われるこの時代ですから
冷たいものも摂取して大丈夫です。
冷たいものを飲みたい！
と思うときは、体の内部が熱くなっていて、
内部体温を下げたい、という体からの指令です。
室内にいても熱中症になる時代ですから
冷たいものが欲しい！というときにはガマンせず
冷たいものも飲んでくださいね✨
ガリガリくんとかかき氷系のアイスを食べると
体の奥からす～っと涼しくなるので
「どうしても冷たいものがほしくてたまらない！」
という感覚が少し楽になるかも(^_-)-☆
私はお昼ご飯のあとにかき氷系アイスを食べると
（あずきバーが多し）
体が涼しくなるので、一番暑い時間帯も
暑さに負けずに乗り切ることができています。
いちごのかき氷に
マタニティ用の粉ミルクをかけるのもおすすめ。
甘味とミルキー感がでるので
おやつとしての満足度もアップ！
さらに妊娠中に必要な栄養素もとれます♪
試供品をたくさんもらって困っている方もぜひ（笑）
もちろん、エアコンも使ってくださいね
冷えよりも熱中症のほうが怖いです…今の時代。
もし冷えが気にかかる場合には
少し高めの設定温度でさらに扇風機を回すと良いことも。
ご家族の方がキンキンに冷えた室内が好きだ…という場合には
腹巻をしたり、靴下をはいたり、
なんなら長袖を着たり、レッグウォーマーを付けても
だいぶ違います(^_-)-☆
昔から「妊婦は冷やしちゃダメ！」と言われていますが
実際には…なぜ冷やしたらダメなのか、
冷えがあったらどうなるのか、ということは不明です
…でも昔の人が言うことって
実は一理あったりもするんですよね～。
妊娠していると、お母さんやおばあちゃんから
「冷やすな！」って言われることもあるかもしれません。
しかし、猛暑、酷暑の時代ですから
冷たいものもエアコンも上手に活用しつつ
夏を乗り切りましょう✨
無事に出産した来年の夏も
きっと授乳や抱っこ、おんぶで暑いよ（笑）
妊婦さんの体のケアは、助産師が提供しておりますマタニティ骨盤ケアをどうぞ。
妊娠中のリラックスマッサージ、疲労回復、リフレッシュのご利用もどうぞ。
妊娠中でも受けられるマッサージとして
リラクゼーションとしてご予約される方も多いです(^_-)-☆
ご予約、お待ちしておりますm(__)m
●マタニティ骨盤調整→http://sereno.naganoblog.jp/e2194214.html
★ご予約はこちらから♪
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★LINEからでもご予約OK♡
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産前産後のケアサロン sereno セレーノ
助産師：川口晴美
◆HP：https://peraichi.com/landing_pages/view/serenosaku
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●産後の骨盤調整 → http://sereno.naganoblog.jp/e2063375.html
●産後の骨盤調整ダイエット→http://sereno.naganoblog.jp/e2498180.html
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●出張ケアのご案内 → http://sereno.naganoblog.jp/e2280548.html
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