【佐久】出張可能✳︎産前産後の骨盤調整、ダイエットエステ、母乳指導、赤ちゃん整体　晴れた日の助産院

今日はお知らせですm(__)m


長いこと親しんできた（私がね。笑）サロン名。


変更することにいたしました。




今年の1月だったかな？
助産院の開業届を出したときから
ずっと考えていたのですが…。



新しいサロン名は

【晴れた日の助産院】

です。







助産院の開業届を出すときに
新しい名前を決めようって思って考えてつけた名前です。


だからだいぶ前からもう、
サロン名は変えるのだ、と思っていたのですが…。

serenoっていうサロン名も
もう10年使っていて、

これもまたすごく愛着もあって
気に入ってつけていた名前なので

ずっとずっと変更することに迷いもあったし
悩んでもいて、なかなか踏ん切りがつかなくって。



でもね…、そろそろいいかな…と
新サロン名に変更することにいたしました。



ま、serenoっていう横文字だらけのサロン名も
かっこいいけど覚えにくいですもんね。笑





ＨＰとかメールとか、
自宅の前に立ててある、小さな看板とか、
いろいろ変更が間に合っていませんが,


なんならロゴもちょっと仮だし。笑


業務内容については変更はありませんので＾＾
どうぞ今後ともごひいきいしていただけると嬉しいです♪


旧サロン名と新サロン名がちょっとごっちゃまぜになっていますけれど
業務内容も、中の人も何も変わりませんので

どうぞよろしくお願いいたします。




＋＋＋＋＋当サロンにおける感染対策＋＋＋＋＋＋

●当面の間、ご予約可能な人数を制限しております。

●玄関で手指のアルコール消毒をお願いいたします。

●当サロンはセラピスト1名のサロンです。
サロン内で他お客様（不特定多数）の接触はありませんのでご安心ください。

●サロンルームは加湿器を2台、ストーブを2台使用し、ウィルスが好む「低湿・低温」を避けて、
ウィルスの飛散、喉や鼻への付着を予防しております。

●常時、空気清浄機を使用しております。

●ご予約とご予約の間に、１５分以上の室内の紫外線殺菌と、１時間以上の窓をあけた換気を行っています。

●日頃より、リネン類はお客様おひとり様ごとにすべて洗濯済みのものと交換をしております。

●お客様がお帰りになりましたあと、ドアノブ、テーブル、使用物品はすべてアルコール消毒を行います。

●施術後にお出ししているサービスドリンクですが
感染拡大がおさまるまでは使い捨て紙コップにて提供させていただきます。

●施術中、10分ほどの換気の時間を設けております。
（冬期間は室内換気扇を常時使用し、常に換気が保たれている状態を維持しております。）

●日頃より施術中はマスクをして施術をしておりましたが、
当面の間、お出迎えからお見送りまで常にマスクをして対応させていただきます。

●１日の営業終了後、すべてのアルコール消毒と１時間以上の換気、
１時間以上の室内の紫外線殺菌を行っています。




✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨

晴れた日の助産院
助産師：川口晴美

◆HP：https://peraichi.com/landing_pages/view/serenosaku

●当サロンのメニューはこちら　（骨盤調整・ダイエットエステ・アロマ・出張ケア）　http://sereno.naganoblog.jp/e2519117.html　
●ご予約フォーム　https://ws.formzu.net/fgen/S1302997/
●当サロンの営業時間、所在地等　http://sereno.naganoblog.jp/e2227668.html
●ご来店からの流れ　http://sereno.naganoblog.jp/e2227687.html
●これまでのお客さまの感想はこちら　http://sereno.naganoblog.jp/e2228992.html
●整体サロン・エステサロンがはじめてというお客様へ　http://sereno.naganoblog.jp/e2519063.html
✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨

  

整体サロン、エステサロンを利用したことがない…
という方もいらっしゃいますよね(^_-)-☆


当サロンをのご利用をご検討されていても
「初めてだし…」と不安でなかなか、えいっと踏み出せない、という方もいるはず…。





（当サロンの様子）

そうそう！そのお気持ち、私もとっても良くわかります！


私が初めて「サロン」というものを利用したのは
もう15年くらい前になるけど…。


どうしよう、行きたい…でも怖い…

って、お店の前でうろうろして
結局、中に入れずに帰っちゃったことが、何度も（笑）


後日、友達に付き合ってもらって
一緒にお店に入ってマッサージしてもらって

そこからは、ハードルが一気に下がって

少し時間が空いたら、
ショッピングモールのマッサージサロンとか
（10分、15分から利用可能）

お給料日のあととか
夜勤明けとか
すごく忙しかった日とか


とにかく、よく行ってました。





（当サロンの様子）


当サロンは、店舗でもなく、佐久平地域のように
商業施設がたくさん立ち並ぶところにはなく

自宅の中の一室のサロンなので
外からはなかなか見えにくいし…


セラピストはわたし一人なので
お友達と一緒に受けていただくこともできませんから


はじめての方は、とっても緊張されると思います




私も、初めてのときにすっごく緊張した経験があるので
その気持ちはわかります…。


サロンって行き慣れている人にとっては身近な存在でも
行ったことがない人からすると
すっごくハードルが高く感じるんですよね。


エステサロンとか、マッサージサロンとか
すごく美人でスタイリッシュな人が出てきたらどうしよ～




とか、慣れなくて挙動不審になって笑われたら、なんて
気おくれしちゃったり。


残念ながら（？）私は美人でもスタイリッシュでもありません（笑）





このブログのプロフィールに使っているイラストですが
「似ている」「本当にこんな雰囲気！」

…と言われますので、ご安心を！

（今、もうちょっと髪が伸びてますけど(^_-)-☆）



自宅サロンの場所も、わかりやすい案内だと評判をいただいております＾＾

小さい看板もいちおう出ています。





それでも「本当にここ…？」と不安になったら
ご予約後に電話番号もお伝えしておりますので、ご連絡ください＾＾



ダイエットエステやアロママッサージでは
使い捨てのペーパーショーツ、ペーパーブラにお着換えいただきますが
使い方もご説明させていただきますので
ご安心くださいね。


（もちろん！お着換え中は私は退室しておりますのでご安心ください♪）


マッサージ用のベッドって
ちょっと勝手が違うのだけれど

それもうつ伏せのなり方も、その都度ご案内させていただいております。



マッサージの一連の流れも、最初にご案内しております。


マッサージをする部分以外のところは
すべてタオルで覆っていて、不必要な露出はありません。




緊張しすぎて汗かいちゃったな(-_-;)
というときも、施術前の汗拭きタオルもご用意していますので大丈夫★


そう！よく足裏マッサージは
「汚いかも」「におっちゃうかも」って不安になるところですが…。


足裏はマッサージ前にアルコールでふき取ってから行いますので
だいじょうぶ♪


触れてほしくないところがないか、事前にお聞きしていますので
触れてほしくないところがあれば、遠慮なくおっしゃってください。

（骨盤調整の都合上、おしりや内また部分もマッサージはしますが
不必要な場所には触れません）


ご来店からの流れはこちらにまとめてあります。
少しイメージがつく…かな？

＞＞＞http://sereno.naganoblog.jp/e2227687.html


とにかく最初は緊張だと思うのですが
マッサージされている最中にいつのまにかうとうとしていたり…

2回、3回と繰り返すごとに
だんだん慣れてきて大丈夫！になってきます＾＾





本当に緊張～～(-_-;)
かと思うのですが


整体サロン、エステサロンがまったく初めて！という方も
ちょっと勇気を出して、ご予約いただけると嬉しいです。


整体もエステもアロマも初めて…
という方、大歓迎です♡


すべてのメニューはこちらからご予約いただけます
＞＞＞https://ws.formzu.net/dist/S1302997/

LINEからのご予約でも大丈夫です♪
＞＞＞http://sereno.naganoblog.jp/e2285931.html


◎当サロンの感染管理につきまして
http://sereno.naganoblog.jp/e2498180.html

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産前産後のケアサロン　sereno　セレーノ
助産師：川口晴美

◆HP：https://peraichi.com/landing_pages/view/serenosaku

●当サロンのメニューはこちら　（骨盤調整・ダイエットエステ・アロマ・出張ケア）　http://sereno.naganoblog.jp/e2519117.html　
●当サロンの営業時間、所在地等　http://sereno.naganoblog.jp/e2227668.html
●ご来店からの流れ　http://sereno.naganoblog.jp/e2227687.html
●これまでのお客さまの感想はこちら　http://sereno.naganoblog.jp/e2228992.html
●整体サロン・エステサロンがはじめてというお客様へ　http://sereno.naganoblog.jp/e2519063.html
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当サロンにおける、すべてのメニューにつきまして
キャンセルポリシーと都度払いの利用規約のご案内となります。

【都度払いの利用規約について】

・都度払いでは、３回コースおよび６回コースのご予約のたびに、１回ごとの料金をお支払いいただきます。

・３回コース、６回コースそれぞれの利用有効期日がございます。

〇３回コースの場合　初回ご予約日から４カ月以内
〇６回コースの場合　初回ご予約日から８カ月以内


（※コース途中で、お客様都合で中断された際には、
残金をご一括でお支払いいただきますので、ご承知おきくださいませ。）


・都度払いにつきまして、別途書類へのサインをお願いしております。







＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

ご予約いただきました時点で、以下のキャンセルポリシーを適用させていただきます。

ご承知おきくださいませ。

（※日程変更のキャンセルの場合には、キャンセルポリシーは発生いたしません）


・お申し込み後のキャンセルはご遠慮くださいませ。
・お申し込み後、日程の変更がない完全キャンセル、やむを得ずキャンセルなさる場合には

◎１ヶ月前のキャンセル　代金の５０％

◎２週間前のキャンセル　代金のの８０％

◎３日前のキャンセル　 代金の１００％　　　

のキャンセル料を頂戴しております。

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊


どうぞよろしくお願いいたします。
  

●当サロンのメニューのご案内　

※当サロンはお子さまの安全確保のため、お子さま同伴でのケアをご遠慮いただいております。骨盤調整のみ、出張ケアが可能ですので出張ケアをご利用くださいませ（http://sereno.naganoblog.jp/e2280548.html）※



【妊婦さん向け】
（妊娠１６週から臨月までご予約可能です。）





・恥骨痛、尿もれ、腰痛、肩こり、体のぐらぐら感など体の不快な症状が気になる方へおすすめ。

◇マタニティ骨盤調整　（出張ケア可能）　＞＞＞http://sereno.naganoblog.jp/e2194214.html
↑お洋服を着たままのもみほぐし中心のメニューです。


・とにかくリラックス・リフレッシュ、ストレス解消したい方向けのメニューです

◇マタニティアロママッサージ　＞＞＞　http://sereno.naganoblog.jp/e2518156.html
↑オイルマッサージのメニューです。



【産後のママ向け】






・恥骨痛、尿もれ、腰痛、肩こり、体のぐらぐら感など体の不快な症状が気になる方へおすすめ。

◇産後の骨盤調整（出張ケア可能）　＞＞＞　http://sereno.naganoblog.jp/e2063375.html
↑お洋服を着たままのもみほぐしのメニューです。


・産後ダイエットをしたい！体型を戻したい！…とにかく体型が気になる方へおすすめ。

◇産後の骨盤調整ダイエットエステ　＞＞＞　http://sereno.naganoblog.jp/e2498180.html
↑オイルマッサージのメニューです。


・とにかくリラックス・リフレッシュ、ストレス解消したい方向けのメニューです

◇ご褒美ぜいたくアロマコース　＞＞＞　http://sereno.naganoblog.jp/e2517613.html



※どのメニューがいいのかな…？と悩まれましたら、こちらもご参考くださいませ。
＞＞＞http://sereno.naganoblog.jp/e2518513.html



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産前産後のケアサロン　sereno　セレーノ
助産師：川口晴美

◆HP：https://peraichi.com/landing_pages/view/serenosaku

▪️当サロンのメニューはこちら▪️
●マタニティ骨盤調整 http://sereno.naganoblog.jp/e2194214.html
●産後の骨盤調整 → http://sereno.naganoblog.jp/e2063375.html
●産後の骨盤調整ダイエット→http://sereno.naganoblog.jp/e2498180.html

●当サロンの営業時間、所在地等　http://sereno.naganoblog.jp/e2227668.html
●ご来店からの流れ　http://sereno.naganoblog.jp/e2227687.html
●出張ケアのご案内 → http://sereno.naganoblog.jp/e2280548.html
●これまでのお客さまの感想はこちら　http://sereno.naganoblog.jp/e2228992.html
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保育園や幼稚園はもう、
新学期が始まっているのかな？

小学校や明日が始業式ですね！
入学式も明日ですね～！


…というわけで
我が家も子どもたちは今日まで春休み。


明日から新学期です！


そういうわけで、昨日、実家の岩手から帰ってきました♪






当サロンは、佐久市、佐久市近郊のご実家へ里帰り中の産後のお客様から
出張骨盤調整のご予約をいただきます。
（里帰り中にありがとうございます♪）


実家から自宅へ戻る不安な気持ち、
わたしも経験があります。


実家にいれば、両親に頼ることができるけど
自宅にもどれば、何でもひとりでやらないといけないし。


日中、夫が仕事に出かけてたら
子どもを自分だけで見ることができるだろうか…。


不安な気持ちでいっぱいだけど
だからといって、自宅に帰らないわけにもいかないしね…。


実家の両親も
孫と離れるのをさみしそうにしているのを見ると

なんだか申し訳ないことをしているような…
そんな気持ちにもなるし。


佐久市近郊からご実家へ戻る人もそうだけど
県外から実家から遠い佐久にきて
子育てしている人もいることでしょうけれど


やっぱり、同じような気持ちがありますよね？


でもね！大丈夫なんですよ！！


無責任に言っているわけではありません


大丈夫になるように
なんとかするものだし（笑）


子どもはいつまでも
何もできない赤ちゃんのままじゃない。

抱っこしていないとダメ、


というのは、実際には一時期だけ。
（すごく長く感じるけどね！）


わたしも夫は東京、
わたしは岩手という環境で
子育てしていますが


「何とかなっている…」

って、ここまでを振り返ってみて、思ってます。

（※ちなみに佐久には夫の仕事の都合で引っ越してきたのです）


寝返りしたり、はいはいできるようになると

ずっと抱っこでないと泣き止まない、
ということは減っていきます。
（動くようになると、それはそれで違う苦労はありますけどね）


少しずつ一人遊びができるようになるので
そのすきに、ちょっとした家事ができるようになります。


1歳過ぎると
まとまってお昼寝をするようになるので

そこで一緒に寝たりとか
テレビ見たりとか。


少しずつ息抜きの時間も見つけられるようになります


わたしは、午後にじっくり寝てもらうように
午前中は必死で遊ばせましたね～（笑）



大丈夫じゃなくなったら
実家に帰ってくればよいのです。


わたしは3か月に1回ぐらい
3週間近く実家に帰ってましたね～。

1年の4分の1ぐらいは実家にいたんじゃないかな（笑）



一概には言えないけど、いつだって帰ってこれる…。
そう思っていれば、きっと大丈夫です。







うちの子供たちは双子で

「実家が遠いのに、一人で子育てして偉いね」

とほめられることもありましたが…。


やりたくてやっている、というよりも
やらないといけない環境だからやっている、という感覚で


実家の近くにいて
ちょこちょこ助けてもらえるのんであれば

そっちのほうが良かったよ！
と、思うことも何度もあったし。



今は小学生にもなったし
春、夏、冬の長期休みの際に帰省しますけど、


実家が遠いからこそ、
ゆっくりのんびり帰省できるし、

長期間の帰省だけど
長期休みしか帰省できないから、

と、堂々と帰省できるし。


わたしは、毎朝9時半に起きて
ご飯作ってもらって食べる、


な～んて生活ができるわけで（笑）

実家が近所だったら
もしかしたら、それは無理かもしれなかったなあ、と。


近くにいたらいたで
面倒なこともあるかもしれないよね（笑）



ただね、行くのは良いけど、
佐久に戻ってくるときは

ジジとババもさみしいし。
子どもたちも

「さみしい、帰りたくないよ～」

と、大泣きするし。



それはつらいなあ、と毎回思います。


夫にとっても私にとっても
地元ではない長野に家を購入したことは

私も夫も後悔も何もしていないし
自分たちで決めたことだし。
（子どもたちにとっても
それが良いだろうと思って決めたし）


だけど、親にとってはどうだったろう

と考えると
わたしも、ちょっと悲しくなることがあります。


だから、別れ際は
わたしもちょっと、つらいなって思います。



…、と何を言いたいのかわからなくなったけれど（笑）


里帰り先の佐久市のご実家から
ご自宅へ向けて帰っていくママへ。


県外の実家から佐久へ来て
子育てしているママへ。

大丈夫、何とかなる！

でもその不安でさみしい気持ちも
わかるよ～、



と、伝えたかっただけです


子どもたちが1歳のときに熊本から佐久に引っ越してきて、
5月でまるっと8年になりますね～。

早いですね。

そりゃあ佐久市内にも詳しくなるもんです。


もちろん、生まれも育ちも長野！
という方もお待ちしております


里帰り中、帰省中の
骨盤調整、骨盤エステのご予約も承ります。

◎骨盤調整のご案内はこちら
●産後の骨盤調整 → http://sereno.naganoblog.jp/e2063375.html


骨盤調整に関しては
出張施術も可能です
＞＞＞http://sereno.naganoblog.jp/e2280548.html


体でお困りの方、
産後の疲労でお悩みの方、


ぜひご相談くださいませ


LINE＠からのご予約もOK！
＞＞＞https://line.me/R/ti/p/%40cww7859r

ご予約、お待ちしております。

✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨

産前産後のケアサロン　sereno　セレーノ
セラピスト：川口晴美

▪️当サロンのメニューはこちら▪️
●マタニティ骨盤調整 http://sereno.naganoblog.jp/e2194214.html
●産後の骨盤調整 → http://sereno.naganoblog.jp/e2063375.html
●リラクゼーションコース → http://sereno.naganoblog.jp/e2285026.html
※マタニティOK！

●当サロンの営業時間、所在地等　http://sereno.naganoblog.jp/e2227668.html
●ご来店からの流れ　http://sereno.naganoblog.jp/e2227687.html
●出張ケアのご案内 → http://sereno.naganoblog.jp/e2280548.html
●これまでのお客さまの感想はこちら　http://sereno.naganoblog.jp/e2228992.html
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新元号の発表がありましたね～！

実家に帰省しているのですが、
父も母もお休みで家にいたので

子どもたちも含めて生放送で見ました～。


あまりに意外すぎて
聞きなれなくて

発表になった瞬間に
「…？？」

で、「お、おう…」
みたいな感じでした（笑）


サロンのカウンセリングシートでは
出産日や出産予定日をお伺いしていますが

さっそく「令和」って書き足さなくちゃ


スマホもPCも一発変換してくれなくて
ちょっと不便ですね～




サロンのご紹介HPを作りました

このブログ内でとっちらかっていた記事を
ぎゅぎゅっとまとめましたので

わかりやすいかな、と思います

＞＞＞https://peraichi.com/landing_pages/view/serenosaku


わたしが大切にしたいのは、

＞＞＞リラックスすること、日常をほんの少し忘れること＜＜＜

リラックスして、休息ができると
心にほんの少し、余裕がうまれます。


ケアをうけることで
こころにも余裕がうまれたらいいな、

と、思うのです。


当サロンでは、整体メニューや
今後はエステメニューも提供していますが


ご予約の動機には

体の痛みや
産前産後のからだのトラブルを改善したい
体型を戻したい

と先立つ動機があっても

その裏にはかならず

・疲労回復したい
・リラックスしたい


というニーズが潜んでいます。

そうですよね

ほんと、妊娠中、産後のママって
満身創痍だと思うもの。


自分の体を使って赤ちゃんを育てて
出産は本当に命がけだし、
産後だって睡眠時間も削って授乳するし

母乳は血液から作られるから
リアルアンパンマンですよね



わたし自身、休むことが苦手です。

家事もするし、ある程度大きいとはいえ
小学生の子供たちもいるし、
仕事もあるし


今のうちにアレしておこう！
コレしておこう！

この時間までにコレを終わらせないと～～！

なんて考えて
「ちょっと疲れたな」

という気持ちを無視してしまいがち。


でも、自分の体を顧みずに動いていると

やっぱり疲れてしまうし

「私ばっかり忙しくして！！」

とイライラして、それが家族に向かいがち



なのでね。

サロンでは、十分にリラックスしていただきたい。


自分の楽しみを大切にしていいこと
自分の時間をもって良いこと
ママだってゆっくり休んでよいこと…


自分自身を大切にすることを
そっと伝えていきたい

って、思っているのです。



マッサージなら何でも癒されるわけではありません。

ぎゅうぎゅうと押すだけのマッサージは
コリが強いところはとっても痛いだけだし

痩身系エステのマッサージは
リズムが早くて、強揉みで

思ったよりも癒されない、ということがあります。



わたしの施術は
リラックスホルモンと呼ばれる

・セロトニン
・オキシトシン

が分泌を促すタッチで


副交感神経優位にする
ゆったりとしたリズム＆タッチで
お体に触れています。


最大限にリラックスし
体の休息を促すための


わたしのオリジナルタッチです

わたし自身が、休むことが苦手になってしまったので


そんな体験から生まれた
オリジナルなのです


そんなわけで、
当サロンはトラブルの解消や
体型戻しとともに


休むことが苦手、
なかなか休めないママたちへ

リラックスをご提供しております


HPにも書いておりますので
ご覧いただけると嬉しいです

＞＞＞https://peraichi.com/landing_pages/view/serenosaku


骨盤調整エステ、5月からのモニターさまも
引き続き募集しております。


モニター様自体はもうしばらく募集させていただきますが

モニター施術料金のほうは
モニター料金の値上げを予定しておりますので

ご承知おきくださいませ。

モニターにつきましては
こちらの記事をご覧くださいませ。
＞＞＞http://sereno.naganoblog.jp/e2364166.html



妊婦さんや産後の骨盤調整も
変わらず受付しております


ご予約、お待ちしております。

LINE＠からのご予約もOK！

＞＞＞https://line.me/R/ti/p/%40cww7859r






✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨

産前産後のケアサロン　sereno　セレーノ
セラピスト：川口晴美

▪️当サロンのメニューはこちら▪️
●マタニティ骨盤調整 http://sereno.naganoblog.jp/e2194214.html
●産後の骨盤調整 → http://sereno.naganoblog.jp/e2063375.html
●リラクゼーションコース → http://sereno.naganoblog.jp/e2285026.html
※マタニティOK！

●当サロンの営業時間、所在地等　http://sereno.naganoblog.jp/e2227668.html
●ご来店からの流れ　http://sereno.naganoblog.jp/e2227687.html
●出張ケアのご案内 → http://sereno.naganoblog.jp/e2280548.html
●これまでのお客さまの感想はこちら　http://sereno.naganoblog.jp/e2228992.html
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2回にわたって
わたしがこれまで伝えられずにいたことを
お伝えしてきました。


ずっと伝えられずにいたこと・１　
＞＞＞http://sereno.naganoblog.jp/e2368245.html
＞＞＞http://sereno.naganoblog.jp/e2368248.html


そして、そこを踏まえて伝えたいのが


【自分を丁寧に扱われることを思い出してほしい】


ということなんです。


母親になると、自分のいろんなことをなげうって
子育てすることになります。

たとえば睡眠時間を削って授乳とか
自分の食事もそこそこに
子どものごはんを食べさせたりとか。



3歳未満で家でお子さんを
育てていらっしゃる方であれば

人にもよるけれど
子育てセンターにもいくでしょう？


ママ友がいて、
自分自身も楽しくて行く人もいると思うけど


「別に自分が行きたいわけじゃないけど
子どもが楽しそうにしているし
子どもを安全に遊ばせられるから行く」

という人もいますよね。



わたしは後者でした。


だから、良い大人であるわたしが

なぜ、お歌を歌って
手遊び歌をして
紙芝居やペープサートを見て

なぜ公民館のような場所にいるのか…。


いいえ、語弊のないようにお伝えしたいのが

そういった場所を用意してくださって

子どもたちのために
いろんなアクティビティをしてくださる
センターの先生方には
今でも心から感謝しているし

入園前の最後の参加日には
思わず泣いてしまったほど

わたしは感謝していますし。


手遊び歌も
童謡も

子どもが楽しそうな姿を見れば
わたしだってとてもうれしかった。

それはもう、こころから。


贅沢と言われればそうだけど

でも、それだけじゃ満たされなかくて。


とある場所で出会った、
ママと子供のために活動をなさっている方が
おっしゃっていたのは

「子供を産むと
母親は、なぜ公民館や児童館のような
飾り気のない場所に行かないといけないのか。

良い大人である女性なのに
子どもを産んだだけで

あなたの居場所はここ、

と児童館や公民館を
あてがわれるのが納得いかなかった。

子育て中のママでも
大人の女性として楽しめる場所、
ふさわしい場所を作りたい」


とおっしゃていましたが
私も同感で


乳幼児の子育て中に
わたしがもやもやしていたことを

そのまま言語化してくれたような
そんな気がしています。



繰り返していますが

人にはいろんな人がいます。


私は、乳幼児の子育て中
何かしら「自己犠牲」と「我慢」をしてきました。


そうしなけれないけないと
思ってしまっていたからです。


子どもを産むって
すごく、すごく、すごいことですよね。


きっと世の中の人みんなが思っている以上に
本当に命がけなの。

（助産師として
本当にお産って死ぬか生きるかの瀬戸際なんだよ

だから、産後ママの体もこころも
もっといたわって、ねぎらってほしいって

伝えたいって思っています。

母子ともに健康で当たり前じゃないのです。本当は）


だけど、生まれたばかりの赤ちゃんは
とってもとてもかわいくて

周囲の人の目がすべて赤ちゃんに向かってしまう。


お産も、産後数日間の
まだまだ体がつらい時期も

一生懸命に頑張っているママに
心からのねぎらいをかけてあげられる人が

いったい何人いるのでしょう。



少し話は変わるけど

東日本大震災のあと
たくさんのレスキューの方が
被災地へ出かけていきました。


称賛されるのは
レスキューの方ばかりだけれど


日本全国が不安で揺れる中
小さなお子さんとともに
家を守っていたレスキューの奥様もたくさんいたことでしょう。


そういうレスキューの方の
ご家族にも、感謝の気持ちを伝えたい

私はそう思います。


お産もそう。

弱音を吐こうものなら

「お母さんになったのに」
「みんなそうなんだから」

と、一蹴されてしまいます。


産後って、本当にからだが
ままならないのに。


体もつらいけど

「つらい」「しんどい」

って弱音がはけないこと。

つらい気持ちを理解してもらえないことが
何よりもっとつらいと思うんです…。


そうやって
「自分の何かを犠牲にしながら」

子育てをしていかないといけないんだって

わたしは、そう思っていました。
それが「正しい」母としての姿なんだって。

同じ気持ちの人もいるんじゃないかな。


だから母になると

人から優しくされること

人から丁寧に扱ってもらうことを

いつの間にか、忘れてしまうのではないかなって
思っているんです。



だからわたしは


出産を経験した
産後のママや子育て中のママに

丁寧に扱われること

を思い出してほしいって思っていて


だから、ベッドの寝心地や
肌さわりの良いタオル


それから、
豪華なシャンデリアや間接照明、
壁紙にもこだわったサロンルームにしているんです。


正直なところ
うちは中古物件ですので
壁紙以外は、もともとあったものを使用しています。


だけど、お部屋を見た瞬間に
「ここ！」って思って

ここでサロンをしているイメージが
するするする～って出てきて、


スピリチュアル的な言い方だけれど
「お部屋に呼んでもらった」

そんな気がします。


2年も空き物件だったそうだけれど
きっと、私たちを待っていたんだ！

って、思ってます（笑）
↑思うのは自由じゃん？（笑）


施術の際の触れ方もそう。


丁寧に、丁寧に。

母になって
何かの犠牲になる存在ではなく、

もっともっと丁寧に扱われる大人の女性なんだよって

サロン空間と
そしてわたしの「手」で伝えたいのです。



子ども連れNGならば

別に産前産後専門でなくても
って思うかもしれないけれど


でもわたしは、あのサロンルームでケアしたいのは


産前産後の女性なんです。


わたしが助産師だからというのもあるけれど


何よりわたしが母になった女性として

傷つく体験やつらい体験をしてきているから

もっと自分にやさしくていいし
もっと自分の楽しみを大切にしていいし
もっと自分が丁寧に扱われる存在であることを思い出してほしいって


そう伝えたいからです。


みんながみんな。
わたしと同じような価値観をもっているわけではありません。


だけど、何かしら私と同じような気持ちをもって
同じような体験をしている人も

間違いなくいるでしょう。

そんな方へ
心にそっと届いてほしい、と。

そう思っています。


そして、わたしは子供に愛情がないわけではありません。
そこは曲解してほしくないし。

子育てを放棄しているわけでも
それを推奨しているわけでもありません。

いつも、子供中心で頑張っているママだからこそ、
ほんのひと時を、自分のために過ごしてほしい、と

そういうことなのです。




当サロンは産後1年以内の方だけではなくて
乳幼児、3歳未満時のお子さんの子育て中の方も
大歓迎です。


ぜひ、お越しくださいね。
  

ずっと伝えられずにいたこと・１はこちら。
＞＞＞http://sereno.naganoblog.jp/e2368245.html

さらに、もう少し、
突っ込んでお話をさせてください。

母親には…。いえ、人間には
いろんなタイプの方がいると思っています。


子どもたちの成長や喜びが
すべて自分の喜びであるタイプ
（悪い意味ではなくて）家族に自分の愛を捧げることが
自分の最高の幸せである、というタイプと

わたしのように
自分自身の幸せ（やりたいこと）をやれているからこそ
家族と一緒にいられる幸せ、子供の成長を心から喜べるタイプと。


いろいろあると思います。

先ほども書きましたが
わたしは、後者にタイプです。

子どもと一緒にいることで
自分のやりたいことを妨げられることが
すっごく苦手なタイプ。

子どものためにって自分の時間や
自分の楽しみを犠牲にすることは

何よりストレスがたまります。

わたしは双子の男の子の母親です。

年少さんになるまで
自宅で双子の子育てをしていましたが


双子のうちのひとりが
とっても活発で
じっとしていられない
座っていられない

静かにするように、と注意をすると
癇癪をおこして走って暴れまわるような子でしたので

とてもじゃないけど
大人の空間にはつれてはいけない子でした。

（※飲食店で出て行ってもらえないか、と言われたことも…。
涙を子供にもお店の人にも見せないようにして
うつむいて歯をくいしばってお店を出たときの
あのみじめな気持ちは、私は一生忘れないでしょう。

今では適切な療育を受けていますので
だいぶ落ち着きましたよ♪）


だから子供といける場所って児童館ぐらい。

我が家は、夫は東京
わたしは岩手県の出身で

長野県内には、（子供たちから見て）
おじいちゃんもおばあちゃんもいません。

だから、子供を預けようにも
子育てでちょっと手助けがほしくても

昼間のうちは、わたしひとりで
なんとかするしかありませんでした。


もともとわたしは
自由でいたいタイプです。

ふらっと思いついて
車で１時間かけてボードに乗りに行ったりしていたような

思いついたら
なんでも行動しないと気が済まないタイプ。

今でも東京や大阪に行きますが
じっとしていられないタイプなんです（笑）

歯みがきしていたら
ふっと思いついて女神湖に行ったり
野辺山に行ったりします（笑）


そんなワタクシですので
子ども中心に生活することは
すごくすごくストレスだったんです。


でも、自分たちの親は近くにいないし
夫は仕事だし

自分でなんとかするしかないって

「自分を犠牲にして」
必死に子育てをしていて

そんな中で、さっきも書いたような
飲食店の出禁騒動もあったりして
（それも１回じゃなく…＞＜）

わたしのこころはどんどんと
蝕まれていきました。

そのときの私の気持ちは
「わたしは子供たちの犠牲になっている」
「わたしは子供を産んだから、
人生の楽しみを失ってしまった」


子どもから離れたい、自由になりたい。

けして認めたくなかったけど
子どもを産まなければよかった、

そんな気持ちもあったほど。

そしてそんなことを思う自分は
「母として失格だ」
「わたしは母性が欠落している」

と自分を責めていて。

虐待のニュースが世間を騒がせていますが
（まさに多胎児のママの話題もありますね…。
痛いほど気持ちがわかります。）

一歩間違えば、わたしもニュースになってしまうのでは

と、自分で自分が恐ろしくなるほどでした。


でも今は思うんです。

最初にも書いたように

世の中にはいろんな人がいて

それこそ、母として
子どもに自分の愛を捧げることが
自分自身の最高の幸せの人もいて

わたしのように

自分のやりたいことをやることで
子どもに愛を捧げられるタイプと

あるいは、また別のタイプの人もいますよね。

わたしは、母になったら無条件に
前者のタイプになるんだ

それ以外は母ではないんだ

と思い込んでいたので
とてもつらかったのだと思います。

わたしは、このままでいたら
本当に自分の自制がきかなくなる
抑えがきかなくなる

と危機迫った恐怖も感じて

子どもたちを一時保育に預けて
自分の仕事をしたり
マッサージやヨガに行ったり
一人カフェをしたり

自分を満たす余暇活動をして
子どもたちとは距離を置いた時間を楽しむようにしました。


それだけで、す～と心が楽になったのです。
イライラしても、〇日は一時保育の日だ！

と思えば、がんばれたのでした。

一時保育に預けるなんて
子どもがかわいそうって思いますよね。

わたしも預けるときには泣かれてしまうことがあって

「自分の楽しみを満たすために
子どもを泣かせるなんて…」

って自分を責めたりしましたが。

駐車場まで聞こえるほど泣いていたうちの子が
お迎えにいったら、

今度は帰りたくないって泣くんです（笑）

目新しいおもちゃや
先生にみっちりついてもらって
お部屋をくまなくハイハイさせてもらったり

広い園庭で遊ばせてもらって
とても楽しかったでしょう。


そういったことが何度かあって
わたしは思いましたね。

子どもって（赤ちゃんも）
めっちゃしたたかなんだな！

って（笑）

すべてがそうだとは言えないけど
家では母乳しか受け付けない赤ちゃんも

保育園では哺乳瓶でごくごくミルクを飲んでいたり

まあ、赤ちゃん側からしたら
「仕方ないな」って譲歩かもしれないけど（笑）

子どもっておかれた環境で
ちゃんと楽しめる力があるんだなって

わたしは思っています。

そんなわたしも
一時保育に預けると

せいせいする気持ち半分、
いつも目に見える場所にいる子供たちが
見えない場所にいるという不安もあって

そんな不安を抱くことで
ああ、わたしも母親なんだなって感じさせられて。

お迎えに行くと
いつも以上に子供たちがかわいらしく
愛らしく感じて

思わずぎゅっとしてあげたくなるような
そんな気持ちも味わって

ああ、わたしは母性が欠落していなかった

と、ホッとさせられたりもしたのです。


もしかしたら、今
わたしと同じ気持ちの人はいませんか？

子どものために自分を我慢している

って思っている人はいませんか？


母親が自分ひとりの時間を楽しもうとすることは
けっして悪いことではありません。

むしろ、わたしのように
我慢に我慢を重ねて
自分のメンタルバランスが崩してしまって

いつもイライラ、イライラしているほうが
よほど不健康です。


子どもを預けて
自分の時間を作るって

罪悪感も伴うかもしれません。

わたし自身もそうでした。


子どもとちょっと距離をおいて
自分の時間を持つことは

びっくりするぐらい
自分の心に余裕が生まれます。

心に余裕が生まれると
今以上に子供がかわいく見えます（笑）


我慢に我慢を重ねてきているのは
子どものことを大切に思ってのこと。

でも、それが苦しいよ！
と感じているのなら

そろそろ、自分にも優しくしてあげてほしいって
おもうのです。

子どもをあずけて
自分の楽しみを持つこと
自分の時間を持つことは
けして悪いことではありません。


私は、自分の時間、自分の楽しみを持つことで
子どもたちと余裕をもって
接することができるようになりました。


そうでなければ
わたしもニュースの人になってしまっていたかもしれないのです。

これは、うそや冗談ではなく、本当に。

そんな体験をしてきたわたしだからこそ

お子さまを預けてサロンに来る、

ということの意味を伝えたい。

そう思ったのです。


このことは、ずっと言えなかったことです。

子どもを預けることを
肯定する、ということは

産前産後専門サロンとしてどうなんだ？
という思いがあったから。


でもそれ以上に、

わたしが母として

子どもと離れて
自分の時間を持ち
自分の楽しみを大切にする

ことの大切さ、重要性を感じたからこそ


これは伝えないといけない。


と、思ったのです。


お子様連れ不可ですので
「気軽」ではないかもしれませんが…。

そこを「えいっ！」って飛び越えて
ぜひ、お越しいただきたいな、と思っています。


お子さま連れ不可には
わたしの伝えたいこと、大切にしている気持ちがあることを

今日はお伝えしました。



これを伝えることは
とっても勇気のいること、なんです、わたしにとっては。

いろんな考えの方がいるので
わたしの考えが、何より正しいとも思ってもいませんし

反発する心を持たれる方がいても
それはそれで当たり前だと思うんです。


これは一つのわたしの考え、気持ち、なんです。



  

うちのサロンは「産前産後の…」と言いつつも
お子様連れでのお越しをご遠慮いただいているサロンです。

…ということを、わたしはずっと気にしておりまして…。

当サロンでは、なぜお子様とご一緒のお越しを
ご遠慮いただいているのか…。



これまで言えなかったことを
今日は、お伝えさせてください。


まずはこれまで再三に渡ってお伝えしておりますが
お子さまの安全を考えて、ということが第一で前提です。

お子さまが邪魔だとか迷惑だとか
そういうことを言いたいのでは、

けして、けしてそうではないし。

敷居を高くしたいわけでも
お高くとまりたいわけでもないんです。


意外と（？）このブログ、
昔っから（もう８年も、このブログを書いてますから！）
今も読んでくださっている方がいらっしゃるのですけれど、

その方々はご存知のように
もともとは、当サロンはお子さま連れ大歓迎サロンでした。

ベビーマッサージレッスンや
骨盤セルフケアレッスンも今より盛んに開催してまして

サロンケア含めてすべてお子さまつれOKでした。


だけれど「安易にお子様つれOKと言ってはいけないのではないか？
お子さんの安全をしっかり確保できたうえで
お子様連れOKにしないと、いつか大きな事故につながるのでは」

と思わされるような出来事がありました。
（その詳細については、ネット上で公表することは控えますが…。
内緒ってことはないので、気になる方は直接会った時に聞いてください笑）
そこから、すごくすごく考えさせられました。

そこで、今に至るわけですが。

もう１点は、子供たち自身のきもち。


子どもにとっては
いつも自分と一緒にいてくれるママが

ベッドで横になって自分にかまってくれないことや

「あちこち行ったらダメ。
静かにしていなさい。いたずらしちゃダメよ。
川口さんの邪魔しちゃダメよ」

とたくさん注意されて…。

ママの背中に乗ろうものなら
「ダメ。今は一人で遊んでいて」

と言われてしまい…。

子どもの立場からすれば
すごくつらいことだと思います。

見ず知らずのサロンにきて
見ず知らずのおばちゃんにママを取られて
ママはかまってくれない…。

つらいよねって、わたしは思うんです。

自宅でママやお兄ちゃん、お姉ちゃん、妹、弟と
いつものように家にいるときならば

一人遊びができていたとしても
いきなり知らない場所に連れていかれて
知らない人がいて、という環境ですと

不安が大きくて、どうしてもママべったり、
大きく泣いてしまったりということがあります。


そしてわたし自身も母としてはそうなのですが

ママは、せっかく楽になりたくてサロンにきているのに
子どもがべったりで思うようにケアを受けられない
気が焦ってしまって

ついつい子供にきつく注意をしてしまったり
どうして静かにしていてくれないの！？
と、イライラとストレスをためてしまったり…

「心地よくなりたくて」「ストレスを解消したくて」
サロンにお越しいただいているのに

ママは逆にイライラしちゃったり、ストレスになったり
そしてお子さはさみしくて泣いたのに
怒られてしまって、もっと悲しくなって


ママにとっても、お子さんにとっても
「良い時間」にならないケースもあるのです。


子どものことを考えたら
子ども連れOKはママにとってはありがたいけれど
子どもにとってみたらどうなんだろうな

と考えてしまうことがよくあったのです。


ですので、お子さまは、信頼できる方や
もしくは一時保育に預けて…

と、お願いをしております。

ここまでで伝えたいのが
お子さまが迷惑なのではなくて

子どもたちの環境や気持ちを考えたうえで
より良いのは、サロンに来ることではなくて

子どもがより安全な環境で
信頼できる大人と一緒にいられる環境のほうが

ママにとっても
子どもたちにとっても

サロンでのケアの時間が
「良い時間」になるだろう、と
わたしは考えているからです。


これまでの数年間の経験の中から
こういった価値観を持つに至ったことを
どうぞご承知おきいただければと思います。


そして、その2に続きます。
＞＞＞http://sereno.naganoblog.jp/e2368248.html
  

●当サロンのおもてなし

産前産後のこころもからだもデリケートな時期に
ゆったりと心地よく癒しのお時間をお過ごしいただくために、
様々、おもてなしをご用意しております。

●サロンのこと・１　＞＞＞http://sereno.naganoblog.jp/e2216229.html
●サロンのこと・２（内装）　＞＞＞http://sereno.naganoblog.jp/e2216895.html
●サロンのこと・３（ベッドのこと）＞＞＞http://sereno.naganoblog.jp/e2217247.html
●サロンのこと・４（ベッド用サポートクッションについて）＞＞＞http://sereno.naganoblog.jp/e2218351.html
●サロンのこと・５（おもてなしって？）＞＞＞http://sereno.naganoblog.jp/e2218524.html
●サロンのこと・６（助産師で、母親です）＞＞＞http://sereno.naganoblog.jp/e2219073.html
●サロンのこと・７（アフターティをお選びいただけます）＞＞＞http://sereno.naganoblog.jp/e2227472.html

  

久しぶりのブログになってしまいました…

12月に入ったので、
12月はもっとブログを更新しようと思いますよ～（笑）


さてさて、今年の冬は暖かめですよね！
もう12月のわりに、暖かい日が続いています。

とはいえ～
ここからが冬本番

これから、もっと冷え込む日が増えてくるはず！


…ということで。


サロンでは足湯をパワーアップさせまして


お湯がまろやかに、
そして体の保温効果がぐっと高まるという

トルマリン＋ゲルマニウム＋麦飯石の鉱石湯

として、12月10日からご提供いたします




（こちらのお写真はお借りしました。）


どの石も、ざっくりと言えば（笑）

遠赤外線効果によって
からだを芯から温めて

自然は発汗を促すことで
老廃物の排出を促してくれる効果がある、とのこと。


遠赤外線効果があるので
普通のお湯だけで足湯をするのとは異なり

からだの内側からじんわりと温まるので
ぽかぽか効果が長時間続く、

というのが特徴なんです


冬になると、かかとがガサガサする方が多いです

かかとのガサガサは
からだの内側の冷えの証拠

鉱石を使用した足湯で
ぽかぽかになっていただきたいな～

と、思っています


特にね！妊婦さんは、足先を温めること
とっても大切

逆子の原因には、一説では
足先の冷えに原因がある、と言われています。

実際に、わたしの体験からでも、
逆子の妊婦さんの足先は、

逆子でない妊婦さんと比べて
びっくりするほど冷たいんです


逆子の妊婦さんには
ホットストーンを利用して
ケア中は特に足先を重点的に温めて、

足先の血行を良くするセルフケアを
お伝えしていますが

そのケアが功を奏したのか
逆子が治りました！

と、ご報告いただくこともしばしば

☆当サロンでの逆子ケアについては
こちらをご覧くださいませ
＞＞＞http://sereno.naganoblog.jp/e2287093.html

（※ただし、逆子の原因には理由がたくさんあります。
100％確実に逆子が治るとお約束はできませんので
ご了承ください）

妊婦さんは、体温が高い状態が続くので
寒さを感じにくいかもしれませんが

からだの先を触ってみると
実は冷えていることが多くて。


寒さを感じないから
冷えじゃないわ～、とは言えないのです





妊婦さんが足先を温めることは
逆子の予防、改善のほか


子宮も温まるので
おなかの張りがなくなったり

胎動をより感じやすくなるので
幸せな気分になったり

足先は自律神経とつながる部分なので
温まることによって

お産への漠然とした不安が解消されて
リラックスしやすくなる


という効果があって

足湯は妊婦さんに、とってもおすすめケアなんです


ということで、当サロン鉱石足湯
お試しくださいませ

（当サロンのケアすべて、10分の足湯が込みとなっております）





サロンでは、

「家ではやらない、ちょっとしたこと」

を、提供したいなって思っております。

今回ご紹介した、鉱石湯もそうですよね。
家でやろうとすればできるけど

ちょっと面倒だな～、ってやらない（笑）


足湯だって、やろうとすればできるけど
お湯の準備とか、ちょっと面倒くさい（笑）


サロンでは、ケアの後に
お飲み物をご用意しておりまして

いくつかの種類からお選びいただけますけど

みなさま、定番のカフェインレスコーヒーや
カフェインレス紅茶よりも

ハーブディを選ばれる方が多いんです。


ハーブティって家ではなかなか買わないし

1回分飲めればいいんだけど
10回分もいらないよな～

なんて、買うときに思ったりしてね。


そんな感じで
家でやろうとすればできるけと

なかなかやれないこと


をサロンでご体験いただければいいかな。

なんて思って
そんな視点で「なにかいいもの」を探してます（笑）



（サロンはただいま、クリスマスディスプレイ！）

さてさて、当サロン、
現在では12月17日以降のご予約を承っております。

年末は12月26日までご予約可能です。
年始は1月10日からご予約可能です。

ああ、今年もあっという間に
年末年始休業のご案内の時期ですねえ～。

年末のあわただしい時期ですけど
ちょっとホッとしに

当サロンへお越しいただければと思います

ご予約、お待ちしております！

✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨

産前産後のケアサロン　sereno　セレーノ
セラピスト：川口晴美

▪️当サロンのメニューはこちら▪️
●マタニティ骨盤調整 http://sereno.naganoblog.jp/e2194214.html
●産後の骨盤調整 → http://sereno.naganoblog.jp/e2063375.html
●リラクゼーションコース → http://sereno.naganoblog.jp/e2285026.html
※マタニティOK！

●当サロンの営業時間、所在地等　http://sereno.naganoblog.jp/e2227668.html
●ご来店からの流れ　http://sereno.naganoblog.jp/e2227687.html
●出張ケアのご案内 → http://sereno.naganoblog.jp/e2280548.html
●これまでのお客さまの感想はこちら　http://sereno.naganoblog.jp/e2228992.html
✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨


  

当サロンでは、逆子のケアについても
ご相談をいただくことが多いです






妊婦検診では、だいたい３０週ごろから
「逆子かな～」

なんて、言われることが多いです。

そして

「３４週ごろまでに戻ってなかったら
帝王切開の予約を入れてね」

と、言われます。



逆子の原因にはいくつかありまして・・・。

わたしが、多くの方のからだを
見させていただいて、感じているのは

逆子の妊婦さんの、足先が冷たい


というもの。


本当に、逆子の妊婦さんは
真夏でも、足がひんやりとしています。


骨盤も、逆子には関係していて・・・。

骨盤の下部にゆがみがあると
赤ちゃんが頭を下にする余裕がなく

逆子になっているケースが多いです。



というわけで、当サロンでは

骨盤の下部のゆがみをとるケアを中心に
下半身のケアを重点的に行わせていただきつつ

足先をホットストーンでじっくりと温めていきます。






写真にはありませんが
ホットストーンを足先に挟んだあと
さらに、ホットタオルで覆うこともあります


こういったケアで、多くの方から

「逆子が治ってました～！」

と、ご報告をいただいておりますが・・・。


しかし、どうしても逆子が治らないケースもあります。


一番多い逆子の原因はへその緒です。



へその緒が短すぎて、
頭を下にできるほどの長さがないため
逆子になってしまうケースや


逆に長すぎてしまって
赤ちゃんのからだの巻き付いてしまっていて

赤ちゃんの身動きがとれなくなって
頭を下にできなくなっているケースです。



これらのケースは
実際に帝王切開になってみて

「あ、へその緒が短かったんだね」

「へその緒が赤ちゃんに巻き付いていたね」

などと言われたりしますね



当サロンでの逆子ケアでお越しになられた方で
最後まで治らない方がいらっしゃいますが

その方の多くは、へその緒に原因があったケース。


しかしながら、正直なはなし、何が原因だったのかわからない、
というケースもあります。


ケアにお越しいただきつつも
改善しなかった方からは


「自分にやれることはやったから、満足です。
逆子で何もしないほうが、もやもやした気持ちが残ってしまったかも」


と、おっしゃる方も多いです。





最初に、だいたい３０週ごろに「逆子だね」
と、言われる、と書きましたが・・・。


３０週って、まだまだ、おなかの赤ちゃんの位置って
決まり切っていないことが多いのです。

３０週というと、だいぶおなかも大きいのですが・・・。

それでもまだ、赤ちゃんはぐるぐると
動き回ることができます。


これが、３２週になると、だいぶ位置が決まってくるので
３２週でも逆子、と言われると

そのまま、逆子のまま・・・ということも多いです。


３０週で逆子と言われても

次の３２週検診では「頭が下だね」と言われる妊婦さんも
とても多いのです


逆子だね、と言われると
「えっ」と、
一瞬、不安にもなりますが・・・。


元に戻るケースも本当に多いので、
あまり、うろたえなくても大丈夫

（わたしが見てきた個人的なケースだと６，７割の人が
３２週には頭が下になっていることが多いです。）


なるべく、早い時期から
マタニティケアで骨盤を整えておかれると

逆子になる確率は下がるので
週数が早い時期からの継続したマタニティケアを
おススメしております


逆子の原因は、まだ不確実で・・・
なぜ逆子なの？というケースも本当に多いのです。

無責任にも聞こえるかもしれませんが
１００％確実に、逆子を直します！


とは、断言はできないのが、正直なところ・・・。

ですが、やれるだけのことはやる！
逆子の原因だと考えられるケアをやる！


・・・と思って、ケアをさせていただいております。

もし、気になるようでしたら
ぜひ、ご予約のうえ、ご相談くださいませ♪


（※外回転術は行っておりません。
ご了承くださいませ。）


夏休前は、２４日（火）、２５日（水）が
まだご予約に空きがございます


マタニティケアだけではなく、
産後のケアも


ご予約、お待ちしております






☆ＬＩＮＥ＠、やってます。こちらからご予約、お問い合わせ可能です☆＞＞＞http://sereno.naganoblog.jp/e2285931.html
☆マタニティ＆ママのためのリラクゼーションコース、はじめました。（出張可）
＞＞＞http://sereno.naganoblog.jp/e2285026.html


※７月２６日～８月２０日まで、夏休みをいただきます。
ご迷惑をおかけいたしますが、ご了承くださいませ
夏休み前後のご予約は、まだ若干ですが、空きがございます※



✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨

産前産後のケアサロン　sereno　セレーノ
セラピスト：川口晴美

▪️当サロンのメニューはこちら▪️
●マタニティ骨盤調整 http://sereno.naganoblog.jp/e2194214.html
●産後の骨盤調整 → http://sereno.naganoblog.jp/e2063375.html
●リラクゼーションコース → http://sereno.naganoblog.jp/e2285026.html
※マタニティOK！

●当サロンの営業時間、所在地等　http://sereno.naganoblog.jp/e2227668.html
●ご来店からの流れ　http://sereno.naganoblog.jp/e2227687.html
●出張ケアのご案内 → http://sereno.naganoblog.jp/e2280548.html
●これまでのお客さまの感想はこちら　http://sereno.naganoblog.jp/e2228992.html
✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨


  

ご自宅への出張による、授乳相談、赤ちゃんケア、
産後、マタニティの骨盤調整のご案内です






お客様のご自宅までお伺いして、各ケアをご提供させていただきますm(__)m

●出張整体とは・・・
お客様のご自宅までお伺いいたしまして、
ケアをご提供いたします。
出張整体は、赤ちゃんが一緒でも骨盤調整が受けられます＾＾


サロンでのケアでは、
お子様連れでお越しいただける環境ではないため・・・

お子様連れでのケアはご遠慮いただいておりましたが
出張整体の場合には、お子様と同室でのケアが可能ですので

「受けてみたいけれど
子どもの預け先がない・・・」



と、あきらめていた方でも
ケアを受けていただけることができるようになりました


ご自宅でのケアなら
お子さんにとっても、日常の空間ですので
安心して、過ごすことができますし

お天気の悪い日でも、
おでかけの必要がないので、安心


そして、ケアのあと、移動の必要がなく
ゆったりと過ごすことができるのも
出張整体のメリットです


ずっと、当ケアを気になっていたのだけれど・・・、
という方はぜひ、出張整体もご利用くださいませ

元気にお伺いさせていただきますっ



では、出張ケアについて
ご案内いたします


出張対応可能なケア


◎母乳量を増やしたいママのためのケア（母乳ケア）
→ケア詳細はこちら　＞＞＞　http://sereno.naganoblog.jp/e2583539.html

◎授乳相談、子育て相談
→ケア詳細はこちら　＞＞＞　http://sereno.naganoblog.jp/e2576293.html

◎赤ちゃん相談（赤ちゃんケア）
→詳細はこちら　＞＞＞　http://sereno.naganoblog.jp/e2571606.html

◎マタニティ骨盤調整　（６回、３回、単発）
→ケア詳細につきましてはこちら　＞＞＞　http://sereno.naganoblog.jp/e2194214.html

◎産後の骨盤調整　（６回、３回、単発）
→ケア詳細につきましてはこちら　＞＞＞　http://sereno.naganoblog.jp/e2063375.html


出張可能範囲

◎佐久市全域
◎小諸市
◎御代田町

※そのほかの地域をご希望の方は
遠慮なくお問合せくださいませ♪

※別途、出張料を頂戴しております※

骨盤調整の場合・・・望月を除く佐久市地域、小諸市、御代田町は無料です。
授乳相談、赤ちゃんケア、母乳量ケア・・・望月地域を除く佐久市内は無料です。
（小諸市、御代田町　：　1回の訪問につき　700円　ほかは下記ご覧ください。）


例：望月町　別途1回あたり700円、佐久穂町、別途1回あたり1000円、東御市　別途１回あたり：１５００円、上田市、北・南相木村　別途１回あたり：２０００円

出張料に関して

ケア料金、ケア時間

・マタニティ骨盤調整、産後骨盤調整ともに、ケア時間は８０分。

・赤ちゃんケア、授乳・子育て相談、母乳量ケアの料金については
各ご案内ページをご覧ください。


料金：マタニティ骨盤調整、産後骨盤調整ともに・・・

◎単発　１２０００円

◎３回セットコース

・一括払い　３００００円　（１回あたり１００００円となります）　通常価格３６０００円より６０００円お得！
・都度払い　１１０００円×３回　（合計　３３０００円）　※期限　コース初回から３か月以内


◎６回セットコース

・一括払い ４８０００円　（１回あたり８０００円）　通常価格７２０００円より２４０００円もお得！
・都度払い　９０００円×６回　（合計５４０００円）　※期限　コース初回から６か月以内


（※コース途中で、お客様都合で中断された際の返金はございません。
コースでの都度払いも承りますが、お客様都合で中断された場合には、残金をご一括でお支払いいただきますので、ご承知おきくださいませ。）



赤ちゃんケア、授乳・子育て相談、母乳量ケアの料金については
各ご案内ページをご覧ください。

※骨盤調整の場合、お子さんの授乳時間等として、
３０分の猶予時間を設けております。

３０分以上かかる場合には、次のご予約の都合もありますので
大変心苦しいのですが
ケア時間の８０分を消化していなくても、ケアを終了とさせていただきます。
その場合でも、通常料金を頂戴しておりますので
ご承知おきくださいませ※


受付可能時間

営業は平日のみとなっております。（土日、祝日はお休みいただいております）

お時間は、１０時スタート～１４時スタートの間でしたら
お好きなスタート時間でお選びいただけます。


ご用意いただくもの

・お布団、枕
（お布団の上下、左右にスペースのある場所ですと、助かります）


※ケア前後の私へのお茶等のお心づかいはご遠慮しております
お気遣いいただき、ありがとうございます。
お気持ちだけ、ありがたく頂戴しております※


ほか、留意事項


・大雨、降雪など、安全にお伺いすることができない気象状況の場合、
ご予約日の変更をお願いすることもございます。
大変恐れ入りますが、ご承知おきくださいませ。

・ケア中のお子様の同室は可能ですが
ケア時間中のお子様の事故、ケガ等につきましては
当方では責任を負いかねます。
あらかじめ、ご了承のうえ、ご予約くださいませ。

・ケア時間に間に合うよう、余裕をもって出発をしておりますが
初めてお伺いする場所ですと、迷ってしまう可能性もございます・・・。
その際にはお電話いたしますので
携帯電話を近くにおいていただけますと、大変助かります


・単発でのケアの場合、
不調を感じているすべての症状を改善できるわけではないことを
ご承知おきくださいませ。

ご予約いただきました時点で、以下のキャンセルポリシーを適用させていただきます。
ご承知おきくださいませ。

・お申し込み後のキャンセルはご遠慮くださいませ。
・お申し込み後、やむを得ずキャンセルなさる場合には

１ヶ月前のキャンセル　代金の５０％
２週間前のキャンセル　代金のの８０％
３日前のキャンセル　 代金の１００％　　　

のキャンセル料を頂戴しております。


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ご予約、お待ちしております



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●当面の間、ご予約可能な人数を制限しております。

●玄関で手指のアルコール消毒をお願いいたします。

●当サロンはセラピスト1名のサロンです。
サロン内で他お客様（不特定多数）の接触はありませんのでご安心ください。

●サロンルームは加湿器を2台、ストーブを2台使用し、ウィルスが好む「低湿・低温」を避けて、
ウィルスの飛散、喉や鼻への付着を予防しております。

●常時、空気清浄機を使用しております。

●ご予約とご予約の間に、１５分以上の室内の紫外線殺菌と、１時間以上の窓をあけた換気を行っています。

●日頃より、リネン類はお客様おひとり様ごとにすべて洗濯済みのものと交換をしております。

●お客様がお帰りになりましたあと、ドアノブ、テーブル、使用物品はすべてアルコール消毒を行います。

●施術後にお出ししているサービスドリンクですが
感染拡大がおさまるまでは使い捨て紙コップにて提供させていただきます。

●施術中、10分ほどの換気の時間を設けております。
（冬期間は室内換気扇を常時使用し、常に換気が保たれている状態を維持しております。）

●日頃より施術中はマスクをして施術をしておりましたが、
当面の間、お出迎えからお見送りまで常にマスクをして対応させていただきます。

●１日の営業終了後、すべてのアルコール消毒と１時間以上の換気、
１時間以上の室内の紫外線殺菌を行っています。




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産前産後のケアサロン　sereno　セレーノ
助産師：川口晴美

◆HP：https://peraichi.com/landing_pages/view/serenosaku

●当サロンのメニューはこちら　（骨盤調整・ダイエットエステ・アロマ・出張ケア）　http://sereno.naganoblog.jp/e2519117.html　
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わたしが双子のベビーカーを押していたころ、

双子は大変だよね、
一人でも大変なのに、双子は大変だよね。

と、言われることが多くて。

まぁ、普通の言葉だよね、
実際、大変だったし（笑）

でもそれが、なんだか
上から目線のような感じがしていて。

悪気はない言葉なんだけど
ちらっと傷ついてたなって思うのです。


※妊娠中に、ひとりでも大変だから、
私、双子なんて妊娠しなくてよかったー！

と言われたときは、さすがに笑えなかったわー
相手が天然だったのか、バカにされたのか？（笑）※



言葉が問題なんじゃなくて、
そこには憐れみの感情があって、
憐れまれているわたしが不憫だったのよ。

そんな不幸じゃないよ？
双子を生んで育てるって、
そんなに不幸で不憫なの？

って、思ってたのね。

そんなときに、整体でからだを診てもらう機会があって、


がんばってる体だねー、
がんばるしかないもんね！
双子のお母さんだもんね！


って、受けとめてもらったことがあって。

それが、すごく嬉しくて
気づいたら泣いてたなぁ・・・。


がんばることが、
いいことだとも悪いことだとも言ってない、
この言葉に、どれだけ救われたか！

受け止めてもらえた、
わたしのそのまんまを認めてもらえた、

そんな気持ちになったんだね。

わたしはまだまだその域ではないけど、
わたしも産前産後の心と体に寄り添い、
ただ、そばに在る人、受け止める人、

そんなクリアなしなやかな器な整体師であろう、
と思って励みます✨



整体師は、技術だけじゃない、
その人の器が大切なんだ！

ということを大切にしているのは、
この経験があったからかも。


その整体師さんは、

どんな人も、心からゆるめる空間を作るために
日々を費やしている、

と、お話されていたけど、

わたしは、

泣いてもよくて
怒ってもよくて
笑ってもよくて
悲しんでもよくて、
いいも悪いもないんだよ。

そんな空間をつくるために
日々を費やしています。


その人、そのまんま、
ありのままを受け止める整体師であろうと
思っています。


４月のご予約、お待ちしております♡

★４月のご予約可能日程はこちらです＞＞＞http://sereno.naganoblog.jp/e2235119.html

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産前産後のケアサロン　sereno　セレーノ
セラピスト：川口晴美

▪️当サロンのメニューはこちら▪️

●産後のイライラや不安感、寝ても寝ても取れない疲れを改善　ヘッドマッサージ＆お顔ほぐし　→　http://sereno.naganoblog.jp/e2215191.html
●マタニティ・産後の骨盤調整　→　http://sereno.naganoblog.jp/e2063375.html


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産前産後のケアサロン 〜sereno〜です♪
４月、５月前半のご予約可能日のご案内です♡

【４月】

２６日（木） 10時〜 ・ １３時１５分〜
２７日（金） 10時〜 ・ １３時１５分〜


【５月】

１日　（火）　１０時～　・　１３時１５分～
２日　（水）　１０時～　・　１３時１５分～

７日　（月）　１０時～　・　１３時１５分～
８日　（火）　ご予約満了いたしました
９日　（水）　ご予約満了いたしました
１０日（木）　１０時～　・　１３時１５分～
１１日（金）　１０時～　・　１３時１５分～
　
１４日（月）　１０時～　・　１３時１５分～
１５日（火）　東京出張のため、サロンはお休みです。
１６日（水）　東京出張のため、サロンはお休みです。
１７日（木）　１０時～　・　１３時１５分～
１８日（金）　１０時～　・　１３時１５分～


当サロンのケアメニュー こちらから♪

◇マタニティケア　（マタニティ骨盤調整）のご案内はこちら　＞＞＞http://sereno.naganoblog.jp/e2194214.html
（妊婦さんは妊娠１６週以降ご予約可能です。）

◇産後の骨盤調整のご案内はこちら　＞＞＞http://sereno.naganoblog.jp/e2063375.html

◇寝つけない、眠れない、寝ても寝ても取れない疲れに！ヘッドマッサージ＆お顔ほぐし ＞＞＞http://sereno.naganoblog.jp/e2215191.html

ご予約・お問い合わせはこちらからどうぞ
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ご予約、お待ちしております！

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産前産後のケアサロン　sereno　セレーノ
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わたし、そんなにいいお母さんでもないし、
愛情豊かな母でもないと思うんですよね（笑）

今、子どもたちが春休みなので
（※春から小学校３年生になる、双子の男の子です）
１日、一緒にいるのですが。


なかなかに、苦痛です（笑）

すっごくストレスってわけでもないよ？

でも、毎回、長いおやすみは
「・・・」って感じですし。


なんだか分からないけれど、
マリオカートのリプレイを見てほしいらしくて

おかーさん、おかーさん！
って来るんです、二人とも（笑）


見ても、よくわかんない、正直（笑）
なんか、すごいプレイなのかもしれないけど>_<


あと、マインクラフトのニセモノみたいな
無料アプリで遊んでいて。

それも、ほら！って見せてくれるのですが、
わたしはよくわかってないから、

なにがすごいのか、わからない（笑）


へぇー、すごいねぇ、って言ってるけど。

それが二人分で、交互にやってくるのです、１日中。


見ようによっては、幸せなことですし、
今だけなんですけど


なかなか、わたしには苦痛です（笑）



なにをそんなに見せたいのか、
トイレまで、がちゃって開けて


おかーさん！見てっ(*´꒳`*)
う●こ作ってみたっ！

って（笑）


さすがに、もう小学校３年生の男の子。
人のトイレを勝手にあけること

まして、女性のトイレをあけるのは
マナー違反だ、ということを学ばなければいけませんから！

トイレは勝手に開けないこと！
と、注意しますが(^◇^;)


これが苦にならない人も、きっといます。
うちの夫も平気なタイプなんですね。

でも、わたしは結構、苦痛なタイプでね。

ひとりっこ育ちだからなのか。
元からの性格なのか。

マイペースに過ごしたいタイプなので、
誰かに合わせることって、苦手

完全予約制のサロンをやっていて、アレなんですが。

ヘアサロンなどに、予約するのも面倒な人（笑）
思い立ったら、すぐに行きたいタイプ（笑）


そんなわたしなのですが。

子どもたちが年少さんになるまでの3年3ヶ月の間は
子どもたちといっしょにいました。

わたしは、ひどい育児ノイローゼだったのですが、
それは、この時期ですね。


わたしは、たまには子どもと離れたかった。
ひとりになりたかった。


でも、それを認めてしまったら、
なんか、ダメなお母さんのような気がして(TT)


仕事もしてないのに、
子どもを預けるっていけないことのような気がして。

子どもを預けて、自分の時間を楽しむことに
罪悪感もあって。


一時保育に預ける、という選択肢もあって
本当は預けたかったのに、

我慢して、我慢して、子どもたちと一緒にいました。


で、その結果、ひどい育児ノイローゼです。


八方塞がりの、どん詰まりのように感じられる毎日。
イメージとしては、
自分が鎖でつながれたイヌになった気持ち。

自分で自分の気持ちをコントロールできなくて
大声あげて、子どもたちに怒鳴りちらすことも
本当によくありましたし、


そんな自分が、とっても怖かった。


さすがに、そんな自分が怖くなって、
子どもたちが２歳4ヶ月ぐらいのころからかな？

もう、さすがにムリで、１日、わたしが泣いて過ごすこともあったので、

週に２日、午前だけ、一時保育に預けることにしました。


最初の数回は、預けるときには、
さすがに子どもたちは泣いて・・・。

心が痛むかと思いきや。


正直なところ・・・。


子どもたちに泣かれることよりも、
ひとりの時間を持てることのほうが楽しみでした！（笑）


預けたときに泣くのは、ほんの数回。
それも、先生の話によると、

お母さんの姿が見えなくなってからは、
おもちゃで機嫌よく遊んでましたー。

とのこと。

子どもって、そんなもんなんですね（笑）
したたかです（笑）


ひとりの時間を持てるようになったら、

子どもたちのことが、かわいく思えるようにもなりました。

お迎えに行くと、ニコニコとして待ってる二人を見ると
かわいいなぁ、と自然と思えるのでした。



一時保育って、良いですよー♡


年少さんで入学したときも
一時保育で慣れてるからスムーズでしたし。


わざわざひとりの時間を持つために
お金をかけるなんて。


という思いもあったけれど。


イライラして、どうしようもなくて。

そんなわたしの心の健康を保つことにくらべれば、
数千円の保育代は安かった、と思います。

心の健康とお金、どっちが大事かって
断然、健康ですもん！！


※今からもう、6年近く前なので
変わってるかもしれないけど。

佐久市の保育園の一時保育代金は、
４時間（半日）で１０００円、
８時間（１日）で２０００円。
ほかに、おやつ、給食代で４００円でした。

わたしは、午前８時半から１２時半までの
半日で預けてました。

ちなみに、一時保育実施園のなかでは、
我が家から近いという理由で
子雀保育園か、中込第一保育園に預けてました。※

あんなにイライラして、
ノイローゼになるくらいなら

もっと早くにさっさと預けて、自分の時間を確保して
心おだやかに、子育てすればよかった、

って、今は本当に思ってます。



当サロンは、お子さま連れはご遠慮いただいているのですが・・・。

サロンが二階にあり、階段も窓もあるために
不慮の事故を防止するため。

それから、託児者を依頼することも考えましたが
お子さまをお預かりするって、本当にすごい責任のあること。
半端な方にはお任せできません。


お子さまが邪魔だ、ということではなくて
お子さまの安全を最大限に確保する、という観点で
お子さま連れはご遠慮いただいています。

この点は、まずはご理解いただきたいのですが・・・。

これから先、まずはわたしが信頼でき、
保育士資格があり、実際に保育園勤務経験のある方と
お知り合いになる機会があれば
託児付きでサロン運営が可能になるかもしれません。



でもね！

子どもと離れて、ひとりの時間、
母という役割から少し離れて、女性の時間を持つことってね、

本当にいいよーーー！

ということも、育児ノイローゼ経験者の
わたしが伝えたいこと。



子ども連れじゃ、息抜きも息抜きにならん！（笑）


というのが、わたしの性格でもあります（笑）

いろんな人がいます。

子どもといっしょでも、苦にならない人もいますし。
離れることが、逆にストレスの人もいます。


でも、わたしのように

本当は子どもと離れたいのに、
離れることに罪悪感があって、
預けることに抵抗がある。

という人も、一定数はいると思います。


わたし自身にも、

預けたい、離れたいと思うわたしは
母として最低、最悪なんじゃないかな？
っていう思いもありました。




でもね！


そんなこと、全然ないんだよってことを
お伝えできればいいかなぁ、と、思って。


性格の問題だよね。

家に、子育てに収まっていられないような
母になっても、自由が大好きな母親もいる♡

たぶん、それがわたしです（笑）


そんなわけで、こんな記事を書いてみました。



お母さん、ブログを書くから
３０分だけ時間ちょうだいって言ってるのに。


聞く気がないのか、
聞いてないのか（笑）

おかーさん、見て！
おかーさん、あのね！


という、おかーさん責めにあいながら
ブログをお届けしました（笑）

とりあえず、すごいね！かっこいいね！

と、言ってあげさえすれば満足らしい・・・（笑）

四月のご予約、お待ちしております！


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産前産後のケアサロン　sereno　セレーノ
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前回は、サロンでのケアの必殺アイテム！として（笑）
からだを芯から温めて、寝ているだけで、からだが軽く、体重ダウン！の
遠赤外線ホットマットをご紹介いたしました

＞＞＞http://sereno.naganoblog.jp/e2232885.html







今日は２つ目の必殺アイテム！
ホットストーンをご紹介します


ホットストーンとは、温かい石のこと（笑）
↑そのまんま・・・


ただの石ではなくて、溶岩の石で
保温性が高くて、これもまた遠赤外線効果で
からだの芯からじんわりと温めてくれるアイテムです。





石ではありますが、表面はつるつるに研磨されているので
ごつごつしていないので、痛くありません。


当サロンでは・・・

このホットストーンを、足の付け根に置いて
ピンポイントで温めています


産後ダイエットや産後の骨盤調整、体型戻しのポイントはどこ？と聞かれたら

〇股関節と鎖骨！

と、わたしは答えます。

それだけ、足の付け根って大切なのです

足の付け根は、リンパの通り道。


ここが詰まると、全身のむくみの原因にもなるので
体重も落ちにくいし。

やせにくく、太りにくくなってしまいます


反対にいえば、足の付け根を温めると
むくみがとれて、体重も落ちやすくなるし
痩せやすくなる！

そういうわけでもあります


みんな、普段、座っていることが多いので
どうしても、足の付け根、つまり股関節って

折れ曲がっていることが多いですよね。

なので、足の付け根のリンパが滞ってしまっていて。
それが便秘の原因もなり、産後の体重の停滞の原因にもなったりしていて。


足の付け根を温めると
便秘も解消しやすくなるので

これまた産後ダイエットにお役立ちです


足の付け根、つまり股関節って骨盤の一部！

股関節が固いと、骨盤調整の効果も出にくし
腰痛の原因にもなるので。

せっかくお越しいただくのですから・・・
骨盤調整の効果を最大限に発揮するために

足の付け根に、ホットストーンを置いています


おふろでも、股関節って折れ曲がってしまっていて
風呂上りでも股関節ってとっても冷たいのです


なのでね～、

股関節のケアって大切なのです。

遠赤外線アイテムは、家にはなかなか無いものなので。
ケアアイテムとして取り入れております






こんな風に、小さな石は、足指の間に入れてみたり。

足指の開きが悪い人は、これ、ちょっと痛い・・・


足指の開きが悪いと
肩こりの原因にもなっちゃうし

骨盤がゆがみやすいからだにもなるので


足指の間に、石を挟むことで
足指と足裏のストレッチ。

こうすることで

肩こりを起こしにくく
骨盤がゆがみにくいからだ作りを、骨盤調整の+αとして
お手伝いをしています。


足指という、足の先から温めると
と～～っても気持ち良くて

ストレス解消にもつながりますしねっ

自然な眠りに誘うので、
育児疲れもしっかりと癒せますよっ





特に産後のお母さんたちは
肩こりがひどい人も多いのですが。

ひどい肩こりを、ムリにほぐそうとすると
「もみかえし」という、筋肉痛みたいな症状がでたり

肩こりがひどくなったように感じて
頭痛や吐き気を起こす方もいらっしゃいます。


もみかえしを防止するために
まずは、ひどいコリのある首や肩の部分を

ピンポイントでホットストーンで温めて
筋肉をじんわりとほぐします。


そのあとで、肩周辺のケアを行うと
もみかえしも起こしにくいですし
肩まわりもぽっかぽかで、すっきりします


・・ということで。

ケアの補助として、ホットストーンを
６回、３回コ―スの方には使用をしています。
（※別料金ではなく、コース料金に含んでいます）


せっかくお越しいただくので

からだの負担が少なく
でも、最大限、からだの疲労をケアして
効果がたっぷり出るケアを！


ということで
このように様々なアイテムを使用しております


他にもあるので～。
ご紹介していきますねっ！





※６回コ―ス、３回コ―スのその都度払い、始めました。
３月３１日までのお申し込みで料金がお得になります
詳しくはこちらをご覧くださいませ。＞＞＞http://sereno.naganoblog.jp/e2232291.html※

※大変恐れ入りますが、３月
１９日から４月５日まで休業をいただいております。
この期間を外してご予約希望日をお知らせくださいませ。
ご迷惑をおかけいたします※


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当サロンでは、メインメニューは
骨盤調整（必要な筋肉のもみほぐしとストレッチ）と、
ヘッドマッサージとお顔ほぐし（お顔のマッサージ）なのですが(*´꒳`*)


そのほかにも、様々なアイテム、
様々なケアテクニックを活用しています。

その方の、その時のおからだの状態からあわせて
様々使い分けをしております。
※コースの場合のみ※


今日から少しずつ、ご紹介していきますねー！


まず、今日はこちら！

これは、ベッドに敷き込んである、
遠赤外線ホットマット。


整体用ベッドにいつでも敷いていますので
こちらは単発コースの方にも使用されています。



寝てみると、じんわりと暖かく、
電気毛布のようなのですが。


単なる電気毛布にあらず！


電気毛布は、からだの表面しか
温まりませんが・・・。


最初にも書いたように、
遠赤外線効果で、からだを芯からじんわり温めます。

なので！

代謝があがりやすくなるので、

太りにくく、やせやすいからだ作りに
とーーってもお役立ち！


特に、便秘の人には効果高し！
便秘も、体重停滞の原因になりますからね


そして、その温め効果は、しばらく続きますので、
まるで、温泉入浴後のように
からだがじんわり温かいのですよー♡


ベッドに入った瞬間に優しく温かいので（笑）
ケア中の、気持ちよく、心地よいまどろみを誘います♪

なので、日頃の育児の疲れも
優しく、芯から癒してくれるのです。


寝ているだけで、

硬くなった筋肉を柔らかくしてくれるので
骨盤調整の効果をさらに高めてくれているので


骨盤も整いやすくなりますし。


寝ているだけで、背中のコリもほぐれていきます。
そこにさらに、骨盤調整のケアが入るので

授乳による背中のバキバキが
スッキリ軽く、楽になるのですよー！


当サロンの骨盤ケアを受けると


産後、停滞していて、
何をしても落ちなかった体重が減る！

と、嬉しいお声をいただいているのは、

このように、遠赤外線マットが、
かなーり、いい仕事をしてくれていて、
骨盤調整効果を高めてくれているからっ♡


こちらは、マタニティケア、産後の骨盤調整の
単発、コースのどちらでも使用していますよー♪

ぜひ、ご体験くださいねっ♡


◇マタニティケア　（マタニティ骨盤調整）のご案内はこちら　＞＞＞http://sereno.naganoblog.jp/e2194214.html
（妊婦さんは妊娠１６週以降ご予約可能です。）

◇産後の骨盤調整のご案内はこちら　＞＞＞http://sereno.naganoblog.jp/e2063375.html


※大変恐れ入りますが、３月
１９日から４月５日まで休業をいただいております。
この期間を外してご予約希望日をお知らせくださいませ。
ご迷惑をおかけいたします※


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当サロンは、産前産後のケアサロン、と、
名乗っております♡


もともと助産師&看護師でもあります。


これまでにお会いしてきた
産前産後のお母さんたちは
のべ１０００人超え。


もう６年、産前産後のお母さんたちの
専門サロンとして営業しております。

じゃあじゃあ、産前産後って、
具体的にいつまでのこと！？

と、言いますと。


産前は、妊娠期間中のこと。

マタニティケアは、妊娠１６週以降の方、
ヘッドマッサージ&お顔ほぐしは、
妊娠１２週以降の方から、ご予約可能です！


産む直前まで、ご予約可能です♪


産後は、産後の1ヶ月検診を
異常なく終えられた方から、ご予約可能です♡


その後はいつまででも♡


一度、妊娠、出産されたら、
そのあとは産後のからだ、です。

なので、出産をきっかけに

何か体質が変わった感じがする。
出産後から体調がイマイチ、が続いている。
出産後から、からだのどこかに痛みが続いている。
出産後から、尿もれなど、排泄の不具合を感じている。


という方は、出産時の「何か」が原因で
からだに不都合が起こっていることが多いです。

その原因を見てケアしてまいりますので

産後5年でも、１０年でも、
ご予約可能ですよ。


実際のご予約を見てみますと、

産後半年から、産後３年ぐらいの方の
ご予約が多いです。


出産後半年は、がむしゃらに子育てしてきて。
少し、落ち着いてきたタイミングで
ケアを受けようと思われる方、


お子さんを2人、３人、4人出産されて、
一番下のお子さんが、幼稚園などに
ご入園されたことをきっかけに

「そういえば、からだがあちこちしんどい」
「がむしゃらに産んで、育ててきたけど、
そろそろ年齢的にも自分のからだをいたわりたい」

という方も多いのです(*´꒳`*)

産後何年たっていても
骨盤はケアすれば、ちゃんと整います。

産後の年数が経ってしまうと、
骨盤が固まってしまって、もう治らない


と、思われている方もいらっしゃいますが、
それは間違いです。


産後、何年経っていたとしても
ケアすれば、骨盤はきちんと整うんですよ✨

諦めなくて、大丈夫♡



ということで、産前産後は


妊娠期間中から、いつまででも（笑）

当サロンにおいては、

産後は半年から３年の方が
多くお越しになっていますよ、

というお話でした！


※大変恐れ入りますが、３月１９日から４月５日まで休業をいただいております。
この期間を外してご予約希望日をお知らせくださいませ。
ご迷惑をおかけいたします※

✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨

産前産後のケアサロン　sereno　セレーノ
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出産した皆様へ♪

長いことに待ちにまった赤ちゃんと対面して
最初の１か月は必死で子育ての日々のことと思います。


そして、少し気持ちに余裕がでてきたとき・・・。



「あれ！？産後のズボンが、産後いつまでたっても入らないよ」

「体重は戻ったのに、おなかがぽっこりとしていて戻らない」

「腰や肩が痛くて抱っこや授乳が辛くて仕方ない」

「尿もれや我慢できない感じがある・・・」

「骨盤が不安定で、からだに力が入らない感じがある」

「手足のむくみが気になる」

「骨盤がゆがんでいる感じがする・・・。
産後は骨盤ケアっていうけど、どうしたらいいの」



そんなお悩みを持っていませんか♪


当サロンは、助産師セラピストがケアをする
産前産後専門のケアサロン。


あなたと同じように

「体型が元に戻らない」
「腰痛や肩こりが辛い」

という悩みを持っていた方が
当サロンで骨盤調整を受けていただいて


「腰痛や肩こりがなくなって抱っこや授乳が楽になった」

「産前のズボンがはけるようになった

「停滞期だった体重がみるみる落ちてきた～」



と喜ばれています



当サロンでのケアは
ゆったり、リラックスできるケアで
痛みのないケアです。


日々の子育てと家事のご褒美に・・・
リラックスできる癒しの空間で

うとうと・・・と、まどろんでいるうちに
骨盤調整を行っております






日々の寝不足の解消になる
毎日の子育てと家事の自分へのご褒美♪


と、おっしゃる方も多いのです



とはいえ、本当に効果あるの・・・？？

と不安な方もいらっしゃるかもしれません。



ということで、これまでに
当サロンでのケアを受けていただいた方の

施術前後のお写真をご覧くださいませ。

どちらも、左が施術前、右が施術後です。





左右の足の長さの違いは
骨盤のゆがみ。

施術後は足の長さがそろって
骨盤のゆがみが解消されています。





垂れてしまっていたお尻が
きゅっと引き締まって上がっています。

垂れたお尻は、骨盤がひらいているサイン。
骨盤もきゅっと引き締まっています。




お尻がひとまわり小さくなって
ズボンに余裕ができています。




お尻が小さくなって、ウェストが細くなっています。





四角いおしりが、ふんわり丸くなっています。
四角いお尻も骨盤が開いているサイン。
お尻が丸くなると、骨盤のゆがみもと整っています。


これまでに産後ケアを受けていただいた
お客様の声はこちらに掲載をしております。
からだの痛みも楽になった、とのお声もたくさん頂戴しております。


＞＞＞http://sereno.naganoblog.jp/e2228992.html

・「産後半年までがダイエットとか骨盤を整えるチャンスって本に書いてあるけど、
産後半年過ぎていても大丈夫なんですか？」

→まったく問題ありません！
産後半年以上経過してからケアを受けられる方が多いですが、
皆さん、キレイに整っています。



・「２人目、３人目・・・は体型が戻りにくいと聞きますが・・・」

→そうですね。私も良く相談を受けます。

２人目以降の出産で体型が戻りにくいのは、
１人目の出産で骨盤を支える筋肉や靭帯が
妊娠して大きくなった子宮や骨盤を支えるために、
伸びてしまっているのにもかかわらず・・・。

産後に適切なケアをして、
伸びてしまった筋肉や靭帯を
きちんと元に戻してあげなかったのが原因。

当サロンのケアは、筋肉とじん帯の弾力を取り戻す
ストレッチと、ご自宅でのセルフケアをお伝えしております。


２人目以降、体型が戻らない・・・とお悩みの方でも
しっかり結果はでております。


３人目の方でも、
ケアの後、ウェストがマイナス９センチになったとか
ズボンのサイズが１サイズダウンしたとか
体重が１０キロ減った、

・・・など、嬉しいご報告をいただいております
（※効果には個人差もありますことをご承知おきください）



１人目出産後の方も、今しっかりと骨盤をケアしておけば
２人目出産後の体型維持も安心です


●「何回ぐらい通えばいいですか？」

→こちらの記事をご覧くださいませ。
＞＞＞


●骨盤のゆがみを見てもらえますか？
→はい！大丈夫です＾＾
骨盤のゆがみの状態を見させていただいて
その方のおからだにあったケア、ストレッチをご提供しております。


●痛みのケアはしていただけますか？
←はい、行っております。
骨盤のゆがみの状態や筋肉、姿勢の状態を見させていただきながら
症状に適したケアを行っておりますが、効果には個人差がございますので
ご了承くださいませ。


●子ども連れ可能ですか？？
→恐れ入りますが、サロンでのお子様連れのケアは
環境面の問題から、ご遠慮いただいております。
お子さま連れでのケアをご希望の場合には
ご自宅へ伺っての出張整体をおススメしております。
出張整体の場合には、お子様と同室でのケアを受けていただけます。
ぜひ、ご利用くださいませ＾＾
詳しいご案内はこちらをご覧くださいませ♪

詳しいご案内はこちら　＞＞＞http://sereno.naganoblog.jp/e2280548.html※





産後の骨盤調整ケアはこんな方におススメです

▲産後の骨盤が気になる
▲産後、骨盤が不安定な感じがする
▲腰痛、肩こり、膝の痛み、背中のコリ、尾てい骨の痛み、足首の痛みのある方
▲妊娠前のズボンが入らない
▲下腹部ぽっこりが気になる
▲産後、骨盤が開いた感じがする
▲産後の体型の変化が気になる
▲姿勢が悪いと気になる方
▲産後体力がなくなったと思う方、育児休暇明けのお仕事が不安な方
▲産後の尿もれや入浴後のお湯もれが気になる方



ケアを受けられた方は
このような変化を感じていらっしゃいます。


◎産後の骨盤が整います
◎肩こり、腰痛、恥骨、ヒザ、足首の痛みなど体の痛み、コリ、冷え性の改善につながります
◎姿勢が良くなり、からだ全体が引き締まって、細く見えます。
◎お尻がきゅっと小さく、ヒップアップし、ズボンのサイズダウンにつながります。
◎下腹部のぽっこりがきゅっと引き締まります♪
◎産後の体型戻しに役立ちます
◎停滞していた体重が落ちやすくなります
◎子どもを抱っこするのが楽になります
◎授乳時のからだの痛みがラクになります。
◎気持ちがラクになります
◎母乳トラブルの予防につながります
◎生理痛やＰＭＳが改善します。


さて、ケアのご案内となります。

■料金　※時間はすべて９０分（足湯、カウンセリングタイムを含めて、トータル１２０分）

単発　１２０００円
３回セットコース　　３００００円　（１００００円×３回）　通常価格３６０００円より６０００円お得！
６回セットコース ４８０００円　（８０００円×６回）　通常価格７２０００円より２４０００円もお得！

※コースについては、その都度払いが可能です。
都度払いの場合には

３回セットコ―スの場合には４か月以内、
６回セットコ―スの場合には８カ月以内の回数消化が必要となります。

また別途分割払いに関する書類にサインをしていただいております※


（※コース途中で、お客様都合で中断された際の返金はございません。
コースでの都度払いも承りますが、お客様都合で中断された場合には、残金をご一括でお支払いいただきますので、ご承知おきくださいませ。）


ご予約いただきました時点で、以下のキャンセルポリシーを適用させていただきます。
ご承知おきくださいませ。

・お申し込み後のキャンセルはご遠慮くださいませ。
・お申し込み後、やむを得ずキャンセルなさる場合には

１ヶ月前のキャンセル　代金の５０％
２週間前のキャンセル　代金のの８０％
３日前のキャンセル　 代金の１００％　　　

のキャンセル料を頂戴しております。

産前産後のからだならではの症状の原因を
的確にとらえ、適切なケアを行っております。

そこに加えて、産後のからだの疲れをゆったりと癒していただけますように
ふわふわのベッドで、間接照明の中、心地よいゆったりとしたまどろみのお時間をご提供しております

からだをケアしてもらうだけじゃ物足りない！
ケアしてもらいつつ、癒されたい♡

そんな方にご好評をいただいております♪

●お申込みはこちらから
＞＞＞https://ws.formzu.net/fgen/S1302997/

※ご予約希望日時（１週間～２週間ほどのお時間の余裕をもってお申し込みいただけると助かります。）
を第３希望までお書き添えくださいませ。

●ケアは　午前の部　１０時～　　午後の部　１３時１５分～　の２部制となっております。





産後の骨盤調整へのお申し込み、
お待ちしております！


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産前産後のケアサロン　sereno　セレーノ
セラピスト：川口晴美

▪️当サロンのメニューはこちら▪️

●産後のイライラや不安感、寝ても寝ても取れない疲れを改善　ヘッドマッサージ＆お顔ほぐし　→　http://sereno.naganoblog.jp/e2215191.html
●産前産後の骨盤調整　→　http://sereno.naganoblog.jp/e2063375.html


●当サロンの営業時間、所在地等　http://sereno.naganoblog.jp/e2227668.html
●ご来店からの流れ　http://sereno.naganoblog.jp/e2227687.html
●これまでのお客さまの感想はこちら　http://sereno.naganoblog.jp/e2228992.html
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