【佐久】出張可能✳︎産前産後の骨盤調整、ダイエットエステ、母乳指導、赤ちゃん整体　晴れた日の助産院

産後の腰痛で、ご相談が多い内容として。

「子どもを抱き上げたとき、寝ていて起きて動き始めたときに
ウェストラインのあたりの腰の位置が痛む。

動き始めると気にならないくらいに
痛みはラクになるんだけど・・・。

動きはじめは、抱っこをするのもつらい」

と、いうもの







カラダは本当に個人によってさまざま、
ですのでこれがすべてではないですが・・・。

原因として多いのが




背中、腰の筋肉が硬くなって弾力性が失われている。

つま先に体重がかかっていて、体が前のめり状態の姿勢になっている。
（靴下の足指側が良くすれて穴があきやすかったり、
その部分の皮が厚く、硬くなっていたり、靴底が指側がよくすれる・・・傾向があります！
ご自分の靴下、足、靴を見てみてくださいね）


骨盤が後傾（恥骨がぽこっと前にでて骨盤が背中側に倒れている状態）している。


が、あります。



出産時には骨盤は、背中側に倒れるの（後傾）するのが普通です。
（赤ちゃんが産道をくぐりやすいようにね）

なので、産後は、骨盤は正常位置よりも、傾いている状態です。


その骨盤は３ヶ月ほどで元に戻るのが通常なのですが・・・。

うまく元に戻ることができないと
産後３ヶ月を過ぎても骨盤は後ろに傾いたまま・・・


赤ちゃんを抱っこするときに恥骨をぐっと前に突き出すようにして、
腰の一部（ちょうどウェストラインのあたり）を支えにして抱っこしている状態。

産後５、６ヶ月たって赤ちゃんの
身長、体重ともに大きくなってきて腰痛に気づく、というケースが多いです。



骨盤の傾きの調整は、骨盤調整と、腹筋と背筋を整えるセルフケアにて
正常位置に戻していくことが可能です


腰痛も良くなっていきますよ


ぜひ、ご予約くださいませ





４月のご予約、お待ちしております♡
★４月、５月前半のご予約可能日程はこちらです＞＞＞http://sereno.naganoblog.jp/e2235119.html

★メニュー、料金はこちらから＞＞＞　http://sereno.naganoblog.jp/e2227668.html

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産前産後のケアサロン　sereno　セレーノ
セラピスト：川口晴美

▪️当サロンのメニューはこちら▪️

●産後のイライラや不安感、寝ても寝ても取れない疲れを改善　ヘッドマッサージ＆お顔ほぐし　→　http://sereno.naganoblog.jp/e2215191.html
●マタニティ・産後の骨盤調整　→　http://sereno.naganoblog.jp/e2063375.html


●当サロンの営業時間、所在地等　http://sereno.naganoblog.jp/e2227668.html
●ご来店からの流れ　http://sereno.naganoblog.jp/e2227687.html
●これまでのお客さまの感想はこちら　http://sereno.naganoblog.jp/e2228992.html
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出産後、からだに力が入りにくい
からだがグラグラとする感覚がある

というお悩みも多いです。
（わたしの感覚的に・・・わたしが整体をはじめた
７年ぐらい前には、あまり多くなかったお悩みで
ここ最近、本当に増えてきている印象です。）





妊娠するとね、からだをゆるめるホルモンがでます。
それは、お産の時に、産道を開かせるため。

（そのホルモンの影響で
妊娠中は、むくみが出やすかったり、便秘になったりもします）


そのホルモンは、お産の最中にＭＡＸで分泌されて
あとは産後３か月ほどかけて、分泌が０になってきます。


なので、出産直後になんとなく歩きにくかったり
からだが不安定な感じがある人も多いよねって思います

（※わたしもそうでした～）


それは、まあ産後１か月程度で
だんだんとからだの感覚が戻ってくるものなのですが

産後２か月、３か月たっても
からだの感覚が戻ってこない人も、最近は多いです。


それは、もともと持っている筋力の関係と
骨盤底筋が関係しています。



生活様式や子どものころからの運動習慣によって
もともとの筋力が少し低い人は

妊娠中のからだをゆるめるホルモンが効きすぎて
ホルモンの分泌が低下しても

筋力が戻ってこないので
いつまでもからだがグラグラとする感覚があるのです。


骨盤底筋のケアと
骨盤周囲の筋肉をケアすることで


からだがグラグラする感覚は改善できます



からだがグラグラしたままだと
腱鞘炎や、手足のむくみ、腰痛、肩こりを引き起こして

赤ちゃんのお世話がしんどい・・・

と、精神的にもつらくなってきます。


からだに力が入らなくて
グラグラするような感覚は、ケアで改善できますので

産後の骨盤調整をご利用くださいませ

１回で劇的に改善するものでもなく・・・時間をかけて戻っていくものなので、
複数回のご利用をおススメしております






４月のご予約、お待ちしております♡

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産後の骨盤調整の６回コ―スと
ヘッドマッサージ＆お顔ほぐしケアを受けてくださいました方からの
ご感想をご紹介いたします






Ｑ１：ご予約される前、どのようなことにお悩みでしたか？

→骨盤のゆがみとからだの不調



Ｑ２：何がきっかけで当サロンを知りましたか？

→ネット検索、ブログ



Ｑ３：何が決め手となってご予約されましたか？

→ブログから伝わる先生の人柄
料金



Ｑ４：サロンケアを受けてみていかがでしたか？
また、ケアを受けようか迷っている方にヒトコトお願いします＾＾

→自分では気づかない部分をたくさん指摘してもらえて
ハッとしたことがたくさんありました。

毎回、幸せな時間が過ごせました。
絶対に行った方がいいです！
（※嬉しい感想だったので、太字にしてみました。笑）

育児の悩みも聞いてもらえて、
それもすごく気持ちがラクになりました。


+++++++++++++++++


ご感想、ありがとうございました！


今回のケアでは、骨盤調整と、ヘッドマッサージとお顔ほぐしを通しで
受けて頂きました


お子さんの夜泣きで寝不足が続いていたらしく・・・
ヘッドマッサージ＆お顔ほぐし中は、熟睡・・・


・・・息、してる・・・？？

って、わたし思わず不安になって（笑）
呼吸を確認してしまったほど、ぐっすりとお眠りになられていました


ヘッドマッサージ＆お顔ほぐしは
寝不足による疲れを芯から癒すので

ベストマッチだったかな！？と思っています



ケアは、おからだのケアはもちろんのこと・・・。

ケア最中、誰にも言えない、心のうちをお話されたり
人には言いづらいことをお話されたり・・・。

つい、涙をこぼされる方も多いです。


普段は言えない、グチをお話されたりね


よくね、肩の力を抜いて子育てって言われるけど
それってどうしたらいいのか、良くわからないじゃない？（笑）


少なくとも、わたしには意味がわかんなかったの（笑）


肩の力を抜く一歩は、心の内を話すこと、なんですって。

特に明確な解決策はなくても
人にちょっと話を聞いてもらえるだけで

心がす～っと軽くなることってありますよね。



当サロンでのケアは、足湯を入れて１００分のロングコース。

６回コ―スとなると、１回あたり８０００円ですので
（一括払いの場合。都度払いの場合は９０００円）
実は、巷のエステサロンやリラクゼーションサロンの相場よりも
ぐぐっとお安くなるのです・・・


だいたい相場は１０分１０００円計算なんですね。
（あくまでも、相場ですが）


当サロンでは、初回のおためしコースは導入していません。
その代わり、長く通いたい、というお客様に対して
お値段で還元させていきたい！

と、思っておりますので
６回コ―スは、相場よりもお得なお値段にて
ご提供しております。


といったわけです。


今なら、骨盤調整のお客様は
無料でお顔ほぐし＆ヘッドマッサージコ―スも
ご提供しておりますので

さらに、お得になっております


ということで、ご予約、お待ちしております





４月のご予約、お待ちしております♡

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いろんな考えがあってね、
これは、わたしの１つの考え。



わたしは、子育てを楽しむって言葉には、
いつも違和感を覚えていて。









子育てって、日常だと思うの。


楽しいときもあれば、
イライラするときもあって、
それが当たり前だと思う。



日常だからね、
もっと淡々と過ぎていくもの、
なんじゃないかなーって。



もちろん、子供たちと過ごす日々って
かけがえのないものだけど。

そんなに、やたらめったらと
楽しもう！としなくてもいいし。

楽しもうとしなければいけないほど
子育てって、何か特別なことなのかな？って。

たとえば、呼吸をすることを楽しもう！
って言わないでしょ（笑）


楽しもうとするなんて
疲れるじゃん（笑）

日々のことなんだから。

なーんてね、言葉尻をとらえて
文句言ってるみたいだけど（笑）





（六文銭の陣羽織を試着してみました。笑。
肝心の六文銭がいまいち良く見えない・・・。笑。
髪の毛ボッサ―で申し訳ない・・・。）



楽しもう！って、言われることが
わたしはイヤだったんだーって、ハナシ（笑）

べつにイライラしたっていいじゃん！
何でもかんでも楽しまなくていいじゃん！ってね

楽しいこともあって、
悲しいこともあって、
辛いことやイライラすることもあって。

そんなもんじゃないかなー、日常だもの。

楽しくて、イライラして、悩んで。

だからこそ、子育ての日々って、
あぁ、かけがえのない日々だった
って、いつの日か、思えるんじゃないかな。

体当たりでいっぱい悩んでもいいよね

って、思うわけです。


そんなことをＦＢで書いてみたら
（フォローはご自由にどうぞ♪＞＞＞https://www.facebook.com/koharubiyori.uni）


「楽しめないわたしってダメなんだって凹むのも
おかしいよね！」

というコメントをいただいたのでした

まさしく！

そうそう！

わたしは、子育てを楽しもうという言葉を見聞きするたびに
楽しめないわたしってダメなんだ・・・って

自分にダメ出ししていたんですね。

これは、わたしの考えです(*´꒳`*)





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「この子、わたしのそばから離れなくて・・・。
ちょっと疲れるときがあって・・・。
こんなに甘えん坊で、年少さんになったら
大丈夫なのかな・・・。

たまには、わたしも一人になりたいんです」


という相談を受けることが、よくあります。


うちの子もそうだったな～。

特に次男。

抱っこや寝かしつけは、必ずお母さんじゃないとイヤ。


今でも少し、その傾向はあります。
小学校３年生＾＾


授業参観に行くと
すっ飛んできて、とりあえず「ちゅっ」ってしてきます（笑）


そんな子♪かわいいねえ。


今となっては、
まわりのお母さんたちから

うらやましい〜、なんて、言われたりもする（笑）

・・・と、そんな話は置いといて。



子どもが離れないって、

それだけ普段、お母さんが
手も、目も、声もかけてくれているから。



だと思うんです(*´꒳`*)



たまに、

「愛情不足だから、こんなにそばを離れないのかな」


とおっしゃる方もいますが・・・


わたしは、逆だと思うな～❗️


お母さんがなんでもしてくれるから
ものっすごく甘えちゃうんだよね。

ぞんぶんに甘えていい存在だって
思ってるの♪


お母さんの近くって、
とても安全な世界だから
離れるのが、怖いんだよね＾＾


自立してないとか、
社会性がないとか。

それとは全然、別問題でしょ。


そもそも、1歳、2歳の子って
そんなに自立する年齢でもないし。

社会性っていったって

家の中と、家の外。

ぐらいなものです。


まだまだ、自立とか社会性とかなくても全然OKです。

で、またうちの子の話に戻って申し訳ない（笑）


わたしね、ちょっと前に夫に

「次男、2年生にもなるのに
参観日ですっ飛んできて、ちゅてして、ぎゅうって。

2年生にもなれば
家では甘えん坊でも
学校では強がってみたい年齢だよね？」


って言ったんです。


（※わたしは別に心配してないのです。
だって、かわいいから。笑。
いつまでも続くわけじゃないしね。）



「次男は、あっという間に自立する気がするな～。
思う存分、自分が満たされるくらい、
誰かの目を気にせずに甘えてるんだもん。
満足したら、ささっと自立するよ」


って、言うんですよね。


なるほど～。


そういう考えも、ありますよねー！


子どもがなかなか自分の離れないのは

一生懸命に子どもに手をかけ、言葉をかけ、
目をかけている証拠じゃないかな♡


自信をもっていいよね❣️

・・・もしも・・・。

そんな状況がとても苦しくて

「この子が離れないから
わたしは何もできない。
どこへも行けない」

と、ある種「被害者的意識」があるのならば。



それは、自分自身でそういった状況を作っている
ということ。


大変でつらい・・・と思っているけれど

一生懸命、手をかけ、声をかけ、目をかけている。

だから、子どもが離れることができない環境を
自分自身が作っているのかもしれませんよ？



いっそのこと、一時保育に預けて
ちょっと一人の時間を持つのも、

ぜ～んぜん、アリ。



もちろん、預けたときは
子どもは泣きます＾＾；



だって・・・お母さんがいてくれる世界って
とても安全で、安心なんだもん。


そんな世界を作ってくれているお母さんが
子供は、とっても大好きなんだもん。


だから、預けられたら、泣くよね・・・。


子どもが離れない、とイライラする自分も
罪悪感だけど。


子どもを泣かせてまで預ける自分にも
罪悪感で。



こんな気持ちになるなら
もう預けるのはやめよう。


って、思うはず・・・。


わたしもそうだったから

でもね、保育園の先生に言われたのが


「おかあさん。3回です！

3回預けたら、
子どもはさっとお母さんから離れていきます。


お母さんのことを信じているから
時間になったら、ちゃんと迎えに来てくれるって。

子どもがちゃんとわかるんです。

おかあさんのことを信頼して
大好きだから、離れていられるんようになるですよ。

置いていかれた、とかそういうことではないんです。
だから、大丈夫。」


って。


なるほど～Σ（・□・；）


・・・と思いました。


本当に、一時保育4回目からは
泣かずに、さっとお部屋に入っていきました( ﾟдﾟ)




で、今思うのはね。


ああ、わたし、子どもに依存していたって。


子どもに頼りにされる自分を作ることで
自分には何もない、いいお母さんでもない。


って、思う気持ちを、
紛らわせていたんだって。


ちょっと、気づいたりもしました。


子どもは、わたしの価値を高めるために
いる存在じゃないんだよな。

そしてね。


かわいそうな自分を作ることで、

夫の気を引きたかった・・・
夫にねぎらってほしかった、
助けてほしかった、
優位に立ちたかった。

というのも、ある。


見て！見て！わたし、こ～んなに大変なの！
あなたより、大変なのよ！

って。


素直じゃないね（笑）

素直に言えばよかったのになあ。
助けてってね。



そして、なぜか、世の中全体に


「わたしって、子育てがとっても大変なんだから！
誰より大変なんだから！
両親の手助けなく、双子を育てているんだから！」

って、なんか、言いたかった（笑）



ねぎらってほしくて
がんばってるねって認めてもらいたかったんですね。


だから、わたしは
子どもから離れられない、という環境を
自ら作ってしまっていたのです。

苦しくて、仕方なかったくせに。
厄介なものです。




子どもが離れなくて
あれができない、これができない。

行きたい場所に行けない。


って、思う人って

たぶん、私と同じように


行動的で、活動的で
あれこれ自由にやりたい人、
が多いんじゃないかな（笑）


だからね。


預けてみたら、

解放感で「すっきり～！」って、思うかも♡



わたしは・・・

「すっきり～！」って感じている自分にも
ちょっと罪悪感を覚えていましたけどね

でも、それ以上に
開放感がうれしかったなーー♪


４月のご予約、お待ちしております♡

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子供たちが小さいころね、
そんなに頑張らなくても、って言われることが
とっても苦痛だったの


確かに・・・いつも必死で、
外に出れば、子どもたちに怒ってばかりもいたし・・・。


はたから見たら、頑張りすぎに見えたかもしれないし、

自分一人で背負うのではなくて、
もっと周りに助けてもらって、というのも

今は、よくわかるのね。








でも当時、それは、わたしを否定する言葉に聴こえていたの


同じような気持ちの人、いるかな・・・？？



だって、頑張らないといけないって
思ってるのだもの。

どちらの親も県外だし、（わたしは岩手、夫は東京出身）
昼間は夫も仕事だし。




わたしがやらなきゃ、
子供のオムツは誰が変える？
子供のご飯は誰が作って、誰が食べさせる？

そんなに頑張らなくてもいいよって言葉は、
慰めや励ましではなくて、
頑張るわたしを否定する言葉に聴こえていたの。



だってね・・・。

わたしだって、頑張りたいわけじゃないし
苦しいし、辛いし。

でも、やらなきゃ、誰がやるの・・・？

頑張らなくていい、の意味がわかんなかった。

わたしだって、辛い。
がんばりたくないけど、がんばらないといけない環境。

どうしたら、がんばることをやめられるの・・・？？






そんなときにね、

『頑張ってる体だね！
頑張れちゃうんだよね、
頑張らないといけないんだよね！』


そう、整体の先生（わたしが教えてもらった先生ですが）が
言ってくれて・・・。


泣けてきたのね。

悲しくて、それから
嬉しくって（笑）


認めてもらえたことも、嬉しかったんだよね


わたしには、その言葉がとっても嬉しかった。

がんばってきたわたしを
やっと認めてもらえた！


そんな気持ちでした。







当時のわたしと、同じ気持ちのお母さんって
いるかな・・・。


それでも、ほんの少し、
自分のために休みたいと思ったとき

当サロンをご利用いただけたら
とっても嬉しいです


お待ちしております・・・





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昨日の記事、Ｆａｃｅｂｏｏｋに投稿していたら・・・。
（昨日の記事はこちら　＞＞＞http://sereno.naganoblog.jp/e2243348.html
ちなみに、わたしのＦＢはこちら　＞＞＞https://www.facebook.com/koharubiyori.uni）


晴美さん、双子のお母さんだから
うらやましいって思われているんじゃない？？

というコメントがあってね


ええ！？うらやましかったの
って、びっくり～。




（↑これ、うちの子の写真。）


確かに、双子って、宝くじにあたるようなものだし（笑）
自分たちでコントロールできるものじゃないしね

おそろいのお洋服や
双子用のベビーカーってかわいいよね（笑）

なかなかできない体験ができたなあって
今は思ってます（笑）


そっか、双子ちゃんってかわいいから
うらやましいのか～。

実際に育てていると、大変で
大変だった記憶しかないので（笑）

うらやましいという気持ちは、なかったなあ～。




（↑おそろいのベビー服。今は、新学期で、担任の先生たちが変わったので
どっちがどっちか分からなくしよう、という、わたしのいたずら心で、おそろい服で学校に行っている。
先生、ごめんなさい・・・。笑）



うらやましいなら、素直にうらやましいって
言ってほしかったな～～～（笑）


このブログを読んでくださっている方は
現役乳幼児のお母さんが多いのかな？？



わたしはそうだったけれど・・・。


お母さんになると、世界が狭まる感じがしませんか？？

あちこち行けたのに、行ける場所が限られてくるし。
なんか閉塞感があったなって。

わたしは、今は現役学童期の母なので
そういう時期は過ぎたけれど・・・。

今、まさに、閉塞感を味わっている方も
いらっしゃるかなって。

（もちろん、そうじゃない人もいるよね＾＾）



だからね、どうしても・・・。

他人と比べて、自分が幸せか、不幸せか。

自分のほうが幸せだって主張したくなる人っていると思うんだ。


で、それに傷つく人もいたりして。
それもまた、母になった閉塞感からくる感情だったりして。


それがいい、悪いじゃなくて、
そういう時期なんだと思う。


（そしてそれが、巷に良く聞く、ママ友トラブルの原因なんじゃないかと。笑）




うらやましかったら、素直にいいな～って言ってほしいし（笑）

素直に、いいな～って、
わたしは言いたいなあって、思ってます






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わたしが双子のベビーカーを押していたころ、

双子は大変だよね、
一人でも大変なのに、双子は大変だよね。

と、言われることが多くて。

まぁ、普通の言葉だよね、
実際、大変だったし（笑）

でもそれが、なんだか
上から目線のような感じがしていて。

悪気はない言葉なんだけど
ちらっと傷ついてたなって思うのです。


※妊娠中に、ひとりでも大変だから、
私、双子なんて妊娠しなくてよかったー！

と言われたときは、さすがに笑えなかったわー
相手が天然だったのか、バカにされたのか？（笑）※



言葉が問題なんじゃなくて、
そこには憐れみの感情があって、
憐れまれているわたしが不憫だったのよ。

そんな不幸じゃないよ？
双子を生んで育てるって、
そんなに不幸で不憫なの？

って、思ってたのね。

そんなときに、整体でからだを診てもらう機会があって、


がんばってる体だねー、
がんばるしかないもんね！
双子のお母さんだもんね！


って、受けとめてもらったことがあって。

それが、すごく嬉しくて
気づいたら泣いてたなぁ・・・。


がんばることが、
いいことだとも悪いことだとも言ってない、
この言葉に、どれだけ救われたか！

受け止めてもらえた、
わたしのそのまんまを認めてもらえた、

そんな気持ちになったんだね。

わたしはまだまだその域ではないけど、
わたしも産前産後の心と体に寄り添い、
ただ、そばに在る人、受け止める人、

そんなクリアなしなやかな器な整体師であろう、
と思って励みます✨



整体師は、技術だけじゃない、
その人の器が大切なんだ！

ということを大切にしているのは、
この経験があったからかも。


その整体師さんは、

どんな人も、心からゆるめる空間を作るために
日々を費やしている、

と、お話されていたけど、

わたしは、

泣いてもよくて
怒ってもよくて
笑ってもよくて
悲しんでもよくて、
いいも悪いもないんだよ。

そんな空間をつくるために
日々を費やしています。


その人、そのまんま、
ありのままを受け止める整体師であろうと
思っています。


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●ご来店からの流れ　http://sereno.naganoblog.jp/e2227687.html
●これまでのお客さまの感想はこちら　http://sereno.naganoblog.jp/e2228992.html
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産前産後のケアサロン 〜sereno〜です♪
４月、５月前半のご予約可能日のご案内です♡

【４月】

２６日（木） 10時〜 ・ １３時１５分〜
２７日（金） 10時〜 ・ １３時１５分〜


【５月】

１日　（火）　１０時～　・　１３時１５分～
２日　（水）　１０時～　・　１３時１５分～

７日　（月）　１０時～　・　１３時１５分～
８日　（火）　ご予約満了いたしました
９日　（水）　ご予約満了いたしました
１０日（木）　１０時～　・　１３時１５分～
１１日（金）　１０時～　・　１３時１５分～
　
１４日（月）　１０時～　・　１３時１５分～
１５日（火）　東京出張のため、サロンはお休みです。
１６日（水）　東京出張のため、サロンはお休みです。
１７日（木）　１０時～　・　１３時１５分～
１８日（金）　１０時～　・　１３時１５分～


当サロンのケアメニュー こちらから♪

◇マタニティケア　（マタニティ骨盤調整）のご案内はこちら　＞＞＞http://sereno.naganoblog.jp/e2194214.html
（妊婦さんは妊娠１６週以降ご予約可能です。）

◇産後の骨盤調整のご案内はこちら　＞＞＞http://sereno.naganoblog.jp/e2063375.html

◇寝つけない、眠れない、寝ても寝ても取れない疲れに！ヘッドマッサージ＆お顔ほぐし ＞＞＞http://sereno.naganoblog.jp/e2215191.html

ご予約・お問い合わせはこちらからどうぞ
https://ws.formzu.net/fgen/S1302997/

ご予約、お待ちしております！

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産前産後のケアサロン　sereno　セレーノ
セラピスト：川口晴美

▪️当サロンのメニューはこちら▪️

●産後のイライラや不安感、寝ても寝ても取れない疲れを改善　ヘッドマッサージ＆お顔ほぐし　→　http://sereno.naganoblog.jp/e2215191.html
●マタニティ・産後の骨盤調整　→　http://sereno.naganoblog.jp/e2063375.html


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良く聞かれるのですけど。。。

もう産後○ヶ月（または○年）なんですけど･･･大丈夫ですか？？


もちろん。。。

大丈夫です！

実際にワタシは産後３年たってから、
カラダの立て直しをはかって今に至ります♡



姿勢もよくなったし、
気分も明るくなって、カラダも軽くなったし。。。


日常生活の動作が動きやすくなって、
とっても過ごしやすくなりました。

↑岩手・花巻名物、マルカンのビッグソフト（笑）



だから、産後の年数なんて気にしなくていいんです✨

カラダをケアしたい！と思ったときが、そのとき。

いつからだって、カラダは変わります。


産後早いほうがカラダの変わりがいいのも事実ですし、

育児もしやすく、
カラダに疲労をためにくいからだを作れるので、
負担もかかりにくいのは事実ではあるのですが。


でも、産後の月数、年数は関係ないっ♫

雑誌や産後のダイエットの本には
「産後３ヶ月までが命！」
なんて書かれていますが、
産後３ヶ月を過ぎたって、ぜ～んぜん大丈夫。

カラダはちゃ～んと変わるし、
骨盤だってちゃんと整ってくれる。

もう○年たっちゃったなあ・・・
なんてあきらめる必要は全然なしっ❣️

産後はおひとり目の出産はもちろんのこと、
切迫早産後の出産後、二人目、三人目、四人目の産後の方にも産後ケアは受けてほしい！


そして、出産後数年たって・・・
また子どもを産みたいなあ～と思ったとき。

そのときもまたケアを受けるタイミング！


妊娠前に（産後に）カラダを整えておくと、
前回の出産時に悩まされた腰痛や背中の痛み、
恥骨痛、コリに悩まされなくて済みますし、

きっと「子どもを産んだ！」という満足感のあるお産を迎えられるのではないかな～と思っています♡

４月のご予約、お待ちしております♡

★４月のご予約可能日程はこちらです＞＞＞http://sereno.naganoblog.jp/e2235119.html

★メニュー、料金はこちらから＞＞＞　http://sereno.naganoblog.jp/e2227668.html

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こういう子に育ってほしいから
親として、こんな言葉がけ、こんな対応をする。

そんな「マニュアル的」な子育てって、
打算と、親のエゴもりもりなんだよね

そして、子供は、それに気づくんだよね。
だから、親の望み通り、期待通りに生きようとする。


それが、子供の望みと一致するなら、いいけれど。

一致しないと、苦しいのは子ども。
親は満足よね、自分の望み通りなんだもん。
自分の思うような子に育ってくれて。
それは、コントロールでしょ。

実はね、わたしが、そんな子供だったのよ（笑）

親の期待通りになりたいと思う自分、
そうはなれない自分が苦しくて、

一時期、高校に行けない時期があったんだ


でも、そこでもがいてよかったなぁと（笑）

少しずつ、振り切ることができたから。

だからといって、母の呪いとか
親を恨んだりしないよー（笑）

呪いだろうがなんだろうが
振りきろうと思えば、いつからだって
どんなタイミングだって振り切れる。

一生懸命、子育てしてくれたことは
本当に感謝してるし。

母の気持ちもわかるもの(*´꒳`*)
母は母なりに一生懸命だったのよね、きっと。

でも、わたしは自分の子どもに
それをしたいとは思ってないな。

どの子も、絶対に、
素晴らしいし、スペシャルだし、
すごいのだし、かわいいからね♡

４月のご予約、お待ちしております♡

★４月のご予約可能日程はこちらです＞＞＞http://sereno.naganoblog.jp/e2235119.html

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今日は気になるネタで。
「骨盤が開くと、太るのか」？？


骨盤が開くと、見た目的にもね・・・


●お尻が大きく見えます。

●ウェストのくびれがなくなります。

●内臓の下垂が起こるので
おなかがぽっこりしてきます。


なので、骨盤をきゅっと整えてあげると
これらの見た目的な問題は解決されていくわけです✨

そして、中身的な問題としては・・・



●骨盤が開くと、内臓の下垂が起きているので
代謝が悪くなります。

●内臓下垂が起こると、膀胱や腸が圧迫されるのでむくみ、便秘など排泄に支障をきたします。

●内臓下垂は「冷え」の原因となります。



このように代謝が落ちてしまうので
太りやすく、やせにくくなるわけです


骨盤が開くと太るのか？は
一概には言えないのですが、

やせにくくなる、というのは確実


なので♡
美容面においても、産後の骨盤調整は大切なのですねー♪

とりわけ、当サロンでは
産前産後の美容面においては
大好評をいただいておりますっ✨

1ヶ月に一回の三回コースで平均３キロダウン、
1ヶ月に二回の六回コースで平均５キロダウン、

入らなくなったズボンがするっと入ったー！
と、評判なのです♡

一例ですが・・・
→http://sereno.naganoblog.jp/e2235395.html


４月のご予約、お待ちしております♡

★４月のご予約可能日程はこちらです＞＞＞http://sereno.naganoblog.jp/e2235119.html

★メニュー、料金はこちらから＞＞＞　http://sereno.naganoblog.jp/e2227668.html

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母乳育児のメリットとして
母子のスキンシップが育まれる、
があげられるけれど、

赤ちゃんを抱き上げて、目を合わせる、
という点がスキンシップなので

ミルクでもそれは同じ。
特に、母乳育児だけのメリットとは言えないよねー、

と、思うのであります(*☻-☻*)

４月のご予約、お待ちしております♡

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