【佐久】出張可能✳︎産前産後の骨盤調整、ダイエットエステ、母乳指導、赤ちゃん整体　晴れた日の助産院

妊婦さんの肩コリと首のコリも
とても多いご相談です。


中には頭痛がして吐き気がしてしまう方も…


ということで、今回は妊婦さんの
肩コリと首のコリのおはなし。





妊婦さんだけではなくて
現代を生きるわたしたちにとって

肩こりって切っても切れない縁ですよね～


そもそも肩こりは目の使いすぎによる
眼精疲労と、目の周り、顔の筋肉のコリによって
引き起こされていることがほとんど。


今はスマホやPCがないと仕事も生活もできませんから…。


非常に！非常に目を酷使している時代なんですよね。



なので、妊娠する前から
肩コリ、首コリしやすい生活である、という前提があるのです。


そこに加えて、妊娠するとおなかが大きくなっていきます。

そうなると、からだの重心はからだの前方（つま先側）に移動していきます。

…となると、

からだは前につんのめってしまいそうになります


人のからだは、前に傾いてしまうと
首の力で、からだをぐっと後ろに戻そうとします。


そのため、首に一点集中的に
からだの重みがかかってしまうようになるので…。

これが原因で、妊娠すると
肩のこりや首のコリがひどくなります


妊娠中は骨盤が開くものです。


しかし、現代人はあまり歩かずに
車を使うことが多いので

足腰の筋力が弱ってしまっています。

そのため、妊娠中のからだの重さを支えきれずに
骨盤が開きすぎている妊婦さんも
とっても多いのです


骨盤が開きすぎてしまうと、
より一層、からだの重心はつま先側に
傾いてしまいますので

首にかかる力はますます強くなってしまいます。





骨盤が開きすぎていると
妊娠中の肩こりは悪化してしまいます。

週数が進めば進むほど
おなかはどんどん大きく、重くなるので

首にかかる負担は大きく、肩こりや首のコリは
ひどくなっていってしまいます…。

そして２点目。


物理の原理で、支点とおもりの距離が
長くなれば長くなるほど

荷物の重さは重く感じる、


ということを習ったことを
覚えていませんか？



だから、荷物を持つときは
持ち手を小さくしたほうが

力を使わずに持つことができるよ、

という話。


妊婦さんのからだも同じ。


肩とおなかの位置が遠いと
肩に余計な重さの負担がかかってしまいます


肩とおなかの位置が近いと
肩に力が入らずにおなかを支えることができます。


骨盤が開きすぎると
おなかの位置が下がってしまいます。

骨盤調整をして骨盤が整うと
おなかの位置がぐっと上がります。




左が施術前、右が施術後。

おなかのトップの位置が変わっていますよね。





施術前はからだの重心が前にあるので
からだが傾いています。

この状態が、首でからだを支えている状態。

それが施術後は
からだがまっすぐになっているので

肩の負担が減ります。


このように…。

肩こりの原因は
目の使い過ぎはもちろん

妊婦さん特有の原因としては
骨盤が開きすぎてしまうことによる
姿勢の変化で

肩に負担がかかっている、という点が
挙げられます。


当サロンのマタニティ骨盤調整は
マッサージがメイン手技ですので

コリがある部分を
心地よくほぐしていきつつ

骨盤に関わる筋肉を施術することで
骨盤のひらきを整えて
骨盤を調整して、

妊娠中の肩こりや首のコリを
緩和させていきます。


妊娠中の肩こりや
首のコリでお悩みの方は

ぜひご相談くださいませ

当サロンでのマタニティ骨盤調整のご案内はこちら
＞＞＞http://sereno.naganoblog.jp/e2194214.html

セルフケアで骨盤調整したい方は
産前産後の骨盤ケアBOOKがおすすめ！

1冊500円で、フルカラーで、妊婦さんでもできる
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ご予約、ケアBOOKのお申込みお待ちしております♪

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ご予約、お待ちしております！

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産前産後のケアサロン　sereno　セレーノ
セラピスト：川口晴美

▪️当サロンのメニューはこちら▪️
●マタニティ骨盤調整 http://sereno.naganoblog.jp/e2194214.html
●産後の骨盤調整 → http://sereno.naganoblog.jp/e2063375.html
●リラクゼーションコース → http://sereno.naganoblog.jp/e2285026.html
※マタニティOK！

●当サロンの営業時間、所在地等　http://sereno.naganoblog.jp/e2227668.html
●ご来店からの流れ　http://sereno.naganoblog.jp/e2227687.html
●出張ケアのご案内 → http://sereno.naganoblog.jp/e2280548.html
●これまでのお客さまの感想はこちら　http://sereno.naganoblog.jp/e2228992.html
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「産後のイライラが長く続いている…」
「夫へのイライラが止まらなくて…」

というお話を、産後半年以降のママからよく聞きます。


産後はホルモンバランスの変化によって
神経質になりやすかったり、
イライラしやすいことをは、よくご存じだと思うのですが…。


産後のイライラ、いつまで続くのかはご存知ですか？？


産後１カ月を過ぎたら収まるんじゃないかな～

と漠然と思っている産後のママは多いと思うのですが、

実際には生理が再開するまでは
産後のイライラしやすい状態は続くと考えてOK！


…となると。

産後半年ぐらいでは
まだまだ精神的に不安定でも全然OKなんです






生理が再開するまでは
ホルモンバランスは安定しません


生理が再開して、１、２回生理を繰り返すと
ほぼほぼ、ホルモンバランスは安定してきた、と
考えてOKでしょう


産後の生理の再開は
平均して産後８カ月から１年２カ月程度と言われています。

そこからさらに、１，２回生理が来る、
と考えれば


産後１年から産後１年半程度は
イライラしやすい状態である、と言えます



だから、

産後半年たつのに、１年もたつのに
イライラしやすい自分はおかしいのでは？

と思う必要はありません



産後のイライラは産後１カ月程度で
おさまるものではなく…。


もっともっと長い期間続くということを
たくさんの方に知ってもらいたいですね



今の日本では、産後の１か月検診が終わると
「いつものように生活して大丈夫ですよ」

と言われるから


からだはすべて妊娠前の状態に戻った！

と思いがちですが。


実際には違います



産後１カ月検診では
出産時にからだについた傷が
正常に回復しているかを見るもので


からだのすべてが、
妊娠前に戻った、ということではないのです。


産後１カ月の時点で
産後１カ月なりに正常に回復していますよ、

産後１カ月の時点で、正常に回復していれば
残りの身体機能も、今後正常に回復していきますよ、

という見通しなわけで…。
（う～ん意味通じるかな！？）



身体的、精神的に本当に「妊娠前の状態に戻った」
と言えるのは

生理が再開して、授乳が終わってからです






産後のイライラの原因は、
ホルモンバランスだけではなくて

自律神経も関係しています。


自律神経は、生命維持のための神経で
人間のからだは、すべて自律神経がつかさどっています。


自律神経のバランスが乱れると

身体的にも
精神的にも、

体調を崩しやすくなってしまいます。


自律神経は昼と夜の活動、ONとOFFを
上手に過ごすことによって

バランスが保たれます。



産後は、昼もなく、夜もなく
授乳だおむつ替えだと、

ママは大忙しです


この、昼も夜もない生活が
自律神経のバランスを乱してしまう原因



産後１年は、なんやかんやと
どうしても夜起きてしまいますよね


授乳もあるし、夜泣きもある…。


だから、産後のママたちは
非常に！非常に！


自律神経のバランスが
乱れやすい状態



だから、イライラしちゃうんですよね…。



このように。

ホルモンバランスや自律神経によって
産後１年から１年半は

イライラしやすい状態がつづくものなのです。


だから、異常じゃない、大丈夫



産後のイライラは
当たり前におこるものです。


程度の個人差はありますが…。



出産すれば、胎盤がはがれて
悪露が出る。


それと同じように

出産すれば、神経質になりやすいし
イライラもしやすいもの。


そういうもので、
正常な、生理的な状態です。


だから、

自分を責めてしまうことはないし、
家族から責められる必要もない。



産後１年から１年半程度は
イライラしたり、神経質になって当たり前なんだよって

多くの方に知ってもらって
理解してもらえると良いですね






産後のイライラの改善方法ですが…。


・ゆったりとしたリズム
・呼吸を深くする
・からだを温める


この３点が大切。


当サロンの産後の骨盤調整は

人間がもっともリラックスし、
自律神経のバランスを整えると言われている

ゆったりとした波のリズムで全身をマッサージしていきます。
（産後だけではなく、マタニティ骨盤調整も♪）


マッサージのリズムで
自律神経のバランスを整えます。



また骨盤調整エステでは

からだの芯から熱を発生させ

体全体を温め、深部体温を３～４度上昇させる
深部加温という温熱療法を取り入れています。


ぽかぽかの温泉につかっているような感覚で
と～～っても気持ち良く

冷えの解消や代謝の改善
脂肪の融解はもちろんのこと…。

温熱効果で自律神経のバランスを
整えてくれるのです。



さらに、骨盤調整は全身の骨格バランスを整えてくれるので
姿勢を良くし、呼吸を深くしてくれるので



当サロンで産後のママ向けにご提供している

産後の骨盤調整も
産後の骨盤調整エステも

イライラの解消に役立ちます


産後のイライラでお悩みの方も
ぜひ、産後の骨盤調整、骨盤調整エステを
うけてみませんか？


産後の骨盤調整はこちら。
＞＞＞http://sereno.naganoblog.jp/e2063375.html

産後のぜい肉、ムダ肉、脂肪を減らし
産後の体型を整えていく

産後の骨盤調整エステは
新メニューにつき、
現在はモニター価格です。


深部加温で代謝をあげて
脂肪を溶かし

リンパドレナージュでしっかり排泄！
骨盤調整で骨格を整えることで

産後の体型をリメイクします




現在のモニター価格ですが…。

６回/３０，０００円
３回/１５，０００円

となっております。


３回コースはおなかだけ、おしりだけ、
など１か所のみを集中してケアしてまいります。



６回コースは全身をくまなくケアしていきますので

おなかも、おしりも、二の腕も気になる！！
という方は、６回コースがおすすめです。


モニターは予告なく終了＆料金の変更いたしますので
気になる方は、ぜひ、今お申込みくださいね


これまでのビフォー・アフターは
インスタやツイッターに掲載していますので
ぜひご覧くださいませ

＞＞＞https://twitter.com/sereno_saku

＞＞＞https://www.instagram.com/sereno_saku/


モニター条件は

★お写真をブログ等で掲載可能
（※お顔はしっかり隠します）

★感想をブログ等で掲載可能
（※お名前は苗字をイニシャルで掲載させていただきます）

★月に1回程度でお越しになれること

★お子様を預けておひとりでお越しいただくこと
（※お子様への安全面からお子様つれはご遠慮いただいております）

…となっております


モニターなっても大丈夫だよ！！

という方は、LINEよりご連絡くださいませ。

＞＞＞https://line.me/R/ti/p/%40cww7859r


初回のご予約日と希望回数、お名前をお書き添えのうえ
ご連絡をお願いいたします。

なお当サロンは土日、祝日はお休みをいただいております



日常生活に支障がでるほど
痛みなどのトラブルがある方は

通常の骨盤調整コースをお選びください。

エステでも骨盤調整は行いますが
トラブルの解消を目的としたコースではありませんので

アプローチの仕方が異なります。


最終的には、骨盤調整でもエステでも
トラブルの解消につながるかもしれませんが…。


エステコースでは解消までに時間がかかる点（遠回り）や
トラブルが解消されないこともあり得ます。


ですので、日常生活に支障がでるほど
からだのトラブルがある方は

通常の産後の骨盤調整コースでお願いいたします

体型にアプローチしたい方は骨盤調整エステコース、
からだの痛みや尿もれなど、
からだのトラブルを解消したい方は
産後の骨盤調整コースでお願いします♡

ご予約、お待ちしております！

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産前産後のケアサロン　sereno　セレーノ
セラピスト：川口晴美

▪️当サロンのメニューはこちら▪️
●マタニティ骨盤調整 http://sereno.naganoblog.jp/e2194214.html
●産後の骨盤調整 → http://sereno.naganoblog.jp/e2063375.html
●リラクゼーションコース → http://sereno.naganoblog.jp/e2285026.html
※マタニティOK！

●当サロンの営業時間、所在地等　http://sereno.naganoblog.jp/e2227668.html
●ご来店からの流れ　http://sereno.naganoblog.jp/e2227687.html
●出張ケアのご案内 → http://sereno.naganoblog.jp/e2280548.html
●これまでのお客さまの感想はこちら　http://sereno.naganoblog.jp/e2228992.html
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産後のママたちにとって

「わたしの骨盤、開いている？？」
って気になりますよね。


前回は、おへその上を通る茶色い線があると
骨盤が開いている可能性があるよ、ということをお伝えしました
＞＞＞http://sereno.naganoblog.jp/e2384567.html


今回は、おへその形での
骨盤のひらきを確認してみましょう！


現在、産後の骨盤調整エステを
うけていらっしゃるお客様のお写真ですが…。





施術前の写真では、おへそがつぶれて楕円になっていますよね。

これ、前回もお伝えした
骨盤を支える筋肉の１つである
腹直筋がゆるんでしまって、うまく使えない状態を示しています


ですので～。

おへそがつぶれて、楕円になっている方は


＞＞＞骨盤が開いてしまっている可能性が大！＜＜＜


施術後は、おへそが丸くなっていますよね。

骨盤調整の効果！
骨盤が整った証拠！


おへその形が楕円だったり
いびつな形だったりするのは


骨盤が開いていたり
ゆがんでいることを示しています。


わたしの骨盤、開いている？

…と思ったら、

おへその形、確認してみてくださいね


いびつだなー、楕円だなー、と思ったら、
骨盤調整をどうぞ♪

セルフケアで骨盤を調整したい方は
産前産後の骨盤ケアBOOKがおすすめ！

1冊500円で、フルカラーで
骨盤セルフケアがイラストたっぷりで掲載されています♪

詳細はこちら＞＞＞http://sereno.naganoblog.jp/e2257538.html


当サロンでは、
通常の産後の骨盤調整と
骨盤調整エステの二種類があります。

産後の骨盤調整エステでは、

通常の骨盤調整だけでは対処しきれない
脂肪にもアプローチ！！

http://sereno.naganoblog.jp/e2364166.html






おなかぽっこりが解消してきたり




おしりまわり、背中のお肉が減って来たり




二の腕がすっきりしてきたり




もちろん、ヒップアップも



産後の骨盤調整エステでは
骨盤調整もしつつ…

ムダ肉、ぜい肉、余計な脂肪にも
しっかりアプローチしていきますよ～！！


産後の体型を戻したい
下半身にお肉がついてしまったのが気になる…


という方は、ぜひお試しくださいね！


現在のモニター価格ですが…。

６回/３０，０００円
３回/１５，０００円

となっております。


３回コースはおなかだけ、おしりだけ、
など１か所のみを集中してケアしてまいります。



６回コースは全身をくまなくケアしていきますので

おなかも、おしりも、二の腕も気になる！！
という方は、６回コースがおすすめです。


モニターは予告なく終了＆料金の変更いたしますので
気になる方は、ぜひ、今お申込みくださいね


これまでのビフォー・アフターは
インスタやツイッターに掲載していますので
ぜひご覧くださいませ

＞＞＞https://twitter.com/sereno_saku

＞＞＞https://www.instagram.com/sereno_saku/


モニター条件は

★お写真をブログ等で掲載可能
（※お顔はしっかり隠します）

★感想をブログ等で掲載可能
（※お名前は苗字をイニシャルで掲載させていただきます）

★月に1回程度でお越しになれること

★お子様を預けておひとりでお越しいただくこと
（※お子様への安全面からお子様つれはご遠慮いただいております）

…となっております


モニターなっても大丈夫だよ！！

という方は、LINEよりご連絡くださいませ。

＞＞＞https://line.me/R/ti/p/%40cww7859r


初回のご予約日と希望回数、お名前をお書き添えのうえ
ご連絡をお願いいたします。

なお当サロンは土日、祝日はお休みをいただいております



日常生活に支障がでるほど
痛みなどのトラブルがある方は

通常の骨盤調整コースをお選びください。

エステでも骨盤調整は行いますが
トラブルの解消を目的としたコースではありませんので

アプローチの仕方が異なります。


最終的には、骨盤調整でもエステでも
トラブルの解消につながるかもしれませんが…。


エステコースでは解消までに時間がかかる点（遠回り）や
トラブルが解消されないこともあり得ます。


ですので、日常生活に支障がでるほど
からだのトラブルがある方は

通常の産後の骨盤調整コースでお願いいたします

体型にアプローチしたい方は骨盤調整エステコース、
からだの痛みや尿もれなど、
からだのトラブルを解消したい方は
産後の骨盤調整コースでお願いします♡

ご予約、お待ちしております！

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産前産後のケアサロン　sereno　セレーノ
セラピスト：川口晴美

▪️当サロンのメニューはこちら▪️
●マタニティ骨盤調整 http://sereno.naganoblog.jp/e2194214.html
●産後の骨盤調整 → http://sereno.naganoblog.jp/e2063375.html
●リラクゼーションコース → http://sereno.naganoblog.jp/e2285026.html
※マタニティOK！

●当サロンの営業時間、所在地等　http://sereno.naganoblog.jp/e2227668.html
●ご来店からの流れ　http://sereno.naganoblog.jp/e2227687.html
●出張ケアのご案内 → http://sereno.naganoblog.jp/e2280548.html
●これまでのお客さまの感想はこちら　http://sereno.naganoblog.jp/e2228992.html
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骨盤が開いているのかどうか。
産後は気になるところだと思うのですが…。

自分ではなかなかわかりにくいものですよね


一つの目安として…。

産後、おへそを通った
茶色い線ができていませんか？

茶色い線ができている人は
骨盤が開いたまま、適切に締まっていない可能性が大。


もともと、この茶色い線は
腹直筋の離開の線。


お産をしたから茶色い線がある。のではなくて…。


この茶色い線は無いのが当たり前！

線がある人は骨盤が開いている可能性が極めて大！！





妊娠すると、子宮の大きさに腹直筋が耐えかねて
ぱっくり割れてしまうことを腹直筋の離開と言います。


腹直筋が離開している人は
骨盤が開いています。


茶色い線が濃くて太い人ほど
離開の程度が大きいので

それほど骨盤が開いてしまっています。


腹直筋が離開していると
おなかポッコリの原因にもなるし

反り腰の原因にもなるので
抱っこのときの腰痛にもつながっています。



腹直筋の離開は、骨盤調整を繰り返すことで
きれいに整っていきますよ。


今、骨盤調整エステを受けられているお客様。




1回目と3回目の違いを載せてみました。


おなかにあった茶色い線が
どんどん薄くなっていくのがわかります。


腹直筋が整ってきて
骨盤が閉まってきた証拠。

1回目の施術前は
線が曲がっているのがわかりますよね？


これは骨盤にゆがみがあるからなのですが…。


3回目では、だいぶまっすぐになってきていますよね


骨盤のゆがみが整ってきた証拠


骨盤が開いていると

・尿漏れなど排泄の問題
・おなかポッコリの原因
・腰痛の原因
・便秘やむくみなど代謝が低下し、太りにくいからだになる

…といったトラブルが起きてきます


ちゃんとケアしておきたいですね

セルフケアで骨盤を調整したい方は
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骨盤セルフケアがイラストたっぷりで掲載されています♪

詳細はこちら＞＞＞http://sereno.naganoblog.jp/e2257538.html

当サロンでのケアですが…、こちらのお客様、
これまでに骨盤調整エステを3回受けられていますが、

骨盤が整ってきただけではなく
ボディラインも大きな変化が









背中、ウェストまわりのすっきり感が
ぜんぜん違いますよね


たるんで大きくなっていたおしりも
きゅっと引き締まって小尻になっています








（※左が1回目の施術前、右が3回目の施術後）

姿勢もよくなっているのは
骨盤調整の効果。

そして、ぽこっと出ていたおなかも
すっきりしています


骨盤調整をして姿勢を整えることで
日常生活の中で全身の筋肉をしっかり使うことができるようになるので


日常生活が筋トレに


姿勢が良くなることで
むくみや冷えも改善していくので
代謝が上がります。



そこへさらに！

「深部加温」マシンで
脂肪を溶かし、


溶けた脂肪をリンパドレナージュで
しっかり体外へ排出！！

させています



これだけのボディラインの変化は
骨盤調整の施術だけでは難しく

産後の体型の変化に悩む方には
骨盤調整エステは最強だな～って思ってます（笑）


産後の体型戻しをしたい！！

という方は、ぜひ、骨盤調整エステを体験してみませんか？


現在のモニター価格は、

30,000円／6回
15,000円／3回

となっております。

モニター価格は予告なく変更、終了となりますので
気になる方は気になったときにお申込みをお願いします

5月のご予約はすべて満席になっていますので
6月以降の日程でお願いいたします！


お値段以上にしっかり効果が出ますので
みなさん、びっくりされています（笑）


これまでのビフォー・アフターは
インスタやツイッターに掲載していますので
ぜひご覧くださいませ

＞＞＞https://twitter.com/sereno_saku

＞＞＞https://www.instagram.com/sereno_saku/


モニター条件は

★お写真をブログ等で掲載可能
（※お顔はしっかり隠します）

★感想をブログ等で掲載可能
（※お名前は苗字をイニシャルで掲載させていただきます）

★月に1回程度でお越しになれること

★お子様を預けておひとりでお越しいただくこと
（※お子様への安全面からお子様つれはご遠慮いただいております）

…となっております


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という方は、LINEよりご連絡くださいませ。

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トラブルの解消を目的としたコースではありませんので

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●これまでのお客さまの感想はこちら　http://sereno.naganoblog.jp/e2228992.html
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4月からの新メニュー！骨盤調整エステ














おかげさまで90％以上の方が
1回目のケアから効果をしっかり実感されています



ということで、おなかやせヒップアップウェストのくびれ太ももやせの効果が続々と出ております！


1つ1つお写真をブログにアップできないので…。


骨盤調整エステのビフォー・アフターのお写真は

●twitter >>>https://twitter.com/sereno_saku

●Instagram　>>>https://www.instagram.com/sereno_saku/


でご覧くださいませ


ズボンがゆるくなった、
めっちゃからだがすっきりした！
気持ちいい！

との感想もたくさんいただいております


6月の骨盤調整エステのモニター様も募集中です


おからだの部位や悩みに応じて

●ソニック（超音波）→リンパの滞りや筋肉のコリをゆるめる
●キャビテーション→脂肪を破壊する
●ラジオ波→からだの芯から温めて代謝をあげ、脂肪を溶かす

といったマシンを使用しながら
オイルマッサージでじっくりとからだをもみほぐして、理想のボディライン、
産後の体型戻しをしっかりと行っていきます。

痛みのない、眠れるほど
心地よい施術ですのでご安心を♪



予告なく、徐々にモニター料金をお値上げさせていただいておりますので
今の価格でいつまでご提供できるか？


なので（笑）ご希望の方はお早目にどうぞ

こちらは産後の方に限らずにご利用可能です。

女性で、妊婦さんでなければ大丈夫です

※5月のご予約は締め切りました※

モニター詳細はこちらをご覧くださいませ。
＞＞＞http://sereno.naganoblog.jp/e2364166.html


ご予約はLINEからお願いいたします。

＞＞＞https://line.me/R/ti/p/%40cww7859r


初回のご予約日と希望回数、お名前をお書き添えのうえ
ご連絡をお願いいたします。

なお当サロンは土日、祝日はお休みをいただいております


ご予約、お待ちしております！

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産前産後のケアサロン　sereno　セレーノ
セラピスト：川口晴美

▪️当サロンのメニューはこちら▪️
●マタニティ骨盤調整 http://sereno.naganoblog.jp/e2194214.html
●産後の骨盤調整 → http://sereno.naganoblog.jp/e2063375.html
●リラクゼーションコース → http://sereno.naganoblog.jp/e2285026.html
※マタニティOK！

●当サロンの営業時間、所在地等　http://sereno.naganoblog.jp/e2227668.html
●ご来店からの流れ　http://sereno.naganoblog.jp/e2227687.html
●出張ケアのご案内 → http://sereno.naganoblog.jp/e2280548.html
●これまでのお客さまの感想はこちら　http://sereno.naganoblog.jp/e2228992.html
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さて、新メニューモニター様、ご協力のお願いです…！！（切実！！）

※現在は6月以降の日程でのご予約を承っております。
ご協力お願いいたします！※



現在では、産後の方向けメニューとして、
産後の骨盤調整をご提供しておりますが…。

このたび、産後の骨盤調整効果はそのままに！
よりボディメイクに特化した

【産後の骨盤調整エステ】（※仮名）

をリリースすることになりました～。






産後の骨盤調整エステは、
手でのマッサージのほか


脂肪を破壊する超音波マシンやからだを芯から温め、
脂肪を溶かすマシンを使用したマッサージも行います。


からだを温めることで、
肩こりや腰痛の緩和はもちろん。

リンパドレナージュ効果で
からだのむくみや老廃物をすっきり流すため
むくみによる体重増加分をダウンさせ、

さらに、老廃物を排出させることで
産後のむくみやすく太りやすい体質をやせ体質に変え、



正しい姿勢へと導き、スタイルアップや
代謝アップによるやせ効果が期待できます

現在の骨盤調整＋エステ　が

産後の骨盤調整エステ、となります






正式リリースに先立ちまして
若干名ではありますが、モニター様を募集させていただきます。

【モニター概要】

●3回コース　15,000円（5,000円×3回）
●6回コース　30,000円　（5,000円×6回）

恐れ入りますが、一括払いのみで承っております。

※とりあえず1回だけ受けてみたい…という方は5,500円で承ります※

所要時間は2時間程度を見ていただけるとありがたいです

正式メニュー後は、現行の骨盤調整と同じく
1回12,000円、3回で30,000円、6回で48,000円となりますので
かなり、お得

通常の骨盤調整も入りますので！
本当にお得！

効果を見ても、かな～りお得なお値段です！

ただし、モニター様につきましては
いくつか条件がございます。


本当にお手数をおかけしてしまいますが
モニター条件となります。

●産後1か月以降の方
（妊婦さん、ごめんなさい…）

●当サロンまでお越しになれる方
（わたし自身、まだ手技に不慣れな点がありますので
慣れている環境である自宅サロンでの施術とさせていただいております…。


なおお子様の安全のため、
サロンではお子様連れをご遠慮いただいている状況です）


●うつぶせになれる方

●オイルマッサージになりますので、
施術中、お着換え可能な方
（※使い捨てのペーパーショーツ、ペーパーブラをご用意しております）

●最低でも月に1回ほどお越しにいただける方

●お写真のブログ掲載OKの方
（※お顔はしっかり隠しますのでご安心を！）

●アンケート、ご感想にご協力＆ブログへの公開を許可いただける方

以上となります！

なお、産後1か月以降であれば、


産後1年だろうが、3年だろうが、5年だろうが10年でも20年でも
ぜんっぜんOKですので！！

お知り合いの方にもお声をかけていただけると
とっても嬉しいです




流れとしては、



・脂肪を柔らかくする効果のある痩身クリームを塗る
↓
・超音波マシン＆脂肪溶解マシンでマッサージしながら施術
↓
・全身をオイルマッサージ



という流れになりますが…。



ただね、つまっているところは
ちょっと痛かったり、くすぐったいかもしれないです…

今のところ、痛かったという方はいらっしゃらず、
ほとんどの方がきもちよかったー！

と、お話されていますが、


数人ですが、コリやつまりが強い方は
くすぐったい方もいらっしゃいました。



通常の骨盤調整での着衣での揉みほぐしマッサージとは
一味違う魅力のあるオイルマッサージ！
とってもからだがすっきりするのです♪


【これまでのモニターさまのビフォーアフター】














★そのほかのビフォー・アフターのお写真は

インスタグラム＞＞＞https://www.instagram.com/sereno_saku/

twitter＞＞＞https://twitter.com/sereno_saku


をご覧くださいませ



モニターに協力してくださる方は
LINE＠からご連絡くださいませ

＞＞＞https://line.me/R/ti/p/%40cww7859r


初回のご予約日と希望回数、お名前をお書き添えのうえ
ご連絡くださいませ。

なお当サロンは土日、祝日はお休みをいただいております



モニターは、ある程度ご協力いただけた時点で予告なくお値段の変更、終了とさせていただきます。


ご協力いただくのに
あれこれお願いばかりで
本当に申し訳ございませんが…

切実に募集をしておりますので

協力できるよ！

という方は、ぜひLINE＠より
ご連絡いただけると嬉しいです


よろしくお願いします




✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨

産前産後のケアサロン　sereno　セレーノ
セラピスト：川口晴美

▪️当サロンのメニューはこちら▪️
●マタニティ骨盤調整 http://sereno.naganoblog.jp/e2194214.html
●産後の骨盤調整 → http://sereno.naganoblog.jp/e2063375.html
●リラクゼーションコース → http://sereno.naganoblog.jp/e2285026.html
※マタニティOK！

●当サロンの営業時間、所在地等　http://sereno.naganoblog.jp/e2227668.html
●ご来店からの流れ　http://sereno.naganoblog.jp/e2227687.html
●出張ケアのご案内 → http://sereno.naganoblog.jp/e2280548.html
●これまでのお客さまの感想はこちら　http://sereno.naganoblog.jp/e2228992.html
✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨  

佐久市にあります、産前産後・ママになった女性の心身ケアサロン、sereno、川口晴美です。

からだを整えるマタニティ骨盤調整、
産後の骨盤調整をご提供しております。


その方のからだにあったケア、原因からの根本対応とともに
ゆったりとまどろみのお時間をお過ごしいただきたく、

ふわふわの心地よいベッド、肌触りのよいリネンを使用している
おもてなしサロンです。


⁑⁑⁑⁑⁑⁑⁑⁑⁑⁑⁑⁑⁑⁑⁑⁑⁑⁑⁑⁑⁑⁑⁑⁑⁑⁑⁑⁑⁑⁑⁑⁑⁑⁑⁑⁑⁑⁑⁑⁑⁑⁑⁑⁑⁑⁑⁑⁑

マタニティ骨盤調整・３回コースを受けられた、
佐久市からお越しのK様からのご感想をご紹介いたします。
（マタニティ骨盤調整のご案内はこちらです♪　＞＞＞http://sereno.naganoblog.jp/e2194214.html）






※ブログへの掲載許可を頂きご紹介しております。※


１、来店する前はどんなことで悩んでいましたか？
→むくみ


２、何がきっかけでサロンを知りましたか？
→ネット検索


３、サロンを知ってすぐに来店しましたか？
→仕事の都合で２カ月ぐらい迷いました。病院の検診予定などをすべて休みの日にいれていたため


４、何が決め手となって来店されましたか？
→産休に入るので予定がつきやすくなったため。
助産師さんが施術をしてくれるのも魅力的でした。


５、実際に来店してみていかがでしたか？
→子育て中の助産師さんがいろいろお話してくださり、マッサージも気持ちよくて施術後は歩きやすく、体も軽くて快適でした。

ケアをうけようか迷っている方は、まずはマッサージをうけてみては？迷ってる時間も気持ちももったいないです。３回コースで受けてみましたが、１回目より２回目、２回目より３回目とマッサージしていただいて日に日にからだがラクになりました。これから出産の皆様にとてもおすすめです！



＝＝＝＝＝ここまで＝＝＝＝＝


Kさま、とっても嬉しいご感想、ありがとうございました

当サロンは自宅サロンで
大きな看板もなく

見た目もめっちゃふつ～の家ですので（笑）


自宅サロンやネット予約が
以前と比べて一般的になったとはいえ

やはり心理的なハードルが高いな、
と感じられる方も多いですよね


特に顔出しNGというわけでもないですが
プロフィールにしているイラストが
とても気に入っているので

プロフィール写真はイラストにしておりますが
こんな顔をしております（笑）

↓↓↓↓





イラスト通りの雰囲気！と
言われることが多いのですが
どうでしょう～～～（笑）？？



妊娠中は、どんどんからだが大きく
重くなっていく時期ですので

からだにかかる負担も大きくなってきます。

何かしらのトラブルがあるとき
いつかは良くなるかも…


とガマンしていても
妊娠期間中は悪化することが多く
良くなることは少ないです


産めば楽になる！

と思われるかもしれませんが


お産は、骨盤が一番ゆるむ瞬間。


妊娠中から抱えていたトラブルが
出産直後から悪化してしまうこともあります…。


出産後は、待ったなしで子育てが始まります。

自分の体がしんどい中
慣れない抱っこや授乳、おむつ交換をすることは

とてもしんどく、つらいものです。


またあかちゃんのことに必死で
体がつらくても自分のことにまで気が回らないのが
産後という時期…


ですので、ぜひ妊娠中のトラブルは
妊娠中に解決しておきたいものです。




妊娠中から産後にかけて
快適なからだで子育てできるように、

妊娠中から出産直後にもできる
セルフケアもお伝えしております。


また、妊娠中は漠然とした不安も多い時期です。


マタニティ骨盤調整は
マッサージ手技を中心としたケアですので

妊娠中のリラックスにも、とっても効果的です


リラックスしたいな～
という妊婦さんもぜひ、ご予約くださいませ


助産師ですので♪
病院では聞きにくいな～

という小さな疑問にも
お答えしておりますよ～


Kさま、ありがとうございました！

◎これまでのお客さまの感想の一覧はこちらから
＞＞＞http://sereno.naganoblog.jp/e2228992.html



マタニティ骨盤調整の詳細はこちらから。
＞＞＞http://sereno.naganoblog.jp/e2194214.html



ご予約はLINE@でも受付しております。
ご希望のコースと、お名前、ご予約ご希望日時を第三希望までご記入のうえ
ご連絡くださいませ♡

＞＞＞https://line.me/R/ti/p/%40cww7859r

それでは、ご予約をお待ちしております

✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨

産前産後のケアサロン　sereno　セレーノ
セラピスト：川口晴美

▪️当サロンのメニューはこちら▪️
●マタニティ骨盤調整 http://sereno.naganoblog.jp/e2194214.html
●産後の骨盤調整 → http://sereno.naganoblog.jp/e2063375.html
●リラクゼーションコース → http://sereno.naganoblog.jp/e2285026.html
※マタニティOK！

●当サロンの営業時間、所在地等　http://sereno.naganoblog.jp/e2227668.html
●ご来店からの流れ　http://sereno.naganoblog.jp/e2227687.html
●出張ケアのご案内 → http://sereno.naganoblog.jp/e2280548.html
●これまでのお客さまの感想はこちら　http://sereno.naganoblog.jp/e2228992.html
✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨
  

佐久市にあります、産前産後・ママになった女性の心身ケアサロン、sereno、川口晴美です。

からだを整えるマタニティ骨盤調整、
産後の骨盤調整をご提供しております。


その方のからだにあったケア、原因からの根本対応とともに
ゆったりとまどろみのお時間をお過ごしいただきたく、

ふわふわの心地よいベッド、肌触りのよいリネンを使用している
おもてなしサロンです。


⁑⁑⁑⁑⁑⁑⁑⁑⁑⁑⁑⁑⁑⁑⁑⁑⁑⁑⁑⁑⁑⁑⁑⁑⁑⁑⁑⁑⁑⁑⁑⁑⁑⁑⁑⁑⁑⁑⁑⁑⁑⁑⁑⁑⁑⁑⁑⁑

マタニティ骨盤調整・６回コースと産後の骨盤調整・３回コースを受けられた、
佐久市からお越しのO様からのご感想をご紹介いたします。
（マタニティ骨盤調整のご案内はこちらです♪　＞＞＞http://sereno.naganoblog.jp/e2194214.html）






※ブログへの掲載許可を頂きご紹介しております。※


１、来店する前はどんなことで悩んでいましたか？
→産後は骨盤の戻りが心配だった


２、何がきっかけでサロンを知りましたか？
→インターネット


３、サロンを知ってすぐに来店しましたか？
→すぐに予約しました


４、何が決め手となって来店されましたか？
→助産師さんが施術されているとのことで安心できると思いました


５、実際に来店してみていかがでしたか？
→毎回リラックスして体がラクになりました。
質問にも的確答えてくださり、安心できました。
サロンに来て帰るときには体がリラックスして癒されるのでおすすめです。


＝＝＝＝＝ここまで＝＝＝＝＝

O様、ありがとうございました♪

助産師さんがしているなら…とご予約くださる方が多くて
助産師として、スキルアップをどんどんしていかないといけませんね、わたし＾＾


妊娠中や子育て中って
ほんのちょっとしたことが気がかりだったりします。


うちの子、しゃっくり多くない？
ここで胎動があるっておかしくないのかな？
赤ちゃんの成長、これで大丈夫？


保健センターで聞くほどでもないことや
妊婦検診ではあわただしくて、
なんとなく聞けないことってありますよね。


そういうことも、ケアの際にはぜひ聞いてくださいね♪

からだのことだけじゃなく
あかちゃんのこと、子育てのことでも
なんでも大丈夫です


身近にいて
気軽に相談できる助産師でありたいな～

って、思っています


O様、ありがとうございました！


◎これまでのお客さまの感想の一覧はこちらから
＞＞＞http://sereno.naganoblog.jp/e2228992.html



マタニティ骨盤調整の詳細はこちらから。
＞＞＞http://sereno.naganoblog.jp/e2194214.html

産後の骨盤調整の詳細はこちらから。
＞＞＞http://sereno.naganoblog.jp/e2063375.html

ご予約はLINE@でも受付しております。
ご希望のコースと、お名前、ご予約ご希望日時を第三希望までご記入のうえ
ご連絡くださいませ♡

＞＞＞https://line.me/R/ti/p/%40cww7859r

それでは、ご予約をお待ちしております

✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨

産前産後のケアサロン　sereno　セレーノ
セラピスト：川口晴美

▪️当サロンのメニューはこちら▪️
●マタニティ骨盤調整 http://sereno.naganoblog.jp/e2194214.html
●産後の骨盤調整 → http://sereno.naganoblog.jp/e2063375.html
●リラクゼーションコース → http://sereno.naganoblog.jp/e2285026.html
※マタニティOK！

●当サロンの営業時間、所在地等　http://sereno.naganoblog.jp/e2227668.html
●ご来店からの流れ　http://sereno.naganoblog.jp/e2227687.html
●出張ケアのご案内 → http://sereno.naganoblog.jp/e2280548.html
●これまでのお客さまの感想はこちら　http://sereno.naganoblog.jp/e2228992.html
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