マテ茶。
2012年02月05日
●次回ベビーマッサージ１ｄａｙレッスン ２月１０日（金） １０時～ １時間程度 １０００円
●次回ベビーマッサージ４回講座＋産後ヨガレッスン ２月１７日、２４日、３月２日、９日 いずれも金曜日、１０時～ １時間半程度 ５０００円/４回（１ｄａｙレッスン受講後は５００円オフとなります。）
●次回産後ヨガレッスン ２月２３日（木） １０時～ １時間程度 １０００円
●次回からだお手入れ＆リラクゼーションサロンタイム ２月２９日（水） １０時～ ５００円
※４回講座受講の方対象 おさらい＆お久しぶり会 ２月８日（水） １０時～ １時間半程度
■ボディケア受付可能日程
受付可能日
・２月１６日（木） １４時～
・２月２４日（金） １４時～
・２月２９日（水） １４時～
※すべて午後の日程ですみません
詳しくは こちら ←クリック。
●パソコンからのお申込みやお問い合わせはメールフォームから（←クリック☆）●
●携帯からのお申し込みお問い合わせはこちらから。←クリック☆●
※いちいちメールアドレスを入力する手間なくメッセージを送信できますので便利です
）
★または、こちらのブログにあります「オーナーへメッセージ」から（ＰＣではブログの右側、携帯からですと一番下まで画面をスクロールさせるとあります。）からどうぞ★
直接community-ecru☆mail.goo.ne.jpまで送信して頂いてもかまいません。
（☆は@です。）
今日は諏訪湖へ御神渡を見にいってきました～。
昨日、主人がヤフーニュースで見たらしくて昨日の夜にいきなり決定（笑）
ニュースになったからなのか、それとも冬の週末はそうなのか、それなりに混んでましたね
湖畔に「御神渡はここ！！」って書いていてくれないから・・・どれが御神渡か分からず
あれかなあ？もしかしたらあれ？な～んて言ってはみたものの・・・なんとなくしっくりせず
ま、どれかわかんなかったけどとりあえず見たってことにして帰ろうってことになって、せっかくだし湖の周りをドライブしてみる？なんて車を走らせていたら！！
ありました～御神渡！
ちょっと幻想的・・・というか、本物はやはりどこか神々しい。
たとえ御神渡を見つけることができなくても、湖畔を寒いね～なんて言いながら歩いて凍った湖を見てるのもなかなか楽しい
子どもたちも大はしゃぎだったし、楽しい休日でした
行きは新和田トンネルで行って帰りは高速。
トンネルを抜けた諏訪側はものすご～～い下り坂ですね
エンジンブレーキを使わないとブレーキがきかなくなってとまらなくなることがあるからって緊急避難所なんてあってびっくり。。。
階段状になっていて・・・すごいよね！
今日はお天気良かったけど（だから諏訪まで行く気になったんだけど）天気が悪いとあんな下り坂・・・怖い
険しいという和田峠も気になりますが・・・。
（旧道や酷道、峠好きです。運転するのも行くのも好きじゃないけど、情報を仕入れたり写真なんかで眺めるのが好き。笑）
４回講座参加者さんのみですが
２月８日のおさらい会のご参加もお待ちしています
詳しくは こちら←クリック。 から～
ベビーマッサージの４回講座では毎回お茶タイムがあります
なるべくローカフェインのものをお出しするようにしています。
毎回、今日は「●●茶です～」って言うだけで詳しくお話することはなかったり、お茶の紹介すらしないときもあるので少しずつブログでお茶の紹介をしていきたいな～なんて思ってます。
今回はマテ茶。
聞いたことがないですが、世界３大茶の一つだそうです。
南米のお茶で、カルシウム、マグネシウム、亜鉛、鉄分、食物繊維を豊富に含んで「飲むサラダ」なんていう名前まであるとか。
カフェイン量はゼロではありませんが含有量はコーヒーの約1/4、紅茶の約1/3、緑茶の約1/2程度と、ローカフェイン。
ですので飲み過ぎには注意ですが、妊婦さんや授乳中のお母さんにもおすすめですね
マテ茶には２種類あって、グリーンとローストタイプがあります。
グリーンはちょっと青臭くて、クセが強いかな
ローストはほうじ茶っぽくて飲みやすいと思います
今お出ししているマテ茶はローストタイプです
次回のベビーマッサージ４回講座は２月１７日、２４日、３月２日、９日の
毎週金曜 １０時～１時間半程度 費用は５０００円/４回です。
お茶とおしゃべりも楽しみにぜひ参加してみてくださいね
お待ちしています
★これまでのレッスン、ベビーマッサージについてはこちらから
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２月の予定
※各講座のご案内、説明はブログトップにも記載してありますのでそちらもご覧ください※
（パソコンからのみ）
諸事情により日程は変更となる場合もございます。大変ご迷惑をおかけ致しまが、ご了承くださいませ。
●お申込みやお問い合わせはメールフォームから（←クリック☆）●
●携帯からはこちらから。←クリック☆●
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《１》ベビーマッサージ1day体験会＆ママケアレッスン♪
一回の講座で全身のベビーマッサージを体験できます
赤ちゃんが気持ちいいのはもちろん、お母さんも赤ちゃんの笑顔に癒されますよ
楽しいふれあいの時間をお手伝いします♪ベビーマッサージの後は自分で簡単にできる骨盤調整ストレッチの指導、またはハンドリフレクソロジーを施術致します
※日程により異なります。
！！予防接種のあと２４時間はベビーマッサージを行うことができません。ご注意ください。
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・日程 ２月１０日（金） １０時～ １時間程度 ※ハンドリフレクソロジーの施術付き♪
・費用：1000円（オイル代、使い捨ておねしょシート込み）
・場所：佐久市講師自宅（お申し込み後に詳しい場所をご連絡いたします♪）
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★これまでのレッスン、ベビーマッサージについてはこちらから
1dayのベビーマッサージ講座を受講されたあとに四回講座を受講されますと４回講座の受講料が５００円オフとなります♪
《２》ベビーマッサージ四回講座＋産後ヨガストレッチ
ベビーマッサージの四回連続講座です。
一回ではベビーマッサージを覚えきれない〜という方やゆっくりしっかり手順を覚えたい方にオススメ♪全身とお顔のベビーマッサージを行います♪
赤ちゃん遊びも一緒に行っています
しっかりベビーマッサージを覚えられた、参加者さんと四回顔を合わせるので仲良くなれて楽しかったとの感想をいただいています(*^−^)ノ
ベビーマッサージのあとは産後の体の為のヨガの動きを取り入れた産後ヨガストレッチ♪毎回２０分程度ですが心と体をリラックスさせましょう〜。
毎回好評のティータイムがあります楽しくおしゃべりしましょう！
！！予防接種のあと２４時間はベビーマッサージを行うことができません。ご注意ください。
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・日程：１週目 ２月１７日
２週目 ２月２４日
３週目 ３月２日
４週目 ３月９日 いずれも金曜日 １０時～ １時間半程度
・費用：5000円（四回分。オイル代、使い捨ておねしょシート込み）
・場所：佐久市講師自宅（詳細な場所はお申し込み後にご連絡しております）
※日程のうち都合が悪い日や体調を崩して急遽欠席の場合は振替講座がありますので安心してご受講ください♪
（１ｄａｙ講座を受講された方は５００円オフとなります♪）
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★これまでのレッスン、ベビーマッサージについてはこちらから
《４》産後ヨガ
田や骨盤底筋群を引き締め、全身のリンパや血流を改善します♪
産後のからだにおこりがちな便秘や母乳のつまり、冷え、腰や肩の不調を解消する産後のお母さんのために作られた優しいプログラム♪
もちろん、体型のリカバーにも効果的♪
からだの固いかたや運動経験の少ない方でも大丈夫です！
お子様とご一緒にどうぞ★
産後何年経過していてもOKですよ〜♪
一緒に身体を動かしましょう！
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・日程 ２月２３日（木） １０時～ １時間程度
・費用 １０００円
・場所 佐久市 講師自宅（詳しい場所はお申し込み後にご連絡いたします）
もちろんお子様つれOKです！
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★産後ヨガの効果やこれまでのレッスンについてはこちらから
≪５≫からだお手入れ＆リラクゼーションサロンタイム
３～４人の募集で、みんなでお子さんを見守りつつおしゃべりしつつ、トリートメントを受ける、というスタイルとなります。
お一人１５～２０分程度、どこかお好きな場所１カ所（背中、足、腕、デコルテ・・・などなど）をオイルトリートメントを致します。
（大人のベビーマッサージですね♪）
おもちゃやＤＶＤはご用意しております♪
※女性限定とさせて頂いております。
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・日程 ２月２９日（水） １０時～ １時間半程度
・場所 講師自宅にて（お申し込みのあとに詳しい場所をご案内しております。）
・費用 ５００円（モニター価格です。いつになるかは未定ですがいずれ値上げも予定しております。）
もちろんお子様つれOKです！
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★詳しくはこちら♪クリックからどうぞ～♪
サロンオープンｄａｙ
お手入れサロンのように複数人ではなく、お一人でゆっくりとボディケアを受けたい方へ・・・
※女性限定です。
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■受付可能日
・２月１６日（木） １４時～
・２月２４日（金） １４時～
・２月２９日（水） １４時～
※すべて午後の日程ですみません
■コースと料金
・２０分程度コース １０００円
ご希望の場所を１カ所２０分程度の施術となります。
・４０分コース 2000円
ご希望の場所を２カ所または１カ所を丹念に施術致します。
・６０分コース 3000円
ご希望の場所を丹念に行うか、または全身も対応できます。
全身ボディのオイルトリートメント、ハンド、フットのリフレクソロジーの対応が可能です。
どの部分を行うかは当日お越し頂いてから相談しながら決めて頂いてもいいですし、あらかじめ決めておいてもかまいません。
どの時間のコースにするかだけあらかじめご予約の際にお伝えください
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★施術の流れについてはこちら←クリック。をご覧下さい。
●お申込みやお問い合わせはメールフォームから（←クリック☆）●
●携帯からはこちらから。←クリック☆
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（☆は@です。）
頂いたメールやメッセージにはすべて２４時間以内に返信しております。送信後２日たっても返信がない場合は、大変お手数ですが再度メール送信して頂けますと助かります。
当方にも２歳の双子がおります。こどもたちを見ながらの講座になりますので、ご迷惑をおかけすることもあるかと思います…。
また子どもの急な体調不良により休止とさせて頂く場合もございます。
大変ご迷惑をお掛け致しますがよろしくお願いします。
ご参加お待ちしています
ご縁がつながりますように・・・
●次回ベビーマッサージ４回講座＋産後ヨガレッスン ２月１７日、２４日、３月２日、９日 いずれも金曜日、１０時～ １時間半程度 ５０００円/４回（１ｄａｙレッスン受講後は５００円オフとなります。）
●次回産後ヨガレッスン ２月２３日（木） １０時～ １時間程度 １０００円
●次回からだお手入れ＆リラクゼーションサロンタイム ２月２９日（水） １０時～ ５００円
※４回講座受講の方対象 おさらい＆お久しぶり会 ２月８日（水） １０時～ １時間半程度
■ボディケア受付可能日程
受付可能日
・２月１６日（木） １４時～
・２月２４日（金） １４時～
・２月２９日（水） １４時～
※すべて午後の日程ですみません
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●携帯からのお申し込みお問い合わせはこちらから。←クリック☆●
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今日は諏訪湖へ御神渡を見にいってきました～。
昨日、主人がヤフーニュースで見たらしくて昨日の夜にいきなり決定（笑）
ニュースになったからなのか、それとも冬の週末はそうなのか、それなりに混んでましたね
湖畔に「御神渡はここ！！」って書いていてくれないから・・・どれが御神渡か分からず
あれかなあ？もしかしたらあれ？な～んて言ってはみたものの・・・なんとなくしっくりせず
ま、どれかわかんなかったけどとりあえず見たってことにして帰ろうってことになって、せっかくだし湖の周りをドライブしてみる？なんて車を走らせていたら！！
ありました～御神渡！
ちょっと幻想的・・・というか、本物はやはりどこか神々しい。
たとえ御神渡を見つけることができなくても、湖畔を寒いね～なんて言いながら歩いて凍った湖を見てるのもなかなか楽しい
子どもたちも大はしゃぎだったし、楽しい休日でした
行きは新和田トンネルで行って帰りは高速。
トンネルを抜けた諏訪側はものすご～～い下り坂ですね
エンジンブレーキを使わないとブレーキがきかなくなってとまらなくなることがあるからって緊急避難所なんてあってびっくり。。。
階段状になっていて・・・すごいよね！
今日はお天気良かったけど（だから諏訪まで行く気になったんだけど）天気が悪いとあんな下り坂・・・怖い
険しいという和田峠も気になりますが・・・。
（旧道や酷道、峠好きです。運転するのも行くのも好きじゃないけど、情報を仕入れたり写真なんかで眺めるのが好き。笑）
４回講座参加者さんのみですが
２月８日のおさらい会のご参加もお待ちしています詳しくは こちら←クリック。 から～
ベビーマッサージの４回講座では毎回お茶タイムがあります
なるべくローカフェインのものをお出しするようにしています。
毎回、今日は「●●茶です～」って言うだけで詳しくお話することはなかったり、お茶の紹介すらしないときもあるので
少しずつブログでお茶の紹介をしていきたいな～なんて思ってます。今回はマテ茶。
聞いたことがないですが、世界３大茶の一つだそうです。
南米のお茶で、カルシウム、マグネシウム、亜鉛、鉄分、食物繊維を豊富に含んで「飲むサラダ」なんていう名前まであるとか。
カフェイン量はゼロではありませんが含有量はコーヒーの約1/4、紅茶の約1/3、緑茶の約1/2程度と、ローカフェイン。
ですので飲み過ぎには注意ですが、妊婦さんや授乳中のお母さんにもおすすめですね
マテ茶には２種類あって、グリーンとローストタイプがあります。
グリーンはちょっと青臭くて、クセが強いかな
ローストはほうじ茶っぽくて飲みやすいと思います
今お出ししているマテ茶はローストタイプです
次回のベビーマッサージ４回講座は２月１７日、２４日、３月２日、９日の
毎週金曜 １０時～１時間半程度 費用は５０００円/４回です。
お茶とおしゃべりも楽しみにぜひ参加してみてくださいね
お待ちしています
★これまでのレッスン、ベビーマッサージについてはこちらから
●パソコンからのお申込みやお問い合わせはメールフォームから（←クリック☆）●
●携帯からのお問い合わせやお申し込みはこちらから。←クリック☆●
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）★または、こちらのブログにあります「オーナーへメッセージ」から（ＰＣではブログの右側、携帯からですと一番下まで画面をスクロールさせるとあります。）からどうぞ★
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（☆は@です。）
２月の予定※各講座のご案内、説明はブログトップにも記載してありますのでそちらもご覧ください
※（パソコンからのみ）
諸事情により日程は変更となる場合もございます。大変ご迷惑をおかけ致しまが、ご了承くださいませ。
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）★または、こちらのブログにあります「オーナーへメッセージ」から（ＰＣではブログの右側、携帯からですと一番下まで画面をスクロールさせるとあります。）からどうぞ★
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（☆は@です。）
《１》ベビーマッサージ1day体験会＆ママケアレッスン♪一回の講座で全身のベビーマッサージを体験できます
赤ちゃんが気持ちいいのはもちろん、お母さんも赤ちゃんの笑顔に癒されますよ楽しいふれあいの時間をお手伝いします♪ベビーマッサージの後は自分で簡単にできる骨盤調整ストレッチの指導、またはハンドリフレクソロジーを施術致します※日程により異なります。
！！予防接種のあと２４時間はベビーマッサージを行うことができません。ご注意ください。
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・日程 ２月１０日（金） １０時～ １時間程度 ※ハンドリフレクソロジーの施術付き♪
・費用：1000円（オイル代、使い捨ておねしょシート込み）
・場所：佐久市講師自宅（お申し込み後に詳しい場所をご連絡いたします♪）
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1dayのベビーマッサージ講座を受講されたあとに四回講座を受講されますと４回講座の受講料が５００円オフとなります♪
《２》ベビーマッサージ四回講座＋産後ヨガストレッチベビーマッサージの四回連続講座です。
一回ではベビーマッサージを覚えきれない〜という方やゆっくりしっかり手順を覚えたい方にオススメ♪全身とお顔のベビーマッサージを行います♪
赤ちゃん遊びも一緒に行っています
しっかりベビーマッサージを覚えられた、参加者さんと四回顔を合わせるので仲良くなれて楽しかったとの感想をいただいています(*^−^)ノ
ベビーマッサージのあとは産後の体の為のヨガの動きを取り入れた産後ヨガストレッチ♪毎回２０分程度ですが心と体をリラックスさせましょう〜。
毎回好評のティータイムがあります
楽しくおしゃべりしましょう！！！予防接種のあと２４時間はベビーマッサージを行うことができません。ご注意ください。
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・日程：１週目 ２月１７日
２週目 ２月２４日
３週目 ３月２日
４週目 ３月９日 いずれも金曜日 １０時～ １時間半程度
・費用：5000円（四回分。オイル代、使い捨ておねしょシート込み）
・場所：佐久市講師自宅（詳細な場所はお申し込み後にご連絡しております）
※日程のうち都合が悪い日や体調を崩して急遽欠席の場合は振替講座がありますので安心してご受講ください♪
（１ｄａｙ講座を受講された方は５００円オフとなります♪）
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★これまでのレッスン、ベビーマッサージについてはこちらから
《４》産後ヨガ田や骨盤底筋群を引き締め、全身のリンパや血流を改善します♪
産後のからだにおこりがちな便秘や母乳のつまり、冷え、腰や肩の不調を解消する産後のお母さんのために作られた優しいプログラム♪
もちろん、体型のリカバーにも効果的♪
からだの固いかたや運動経験の少ない方でも大丈夫です！
お子様とご一緒にどうぞ★
産後何年経過していてもOKですよ〜♪
一緒に身体を動かしましょう！
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・日程 ２月２３日（木） １０時～ １時間程度
・費用 １０００円
・場所 佐久市 講師自宅（詳しい場所はお申し込み後にご連絡いたします）
もちろんお子様つれOKです！
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★産後ヨガの効果やこれまでのレッスンについてはこちらから
≪５≫からだお手入れ＆リラクゼーションサロンタイム３～４人の募集で、みんなでお子さんを見守りつつおしゃべりしつつ、トリートメントを受ける、というスタイルとなります。
お一人１５～２０分程度、どこかお好きな場所１カ所（背中、足、腕、デコルテ・・・などなど）をオイルトリートメントを致します。
（大人のベビーマッサージ
ですね♪）おもちゃやＤＶＤはご用意しております♪
※女性限定とさせて頂いております。
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・日程 ２月２９日（水） １０時～ １時間半程度
・場所 講師自宅にて（お申し込みのあとに詳しい場所をご案内しております。）
・費用 ５００円（モニター価格です。いつになるかは未定ですがいずれ値上げも予定しております。）
もちろんお子様つれOKです！
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サロンオープンｄａｙお手入れサロンのように複数人ではなく、お一人でゆっくりとボディケアを受けたい方へ・・・
※女性限定です。
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■受付可能日
・２月１６日（木） １４時～
・２月２４日（金） １４時～
・２月２９日（水） １４時～
※すべて午後の日程ですみません
■コースと料金
・２０分程度コース １０００円
ご希望の場所を１カ所２０分程度の施術となります。
・４０分コース 2000円
ご希望の場所を２カ所または１カ所を丹念に施術致します。
・６０分コース 3000円
ご希望の場所を丹念に行うか、または全身も対応できます。
全身ボディのオイルトリートメント、ハンド、フットのリフレクソロジーの対応が可能です。
どの部分を行うかは当日お越し頂いてから相談しながら決めて頂いてもいいですし、あらかじめ決めておいてもかまいません。
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ご縁がつながりますように・・・
Posted by 助産師、骨盤整体師 川口晴美 at 22:16│Comments(0)
│こころとからだにやさしいこと
