【佐久】出張可能✳︎産前産後の骨盤調整、ダイエットエステ、母乳指導、赤ちゃん整体　晴れた日の助産院

今日からサロンの通常営業！

冬の間は、佐久へ里帰り中の
産後のママからのご予約が多かったですが

4月は妊婦さんのご予約も多いです

令和ベビーですね～






産後ママからのご予約が重なるときは
産後ママばかりだし…

かと思えば、妊婦さんのご予約が相次いで
妊婦さんのケアばかりしている時期もあるし…。

今年の冬は里帰りママが多かったですしね。



なぜか、固まるときは固まるものです。
なぜでしょうね＾＾



さて、そういうわけで、
今日は妊婦さんの体のおはなし。


妊婦さんからお話しをうかがっていますと


・おしもがずしんと重苦しく痛い感じがある

・おしものなにか挟まっている感じがある

・赤ちゃんが下がってくるような感じがあって
おしもの手をあてて歩きたい感覚がある


…とお話しされる方もいらっしゃいます。


それは、骨盤底筋のゆるみから来る
骨盤底筋のむくみ、の可能性が大です。



骨盤底筋は内臓を支える働きをしていますが
妊娠すると、子宮が重くなるので

骨盤底筋は重さに耐えきれなくなると
ゆるんでしまいます


骨盤底筋は内臓の重さを支えると同時に
内臓を正しい位置に支える役割も担っているので


骨盤底筋がゆるむと
内臓が下がってきてしまいます。

内臓が下がってきて、
骨盤底筋にどんっと内蔵の重さの負荷がかかると

骨盤底筋の血液循環が悪くなってしまい

骨盤底筋のむくみが起きてしまいます。


これが、重苦しい感じで痛い、何か物が挟まっている感覚がある、
赤ちゃんが下がってくる感じがある、


という原因



これを放っておくと…

どんどん症状が悪化してしまう可能性があるのはもちろん、

産後にからだのむくみがひどくて
歩くのに痛かったり、手を握ると痛かったり、

ひどい人だと分娩台から歩けなくなる人も。



骨盤が妊娠中から
開きすぎていることは間違いないので


産後の骨盤の戻りも悪く

体型が戻らない、
体重が落ちない、

といった悩みは

頻尿や尿漏れ、便漏れ

といった症状に悩んでしまうことも



…と書きましたが、

こういった症状って
産後にぴたり！っと収まってしまう人もいますので

一概には言えないですけれどね



当サロンでは、開きすぎてしまっている骨盤を
週数程度にきゅっと引き締めて

骨盤底筋の力を強化するケアを行います


当サロンでケアを受けた
妊婦さんのお写真です。


どちらも左が施術前、
右が施術後になります。





施術前は大きく広がっているおなかが
施術前はきゅっとコンパクトに。

骨盤が開きすぎていると
おなかは大きくみえます。

ケアによって、適切に骨盤が引き締まっています。




ケア後は背中、おしりが一回り小さくなっています。

骨盤が適切に締まると
おしりも背中も小さくなります。




姿勢もよくなって
骨盤のゆがみが改善しています。



妊娠中というのは
からだが変化していく時期です。


出産に向けて、からだはどんどん重く
おなかは大きくなっていきますので


ケアをした「そのとき」は楽になっても

そのまま放置してしまっていたら

重くなっていくからだに
また骨盤底筋が耐えられなくなるので
症状が出てきてしまうこともあります。


そのために、セルフケアのご指導も行っています。


また、骨盤のゆるみや
骨盤底筋の力がとても弱い場合には


骨盤底筋が力をつけていくスピードよりも
おなかが大きくなるスピードが早いと


なかなかすっきりと改善しない可能性もありますので

その際には、症状を悪化させない、
症状を少しでも軽くする、


を目標にケアしていきます。



何もしなければ
症状は悪化していきますので…


お悩みの方はぜひ、ご相談くださいませ。
一緒にがんばってケアしていきましょう！


わたしも、妊婦さんの
心地よいからだと
安産のためにがんばります



4月のご予約はかなり混みあっております…


ご予約の際には、4月22日以降、5月のご希望日程も
合わせてお伝えいただけると助かります。
（※GW期間中はお休みをいただいております）


産休に入ってから予約を…

と、お考えの妊婦さんも



「●月●日から産休なので
それ以降の予約で…」


と産休に入る前に、早めにお伝えいただけると
ご希望の日程、間隔でのご予約が可能です。


何分、一人で行っている
とても小さなサロンですので

お越しくださるお客さまには
ご不便をおかけしておりまして

申し訳ございません。



妊婦さん、産後のママからのご予約、
お待ちしております。
●マタニティ骨盤調整 http://sereno.naganoblog.jp/e2194214.html

今なら産後ママはこちらがおすすめ！
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ご予約はLINE@でもOKです
お申込みはLINE＠からお願いいたします。
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初回のご予約日と希望回数、お名前をお書き添えのうえ
ご連絡くださいませ。

なお当サロンは土日、祝日はお休みをいただいております。

どうぞよろしくお願いいたします。


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産前産後のケアサロン　sereno　セレーノ
セラピスト：川口晴美

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