【佐久】出張可能✳︎産前産後の骨盤調整、ダイエットエステ、母乳指導、赤ちゃん整体　晴れた日の助産院

産前産後は骨盤！ということはよく聞いても、
なぜ、産前産後は骨盤？

と、思われている方も多いですよね。

・・・というわけで、
今回は、産前産後はなぜ骨盤を整えることが必要なの？

について、お話していきますね♡

妊娠すると、
骨盤をゆるめるホルモンが分泌されます。

それは、骨盤をゆるめることで、
出産時、赤ちゃんが出やすくなるため。


骨盤がゆるんだ状態、というのは、
まるで粘土のような状態でもあるので、

骨盤に、すぐ歪みがついてしまう状態、
とも言えるのです


骨盤の歪みは、出産時の

・時間がかかる、遷延分娩（せんえんぶんべん）
・陣痛が弱く、なかなか産まれない、微弱陣痛（びしゃくじんつう）

の原因にもなってしまいます。

さらに、出産直後でいうと

・産後の出血多量（500ml以上）
・出産直後から、歩けなくなる
・出産直後の、子宮脱、膣脱
（子宮や膣が体外に出てきてしまうこと）

が起こることがあります。

さて、妊娠中にゆるんで、歪みが出た骨盤は、
産後には、どうなるの？というと

本来であれば、妊娠中にゆるんだ骨盤は、
産後、ホルモンの分泌が低下することによって

自然と引き締まって、元の骨盤に戻ってきます。

骨盤が元の状態に引き締まるためには、
骨盤を支えている筋肉やじん帯が引き締まっていくことが必要です。

妊娠時の骨盤のゆるみ、ゆがみは、
骨盤の骨、そのものが歪むのではなくて、

骨盤を支えている筋肉やじん帯がゆることによって
起きているものだからです。


昔ながらの、和室、座布団、
布団、和式トイレの日本の生活でしたら、

日々の生活をしているだけで
骨盤周りの筋肉をよく使うため

出産後も、自然と骨盤は引き締まっていきます。


ですが、最近は洋式の生活になって
和室ではなく、洋室
座布団ではなく、ソファ、
お布団ではなく、ベッド
和式トイレではなく、洋式トイレ、

そんな生活になって、

日常生活の中で、
骨盤まわりの筋肉を使う機会が減ってしまっています。

なので、妊娠、出産でゆるんで、ゆがんでしまった骨盤は、
元に戻れなくなってしまっているのです。


だから、産後は、骨盤が開いたまま
閉じなかったり。

歪んだまま、元に戻らなかったり。

そんな状態が生まれているのですね。

妊娠中や産後に

・腰や膝、恥骨、骨盤まわりが痛い
・歩くのがつらいほど痛い、歩けなくなった
・尿もれやオナラ、便を我慢できない
・おふろに入ると、親がおしもに入ってくる
・産後、体重が減らない、体型が戻らない

といった症状がある場合には、
骨盤がゆるんで、ゆがんでいる可能性が大！


特にね、産後に、症状があるのに
骨盤を整えておかないと、

次の妊娠や出産で、

難産になったり、出血量が多かったり、
痛みのトラブルが増えて、動けなくなったり

そんな状態になってしまうことも


ですのでね、

産前産後は、整える機会があるのなら、
骨盤を整えておくといいよ、

と、わたしは思っています♡


何より、痛みや、体型が戻らないと、
心地よくないですよね。

私は、産前産後の、心地よいからだ作りを
骨盤調整で、お手伝いをしたいなぁと、
思っておりますので、

産前産後のからだのお悩みや、
体型戻しについて、

どうぞ、ご相談くださいませ♡

お待ちしております！


※現在、８月２７日以降のご予約を承っております。
大変ご迷惑をおかけいたしますが、ご了承くださいませicon11※

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セラピスト：川口晴美

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