信濃毎日新聞に掲載されました

本日の信濃毎日新聞に
わたしが制作いたしました

【産前産後の骨盤ケアBOOK】

について、掲載されております



（・・・写真写りが・・・。いや、こんなもんなのか、わたし・・・笑）


この本を読んでね、
本の中で紹介されているエクササイズをされた方から

「骨盤セルフケアに出会って、こんなに楽になるんだ！実感しています。
しんどいのが当たり前だとどこかで思っていたのかもしれません。」


という感想をお知らせくださった方も


嬉しいですね～

本の中では、自分で骨盤セルフケアができるように
イラストたっぷりで、方法をご紹介しています。





冊子は、１冊500円+送料となります。
（スマートレター/180円、レターパックライト/360円）

銀行口座振り込みにてお支払いをお願いしております。
ご入金確認後の発送となります。

ご注文はこちらからお願いいたします。

＞＞＞https://ws.formzu.net/fgen/S76435393/

冊子のご案内はこちらです。
＞＞＞http://sereno.naganoblog.jp/e2257538.html





・・・と、この本の内容をお伝えして
一緒に骨盤セルフケアエクササイズを行うのが

●産後ママ向け→
全国骨盤美人化プロジェクト式・骨盤セルフケアプログラムレッスン

＞＞＞http://sereno.naganoblog.jp/e2292354.html

●妊婦さん向け
→全国骨盤美人化プロジェクト式・マタニティ骨盤セルフケア

＞＞＞http://sereno.naganoblog.jp/e2301533.html

レッスンでは、本ではわかりにくい
セルフケアのコツ＆ポイントもしっかりとお伝えしますし

今の自分のからだの状態、骨盤のゆがみの状態も
お伝えしています


本で読んでもわかるように
作ってはいますが・・・。


せっかくなので、レッスンに参加して
より、きれいに健康なからだを整えていきたいですよね


セルフケアは毎日続けないと
効果はでてきません


レッスンに参加すると、
みんなでやるから

３日坊主になりにくいし（笑）

効かせポイントも
みっちりレクチャ―するので


ひとりでやるより効果アップ





↑骨盤のねじれがすっきり
肩こりや腰痛も軽くなりましたっ





↑骨盤の傾きが解消して、姿勢も良くなり、首コリがラクにっ。




↑背中が小さくなって、ウェストほっそり、お尻も小さくなりました

・・・と、参加されると
必ず結果がでますので



妊婦さんの尿もれ、頻尿の改善率も１００％！
（当社比）

ぜひぜひ、ご参加くださいねっ


産後ママ向けレッスンは、
10月16日から2週に1回の全4回。

＞＞＞＞＞＞http://sereno.naganoblog.jp/e2292354.html

妊婦さん向けは10月4日です。

＞＞＞http://sereno.naganoblog.jp/e2301533.html

どちらもお子様連れOK
ご参加、お待ちしておりますっ

ご参加のお申込みはＬＩＮＥ＠から
お願いいたします。
＞＞＞https://line.me/R/ti/p/%40cww7859r

・お名前（フルネームでお願いいたします）
・妊娠週数
・お子様連れの有無（お子さまの月齢、年齢をお知らせください）
・緊急連絡の際のお電話番号
・今あるからだの悩みや参加動機

を添えて、お申込みくださいませ♪


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産前産後のケアサロン　sereno　セレーノ
セラピスト：川口晴美

▪️当サロンのメニューはこちら▪️
●マタニティ骨盤調整 http://sereno.naganoblog.jp/e2194214.html
●産後の骨盤調整 → http://sereno.naganoblog.jp/e2063375.html
●リラクゼーションコース → http://sereno.naganoblog.jp/e2285026.html
※マタニティOK！

●当サロンの営業時間、所在地等　http://sereno.naganoblog.jp/e2227668.html
●ご来店からの流れ　http://sereno.naganoblog.jp/e2227687.html
●出張ケアのご案内 → http://sereno.naganoblog.jp/e2280548.html
●これまでのお客さまの感想はこちら　http://sereno.naganoblog.jp/e2228992.html
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